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想像力最新娱乐体验_想像力比知识更重要(2024年11月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

想像力

想象的力量：一场梦幻般的阅读冒险 𐟓š 𐟓– 书名：《想象》 𐟑颀𐟎蠤𝜨€…：Pamela Zagarenski 𐟑𖠩€‚合年龄：3-6岁 𐟓š 出版：天略童书 𐟏† 推荐理由 Pamela Zagarenski曾凭借《Red Sings from Treetops》和《Sleep Like a Tiger》分别获得2010和2013年的凯迪克银奖。这本书是一本小众的诗意绘本，插图非常美丽，能够激发孩子的想象力。作者的作品非常考验家长的引导能力，因为故事中充满了梦幻感和神秘感。 𐟓– 故事简介一个戴着小红帽的甜美女孩从老师那里借了一本特别的书。当她跑回家时，发现书里的词语都跳了出来。一只狐狸把这些词语网住了，包括“从前”、“巫师”、“熊”等等。回到家后，小女孩很失望，觉得这本书没有故事。然后她听到了耳语：“你可以自己想象那些文字…那些故事…从来没有什么规则……想象属于你自己的故事。” 随着书一页页被翻开，小女孩的想象力开始起飞。 𐟔 每个跨页都有共同的元素，有时很小并隐藏在背景中，还能锻炼孩子的观察能力。作者的插画中出现过许多意象之物，如王冠、茶杯、蜜蜂、狐狸、鲸鱼等，让读书变成了一场奇幻漂流之旅。

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你比你想象的要强大得多，身体也是！丹麦有个传统，叫做winter bathing，就是通过跳入冰冷的海湖水里来启动身体系统，从而开启新的一天或一年。这个传统一直让我兴奋不已，直到回国后我才真正开始尝试。去年，我在西岭雪山地里穿着背心，在1月的惠州冬天下过海。今天，我走到雅拉雪山面前，犹豫了几秒钟后，还是在6度的天气里脱了背心挑战了一下。结果发现，人永远比自己想象的更强大，身体也是。原本以为会感冒、会冷得受不了，但实际上并没有。几次折腾下来，我都健健康康的。更惊喜的是，做完这些事情后，我更加相信自己了。主动走出舒适圈，接下来的一天里都是满满的勇气和快乐。每个人的人生中肯定有一些事情想试试的，不一定是在雪地里脱衣裳、在冬天跳海。每个人经历的事物不同，想要体验的东西也不同。但感觉是一样的，让人非常想搞一搞的那种，放手一搏的。一次次主动挑战自己不敢做的事情，当做到之后，是在多变的环境中提前应劫，打破舒适圈，打破好坏评判和预设，而是“我体验过了”。做那些曾经认为不好、疯狂、反日常的行为，是打破常规和限制性的信念，是在重塑自己，生长出来的，便是新版本的自己。这个过程引领人去到一条全新的路，达成从未想象过的成就。这是我一年以来的证悟。时代在变化，风向时代，我们的身心灵也会随之进行迭代和重塑，终其一生，我们要追求的也是更多的体验，在绝境中重生、在顺境中觉察、在每个当下，透过恐惧，体验到全然的爱。

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𐟌Ÿ你比你想象的要强大得多𐟌Ÿ 你比你想象的要优秀得多，只是你还没有意识到这一点。你过于在意他人的眼光和看法，让他人轻易干涉你的生活，定义你的人生，而你却对此无能为力。你以为这就是你的命运。你缺乏清晰的边界感，不懂得拒绝他人，因为你害怕与人发生冲突，害怕失去一段关系。因为内心的匮乏，你缺乏安全感，所以总是希望被看见，被接纳，希望获得他人的肯定。一切都是你自身的原因，与别人无关。因为你被植入了错误的信念，而你信以为真，将其作为行为准则。殊不知，没有人能左右你的人生，除非你允许。只有你自己才能定义你自己，因为你才是你生命的主人。当你不再抱怨世界的不公，不再期待他人的理解与同情，不再渴望他人的认同，不再执着于被爱，不依靠、不拖延、不等待，主动承担责任，行动力惊人，不遗余力地提升自己时，美好的一切将与你不期而遇。因为自己才是一切的根源，你对了，一切就对了。聚焦且专注于自己最擅长的领域，如果可以将其发展为自己的爱好，因为专业决定竞争力，热爱决定持久力。你可以失败多次，但不能失去重新出发的勇气，因为人生是长跑，不是短跑。你的起点可能比别人低，但你走的每一步都算数，别人可能更快，但你比别人更稳。年少有为是幸运，大器晚成是常态。人生起起伏伏，你的低点可能是别人的高点，而你的高点或许就是别人的低点。屏蔽一切噪音，保持自己的节奏，持续深耕，反复迭代。坚定不移地相信自己，哪怕周围都是嘲笑、否定的声音，相信相信的力量——因为相信，所以看见！

