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不想学习最新视觉报道_不想学习的时候怎么激励自己(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

不想学习

人在不想学习的时候动手能力直线上升[doge]

如何在不想学习时逼自己一把？有时候，学习真的像一场战争，尤其是当你感觉疲惫、厌倦或者被手机诱惑的时候。那么，如何在这种时候逼自己一把，继续前行呢？死皮赖脸，绝不放手 𐟤㊩斥…ˆ，你得像一块粘在书桌上的口香糖，怎么甩都甩不掉。比如，你想玩手机？好吧，把手机寄回老家，或者放在你爷爷奶奶那里，让手机和你产生物理上的距离。这样你就能专心学习了。保持物理距离 𐟓𑊤𝠤𘍨ƒ𝤸䥏ꦉ‹都拿手机，得腾出一只手来拿笔，或者摸摸书本。视线也不能离开你在学的东西。你可以玩一会儿、看一会儿、做一会儿题，这样时间不知不觉就过去了。别给自己太大压力 𐟘Œ 有时候，你会觉得自己必须写完这道题，或者看完这段话。其实，别给自己太大的心理压力。告诉自己：“没事，我就只写这一道题，写完就不写了。”这样反而能让你更轻松。保持学习状态 𐟓š 即使你在玩手机，也得保持一种学习状态。比如，你可以一边看手机一边听音乐，音乐选择一些你喜欢的经典歌曲或者英语歌曲，这样既能放松又能学习。别离开你的学习区域 𐟏 如果你完全脱离了你正在学的东西，比如躺在床上玩手机或者下课离开座位去和别人闲聊，那你肯定会重演大多数人“玩完后疯狂自责”的弱智状态。所以，尽量别离开你的学习区域。小目标大动力 𐟌Ÿ 设定一些小目标，比如一个小时做一道题，一早上看完一课。这些小目标看起来微不足道，但只要你做到了，就会有一种成就感。达到这些小目标后，多鼓励自己，给自己洗洗脑、吹吹牛逼、骗骗自己（具体看前面的内容），慢慢滚雪球。结语 𐟓 总之，逼自己学习不是给自己施加心理压力，而是保持和所学东西的物理距离。只要你不离开它，能往前推进一点就是一点。别给自己太大压力，慢慢来，只要时间不被老师和作业剥夺了，拿一两年搞个大学或者研究生学位其实并不难。加油吧！𐟒ꀀ

考研疲倦期？三大妙招帮你轻松应对！考研到了中期，七八月份的时候，很多同学都会遇到疲倦期，感觉不想学习，甚至有弃考的想法。其实，这时候一定要找到正确的方法，自我救赎。以下是一些实用的建议：别和别人比进度 𐟓… 很多同学总是喜欢和别人比进度，这样很容易产生焦虑情绪。其实，每个人的学习进度和效率都不一样，按照自己的节奏来就好。进度快的不一定效率高，也不一定能把知识全都吸收。所以，放下比较心，专注于自己的学习。放松一下，别太紧张 𐟎슠 背书时感觉脑袋一片空白？这可能是因为长时间的学习让大脑处于疲倦状态。这时候，不要强迫自己继续学习，适当的放松一下。劳逸结合才能达到更好的效果。放松的方式有很多种，可以看一场心仪已久的电影，或者出去吃一顿美味的大餐，都是不错的选择。小目标更有效 𐟎 一想到学习就想玩手机、吃零食，或者去接水消磨时间？这通常是因为你制定的目标太大，觉得难以完成而产生抵触情绪。建议将大目标拆分成小目标，每完成一个小目标就给自己积极的心理暗示，提升自信。这样你会发现学习变得更加容易和有趣。希望这些小建议能帮到你，让你在考研的道路上更加顺利！加油！𐟒ꀀ

如何克服拖延，高效学习雅思？很多时候，我们总是不想学习，给自己找各种借口，比如心情不好、没睡醒、状态不好等等。其实，越是觉得没状态，越要坐下来学习！永远不要等有状态了再学，也不要等准备好了再学！有一段话我特别认同：“永远不要去等，等待和拖延是最容易压垮一个人斗志的东西，犹豫不决是你最大的敌人。能看书就不要发呆，能睡觉就不要拖延，能找到自己想做的事情已经很不容易了，青春得浪费在美好事物上。”虽然不会有永远的困难，但困难也不会自己解决，是时候该行动起来了！对于学雅思这件事，我一直拖延，迟迟没做。总是有畏难情绪，所以干脆找了一个学雅思的小程序，没想到真的挺惊喜的！页面简洁，不用花心思研究，听说读写全都有。而且在口语这块有AI的帮助，日常就可以多多练习！在小程序就能直接找到电脑端的入口，超方便！电脑端的AI功能也很强大，从学习计划到真题模拟都有AI全程辅助。用了一段时间后，真的挺喜欢的。我觉得它的全流程对我这种内向的人真的很友好。提前模拟提前习惯，对学雅思再也没有畏难情绪了！好的学习状态就应该从最难的开始，不会的、该会的都学会了！学了一晚上雅思听力，动力值拉满，成就感翻倍！

