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木瓜鸡汤的做法在线播放_木瓜煲鸡汤的做法大全(2024年11月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

木瓜鸡汤的做法

青木瓜的美味做法，你最爱哪一种？𐟍𒊥𙿨忩’木瓜，也叫番木瓜，和市场上常见的水果木瓜可不一样哦。它的味道稍微逊色一筹，但别有一番风味。青木瓜更适合用来做榨汁、煲汤、做沙拉或者腌制酸菜。𐟘‹ 1️⃣ 青木瓜胡萝卜骨头汤：这道汤菜以青木瓜、胡萝卜和排骨为原料，简单易做，口感鲜香。把所有食材切块，放入锅中煲汤即可。 2️⃣ 青木瓜煲鸡汤：用青木瓜和老母鸡煲汤，营养丰富，汤味清爽香甜。这道汤不仅美味，还能滋润肌肤、增强体质。 3️⃣ 泰式凉拌青木瓜沙拉：这是一道色香味俱全的沙拉，将青木瓜刨丝，加入辣椒、胡萝卜、黄瓜、洋葱、豆角等食材，搅拌均匀即可。 4️⃣ 腌制木瓜酸：夏天来一份酸酸辣辣的腌木瓜，特别开胃下饭。制作方法也很简单，把青木瓜切丝，加入适量的盐、糖、醋和辣椒，搅拌均匀后腌制即可。这些做法是不是很简单又美味呢？快来试试吧！𐟍𝯸

清甜木瓜花胶椰枣汤，养颜美容必备！嘿，大家好！今天继续给大家分享一些美味的鱼胶汤膳。最近我们家的鱼胶汤可是天天都在煲，尤其是这个天气，喝上一碗真是暖胃又暖心。今天要介绍的是【鱼胶系列第三篇】，希望大家喜欢！首先，鱼胶汤在冬天喝特别暖身，还能提高免疫力。小孩子的分量每次一小碗就够了。我们家这段时间天天喝，小孩子每次都能喝半碗左右，真是健康又美味。广东人常说，秋冬的靓汤最养人，对身体的好处多多。今天这道鱼胶汤不仅营养丰富，老少皆宜，特别适合女孩子喝，有美容功效，口感也非常清甜。食材和做法都很简单，赶紧试试吧！ 𐟌Ÿ【木瓜鱼胶椰枣鸡汤】功效：补充胶原蛋白健脾消食美容养颜滋阴补血防止皮肤干燥补肾益精食材：鱼胶木瓜椰枣螺肉白扁豆花荟豆鸡爪瘦肉做法：将鸡爪斩去指甲后和其他食材一起洗净备用。把洗净后的食材放入锅中，加纯净水开炖。大火煮开后转小火煮1.5小时（或者用炖盅炖2小时）。炖好后无需其他调味，加入适量盐花调味即可出锅。这道汤真的特别适合女孩子喝，特别是秋冬季节，既能美容又能养颜。赶紧做给家人试试看吧！ ⚠️【请尊重原创，请勿转载，复制，搬运。请尊重别人辛苦成果，谢谢！】

母乳少吃什么可以增加母乳? 很多食物吃了之后都可以增加母乳，根据我哺乳期的经验，建议母乳不足的妈妈可以适当多吃一些以下的食物: ✅羊肉汤，这是我强力推荐的，哺乳期的时候吃过2次，每次吃了之后都能明显感觉到奶量大增，唯一一次没有经过任何按摩等手段的喷乳（真的喷湿了卫生间墙面，平时奶阵来的时候都不这样），就是因为当天喝了羊肉汤。 ✅榴莲，榴莲的营养很丰富，并且吃榴莲还能增加母乳，但是榴莲的价格高，可以多吃菠萝蜜，或者用榴莲壳煲鸡汤，效果也不错的。 ✅木瓜，木瓜也是能增加乳汁的食物，可以煮汤水也可以做成糖水。 ✅五红汤，这是用红枣，枸杞，红糖，红衣花生，红豆一起煮的，能补气血并增加母乳，做法也简单，把材料全丢到锅里煮熟就好。 ✅其他，其实很多食物都可以增加母乳，比如说猪蹄黄豆汤，花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，豆腐，豆芽，茭白，丝瓜等。原因其实是因为母乳的含水量非常高，喂了奶之后乳母水分的流失比较大，需要及时补充足够的水分，也算是增加母乳了，所以喝水，喝豆浆，喝牛奶等也都可以。但想要增加母乳最管键的不是吃什么，而是要增加宝宝吃奶的频率和时间，这才是最好的增加母乳的方法，因为母乳是越吃越多的。