大脑如何分辨现实与想象？一百多年前，Perky effect告诉我们一个有趣的现象：当我们感知到的事物与想象中的吻合时，我们会认为这些感知是虚构的。换句话说，即使你亲眼看到某物，但如果你知道自己在想象它，你的大脑还是会将其识别为想象。这个观点在心理学中引发了广泛的讨论，成为视知觉和想象领域的一个经典理论。近年来，多项大脑扫描研究证实，真实地看见某物和单纯想象它所引发的神经活动模式非常相似。2023年，Nadine在《Natural Communications》上提出了一种新的观点，挑战了这一神话。她发现，大脑会根据一个“现实阈限”来判断所处理的图像。如果信号超过这个阈限，大脑就认为它是真实的；如果未超过阈限，则判断为想象。 “大脑中同一条通路编码了想象和感知，但想象只是感知的一种较弱形态。”这句话揭示了想象与现实之间的微妙关系。我们感知到的世界和想象中的世界，其实有着千丝万缕的联系。想象与现实的界限并没有我们想象的那么坚固。你自认为美好的瞬间，有几分是真实的，又有几分是想象的呢？你梦中的场景，是否真的只是幻觉？一个人的现实与另一个人的现实，可能完全不同。哲学无法回答这些问题，功能性磁共振成像也无法完全解答。因为与真实体验相比，对想象中的体验的编码发生在更浅层。但我们能观察的信息有限，脑扫描中的每一个像素包括大约一千个神经元，我们无法看到每一个神经元的活动。所以，当你提起你的“一生”时，本身就值得怀疑。如果你说你曾经看到淡蓝色的城市和淡蓝色的花，谁能保证那不是上帝下置的一场投影？而如果你想象过与某人共度余生，谁知道是不是命运已经真的让你见识过了，只不过你基于想象，也只能觉得是想象罢了。总之，现实与想象之间的界限并没有我们想象的那么清晰。我们感知到的世界和想象中的世界，其实有着千丝万缕的联系。而这个界限，也许只有在未来的科学研究中，才能找到更清晰的答案。

大学，真的有那么难吗？𐟤” 最近，我越来越理解为什么很多人都想回到高三，重新开始那段忙碌而充实的日子。大学，真的不是想象中的那么简单。首先，大学让我觉得生活被硬生生地分成了两半：一半是高中，一半是大学。高中的时候，虽然学业压力大，但至少有个明确的目标——高考。每天都在为那个目标努力，虽然辛苦，但至少有个盼头。每当遇到困难，可以回家大哭一场，发泄一下，第二天又满血复活。可是，上了大学后，一切都变了。只能通过屏幕和家人聊天，想要回家大哭一场都成了奢侈。每次打电话，都要报喜不报忧，生怕家人担心。然后，大学里的人际关系也让我头疼。一边嚷嚷着拒绝无效社交，一边又担心没有参加任何组织会难以真正融入大学生活。高中时，虽然忙碌，但中午和朋友一起吃饭聊天、闲暇时对大学的幻想、周末的休息时间，都让我觉得生活充实而美好。现在，辩论队一面惨败，推优团员的反对票，都会让我感到沮丧。再者，大学让我更加意识到自己的不足。我自卑、敏感、懦弱，却试图在同学面前表现得勇敢开朗。我像一个无头苍蝇，在网络上盲目地寻找一条适合自己的发展道路。我想向上爬，却连方向都找不到。最后，大学让我更加珍惜高中时的友情。不敢过于封闭自己，因为害怕失去进一步的机会；不敢失去高中的朋友，于是努力维持着那份友情。在这个大家都有至交好友的时代，我害怕自己成为孤身一人。总的来说，大学真的让我感到迷茫和压力。但也许，这就是成长的代价吧。希望在未来的日子里，我能找到属于自己的方向，过上自己想要的生活。𐟒ꀀ

