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被讨厌的勇气免费阅读下载_被讨厌的勇气免费观看(2024年12月最新版)

内容来源：天津万源聚所属栏目：新闻更新日期：2024-12-03

被讨厌的勇气免费阅读

如何摆脱停滞不前的困境？𐟒ꊤ𛊥䩦Ž訍大家阅读《被讨厌的勇气》这本书，特别是自我启发部分的第一章。书中提到，如果我们一直依赖“原因论”，就会永远停留在原地，无法前进。举个例子吧𐟌𐯼š 有一个人不愿意出门，性格内向。从“原因论”来看，可能是因为他小时候父母的教育方式，让他变得胆小，不敢独自出去见人。但从“目的论”来看，他可能只是单纯地不想出门，因为在家可以获得更多父母的关注和照顾。于是，他给自己找了一个借口。 𐟌🩇要的是，我们不能因为自己的不成功而怪罪于那些已经过去且无法改变的原因。我们活着是为了实现某种“目的”。我们应该认清现在自己为什么会这么做，这样才能改变现状。一味地埋怨那些无法改变的过去，只会让自己更加焦虑。只有了解事情现在发生的真正目的，才能改变那些可以改变的部分。

自由，就是不再寻求认可。 ——岸见一郎《被讨厌的勇气》「微博读书」,「阅读的力量」,「读书」

如果想要行使自由，那就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。——《被讨厌的勇气》「阅读超话」

《被讨厌的勇气》：听书+笔记 𐟓š 当你遇到难以攻克的书籍时，不妨尝试听书功能，这样能帮助你快速进入阅读状态！这次我采用了框架笔记的方式记录，虽然写得有些快，还出现了错别字，但手写笔记不仅能复盘，还能提升你的书法水平。 𐟒ᠣ€Š被讨厌的勇气》这本书以智者与青年对话的形式展开，深入浅出地诠释了阿德勒心理学。书中提到，人的一生是由无数个连续的点构成的一条线，每个人都有自己的人生课题，要做自己生活的主人。不要对他人妄自评价，而是要时常鼓励和感谢他人。遇到问题时，用目的论而不是因果论来思考，立足此时此刻，向前看！ 𐟌Ÿ 幸福就是贡献感，即对别人有用（但并不意味着自我牺牲）。这让我想起了高中时老师对我说的话：“让别人因为你的存在而感到幸福。”

被讨厌的勇气：如何勇敢做自己？今天阅读了“被讨厌的勇气”这本书的电子版，直到“课题分离”部分为止。书中的一些观点让我深有感触。首先，书里提到“朋友不是越多越好，数量没有任何价值，有价值的是距离和深度”。随着我们长大，身边的朋友似乎越来越少，因为朋友关系不再像小时候那样纯粹。更多的是同学、同事这样的关系。当不涉及利益时，大家相处融洽；但一旦涉及到利益，人的趋利性和内心的虐根性就会显现出来，见不得别人过得比自己好，喜欢比较。书中还提到：“要交到好朋友，不能等别人变化，而是自己勇敢迈出第一步。”一段友情的开始，是两个灵魂的相互吸引，有共同的磁场和话题。真正和谐的关系应该是舒适的，可以随意表达自己的观点。我有一个朋友，在她面前，我可以表达所有的想法，甚至可以“发疯”，表达“本我”，这是一种非常舒适的关系。而我和我的室友，虽然把她定义为了好朋友，但在她面前，很多话都不敢说，怕刺激她，怕影响寝室和谐。她有时候还会不自觉地阴阳我，我却不能做到立刻生气发火，这是不自由的。书中还提到：“为了逃避人生课题而捏造别人的缺点，不是因为缺点而讨厌一个人，而是因为讨厌一个人，放大他的所有缺点，此为人生谎言”。我经常会以磁场不合为借口，讨厌一个人，讨厌他之后，他做的一切，我觉得都是错的。同样的客观事物，我的朋友这样做可以，他却不行，这完全是我自己的主观看法。最后，书里提到：“决定生活方式（人生状态）的不是任何人，只是自己。所有自己认为自己的不好，本身都是自己定义的。”就像我高兴的时候，会觉得自己阳光开朗，乐观，积极，学弟学妹都喜欢我，我是积极向上的发光体；当我自卑怯懦时，觉得自己像阴沟里的老鼠，见不得阳光。其实，我还是那个我，只是不同心境下，对自己的定义不同罢了。傍晚的时候，我一个人去逛了湿地公园，今天的云特别好看，像凤凰，像龙，拖着长长的尾巴。一路上看到很多人，空气也很清新，阳光照在身上很温暖，让我暂时忘记了自己的难过。晚上吃了梅干菜烧饼和一杯黄记玉米汁。6:30在教室自习，爸爸打了电话，我跟他说了最近的事情，说着说着眼泪止不住地流下来，他安慰了我，感觉好多了。今天做了一部分肺部感染性疾病的题目，把单词书刷完一遍，很有成就感！明天会怎么样呢？明天再说吧～努力做一个温暖的小太阳。

