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军训小结最新视觉报道_军训小结800字大学生(2024年11月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

军训小结

𐟎“大一军训必备生存指南𐟓– 𐟌ž【防晒篇】军训时，别让阳光偷走了你的美丽！带上SPF50+ PA++++的防晒神器，每隔小时补涂一次，让你在军训场上依旧白里透红。𐟧𔊊𐟑Ÿ【鞋垫篇】站军姿时脚底板疼？别担心，软乎乎的记忆棉鞋垫来拯救你的双脚！让你在军训中舒适自如，保持最佳状态。𐟑㊊𐟥䣀水壶篇】军训时喝水可是大事！带上超大容量水壶，让你随时补充水分，保持活力四射。𐟒把𐟧𔣀修复篇】军训结束后，给身体来个深度SPA吧！芦荟胶、身体乳、面膜，让你的肌肤快速舒缓疲惫，迎接新的挑战。𐟌™ ✨【杂乱篇】军训期间，还有这些小物帮你忙！冰袖、止汗露、青草膏，让你的军训生活更加轻松愉快。 𐟓【军训小结秘籍】军训结束后，不妨用日记或照片记录下每一天的点滴。从汗流浃背的训练到与队友们的欢声笑语，都是宝贵的回忆。静下心来反思自己的成长与收获，为未来的大学生活奠定坚实基础。𐟌Ÿ

如何帮助孩子放松：四个实用技巧今年，我们家的目标是帮助孩子学会放松。之前带他去看中医，医生也提到孩子很紧张，身体不够放松。以前，这孩子精神内耗大，总是担心忘记做作业或忘带东西，导致非常紧张。做作业虽然不积极，但一定要熬夜写完才能睡觉。如果第二天要早起写作业，他也会早上四五点就起来。其实，学会放松才能蓄力迸发，提高效率，享受当下。孩子的压力来自学校和社会，我们作为家长就不要再给孩子加压力了。压力有三种：正向压力、可承受压力和毒性压力。毒性压力就是长期压力但没有得到支持，现在孩子们的学习压力很大，家长就要给孩子支持。如何帮助孩子解压： 𐟌𘠦𞩝™匀乐四个字送给孩子。松就是放松，静就是心里静下来，匀就是呼吸均匀，乐就是享受当下，享受学习，享受挑战。这四个字是魏书生老师的四字口诀，让孩子时常记得遇到压力时，就默念松静匀乐。让孩子先有个放松的意识，有一个享受当下的心态。 𐟌𘠥ˆ›造彻底开心的机会。有时候带孩子吃他喜欢的美食，有时候带孩子去散步、打闹一会儿。但我觉得最好的是，如果可以，就带上他的朋友一起玩。例如，本来定好昨天下午全家一起看电影的，但我约了他的好朋友，好朋友没有时间，就把电影票退了，改成了他朋友有的时间，给他们买上饮料爆米花，享受一起看电影的快乐，这比跟我们一起看的快乐加了两倍都不止。 𐟌𘠧𛙥�퐧侤𚤧š„时间和机会。儿子有一个最好的朋友，两人相处好的让人羡慕，只要两人一起，咯咯咯嘿嘿嘿的笑个不停。两个人打电话聊天，也一直咯咯咯咯的笑个不停。这种愉悦的感情，真的让孩子多一点，可以给遇到挫折的孩子很大的支撑，绝对不会走极端。 𐟌𘠤𘍥‚줿ƒ孩子，给孩子帮助。昨晚孩子补作业很晚了，我忙着给他做作业、做PPT、做海报。因为我知道，这些作业我不帮他，他很有压力。最后做完检查时，发现军训小结忘记写了。我今天睡觉吧，明天跟班主任说一下。他也欣然同意，不像以前，必须得写完，说明班主任老师也是一个可以信赖支持的老师。早上，我想了一下，还是帮他把军训小结写好打印了出来，本来让他自己抄写的，可是他也没有时间，昨晚太晚睡了。我做完早饭就帮他模仿他的笔记抄了下来。昨天晚上很晚，我老公不耐烦的催促孩子睡觉，我后面就跟老公交流：说过的不催促孩子，就不要催促他，因为他一直在努力。总之，帮助孩子放松是第一重要的事情，这样才能让他们更好地应对学习和生活中的压力。