如何在不想学习时激励自己？试试这些方法！你有没有过这种时候：明明知道学习很重要，但就是提不起劲儿来？别担心，很多人都有这种困扰。今天，我想分享一些小技巧，帮你逼自己一把，特别是通过引入一些“不确定性”来激发你的学习动力。随机奖励：小惊喜不断想象一下，每次你完成一个小任务，系统都会随机给你一些小奖励，比如额外的积分、虚拟奖品或者特殊权限。这种不确定性会让你充满期待，好奇心也会被激发，自然就会更有动力去完成任务。反馈变化：持续的鼓励在学习过程中，时不时地给你一些积极的反馈，比如一句鼓励的话、一个奖励标志或者一个声音提示。这种变化和不确定性会让你保持警觉和兴奋，增加你的投入度。比如，在学习编程时，每完成一个挑战，系统给你一句“干得好！”这样的反馈，你会觉得特别有趣。意外事件：挑战不断在学习过程中，偶尔引入一些意外事件或挑战，可以增加任务的变化性和难度。这种意外性的因素会激发你的注意力和兴趣，进而增强你对任务的投入和参与度。比如，在学习外语时，突然让你用外语写一篇文章，虽然有点难，但你会觉得特别有趣。探索性学习：发现新知有时候，我们需要一些具有探索性质的任务或项目，让我们在完成任务的过程中发现新知识、解决问题或面对未知情况。这样的探索性学习会引发好奇心和求知欲，激励你保持动力并尝试新的方法和策略。比如，在做数学题时，偶尔让你用不同的方法解答，你会发现数学其实很有趣。小结不确定性激励的核心思想就是利用人们对未知和新鲜事物的好奇心和探索欲望，来激发更持久和强大的动机。通过随机奖励、反馈变化、意外事件和探索性学习等方式，我们可以增加个体对任务的投入和参与度，促进持久的动力和学习效果。不过，要注意的是，引入不确定性因素要适度，避免过度依赖不确定性而造成焦虑或不可预测性过高的问题。同时，也要考虑个体的个人特点、任务的性质和文化背景等因素。总之，不确定性激励是一种非常有效的学习方法，特别适合那些容易分心或者对学习感到厌倦的人。希望这些小技巧能帮到你，让你在学习路上走得更远！𐟓š✨

36款学习App推荐，轻松告别学习烦恼！嘿，大家好！晚上好呀～在学习过程中，你们有没有遇到过一些烦恼呢？比如各种不想学习的情绪突然涌上来，真是让人头疼。其实，工具可以帮你解决这些问题！今天我就来分享一些我在学习过程中用过的必备App，让你和烦恼说再见𐟑‹ 学习工具类 𐟛 ️ 这些App可以帮助你更好地学习和理解知识。比如Duolingo、Memrise等，适合各种语言学习。还有MindNode、XMind等，适合需要整理知识点的朋友们。考试考证类 𐟓š 如果你正在准备各种考试或者考证，这些App可以帮你更好地复习。比如Quizlet、Udemy等，提供了大量的学习资源和题目。还有Trello、Notion等，适合用来制定复习计划和任务管理。专注高效类 ⏰ 有时候学习效率不高，可能是因为你不够专注。这些App可以帮助你提高专注力。比如Forest、Pomodoro Timer等，通过设定专注时间和奖励来帮助你保持专注。任务计划类 𐟓… 制定合理的任务计划可以帮助你更好地管理时间。比如Todoist、Trello等，适合用来安排每日任务和提醒。还有Google Calendar、Microsoft Outlook等，适合用来管理长期任务和计划。自学技能类 𐟒𜊥悦žœ你想自学某些技能，这些App可以提供丰富的资源。比如Coursera、Udemy等，提供了大量的在线课程和教程。还有YouTube、TikTok等，适合用来观看各种技能教学视频。娱乐进步类 𐟎œ‰时候学习也需要一些娱乐来放松心情。这些App可以帮助你在娱乐中进步。比如Spotify、Apple Music等，适合用来听音乐或者学习外语。还有Netflix、Hulu等，适合用来观看各种教育节目和电影。不管你是学习哪一类内容，这些App都可以帮到你！希望我的分享能让你们不再受学习烦恼的困扰，记得收藏哦～

