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高考心理最新视觉报道_青海省2024年高考录取分数线(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

高考心理

2022高考加油𐟒ꩫ˜中➡️我的大学𐟓 三年的时光，就像一场漫长的马拉松，终于要迎来终点。那些星光不负赶路人的日子，那些苦尽甘来的时刻，都在等待着你们。未来的美好，正在路上，胜负就在此三天。把握好每一个瞬间，从容应考，冷静答题。复习与考试的小贴士𐟓 独立思考：复习时不要和别人一起背东西、讨论题，更不要交流复习情况。时间管理：考试中遇到不会做的题，不要停留超过3分钟，圈出来往下做，但记得在答题卡上空出位置。尤其是选择题，涂写时要注意序号。语文的论述题和阅读题也要看好题号，做完后一定要回头检查。考试工具：准备好准考证和身份证，这是进入考场的关键。放松心态：每场考完后不要再去想哪道题做错了，哪道题没做，也不要翻书查。深呼吸放松一下。避免对答案：有同学一起对答案或者聚在一起讨论时，尽量远离，不要影响下一场考试的心态。心理调节𐟒እ•🥿ƒ态：家长不要多问多说，平时怎样考试期间就怎样，不要过多过问考试情况。自我暗示：自己要积极暗示，自我打气优化情绪，不要和别人发生口角争执。深呼吸：进考场前，深呼吸几次，闭眼放松；进考场时，不要多看别人和其他地方，自然找自己的座位。考完后可以到学校树多、绿植多的地方多看看，放松心态。规律作息：7-9号三天按时吃饭睡觉，不要看手机，不要熬夜复习。适量运动：回家后可以适当做几个俯卧撑，适量运动一小会儿，出出汗放松。饮食方面𐟍𝯸 饮食习惯：尽量按照平时生活中的饭菜习惯在家做饭，吃饭。零食管理：有同学或亲戚朋友给零食或吃的，可以收下等考完再吃。饮食选择：饮食以谷物为主，面条和米饭都好，多吃蔬菜水果。三餐安排：早餐和午餐要吃饱吃好，晚餐不要过量，清淡为主，多吃水果蔬菜。家长的支持𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑抧𛙥�퐧麩—𔯼š临考时，家长们要学会“往后撤”，给孩子足够的时间和思考的空间，让孩子去整合知识。温和提醒：如果家长想要提醒孩子，要用询问式的、商量式的语气跟孩子互动，保持良好的沟通氛围。千万不要用催促的语言，比如“赶紧去复习！别忘了这个！” 情绪安抚：家长面对孩子的情绪时，不要冲动，要慢慢地安抚孩子，帮孩子找到情绪的来源，告诉他们“情绪是正常的，但要知道合理调节情绪”。照顾好自己：父母也要照顾好自己，保持稳定的心情和生活状态，对孩子情绪的稳定是非常重要的。家长该吃就吃该睡就睡，保持放松的心态和良好的家庭氛围，迎接高考的到来。加油吧，同学们！未来的美好正在路上等着你们。𐟒갟“š

空军招飞指南：你准备好翱翔蓝天了吗？ 𐟎麥†›招飞对象 2025年，空军将面向两类学生招收飞行学员，以补充空军和陆军航空兵部队的飞行人员队伍。具体要求如下：普通高中毕业生：年龄在17岁至20岁之间（2005年8月31日至2008年8月31日出生），无论是应届还是往届毕业生。军队院校本科毕业生：仅限男性，年龄不超过24岁（2001年7月1日以后出生）。 𐟛‚ 招飞基本条件报名参加招飞的考生需满足以下条件：政治要求：热爱中国共产党、热爱祖国、热爱人民，符合招飞政治考核标准，本人自愿且家长支持。身体要求：身高在165-185cm之间，双眼裸眼视力C字表在0.8以上，未做过视力矫治手术，未佩戴过角膜塑形镜，无色盲、色弱、斜视，无晕厥、昏迷史。心理要求：对飞行有强烈兴趣和愿望，思维敏捷、反应灵活、动作协调，性格开朗、情绪稳定、有敢为精神，形象气质好。文化要求：普通高中毕业生须为首选物理类或选科组合有物理考生，外语语种为英语或俄语，预期高考成绩达到本省特殊类型控制分数线；军队院校应届本科毕业生须为理学、工学或军事学专业毕业生，预期能够取得相应学历、学位。 𐟔 空军招飞选拔程序初选（2024年9月-2024年11月）：由招飞中心会同各级教育部门开展宣传发动、现场报名，并组织身体基本条件筛查。复选（2024年12月-2025年1月）：根据考生高中阶段学习成绩和学校评价，遴选确定预估高考成绩达到特殊类型招生控制线的考生，组织进行医学选拔、心理选拔和政治考核。定选（2025年3月-2025年6月）：由空军招飞局组织对符合推荐条件的考生进行医学选拔和心理选拔，确定合格考生名单。经招飞定选，政治考核、医学选拔、心理选拔全部合格且高考成绩达到特殊类型招生控制线的考生方可投档，根据各省（直辖市）年度招飞计划，按照空军明确的录取原则综合择优录取。本省上线生源不足、完不成计划的，跨省调剂录取。 𐟎“ 培养模式和相关待遇高中生飞行学员：入空军航空大学后，实行3个月考察期，合格者取得学籍、军籍。具体采取两种培养模式：军事高等教育模式 “3+1”军地联合培养模式 𐟚€ 准备好迎接挑战了吗？符合条件的你，或许就是下一名空军飞行员！

