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睡眠窒息症前沿信息_一个晚上4至5次夜尿怎么办(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

睡眠窒息症

【深圳市龙华区中心医院睡眠医学中心为您解决失眠问题】长期的失眠、焦虑、多思，导致我们大脑疲劳受损，容易出现脑缺氧、偏头疼，视觉疲劳、浑身乏力等症状。长此以往，容易患上认知功能下降、阿尔茨海默病、脑梗、脑血栓等疾病。当长期睡眠质量下降，应及时到正规医疗机构就诊，由专业医生提供诊断和治疗，避免病情加重！龙华区中心医院神经内科睡眠医学中心设有睡眠门诊、睡眠VIP病房、睡眠医学监测中心。配置有多导睡眠监测仪、4台经颅磁刺激仪（rTMS）、经皮二氧化碳监测仪、生物反馈音乐放松治疗仪、便携式睡眠呼吸监测仪等先进设备。不仅能解决您的失眠问题，还能诊断治疗各种原因导致的：睡眠呼吸障碍、睡眠行为异常、发作性睡病与嗜睡、睡眠运动性疾病、不宁腿综合征，睡眠节律紊乱、上气道阻力症、睡眠呼吸暂停低通气综合征、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠窒息症等。#龙华区中心医院##睡眠医学中心##失眠#

「男子打呼噜申请保险理赔获赔3万」「我要找律师」【男子打呼噜申请保险理赔遭拒，法院：符合轻症理赔条件应当予以支持】近日，北京市密云法院受理了一起因打呼噜申请理赔遭拒的健康保险合同纠纷案件。2017年至2023年期间，李先生连续投保了某保险公司推出的重疾险，基本保险金额10万元，保险费2533元，合同条款中列举了可以进行理赔的轻症疾病类型，包括严重阻塞性睡眠窒息症。2023年底，李先生因身体不适前往医院就诊时，经诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征，符合阻塞性睡眠呼吸暂停的HSAT表现。但保险公司认为李先生所患疾病未达到保险合同约定的理赔条件，不予理赔。随后，李先生诉至法院，要求判令保险公司按照轻症疾病理赔标准支付自己保险金3万元。法院审理认定，本案应当认定李先生已经满足了保险条款中约定的“严重阻塞性睡眠窒息症”的轻症疾病条件，判令保险公司于判决生效之日起七日内按照合同约定给付李先生保险金3万元。「平顶山焦点」@长沙政法频道北京长沙政法频道的微博视频

Sleep apnea 何谓睡眠呼吸中止症？附自我筛检问卷「睡眠窒息症」是一种睡眠障碍，患者在睡眠期间，因不能呼吸而导致呼吸中止，并常于睡梦中醒来，醒后会回复正常呼吸。由于睡眠断断续续，患者无法享有优质睡眠，导致白天常常打瞌睡、精神不济、无法专心，进而影响工作及日常生活。想了解更多，请到加拿大中文电台 AM1430 网页阅读全文:网页链接

【「打呼噜也能申请保险理赔」？法院：符合轻症理赔条件应当支持】近日，北京市密云区人民法院受理了一起因“打呼噜”申请理赔遭拒的健康保险合同纠纷案件。2017年至2023年期间，李先生连续投保了某保险公司推出的重疾险，基本保险金额10万元，保险费2533元，合同条款中列举了可以进行理赔的轻症疾病类型，包括严重阻塞性睡眠窒息症，要求须由相关医学范畴的专科医生，经多导睡眠监测仪检查明确诊断为严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），并必须符合以下两项条件： 1.被保险人必须现正接受持续气道正压呼吸器（CPAP）之夜间治疗； 2.必须提供睡眠测试的文件证明，显示AHI（呼吸暂停低通气指数）＞30及夜间血氧饱和平均值＜85。 2023年底，李先生时常感觉头昏脑胀，白天工作时精神不济。想起家人最近总说自己打呼噜声大，李先生便赶紧到医院挂号，经诊断，得知自己患上了“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。《睡眠呼吸检测报告》显示，李先生睡眠中平均氧饱和度90.5%，最低氧饱和度64.0%，符合阻塞性睡眠呼吸暂停的HSAT（家庭睡眠呼吸暂停监测）表现。李先生向保险公司申请保险理赔，但保险公司认为李先生所患疾病未达到保险合同约定的理赔条件，李先生诉至法院。依据《成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南》，成人阻塞性睡眠呼吸暂停病情程度判断主要依据为呼吸暂停低通气指数AHI，辅助依据为最低动脉血氧饱和度SaO2（%），AHI指数≥30次/h为重度，最低SaO2（%）＜80为重度。法院认为，本案中，李先生经诊断所患的睡眠呼吸暂停低通气综合征符合通行的医学诊断的重度标准。案涉保险条款的赔付条件与通行医学诊断标准不符。因此，法院判令保险公司于判决生效之日起七日内按照合同约定给付李先生保险金3万元。更多详细内容请查看原文>>网页链接