如何在孤独中找到内心的平静与力量每年天气变冷的时候，心情也似乎跟着冷了下来。还在怀念夏天的热烈，书上的叶子却已经落光。说不伤感那是假的。其实，开启内在疗愈并不难，只需要静静地感受，读几本书，增加独处的幸福感。比如《好的孤独》和《被讨厌的勇气》。或者，你需要一个新的视角，《活出全新的自我》。每天打开书，读上几十页，然后写点读书笔记，再写写自己的情绪，内心就会变得非常平静。孤独感也会消失，甚至觉得独处才是一个人的盛宴！这些书是关于内在疗愈的，它们能改变你的认知，提供哲学指引。你会发现，生活的好坏全在于自己的心境和思维模式。当无法改变外界环境时，就试着改变内在。这样，无论周围环境如何，批判的声音和闲言碎语都不会对你产生影响。拥有回弹力和疗愈力，就从心灵之旅的阅读开始吧！

如何用《被讨厌的勇气》停止内耗？ 𐟓š 书名：《被讨厌的勇气》 𐟑堤𝜨€…：岸见一郎/古贺史健 𐟌Ÿ 阅读理由：这本书早些时候就听说了，但因为担心太过鸡汤而一直没读。直到大张伟在《奇葩说》中提到这本书，我才决定读一读。 𐟓– 书中内容：这本书实际上是对心理学三大巨头之一阿尔弗雷德ⷩ˜🥾𗥋’理论的重新解读。阿德勒的理论主要在《自卑与超越》中阐述。《被讨厌的勇气》主要通过一个困惑的青年人和一个哲人的对话来呈现阿德勒心理学。 𐟒ᠦ 𘥿ƒ观点：书中的核心观点是“一切烦恼都是人际关系造成的”。你是否会在社交聚会后感到筋疲力尽？是否会在自己很忙的情况下，加班帮别人搞定计划？是否为了别人的期待，强迫自己做不喜欢和不擅长的事情？如果是的话，那就别再折磨自己了。接纳一个不在乎其他人看法的自己，在小世界里独处并快乐地做自己吧！ 𐟓 治愈建议：这本书不仅是心理学的解读，更是一种生活态度的建议。就像大张伟所说：“人世间所有的快乐悲伤都是因为人际关系。每回我不高兴我就会看一本书，叫《被讨厌的勇气》，想要自由就要拥有被讨厌的勇气。我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己。这怎么说呢，就是只有当你顺其自然做自己的时候，你才能不活得拧巴。” 𐟓š 适合人群：如果你也觉得自己经常因为别人的看法而烦恼，这本书绝对值得一读。它能帮助你找到内心的力量，勇敢地做自己。

我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 ——《被讨厌的勇气》「记录我的阅读时刻」,「文学有得聊」、书评话题「微博书评团」

《被讨厌的勇气》为何备受推崇？阅读完这本书后，我有以下几点感受： 1️⃣ 这本书通过对话的形式，将各种主题逐步展开。青年在思考的过程中，你也会跟着思考，代入感极强。讲故事的方式让人兴趣盎然，一口气就能读完。 2️⃣ 书中举了很多例子，通过引用真实事件，列举了很多人遇到的问题，并以此佐证自己的观点，分析得头头是道，令人信服。 3️⃣ 当你闲着没事时，与其刷剧或看综艺，不如翻开这本书。随便打开一页，你可能会发现新的兴趣所在，这时候你可能就不想再看剧或综艺了。 4️⃣ 当你感到困扰或焦虑时，一定要翻看这本书。书中的话语会让你瞬间清醒，获得行动的勇气。你不需要再去寻求高人的指导，这本书就能帮你解决问题。 𐟑‰ 本书作者：岸见一郎 / 古贺史健 𐟑‰ 主旨大意：本书通过青年与哲人之间的对话方式，探讨幸福是什么。经过5个夜晚的对话后，青年离开了哲人的家，带上了新的世界观和人生观。 𐟒력ŽŸ文摘录： 1️⃣ 人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。 2️⃣ 畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。如果在我面前有“被所有人喜欢的人生”和“有人讨厌自己的人生”这两个选择让我选的话，我一定会毫不犹豫地选择后者。比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。也就是想要自由地生活。 3️⃣ 人时常在选择着自己的生活方式，即使像现在这样的促膝而谈的瞬间也在进行着选择。你把自己说成不幸的人，还说想要马上改变，甚至说想要变成别人。尽管如此还是没能改变，这是为什么呢？那是因为你在不断地下着不改变自己生活方式的决心。 4️⃣ 一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 5️⃣ 把对自己的执著转换成对他人的关心，建立起共同体的感觉。这需要从以下三点做起：“自我接纳”“他者信赖”和他者贡献”。

岸见一郎的《被讨厌的勇气》，是一本充满哲理和启迪的书籍，它能让我们对人生有更深刻的理解和认识，这本书值得反复阅读。

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