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南瓜泥最新娱乐体验_南瓜的做法大全(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

南瓜泥

𐟎ƒ宝宝辅食新选择：贝贝南瓜泥𐟎ƒ 𐟌Ÿ 贝贝南瓜，这款专为宝宝设计的南瓜，口感细腻，与普通南瓜截然不同，是宝宝辅食的绝佳选择。 𐟔ꠥ𐆥—瓜切成小块，方便蒸熟，同时记得去除南瓜籽，让宝宝吃得更安心。 𐟍𒠥𐆥ˆ‡好的南瓜放入蒸锅，水开后蒸约20分钟，直到南瓜变软。 𐟥„ 蒸熟的南瓜取出后，用勺子刮出南瓜肉，去皮，此时的南瓜皮变得柔软，适合宝宝食用。 𐟔砥𐆥—瓜肉放入辅食机，加水搅拌，由于南瓜的稠度较高，需要适量加水，建议少放一些南瓜，以免机器无法正常工作。 𐟌ˆ 搅拌后的南瓜泥色泽诱人，质地细腻，是宝宝辅食的完美选择。 𐟧€ 尝试将多余的南瓜泥制作成芝士南瓜，虽然结果可能不尽人意，但每一次尝试都是新的体验。

母亲节辅食记：南瓜泥的美味时光今天是个特别的日子，母亲节，也是我成为妈妈后的第一个母亲节。宝宝已经6个月零7天了，辅食之旅也走到了第13天。南瓜泥是今天的主角，宝宝特别爱吃，排便和吃饭都很正常。今天的辅食量真是让人惊喜，竟然吃得干干净净，还外加90ml的母乳。 𐟑𖯼š6个月➕7天 𐟥㯼š小皮原味高铁米粉➕南瓜泥➕核桃油 ⏰：中午12:30两餐奶时间（辅食➕奶） 𐟧𞥈𖤽œ南瓜泥的步骤：贝贝南瓜去皮，去瓤，切成小块（南瓜皮比较硬，注意安全）。洗净后上锅蒸熟，用筷子可以戳烂就可以了。用辅食机打成糊状，一边打一边观察，一次不用加太多水，如果太黏可以再多加一次水，继续打碎。南瓜泥制作完成✅ 𐟧𞥈𖤽œ辅食的步骤：准备60ml（55Ⰳ）的水，加入5g米粉，静止30秒后，顺时针搅拌成稀糊状。加入2勺南瓜泥和2滴核桃油，再搅拌均匀，完成✅ 今天真是美好的一天，宝宝吃得开心，妈妈也感到很满足。希望每一天都能这样温馨和愉快。

南瓜泥小餐包：柔软又美味的做法春节快结束了，大家都要开始上班了，每周的面包供应也要安排上了。这次尝试了用南瓜泥做小餐包，效果真的不错！南瓜泥的加入让面包更加香甜柔软。 𐟌Ÿ 制作小贴士：首先，准备好所有的液体材料，包括南瓜泥、牛奶和鸡蛋。先称重南瓜泥，再根据配方比例加入牛奶和一个鸡蛋。接着，加入高筋面粉，根据南瓜泥的粘稠度调整面粉量。如果南瓜泥比较粘稠，可以少放100克左右的面粉；如果南瓜泥比较稀，可以少放50克面粉。然后揉面，根据软硬度适量调整面粉量，直到面团软硬适中。加入酵母和糖，揉至光滑。然后加入黄油（或无味的植物油）和盐，继续揉面，最好能揉出膜。如果时间紧张，也可以选择冰箱冷藏发酵12小时，这样面团会自动出膜。 𐟍ž 面团发酵好后，就可以开始整形了。我的烤盘是2823的，每盘12个面包，每个面包重52克。这次我做了两盘，总共用了600克面粉、192克南瓜泥、240克牛奶、60克左右的鸡蛋一个。鲜酵母用了18克，糖用了60克。南瓜本身有甜味，所以糖的量可以适量减少。姐妹们，不妨试试这个配方吧！还可以根据自己的喜好加入一些馅料，比如芋泥和豆沙，味道会更好哦！比起做吐司，这个方法更简单，而且面包非常柔软，值得一试！