青木瓜 𐟍ˆ 青木瓜，最近真的被它的独特风味迷住了！不仅味道清新，还有丰富的营养价值。今天就来和大家聊聊青木瓜的营养价值、食用方法以及它的独特风味吧！ 𐟍ˆ青木瓜的营养价值青木瓜原产于热带美洲，属于十字花目番木瓜科。它含有丰富的木瓜酶、木瓜酵素、维生素C和维生素E等营养成分。木瓜酶有助于美白淡斑，而木瓜酵素则有助于分解蛋白质、促进消化。青木瓜低热量、高水分，非常适合减脂期人群食用。此外，青木瓜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助食物消化。对于胃肠道功能较弱的人，还是要谨慎食用哦。 𐟍𒩝’木瓜的多种食用方法青木瓜可以生吃，也可以用来煲汤、做凉拌菜等。我最喜欢的就是凉拌青木瓜和泰式青木瓜沙拉。凉拌青木瓜口感细腻，中和了酸涩感，非常适合夏天吃。做法也很简单：将青木瓜洗净、去皮、切丝，加入小米椒、番茄、柠檬等调料，拌匀即可食用。泰式青木瓜沙拉更是美味，除了青木瓜，还可以加入苹果、雪梨、香蕉等水果，拌上沙拉酱和蜜糖，口感超级丰富！另外，青木瓜还可以煮汤，特别是青木瓜鸡汤，对妈妈催奶有一定效果。产后妈妈们可以尝试一下哦！还有青木瓜炖牛奶，也是一款很好的丰胸佳品。只需将木瓜去皮、去籽、切块，加清水煮开后小火炖20分钟，再加入冰糖和牛奶即可。 𐟌𘩝’木瓜的独特风味青木瓜的气味非常清新，带有果香和淡淡的花香，香气绵柔。虽然口感酸涩微苦，但适当调味后可以变得非常美味。例如泰式青木瓜沙拉和凉拌青木瓜等菜品可以通过增加调料和配菜来丰富口感。每次吃青木瓜的时候，都会感受到那种酸涩中带点清香的感觉，真的很特别！青木瓜还可以做成香膏，用于香氛产品中。它的气味绵柔且持久，非常适合作为香膏的中后调香味。无论是甜橙、铃兰还是鸢尾根等香调，青木瓜都能为香水增添独特的韵味。青木瓜的营养价值和多种食用方法真的让人爱不释手！每次尝试新的做法都会有不同的惊喜。大家不妨试试看哦！有什么想法或者问题，欢迎在评论区和我互动！𐟒쀀

仙本那白珍珠度假村三餐体验：吃货必看！大家对白珍珠度假村的伙食都特别感兴趣，今天就来给大家详细说说～有问题欢迎留言，知道的我都会回答哦！ 𐟍𝯸 餐厅形式：度假村的餐厅是自助餐形式，个人觉得还挺不错的（不挑食且穷，挑的就是性价比，大家轻喷）。每次桌子上都会有写着自己名字的纸条，基本上是固定位置，偶尔会换桌，不像有些酒店餐厅位置是先到先得的，还挺有意思的，感觉位置是被自己承包了，每次干饭找到自己的名字条就可以开始啦！ 𐟍𓠦—驤：早餐种类丰富，中西式都有。中式有炒粉、炒面、白粥、水煮蛋等，西式则是吐司、麦片、牛奶和蛋糕。鸡蛋有五种做法可以选，和小哥说就行～ 𐟍š 午餐：午餐主食主要是米饭和捞面，然后是鸡肉、鱼肉、鱿鱼，偶尔有虾。汤基本上是鸡汤，甜品是蛋糕类，水果三餐都有，主要是西瓜、蜜瓜、木瓜。PS，有个辣酱个人很喜欢，每次干饭必备，配炸鱿鱼超好吃，东南亚的感觉就上来了。 𐟍– 晚餐：晚餐和午餐差不多，周三周六有沙滩BBQ。我到的那天刚好周六，见图二，每人一只梭子蟹都提前放好在桌上啦，然后有羊排、烤肉串和烤鸡翅等。吹着海风吃饭感觉超级棒。 𐟥䠩宦–™：有柠檬冰红茶，还有个是带着姜味的甜水，再就是自助的茶和咖啡。 𐟍𙠦𒙥†𐥒Œ酒：沙冰不错，然后喝了100 Plus，号称是万能水，听说在马来西亚有小毛病医生也推荐喝，感觉就是气泡水那种！（岛上喝的就是一个氛围，100 PLUS酒吧6RM一瓶，机场我买的3.5RM一瓶） 𐟌𔠥䜧”Ÿ活：酒吧我也去了，可以免费唱歌，夜生活有保障啦。 𐟍𒠩•‡上美食：因为我这次行程比较赶，时间短，所以就想体验一下岛上。想要吃好可能还是去镇上，因为镇上我也没去过，所以无法推荐了，纯分享，暂时就这些啦，想到再来补充！希望这些信息对大家有帮助，祝大家在仙本那玩得开心！