军训攻略！轻松应对，不留遗憾𐟎‰ 嘿，准高一的小伙伴们，军训马上就要来了！是不是既期待又有点小紧张呢？别担心，我来给你们准备了一份超全的军训攻略，帮你们轻松应对这场“硬仗”！ 𐟓… 军训时间及安排 8月19日到8月25日进校：记得穿校服，从温州中学北门刷脸进校哦放置行李：把行李带到寝室，放好位置教室报到：去本班教室找班主任报到，顺便看看新同学教室打扫：各班派代表去行政楼105室总务处领取卫生洁具整理寝室：自己打扫寝室，整理物品，生活指导师和班主任会来巡查食堂就餐：16:30-17:30开饭领取物品：18:00各班派代表去高二1楼政教处领取军训服装、学生手册、住校生手册、班旗始业教育：19:00-21:30 分班始业教育、国防教育主题班会就寝：22:10 熄灯防晒大作战 𐟌ž 军训第一天，太阳可能会很给力，所以防晒工作一定要做到位！高倍数防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、防晒帽、防晒袖套...一个都不能少！记得每两小时补涂一次，别让自己变成“军训后的小麦色”哦！补水神器集合 𐟒犥†›训期间，汗水会成为你的新朋友，但别忘了给身体也来个“雨露均沾”。带个大容量水壶、便携式水杯，还有解渴小零食（如水果干、能量棒），随时补充流失的水分和能量。记得多喝水，皮肤好好，军训不累！舒适装备走起 𐟑Ÿ 一双合脚的运动鞋，是你军训路上的最佳拍档。别指望新鞋能立刻适应高强度训练，提前磨合才是王道！还有，吸汗透气的袜子，多备几双，保持双脚干爽，远离“香港脚”的尴尬。急救包小能手 𐟒Š 创可贴、风油精、清凉油、藿香正气水...这些急救小物，虽小却能在关键时刻救你于水火之中。特别是藿香正气水，对付中暑有奇效，记得带上它，安全军训每一天！自我介绍+军训小结提前准备 𐟗㊥†›训自我介绍是展现自我风采的窗口，提前准备能自信表达，不管内向还是外向都能妥妥搞定。军训小结则是对成长的回顾，提前梳理能深刻反思，明确方向。两者准备充分，让军训体验更完整，收获更丰盈！记录美好瞬间 𐟓 别忘了带上你的相机或日记手札，记录下这段难忘的经历。无论是汗水淋漓的训练瞬间，还是夜晚星空下的欢声笑语，都是青春最宝贵的记忆。最后，想说，军训虽然辛苦，但它是你高中生活的第一课，是锻炼意志、增进友谊的绝佳机会。加油小老弟！加油温州中学的准高一生们，你们是最棒的！𐟎‰𐟎‰𐟎‰

湘潭理工学院美食大揭秘！𐟍œ𐟍𓰟Ÿ ### 早餐时间到！𐟌… 温尔登超市三层都有早餐铺，选择多多，但油条缺席哦。一楼：煎饼、卷饼、肠粉、包子、汤粉、粥、玉米鸡蛋等。煎饼：每一款都值得一试，味道不会让你失望。价格在6~15元之间。肠粉和卷饼：推荐避开土耳其烤肉味的卷饼，因为它有点咸。肠粉会配辣椒和萝卜，如果不喜欢，记得提前说。价格在6~8元。粉铺：味道正常，出餐速度快。特别推荐和包子铺挨着的那一家的酸辣粉。旁边有小料，可以自己加。包子铺：两家选择，一家和水果铺、粉铺挨着，推荐他们家的粥和奥尔良鸡肉包；另一家在快递点附近，豆花和酱肉包是招牌。二楼：饺子铺、两家包子铺、两家粉铺。饺子铺：如果你赶时间，可能会有点慢，尤其是军训人多的时候。包子铺：中间那家提供正常的包子，还有茶叶蛋等。粉铺：两家都不错，砂锅粉的分量很足。三楼：一家包子铺和四家粉店。包子铺：推荐茄子包和粉丝包，但要注意它们有点油。上海馄饨店：分量足，味道不错，出餐速度一般。粉铺：中间两家差不多，其中一家菜码更多。特别推荐：靠厕所那边有一家清真的面铺，味道不错，男同学们可能会喜欢他们家的蛋炒饭。小结𐟍𝯸 湘潭理工学院的早餐选择丰富多样，无论你喜欢什么口味，这里都能找到适合你的美食。记得尝试不同店铺的特色美食，不要局限于一种选择哦！