心理学专业就业前景：我的亲身经历分享又到了高考填报志愿的时候，看到很多人对心理学专业感兴趣，我想分享一下我的亲身经历。我是应用心理学本科毕业，已经工作多年了，但我一直后悔当初选择了这个专业。如果你家境普通且没有考研的打算，建议慎重选择。以下是我的一些理由：就业方向有限 𐟌 除了当老师，心理学专业的对口工作真的不多。现在学校里一个学校基本只有一个心理老师，多的也就两到三个。每年毕业的心理专业学生很多，但学校需求少，竞争非常激烈。而且很多学校对心理学的重视程度很低，心理老师可能还要教数学、语文、政治等其他科目。其他老师普遍认为心理老师很闲，所以会安排各种额外的任务，比如政教、教务、班主任、副班主任等。我在学校的时候，除了上课和管心理辅导室，还当过副班主任、政教干事、教育干事。很多同学毕业后一年内就改行了，从事本专业工作的非常少。公务员和事业单位岗位稀少 𐟏›️ 我天真地以为可以考公务员和事业单位，但事实上心理专业能报考的岗位非常少，而且多是监狱岗位，还倾向于男性。只能报考不限专业的岗位，和一堆人竞争。我已经两年没报上公务员和事业单位了。不限专业岗位的竞争比例高达几百比一，感觉自己就是去陪跑的，没信心能干过大几百号人。心理咨询行业现实残酷 𐟒” 我幻想过做心理咨询，但出社会后发现，本科毕业且科班出身的都不一定能做这行。本专业的干不过那些野路子的情况是摆在明面上的。投简历时，HR会问你擅长哪方面（人际、情感、家庭、亲子、职业等），累计咨询时长多少，接受督导时长多久等一系列现实问题。你刚毕业时啥都不会，HR就会说很抱歉你不符合我们的要求。你也可以尝试从心理咨询助理做起，但什么时候能爬上去不好说。而且你的上级不一定是心理学专业毕业的。你会发现学校里学的那些东西在实际工作中完全不一样。我当了两年心理老师后想转去做咨询，但在深圳投了无数简历，结果都是不好意思你不符合。国家取消心理咨询师证 𐟓œ 国家也取消了心理咨询师证，市面上各种培训和证书的认可度并不高。你会发现不知道能考哪一家的证，很迷茫。如果仔细看市面上的心理咨询师简介，你会发现他们都有一堆培训经历，而这些都是金钱堆砌起来的。每次培训都是成千上万的支出，普通人真的很难负担这笔钱。总结 𐟓 总的来说，心理学专业本科毕业生的生存状况比较艰难，大概率毕业就失业。小地方还能勉强当个老师，大城市更难，深圳好多学校都直接要求研究生学历。以上仅是我个人的经历和经验分享，仅供参考。