如何通过想象增强控制感？𐟒ꊤ𛅤𛅧›𘤿ᨇꥷ𑦋妜‰控制感的好处是有限的。虽然许多心灵鸡汤鼓励人们将成功可视化，以增加生活的控制感和满足感，但这种做法可能并不实际。例如，想象自己得到理想的工作、与完美的另一半约会或赢得比赛，这些光鲜亮丽的场景并不会真正改善你的处境，甚至可能阻碍你参与建设性的活动。真正有帮助的活动是想象任务本身，以及任务带来的奖励和荣耀。如果你想在运动领域获得成功，你应该想象自己正在练习规定的动作。如果你想写出一篇精彩的文章，你应该想象自己正在埋头苦读或整理笔记，然后真的去做！同样，如果你预料到将会面对挑战，想象挑战来临时你如何应对可以增加控制感。例如，如果你预期将与某个人进行一次不愉快的交谈，你可以想象自己会说什么，对方可能会如何回应，而你又会如何回应。这种想象可以帮助你更好地准备和应对挑战。

来了来了，作者为了契合大家的想象，费了好大劲设计动作呢𐟘Ž𐟘Ž「时空中的绘旅人」「司岚」「艾因」游戏大咖的微博视频

消极想象：珍惜眼前，勇敢面对未知 𐟌ˆ消极想象并不是让我们对生活产生消极情绪，反而，它帮助我们更加珍惜眼前的一切。这种思维方式源自斯多葛学派，主要通过两个方面来增强我们的力量和幸福感。 𐟑𖥦‚果你总是觉得孩子太吵闹，不妨想象一下孩子长大后离开的情景；如果你觉得父母唠叨得太多，不妨想象一下他们不在的情景。这样，你还会觉得孩子烦人吗？还会抱怨父母唠叨吗？ 𐟒”人们总是追求那些自己没有的东西，如果求而不得，就会觉得自己不幸福。这个时候，可以想象一下：如果失去了现在已经拥有的东西，会感觉如何？是不是应该珍惜眼前的东西，而不是只盯着那些自己没有的呢？ 𐟚릶ˆ极想象不是让我们沉溺于负面的想象，认为坏的事情一定会发生。而是教会我们珍惜眼前，把潜在的负面因素变成眼前的积极因素，从而让我们更幸福。 𐟒ꦶˆ极想象的另一种作用是让我们提前做好准备，更有勇气面对不确定性。 𐟌面对未知的世界，大部分人都会有不同程度的焦虑和不安。比如：“辞职创业？如果不能取得理想的结果怎么办？...要不，算了，还是留在舒适圈吧...”当我们没有勇气去面对一个新的挑战时，可以设想一下最坏的结果：“即使没能取得预期的效果，那最坏的结果是什么？...当最坏的结果发生时，我应该怎么办？...如果最坏的结果，我也能接受，那还有什么可怕的呢？” 𐟧 预想可能产生的各种结果以及最坏的情况，然后在头脑中寻找对策，这是一种预演的过程，可以帮助我们提前做出准备和应对，让我们产生行动的勇气。 𐟑‰如果你感觉不幸福，多想想自己已拥有的；如果你丧失了行动的勇气，设想一下最坏的情况，如果最坏的情况都可以接受，还有什么不行动的理由？这就是斯多葛学派倡导的消极想象思维可以赠予我们的。

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