我的高能量上午：洗晾了四件衣服，给寝室搞了次大卫生，顺便收拾好了要带回家的过季衣服，现在准备写军训小结

高一生活：在无人处，鲜花盛开嘿，好久不见啦，大家！最近都在军训，真是晒得我都快变成小黑人了。今天想和大家分享一些这几天晚自习的经历，一边流鼻涕一边学习，真是难忘啊[捂脸]。关于“内耗”的那些事儿 𐟐 最近一直在思考一个问题，那就是“内耗”。作为一个比较敏感又不太会说话的人，每次到一个新地方，和陌生人打交道，我总是会陷入一种自我消耗的状态。我会特别自责，担心自己会影响到别人，甚至害怕别人讨厌我。每次纠结怎么弥补这种情绪，真是让人头疼。其实，很多时候这种担忧都是多余的。其他人可能早就忘了那些小事，但我还在那里纠结不已。尤其是军训那几天，站军姿的时候总想着这些事情。我去查了一下什么是内耗：自我内耗是指人自己对自己的消耗，通常是因为不接纳自己、纠结、批评等因素导致的。这种自我原因导致的精神、身体消耗，对个人来说是一种损伤。能量不足是自我内耗的根本原因，它不仅消耗体力、精力，更是对意志力的一种摧残。年轻人无时无刻不在纠结、内耗。最难受的是，明明知道自己在瞎想，却还是控制不住。那么到底该怎么办呢？我没找到特别能根治的办法，只能慢慢调节。不过，我感觉自己确实在慢慢变好。给自己找点事儿干 ✅ 不管你现在多么纠结，如果已经过去了的事情就让它过去吧。不要再去想了，去做点别的事情，看书、刷手机、出去玩，做一切能让你开心的事情。就是不要再去想了。改变 𐟌𑊊这个有点抽象，举个例子吧。比如你对某些事情不满意，陷入了深深的内耗之中。怎么办？立刻改变！不管你在干什么，制定一个简单的计划，去改变。去那个让你一直在想的地方 𐟌𓊊比如你一直在后悔刚才在公园里和朋友聊天时怎么能那么讲话呢？其实朋友并没有不开心，或者你已经道歉了。那就去刚才那个地方，你俩说话的地方。到了那里，你会发现其实没啥大不了的。或者直接去找你朋友，你会更觉得原来都是自己瞎想。小结 𐟌𗊊好了，今天的分享就到这里啦！希望大家天天开心！

「在中南军训看青春飞扬」[努力]「csuer的日常」微风拂面庞，丹桂满园香。口号震天响，新生军训忙。看，独属于青春的蓬勃朝气在训练场飞扬！军训一周小结已送达，大家快和小南一起看看吧~[送花花] 摄影：古晓柔