专升本备考心得：克服懒惰，勇往直前 𐟓… 备考第24天，今天一大早就来到了机构。 𐟓š 今天不想学习，所以更要学。我们总是能找到各种理由来逃避，比如今天太累了不想跑步，身体不舒服不想学习，心情不好不想背单词。但这些没背的单词、没做的题目、没看的书，将来总有一天会找回来。 𐟏ƒ‍♂️ 今天不想学，所以才要学。不要制定过多的计划，慢慢来，稳扎稳打，一步步来就好。走得慢点无所谓，重要的是不要原地踏步和倒退。 𐟒꠨𝏨🙦𜚨𖊦娶Š发现，让一个人熠熠生辉的神来之笔，往往是那件让他感到最恐惧的事促成的。那些令我们感到恐惧的事，比如害怕独处、不敢冒险、畏惧考试或是为没完成的事感到焦虑等等，往往都是我们内心深处的结节，是能量上的黑洞。而一旦克服了对它们的恐惧，就会像是打开了生命中更高阶段的地图，人生将会进入到一个崭新的境界。 𐟌Ÿ 要知道，我们的人生是只有一次的，我们将来还想去看看更广阔的世界，拥有更光明美好的未来。只有克服懒惰的性情和随心所欲的习惯，才能让自己往想去的方向前进，成为真正想成为的人。

不想学习时，这些方法让你轻松放松！嘿，大家好！𐟑‹𐟏𛠦좨🎦奈𐦈‘的日常学习频道𐟓𛊊𐟒ᣀ坦诚相待】今天是成为博主的第二天，收获了65个粉丝宝宝，真的非常感谢大家的喜爱~ 𐟧飀碎碎念】最近考试备考阶段特别忙，尤其是期末考试。有时候学习久了会感到疲倦，这时候我们不妨停下来，放松一下身体和心情。心情好了，学习效果会更好哦！ 𐟧𘣀奖励自己】在学习过程中，奖励自己是个不错的选择。多停下来欣赏生活中的美好，调整好状态再出发。比如，酸奶碗真的超级好吃𐟑𐟏𛯼Œ可可味的烤燕麦简直太绝了！ 𐟖Š️【生活点滴】每一根笔就像女生衣橱里的衣服，都有它存在的意义，缺一不可𐟒•。最近有点忙，没写日记✍𐟏𛯼Œ但生活中的小确幸还是要记录下来。希望这些小建议能帮到大家，在学习之余也能找到属于自己的放松方式！

不想学习时，请疯狂看这些神级纪录片

突然不想学习了？试试这些方法吧！𐟓š 有时候，学习真的是一件让人又爱又恨的事情。突然之间，你可能发现自己对学习失去了兴趣，甚至有点厌倦。别担心，这种情况其实挺正常的。下面，我就来分享一些小技巧，帮你重新找回学习的动力。欲望驱动𐟚€ 首先，我们要明白，学习其实是为了满足我们的某种欲望。这种欲望可以是外在的，比如别人的夸奖、父母的期望；也可以是内在的，比如对知识的渴望、对未来的憧憬。找到你学习的动力，才能更好地坚持下去。场景逼迫𐟏늊有时候，环境也能起到很大的作用。你可以选择一个特定的学习空间，比如一个大空间——图书馆，或者一个小空间——一个没有杂物的书桌。这样，你就更容易集中注意力，进入学习状态。养成习惯𐟓… 养成好的学习习惯也是关键。你可以引入一些激励手段，比如每日奖励、阶段性奖励，甚至是大奖励。这样，你会更有动力去学习。另外，合理安排每天的学习时间也很重要。你可以掌握学习曲线，把重要的任务放在中间，开始和末尾则相对轻松。慢定型𐟕𐯸 最后，坚持是关键。你可以尝试用21天+1的方法，坚持多天的学习。投入的精力越多，你就越离不开学习。希望这些小技巧能帮到你，让你重新找回学习的乐趣！加油！𐟒ꀀ