肇庆必吃！这家农家菜馆味道绝了！如果你来肇庆，一定要试试这家本地人推荐的农家菜馆！这家店真的是用柴火做饭，味道特别纯正。饭店里坐满了叔叔阿姨，就知道这家店绝对没错！这家店的招牌菜是鲜牛奶浸鸡汤和蒸鸡，真的是一鸡俩吃。汤里有木瓜和红枣，特别鲜甜，牛奶都是当天现挤的，早上十点和下午四点有。蒸鸡更是下饭神器，鸡肉嫩滑，现杀的鸡就是不一样。还有一道必点菜是炒红薯叶，用了腐乳炒通菜的做法，味道特别爽口。卤水拼盘也是必点，里面有猪耳朵、猪头肉、猪大肠，卤味浓郁但不腻。老板会根据人数推荐点菜，不用担心点多吃不完。这家店没有菜单，只做当季食材。如果你有特别想吃的菜，可以在某评上提前查好菜单。不过要注意，这家店没有服务，就是村里的房子，介意的话就别来了。总之，如果你来肇庆不知道吃什么，一定要来试试这家特色菜馆！记得提前打电话预约位置哦！ 𐟏 地址：端州区黄岗街道大冲乡稔塘村 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ

月子必备：产后不油腻的6道下奶食谱𐟍𒊨ﴥˆ𐤸‹奶食谱，很多人第一反应就是猪蹄汤、老母鸡汤这些油腻的食物。但其实，过早吃这些油腻的食物不仅不能催奶，还可能导致回奶哦❗️❗️所以，新妈妈们产后第三周再开始吃这些油腻的食物吧，前两周还是吃点清淡不油腻、营养丰富又下奶的食物更好。今天给大家分享6道非常适合产后前期食用的催奶食谱，不油不腻，大家可以参考一下哦～排骨豌豆粥食材：豌豆50g、猪排骨250g 做法：豌豆洗净，新鲜排骨洗净剁成小块，加入姜片、酱油和淀粉腌制一会大米洗净煮开，然后放入猪排骨煮到米开花放入豌豆煮熟，加盐调味即可功效：哺乳期女性多吃点豌豆可以增加奶量，特别适合肝郁气滞而乳汁不通的妈妈们食用。鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼、豆腐、油、盐、姜片、葱、料酒做法：鲫鱼洗净，豆腐焯水锅中加适量油，将鲫鱼放进锅中稍微煎一下待鲫鱼煎至两面金黄，加热水、料酒、姜片大火煮开，撇去浮沫后加豆腐煮10-15分钟，加盐调味即可，最后撒点葱花功效：豆腐中含有大量的钙、不饱和脂肪酸和优质的大豆蛋白，配上鲫鱼有极好的补钙、催奶作用。黄花菜瘦肉汤食材：猪瘦肉300g、黄花菜80g、红枣10颗做法：猪肉洗净切块，黄花菜洗净，红枣去核所有材料一起放进汤煲中煲到肉烂即可功效：黄花菜对小便不通、失眠、乳汁不下等有效，是产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者的好食物。红枣花生鸡爪汤食材：鸡爪、花生、红枣做法：花生提前2-3小时泡好鸡爪焯水洗净，红枣去核将鸡爪、花生、红枣加入汤煲中，加水大火煮开转小火炖一小时左右，出锅前加盐调味即可功效：花生和鸡爪都是很好的催乳食物。木瓜红枣牛奶羹食材：木瓜、花生、红枣、牛奶、冰糖做法：木瓜去皮去籽洗净切块，其他食材也洗一下木瓜、花生、大枣和适量清水放入煲内，加冰糖水开后改文火煲2小时左右，牛奶是快要出锅的时候加进去就行功效：木瓜可以通乳，适合乳汁不足的妈妈食用。醪糟鸡蛋食材：醪糟、鸡蛋做法：锅内加水烧开，倒入醪糟，加入白糖煮沸鸡蛋打散，倒入锅内，边倒边用勺子推，使鸡蛋液成鸡蛋花状最后放入枸杞拌匀即可功效：这是一道民间传统的增乳食品，但有活血的作用，最好在恶露干净、伤口愈合后吃，不然会刺激子宫，引起出血。希望这些食谱能帮到各位新妈妈们，祝大家产后恢复顺利，宝宝健康成长！𐟒–

