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困了就睡最新视觉报道_困了就睡觉,饿了就吃饭,累了就休息,还有别的吗(2024年11月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

困了就睡

「林茜超话」困了就睡觉

困了就睡饿了就吃就是主打一个松弛「欧剑宇超话」

「碎片化睡眠危害等同于熬夜」那完了，每次我都是困了以后就睡觉，以后熬完夜再也不敢碎片化睡觉了，就硬撑着。[doge]

「大熊猫和叶超话」小叶子，困了就睡吧！别硬撑了！[爱慕][抱一抱] 还虚起眼睛看撒子！[偷笑]成都ⷦˆ都大熊猫繁育研究基地安娜丽丝k的微博视频

你呀，困了就睡，不困我陪你。你醒了就给我发消息，我醒了就回你。虽然事情总要分先后，但是你先，全世界后肖战工作室的微博视频【晚安，纯享版】24.11.28

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最大的养生，不是睡觉，而是，困了就睡。只要一困，只要一疲倦，只要一有睡意，就闭上眼睛睡觉。晚上困了，就躺到床上睡觉，睡足一整晚，白天上班精神百倍。白天上班困了，就打瞌睡，瞌睡完了上班更有精神。困了就睡，就是顺应自然规律，顺应天命，而不是逆天而行。人不能逆天而行。 #我要上热门#

困困的狗狗们，困了就睡吧(　뇏‰뇩球学家的微博视频

给大家分享一个超绝心态把自己当小孩子再养一遍不知道怎么爱自己的把自己当作小孩小孩就是想干嘛就干嘛也不会在意别人的看法和眼光小孩子在意今天自己开不开心要玩什么？要吃什么要喝什么困了就睡，馋了就吃该玩玩该吃吃，该喝喝受伤了就哭，不开心就哭要学会发泄自己的情绪哭完马上就好了别人不理你，你也不理他，你也不和他玩等好了，想通了，想玩又玩随时忘记刚才的烦恼小孩子的快乐很简单有糖吃就能很开心能看动画片刷iPad就很开心在家里蹦蹦跳跳也很开心画画唱歌也能让自己开心就是只做让自己开心的事不开心的事情也能接受就让他停留一会儿然后调整心态，继续开心

如何在高三精神内耗中超常发挥？嘿，大家好！我是福建2023届的历史类学生，来自福建省的一所重点高中。我们班可是历史类最优秀的班级之一，班上有各种天赋型选手，比如上课睡觉却依然稳居段前十的，还有那些抓紧一切时间写习题的段前五的努力型选手。相比之下，我初中时的学霸光环已经不复存在，甚至可以说是半个学渣了。这些压力让我感到非常焦虑。作为一个社恐患者，我实在无法融入那种“上课鸦雀无声，只有老师唱独角戏，下课索然无味，宿舍里全员闭麦”的环境。所以，我毅然选择了走读，给自己创造一个自由自在、完全属于个人的时间和空间。对抗精神内耗最有效的方法就是保持规律的学习节奏和完全的放松。具体操作如下：上学期间（周一到周六）上课时尽力跟上老师的节奏，能在课上掌握的尽量别拖到课下。课间10分钟根据当天的情况来安排，困了就睡觉，不困就完善一下课堂笔记。大课间可以根据每个人的学习情况做些个性化的练习，比如我会选择做三篇英语阅读（关于我的英语如何从高一110多分到高考136分的方法我会详细说明）。中午我选择留在班级学习睡觉。在4月之前，中午通常会选择写当天的数学卷子（一般是A3大小），这样既能保证数学有足够的练习时间，又能保持清醒的头脑，还能完成其他科目的作业（几乎没人这么做，但真的效率超高）。晚自习完成后，我会选择回归课本，打开政治或生物的课本认真理解并记忆。回家后不需要过多的复习和练习。大家应该努力把这周的压力发泄出来，散散步、玩玩游戏、看看有趣的东西……总而言之—放松。持续的紧绷并不利于持续的学习。我有非常多学习的小技巧想和大家分享（虽然冷门，但真的有用）。希望能帮助到有需要的姐妹们！𐟒ꊊ希望这些方法对你们有帮助！如果有任何问题或需要更多建议，欢迎随时留言哦！