高考季：心理学专业选择的那些事儿 𐟎“ 又到了高考季，很多同学和当年的我一样，只凭着一腔热血选专业。虽然兴趣是最好的老师，但为了未来不后悔，我还是想多说几句。别盲目报考心理学！心理学其实有很多研究方向，但今天咱们主要聊聊心理咨询，因为很多人都是被这块吸引来的。很多人都在鼓吹未来心理咨询师会很吃香，注意了⚠️，这大概率指的是服务基层的偏公益性质的心理工作者。国家绝不会让心理咨询成为暴利行业，参考教培行业就知道了。所以，如果你是看中心理咨询师的高薪，那可以再慎重考虑一下。现在行业乱象横生，不排除有些水货在赚大钱，但等行业规范之后，能一次咨询拿几千块的绝对是少数中的少数。大部分从业者将来会更像社会工作者，收入也就那样。如果你真的有一颗奉献的心，确定要走咨询的道路，那有几条路可以选择：中小学心理老师 𐟏늩€‚合喜欢研究青少年心理的同学。而且你仍有接触到优质的培训学习资源，可以说是留在了行业的中心，可退可进。推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 就业难度：⭐️⭐️⭐️（对所就读学校有要求，且心理老师的需求暂时不够大，尤其小城市会缺少机会）继续深造 𐟎“ 学霸可以考虑就读心理咨询或者心理治疗博士，期间大量实践。毕业有机会进入高校心理中心或医院心理科。推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 就业难度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 企业EAP服务 𐟏⊤𘺤𜁤𘚦供心理咨询。推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️ 就业难度：⭐️⭐️⭐️ 先赚钱，再谈兴趣 𐟒𐊥� ᥭ槚„其实压根不够，心理咨询需要长期投入大量金钱和精力。我身边有很多人到了三四十岁才重新投入心理咨询的学习和实践，这时候经济压力和心理压力都小很多。𐟌 心理专业的就业说难也不难，跟普通文科生差不多，可能还要好一点，毕竟也要学一些数据分析统计的技能。可以选择HR、行政、市场类、咨询类、互联网的用户研究、产品经理、运营等等，不要给自己设限。总之，选专业还是要多考虑实际情况，别盲目跟风。希望这些建议能帮到你们！𐟒ꀀ

高考心理暗示：7个技巧助你超常发挥 1. 𐟌ˆ 我的生物钟已经完全调整到高考时间，一切都会顺利进行，自然发生。 𐟓š 我在平时已经进行了充分的实战演练，各学科都有出色的表现，高考只是平时操作的重复。 𐟒ꠦˆ‘正在亲手书写自己的人生，创造属于我自己的辉煌。 𐟗᯸ 我已经无数次在脑海中演练成功的答题模式，只等明天再实操一遍。 𐟌Ÿ 我相信天生我材必有用，在老师的指导下，我已经学习了相关知识，练就了相应能力，拥有了相应素质。 𐟌Š 面对高考这一高厉害的选择性考试，我已经做好了充分的准备，大浪淘沙、舍我其谁。 𐟐ˆ‘现在实力最强、状态最佳，面对高考试题，一切尽在掌控之中，金戈铁马、气吞万里如虎。

高考临近，如何帮助孩子缓解压力？面对高考的压力，很多人都深有体会。我的弟弟今年高三，即将面临人生的重要转折点。在紧张的复习阶段，他面临着巨大的压力，因为周围有许多比他更优秀的人，他们都在努力。由于疫情的影响，学校推迟了开学，弟弟的学习状态也变得有些紧张。他性格内向，遇到问题总是憋在心里不说出来。看着他焦虑的样子，我心疼却不知道如何帮他缓解这种情绪。为了帮助弟弟度过这个特殊的时期，我决定采取一些措施，让他能够调整状态，放松心情。经过对比多家心理咨询机构，我们最终选择了清心心理咨询。预约好时间后，我带着弟弟去了那里。门店离地铁站很近，步行大约200米就到了。由于我是陪同弟弟过去的，所以主要是弟弟接受咨询，我在大厅等候。弟弟在独立的咨询室里填写资料，做量表。评估小姐姐在了解我的担忧后，详细解释了弟弟的量表情况，并给了我一些建议，如何在日常生活中帮助弟弟。咨询结束后，弟弟出来时神情非常开心，看来心理咨询确实有效。我也特意询问了弟弟的感受，他认为咨询体验非常好，在咨询室里感觉很安全、很舒心，与老师的沟通也非常顺畅。老师非常理解他，并给了他一些实用的建议。作为家长，我们可能不太注重孩子的心理健康，但我认为心理咨询是非常必要的。对于青少年在青春期发脾气的情况，家长可能会觉得孩子在无理取闹，但实际上是因为压力过大导致的。经过这次咨询，弟弟学会了如何自我调节，我也更清楚地知道如何与他相处了。 𐟓Œ地址：福田区上梅林卓越城二期A栋1108