双非女大学生大一生活小结𐟓š 大学开学已经一个月啦！很多新生宝宝们是不是还在为大学生活感到迷茫呢？今天我来分享一下我的大一生活小结，希望能帮到你们𐟑‡ 调整好自己 𐟧˜‍♀️ 刚高考完的暑假，我陷入了迷茫期，玩了三个月后，开学时感觉无所适从。同学们也和我一样，面对军训和新的环境，大家都在摸索中前行。这个时候，我们需要勇敢地跨出一步，打破僵局。我记得当时张翰的《东八区的先生》很火，我在寝室群里发了几张张翰的表情包，大家瞬间熟络起来，氛围一下子活跃了起来[害羞R] 明确目标 𐟎𞈥䚥䧤𘀦–𐧔Ÿ不知道自己该做什么，学习很迷茫。这个时候，我们要明确自己的大学目标。虽然有人觉得早早确立目标不好，但我觉得有目标总比没有好。考研：虽然大一就开始准备考研有点早，但可以先确定这个目标，了解一下考研的过程。考公考编：这也是很多同学的最终选择，稳定且有保障。主要考察行测和申论，有意向的同学可以多关注学校的就业讲座。出国留学：这条路选择的人比较少，但我自己有这方面的想法，所以了解得比较多。需要语言、成绩和𐟒𐣀‚大二的时候可以开始准备语言，成绩从大一就要开始努力了[皱眉R]。企业工作：通常指的是体制外的工作或国企的事业编。可以多关注秋招信息，注意学校的双选会。在学姐学长参加双选会的时候也可以去看看，先对企业的要求有个初步认知[萌萌哒R] 语言成绩 𐟓š 大多数人会考大学四级，六级难度较高，可能会有人放弃。我因为专业课程繁忙，只花了三天准备四级（对，就是考前三天），最后550分通过[害羞R]。对如何准备四级或者四级资料感兴趣的宝贝，可以在评论区留言，后续详细更新。出国留学的话，可能还会准备雅思、托福或者更小众一点的PTE、Duolingo。我自己目前是在准备雅思，真的很难[哭惹R] 就先写到这里，后续再更新#下期plog更新想看什么 [PK]#

军训晒后修复，48小时攻略！开学季又来了，想到那火辣辣的太阳𐟌ž，是不是心里就有点发怵？尤其是军训的小伙伴们，是不是已经开始瑟瑟发抖了？别担心，除了防晒，晒后修复也是非常重要的！特别是那黄金72小时，简直就是救命稻草！晒后第一反应：冷敷降温军训的时候，皮肤难免会发红刺痛，这时候最简单的方法就是用毛巾包着冰水敷在晒伤部位，或者用保湿喷雾喷一喷。记住，千万不要直接用冰块敷，这样会伤害皮肤哦！晒后24小时：温和清洁晚上回到寝室后，千万别急着洗热水澡！最好用温和的洗面奶轻轻清洗，洗卸合一的洗面奶也是个不错的选择，减少洗脸次数，避免刺激皮肤。洗澡后可以用舒缓系列的产品，比如舒缓面膜补水，爽肤水和乳液也是不错的选择。晒后24-48小时：补水最重要这个阶段不要急着美白，也不要去角质，更不要用功能性产品。补水才是王道！用高保湿的护肤品，补充晒后流失的水分。晒后48-72小时：温和美白到了这个阶段，晒后肌肤基本稳定了，可以选择温和不刺激的美白产品（痘痘爆发期可以先不用哦）。前期选用温和的美白产品，避免伤害皮肤。小结军训后的晒后修复需要循序渐进，不要急于求成。记住，补水是关键，美白要温和。希望这些小贴士能帮到你们，让你们的皮肤在军训后依然水润白皙！更多护肤知识，记得查看我的主页收藏夹哦~

2024军训心得：轻松应对，不怕字数！军训到了尾声，不怕写篇心得，只怕突然来个“来一个”𐟘‚。给大一的同学们先撑起一把保护伞☂️ 𐟑‰这些小结可以单独用，也可以随意组合，想要多少字数，随便搭配𐟤튊❤️学姐温馨提醒：想竞选班委的同学们，注意最后4篇哦~ 想写小组心得的话，这些章节的出发点你一定能用上： ✅青春积极的状态：向着阳光出发》火炼的青春》不惧风吹雨打 ✅团结精神：有笑有泪》协同互助》战胜困难，迎接挑战》铁打的团队 ✅生活感悟：我从军训看人生》学习和社会的挑战》人生的苦与乐》自信面对 ✅知识道理：军训告诉我这些道理：温故知新、意志的石磨、坚韧与坚定、集体的力量 ✅个人成长：军训后我的蜕变》军训磨砺出真我》思想升华之旅总结 ✅责任感、引领者：培养责任感、自律自强、领航者的摇篮这些主题在小结里都有，大家可以自行摘选，从军训生活的各个方面去说，比如团队合作、团队精神、意志力的磨练、自律习惯养成、责任感使命感等，展现自己对军训的体验感悟。