10款美味产后追奶汤，轻松涨奶不增肥！ 𐟌𘤺祐Ž妈妈奶水不足时，很多妈妈会选择喝猪蹄汤、鸡汤等高油脂汤品，但效果并不理想，反而容易发胖。今天推荐几款美味又健康的下奶汤品，妈妈们可以在家尝试制作哦！丝瓜鸡蛋汤苹果银耳汤酒酿丸子汤红糖小米粥莲藕瘦肉汤五红汤山药板栗乌鸡汤通草鲫鱼汤猪肝菠菜汤木瓜牛奶银耳汤 𐟌𘥅𗤽“做法可以参考相关图片。以下是一些帮助增加奶水的实用建议：不要攒奶：晚上23点到早上5点是乳汁分泌的高峰期，记得给宝宝多吸奶。如果宝宝睡着了，也要及时吸空，否则容易堵奶。可以使用吸奶器辅助排空。多喝水：每天摄入2000-3000ml的水分，有助于增加奶量。在亲喂宝宝和吸奶前后喝一杯温开水。保持充足睡眠和愉悦心情：月子期间尽量保持充足的睡眠，不要焦虑，保持愉悦的心情。可以适当室内散步，做些简单的运动，舒缓心情，休息好心情好，才能有更多更好的奶水。 𐟌𘥅𓦳訿™些小细节，妈妈们的奶水一定会越来越充足哦！

月子里的美味甜汤，比奶茶还好喝哦！月子期间，饮食清淡总是让人嘴馋，想吃外面的美食。不过，幸运的是，月嫂阿姨每天都会准备不同的甜汤，既解腻又解馋，喝了还能补充营养，简单易学。今天就来分享几款我觉得非常不错的甜汤吧！ 𐟌Ÿ 红心火龙果牛奶：这款甜汤对便秘的产后妈妈特别友好，做法也很简单。只需要把红心火龙果切丁，加入鲜奶，放入微波炉加热几分钟就可以了。 𐟌Ÿ 木瓜牛奶：这款甜汤特别适合下奶，简直是追奶神汤！木瓜切丁加水煮熟，再倒入牛奶，可以根据口味加入适量冰糖，或者加入鸡蛋、汤圆做早餐也不错哦。 𐟌Ÿ 银耳莲子汤：这款甜汤能补气通便，我一般会加一些现炖的燕窝，空腹当早餐吃。做法也很简单：银耳泡发好后加入莲子、红枣、百合，加水隔水炖2个小时即可。 𐟌Ÿ 五红汤：这款甜汤绝对是产后必吃的，超级补气血，美容养颜。红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞或者桂圆，根据自己的口味加入食材，隔一天吃一次效果更好。 𐟌Ÿ 酒酿鸡蛋：这款甜汤是暖宫神汤，对女性特别友好，美容养颜，还能缓解手脚冰凉。酒酿可以自己做的，也叫醪糟。做法是酒酿煮开，加入打好鸡汤花就可以了，不要煮太久会变酸哦！我还会加入新鲜上市的荔枝，味道也很棒。酒酿里的酒精在高温下就挥发了，产后妈妈可以安心享用。怎么样，学会了吗？可以分享给老公和婆婆一起做起来哦！月子里一起来养出好体质吧！

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