心理咨询师入门指南：从零开始到专业我是在38岁的时候接触到心理学的，然后一步步地学习、考证、培训、实操，慢慢发现自己从低谷中走出来，不仅帮助了自己，还能帮助别人。40岁时，我辞掉了做了十多年的大型国企法务工作，带着两个孩子来到大城市。现在我的咨询费是每小时1000元，全网粉丝快十万了，平时主要做个案咨询和培训。面对前景广阔的心理咨询行业，我不建议大家一开始就投资好几万去学几年。而是边学边实践，先跑起来，看看自己到底适合不适合。实践是最好的学习方式，也是最快的成长路径。考证：目前没有职业资格证首先，目前心理咨询行业没有职业资格证，都是各种培训证书。比较推荐的是中科院心理所的证书，听说本月新的四级评价体系细则要出台（心理所牵头），可以往上考评。学历：硬门槛学历是硬门槛，根据自己的基础搞一个学历。最近几年考研非常卷，看自己情况可以选择非全日制研究生或成人高考本科，应用心理学或教育心理学都行。实操技能：市场与教育脱节国内的大学里没有心理咨询这个专业，所以市场上各种培训很多，各种乱象丛生也是必然。心理咨询大概分四大流派和五大技术，需要直接上手实操演练、积累经验、反复琢磨、持续精进。可以选择一两个技术学起来，找一切机会练习，实践出真知。流派选择：精分和认知行为一开始可以学习精神分析和认知行为疗法（CBT更容易上手），然后在有二三百小时个案积累的基础上，再看清楚自己到底适合哪个流派。不要一开始就扎进去，因为很多人后来又转到了别的流派，觉得走了歪路。长程培训：循序渐进不建议一开始就搞好几万两三年的长程培训。所有厉害的长程培训都有门槛，需要面试和个案积累甚至逐字稿报告筛人。没有门槛交钱就上的就没必要了，因为都是一堆小白在里面互相学习，没有分析个案的基础。在积累一些个案后，选择自己喜欢的流派的长程培训深耕2、3年，这同时也还是边接咨询的，双轮驱动才最受益。总之，先做起来最重要，至少是边学边做！就算你能当个很好的树洞，也绝对说明你的倾听能力非常厉害了呀。

高考622分，梦想在望，却在查分瞬间遭遇车祸，命运之轮如此戏谑！这不仅仅是分数的较量，更是对心理韧性的考验。在庆祝与期待交织的日子，一场突如其来的意外，让人不禁感叹：生活，你何时能温柔以待？ 𐟔娿™背后，是多少学子的夜以继日，多少家庭的默默支持，只为那一刻的荣耀揭晓。而命运的小插曲，却像极了一场恶作剧，让人哭笑不得。但正是这样的挑战，让我们看到，高考分数虽重要，面对生活的态度与心理调适能力同样不可或缺。 𐟒ꩫ˜考，是青春的试炼场，它教会我们的不仅是知识，更是面对挫折的勇气与重新站起的决心。当分数与意外不期而遇，我们更应关注的是如何帮助这位女孩，以及所有经历类似困境的考生，找到心灵的慰藉与未来的方向。 𐟤”如何缓解高考分数与志愿填报的心理压力？或许，是学会在期待中保持一份淡然，在失落时拥抱一份坚强。记住，人生的价值，从不是由一次考试的成绩定义。每个努力的身影，都值得被尊重与肯定。 𐟔妜€后，愿这位女孩早日康复，用更加坚定的步伐，继续书写属于自己的精彩篇章。同时，也提醒所有考生与家长：在追求梦想的路上，别忘了给心灵一个温暖的港湾。#女孩高考622分查成绩当天遇车祸# 你怎么看？是命运的玩笑，还是成长的磨砺？快来留言分享你的观点吧！