宝宝辅食日记：南瓜泥的制作与挑战 𐟎ƒ 在尝试了土豆𐟥”和胡萝卜𐟥•之后，我们决定给宝宝尝尝贝贝南瓜。这个南瓜可是真难切啊！𐟘… 𐟌Ÿ 首先，我用辅食刀小心翼翼地切块。贝贝南瓜的质地比较硬，所以我稍微在台面上敲了几下，终于切开了！ 𐟌Ÿ 接着，我把南瓜芯去掉，因为听说南瓜芯可能会导致消化不良。 𐟌Ÿ 然后，把南瓜块放在锅里蒸。蒸好后，我用辅食机把南瓜打成泥。第一次打的南瓜泥特别粘稠，怕宝宝不消化，我又加了两次温水，打了两次，直到南瓜泥变得细腻。贝贝南瓜实在太难切了，所以我把剩下的南瓜泥用冷冻格冷冻，然后用密封袋保存起来。这样下次吃的时候，可以直接拿出来解冻，方便又省事。希望宝宝能喜欢这个新口味！𐟑𖀀

𐟎ƒ南瓜泥辅食制作与营养指南𐟎ƒ 𐟌Ÿ 宝宝的成长记录：6个月7天的敦敦； 𐟍Œ 早上的小惊喜：香蕉泥；午餐时间：高铁米粉（80ml70℃水+8g米粉）+南瓜泥的组合。 𐟥㠥—瓜泥的制作步骤： 1️⃣ 南瓜清洗干净，削皮去籽； 2️⃣ 切成小块，方便蒸煮； 3️⃣ 热水上锅，蒸15～20分钟，直到南瓜变软； 4️⃣ 将蒸熟的南瓜放入搅拌机，打成泥状； 5️⃣ 初次尝试时，1勺南瓜泥加入米糊中，再滴2滴辅食油，搅拌均匀。 𐟍𝯸 宝宝的用餐表现：敦敦非常喜欢香甜的南瓜泥，几乎吃光了。之后喝了些水，又开心地享用了150ml的奶，真是一顿满足的午餐！ 𐟓Œ 南瓜的营养小贴士：南瓜富含膳食纤维和胡萝卜素，有助于防止便秘，促进宝宝健康成长；无论是贝贝南瓜还是普通南瓜都可以使用，贝贝南瓜皮较硬，可以蒸熟后再去皮；南瓜泥可以冷冻保存，放在冰格里，隔天加热解冻即可，但注意从冰箱取出后加热的南瓜泥不建议再次冷冻，以防细菌滋生。

6个月宝宝辅食：南瓜猪肝米粉做法详解 𐟑𖯼š6个月+14天 𐟥㯼š原味高铁米粉＋核桃油＋南瓜泥+猪肝粉 ⏰：上午11:30 𐟓’：将10g米粉与60ml/50度的水混合，搅拌均匀后静置30秒，然后顺时针搅拌至顺滑。接着加入2ml核桃油、1g猪肝粉和两块南瓜泥，继续搅拌均匀。 𐟎ƒ南瓜泥的制作步骤： 1⃣️ 将贝贝南瓜洗净。 2⃣️ 对半切开南瓜，掏出南瓜子。 3⃣️ 冲洗干净后切成八瓣。 4⃣️ 放入蒸锅蒸12分钟左右。 5⃣️ 蒸好的南瓜去皮。 6⃣️ 将去皮后的南瓜放入辅食机，少量多次加水打成细腻的泥状。用不完的南瓜泥可以放入冰箱冷冻。南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，有助于保护视力和维持正常视觉。此外，南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘症状。

6个月宝宝辅食：紫甘蓝泥，简单易做！柠檬宝宝已经尝试过南瓜泥𐟎ƒ、土豆泥𐟥”、胡萝卜泥𐟥•、西兰花泥𐟥检紫薯泥𐟍 、小白菜泥𐟥죀西葫芦泥和红枣泥，都没有过敏反应。今天尝试了紫甘蓝泥，味道有点特别，柠檬宝宝不太喜欢。 𐟍𝯸 制作方法：贝拉米米粉15g + 60ml 60度水加入紫甘蓝泥，约1/3的量滴入2滴核桃油 𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š𐟧Š 𐟑鰟𛢀𐟍𓠧𔫧”˜蓝泥制作步骤：去掉最外面的2-3片菜叶尽量取完整的几片菜叶，以免煮时花青素流失过多冲洗干净用贝壳粉浸泡10分钟再次清洗几遍沸水下锅焯1分钟清洗干净去梗，切成大块沸水上锅蒸10-15分钟加少量温水打泥 𐟓– 科普知识：紫甘蓝富含维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能够预防感冒，缓解咽喉肿痛，促进宝宝健康成长。紫甘蓝营养丰富，味道清新，能为身体补充多种维生素和铁，预防贫血，提高抵抗力。每100克紫甘蓝含有1.4克蛋白质、57毫克钙元素、42毫克磷元素、0.7毫克铁元素。紫甘蓝的维生素C含量也非常高，每100克含有约39毫克维生素C，几乎是柑橘的两倍。此外，紫甘蓝还含有维生素E和维生素A前身物质，具有抗氧化作用。购买紫甘蓝时应选择颜色艳丽、亮紫红色、有光泽、包心紧实但不裂球、球面干净、无病虫害、无枯烂叶、无冻害的紫甘蓝。用保鲜袋或塑料袋包装，家庭冰箱冷藏，可贮藏20天以上。焯完再去梗可以减少花青素的流失，蒸熟可以保留原有的营养。