高考复读生和应届生有哪些不同？高考复读生和应届生在多个方面存在显著区别。首先，复读生没有保送大学的机会，而应届生则有机会通过竞赛获奖获得保送资格。𐟎“ 其次，报考军事院校时，复读生可能会受到年龄限制，因为报考者通常不能超过20岁，而应届生则基本符合年龄要求。𐟕𐯸 在高考心理压力方面，复读生通常比应届生面临更大的心理压力，因为他们已经体验过一次高考，对考场环境和程序更加了解，同时也承受着再次落榜的风险。𐟘𐊊进入大学后，复读生和应届生的区别主要在于选择专业时的一些限制，如免费师范的提前批可以报考。𐟏늊此外，复读生多一次高考经验，但在其他方面与应届生相差不大。在心态上，复读生压力更大，而应届生则更容易超常发挥。𐟒ꊊ总的来说，复读生和应届生在高考前和高考后的经历和心态上有所不同，但进入大学后，这些区别将逐渐淡化。𐟌

【心科普】应激事件后儿童青少年心理健康维护 ——“向左走，向右走？” @信我-健康长宁九月刚开学，儿少专科门诊迎来了一位“踌躇满志” 的“高考备考生”，小李。他在来医院之前已经在学校心理咨询室进行了2-3次心理咨询，在学校和老师的共同建议下，来到我院儿少专科门诊进行专业的评估和诊断。事情的起因是高考的“月考”考试，小李在考试前出现了明显的失眠，头昏和注意力不集中，经过学校心理老师的开导后，他仍然持续存在严重的失眠，头脑想法特别多，但是学习却无法集中注意力。生活应激事件中（学业压力、考试、人际关系等）孩子是否获得更多的社会支持吗？应激事件以前孩子或其家庭是否经历过认知、情绪、行为的异常？其在学校表现如何？应激事件后，大部分儿童青少年心理问题尚能保持弹性，但对于出现心理困境的孩子，是寻求心理咨询，还是去专科医院的精神科？儿童青少年心理健康维护该“向左走”还是“向右走”？我们需要关注：（1）痛苦程度的评估：重大应激事件中孩子们的心理压力可能是主观感受也可能并未主动讲述。幼龄儿童可以通过脸上或口头上的担忧表情来表达痛苦，更严重孩子可能包括纠缠照顾者，拒绝让照顾者离开，当照顾者不在场时失去通常的游戏行为等。（2）应激事件中精神障碍的预测因素：儿童青少年如持续恶化痛苦的较长的行为也可能表明存在精神健康障碍的风险，应该说当应激作用足够长时间并影响个体功能时，就可以考虑相应专科相关的评估。（3）专业机构就诊与转诊：儿童青少年也可能存在在初级保健或急诊科无法解释的躯体症状（如腹痛、头痛）、痛苦表现、抑郁情绪、失去兴趣、日常活动突然中断或紊乱、恐惧、睡眠障碍、孤僻、消极意念等）。许多经历痛苦的儿童青少年的症状出现，呈现时间延后的特点，专业机构的测评、评估、治疗至关重要。应该说大部分儿童青少年能够在应激事件中，获得家庭、学校和社区的支持资源，但小部分的群体需要额外诊断，还有少部分需要专科治疗。根据儿童青少年在事件中所处的各个阶段（图1、图2），当父母和家庭成员感到孩子的情况不断升级恶化，应该及时向专业机构咨询和就诊。通过卫生医疗工作者提供干预措施，让家长与孩子们获得心理支持。虽然生活高高低低，我们也要积极前行！图1 精神健康危机干预的逐步的管理模型（改编自儿科预防性社会心理健康模型和多层支持系统模型）图2 心理咨询、心理治疗与精神医学治疗范围儿少专科简介长宁区精神卫生中心儿少专科成立迄今已有十余年，专科团队由儿童精神科医学专家、社区疾控专家、儿童心理健康领域心理咨询师、心理治疗师、护理人员等共同组成，擅长运用多种治疗方法，将规范的临床医疗与家庭治疗、沙盘治疗、叙事治疗等心理治疗相结合，开展儿童青少年各种精神疾病及心理障碍的诊疗及护理，同时对家长及照料者给予积极的指导和帮助，共同促进儿童青少年的心理健康和快乐成长。我院儿少专科诊疗范围包括各类儿童青少年精神疾病及心理问题的诊疗及咨询，提供门诊及住院服务。儿少专科先后荣获上海市卫计委重点专科、长宁区卫健委特色专科（儿童焦虑障碍）等称号。供稿：儿少专科

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