皓皓辅食42天：南瓜猪肉泥初尝 𐟑𖰟𛯼š7M+13D 𐟥㯼šMommy J 原味米粉 + 南瓜泥 + 猪肉泥 ⏰：11:10am 𐟓：7.5g米粉 + 60ml温水 + 2勺南瓜泥 + 1块猪肉泥 𐟓’猪肉泥的做法： 𐟌Ÿ 猪肉泥的制作方法与鸡肉泥相同，可以参考《皓皓辅食第39天》。 𐟌Ÿ 准备50g瘦肉，制作出的猪肉泥足够4天食用。 𐟌Ÿ 建议提前一晚准备。 ☘️ 今天尝试将猪肉泥与南瓜泥搭配。南瓜已经经过排敏测试，我加入了2勺。试吃了一勺，味道不错，没有肉腥味，南瓜的香味也很适中，两种食材的搭配非常成功。 𐟍€ 第一次给宝宝尝试南瓜猪肉米糊，试探性地喂了半勺。宝宝表情很好，可以继续喂食。整碗吃完𐟥㯼棒棒哒𐟎‰ 吃完后宝宝就去做其他事情了～𐟘‚ ☘️ 洗好屁屁，做好屁屁护理，刚好15分钟后，给宝宝喝了120ml奶。 ☘️ 宝宝排便顺畅，没有不良反应。

在家轻松搞定米其林级南瓜虾仁意面𐟍 食材准备 ———————— 贝贝南瓜一个【用于制作南瓜泥】太阳瓜若干【根据人数准备】洋葱1个、虾仁适量、牛奶适量三色堇、百里香【用于摆盘】调料 ———————— 黄油、盐、黑胡椒做法 ———————— 1️⃣ 将贝贝南瓜蒸熟，与牛奶混合搅拌成南瓜泥。 2️⃣ 煮熟意大利面，备用。 3️⃣ 锅中放入黄油，融化后加入大蒜和洋葱炒香。 4️⃣ 加入意大利面和南瓜泥翻炒，调入黑胡椒和盐。 5️⃣ 最后用太阳瓜、三色堇和百里香进行摆盘。这道南瓜虾仁意面真的非常美味，以前偏爱番茄肉酱面，但现在这道菜已经超越了它。快来试试吧！

7月29天辅食记𐟑𖰟𛊰Ÿ‘𖰟𛯼š7个月29天 𐟥㥍ˆ餐：猪肝粉南瓜蛋黄泥米粉 ⏰：下午加餐蓝莓咬咬乐 𐟑颀𐟍𓨴贝南瓜泥制作方法 1⃣️贝贝南瓜洗净，对半切开，去籽去馕（有丝的地方用勺子多刮几下） 2⃣️带皮切片（先去皮再切片也可以，生南瓜表皮硬，费力且不容易去干净，所以我喜欢带皮蒸熟再去皮，省时省力） 3⃣️上锅蒸20分钟 4⃣️去南瓜皮（贝贝南瓜也可以不去皮），放入辅食机加适量配方奶打泥，细腻的南瓜泥完成✅ 𐟑颀𐟍𓨛‹黄泥制作方法详见第33天笔记𐟓’ 𐟑颀𐟍𓧌ꨂ粉制作方法详见上图⬆️ 𐟑颀𐟍𓨓莓咬咬乐制作方法详见上图⬆️ 𐟌Ÿ肉泥冷藏/冷冻/加热方法 ❄️冷藏：24小时内食用 𐟧Š冷冻：多余的肉泥按顿装进冰格，冷冻后及时取出，放入保鲜袋密封存放，肉泥1周内食用完，菜泥3天内食用，能现做就当天现做 ♨️加热：无需提前放冰箱解冻，直接放碗里上锅蒸10分钟，中途夹碎即可 𐟌Ÿ添加果泥的注意事项 1⃣️遵循由少到多，三天排敏原则，逐渐加量 2⃣️果泥是额外的辅食，不能代替主食，水果含糖容易饱腹，给吃的量不需要太多，建议放在午睡醒来后吃 3⃣️尽量给宝宝选择家人常吃的水果，避免过敏 4⃣️自制果泥吃不完就不要了，或者给大人吃掉，不建议保存隔夜食用，现做现吃 5⃣️每次吃完果泥后可以给宝宝喝些水漱漱口，清洁口腔，养成良好习惯

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