打呼噜经诉讼得到了保险公司的重疾险理赔「新星闪光计划」「民事诉讼」「律师」「律师超话」「保险」「保险理赔」 L连续投保了某保险公司推出的重疾险，合同条款中列举了可以进行理赔的轻症疾病类型，其中包括严重阻塞性睡眠窒息症。不过该疾病想要得到理赔，需要由相关医学范畴的专科医生，经多导睡眠监测仪检查明确诊断为严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，并且必须要符合以下两项条件： 1.被保险人必须现正接受持续气道正压呼吸器之夜间治疗； 2.必须提供睡眠测试的文件证明，显示AHI（呼吸暂停低通气指数）＞30及夜间血氧饱和平均值＜85。 ‌在保险有效期内，L感觉头昏脑胀，工作时精神不济。经医院诊断，L患上了“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。L的《睡眠呼吸检测报告》显示，其睡眠中平均氧饱和度90.5%，最低氧饱和度64.0%，符合阻塞性睡眠呼吸暂停的家庭睡眠呼吸暂停表现。 L在准备续交健康保险时发现，此前购买的重疾险其中有一项应当理赔的轻症疾病为“严重阻塞性睡眠窒息症”，与他确诊的症状相类似。 L再次查看了该检测报告结果后，向保险公司申请理赔，要求保险公司按合同条款约定给付轻症疾病保险金。保险公司则认为L的情况达不到理赔条件，作出《不予立案通知书》。L遂诉至法院，请求判令保险公司按照合同约定支付保险金。庭审中，保险公司辩称L的检测报告中记载睡眠中平均血氧饱和度90.5%，而合同约定AHI>30及夜间血氧饱和平均值<85，L的情况未达到理赔标准，故无需进行理赔。法院认为，本案的争议焦点为L患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是否可按照保险合同约定要求保险公司支付保险金。根据《健康保险管理办法》的规定，保险公司在健康保险产品条款中约定的疾病诊断标准应当符合通行的医学诊断标准，并考虑到医疗技术条件发展的趋势。健康保险合同生效后，被保险人根据通行的医学诊断标准被确诊疾病的，保险公司不得以该诊断标准与保险合同约定不符为理由拒绝给付保险金。依据《成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南》，AHI指数≥30次/h为重度，最低SaO2（%）＜80为重度。L经诊断所患的睡眠呼吸暂停低通气综合征符合通行的医学诊断的重度标准。保险公司的保险合同条款明显与通行医学诊断标准不符。同时，《中华人民共和国保险法》第三十条规定：采用保险人提供的格式条款订立的保险合同，保险人与投保人、被保险人或者受益人对合同条款有争议的，应当按照通常理解予以解释。对合同条款有两种以上解释的，人民法院或者仲裁机构应当作出有利于被保险人和受益人的解释。因此，法院认为，L已经满足了保险条款中约定的“严重阻塞性睡眠窒息症”的轻症疾病条件，判令保险公司按照合同约定给付L保险金3万元。后保险公司依据生效判决向L支付了保险金。北京

【忽然昏迷脑膜瘤作怪/林美强医生】一名31岁的售货员下班后驾车回家途中无故晕厥，导致座驾失控。所幸车子刚驶过交通灯，车速不快，撞上路旁的分界堤后，因阻力而自动停止前进，没殃及路人或重创。无儿时发热性癫痫病、睡眠窒息症、低血糖、低血压、心悸、烂用毒品、酗酒、家族癫痫病史等等，偶尔有偏头痛、坏坦固醇偏高，但都不足已造成驾驶时昏迷。初步鉴诊为失神癫痫（Absence Seizure），失神发作的人可能会短暂、突然的丧失意识，茫然地凝视空间几秒。网页链接

「南医微分享」打呼噜或导致夜间猝死！出现这些症状要小心！打呼噜在生活中是一个非常常见的现象，但很多人不知道的是，打呼噜也可能是一种病，严重时会引发睡眠猝死。据统计，我国约有20%-30%的成年人存在打呼噜现象，其中20%达到疾病程度，即睡眠呼吸暂停综合征（或称为：睡眠窒息症）。而随着年龄的增加，其发病率也大大增加，最终将达到100%。（文源、图源：南方医科大学南方医院公众号）

这5种食物是“失眠帮凶”，睡前最好少碰！ “辗转反侧，彻夜难眠” 相信很多朋友都有过失眠的经历而长期失眠不仅会影响皮肤状态，降低颜值还可能增加高血压、糖尿病等风险甚至诱发癌症失眠的诱因有很多，比如压力、焦虑、睡眠不规律、睡眠环境差、疾病困扰等都会影响睡眠。但大家往往会忽视一个因素——饮食，也可能会在不知不觉中偷走你的睡眠。今天，就和大家聊聊食物对睡眠的影响！容易“偷走”睡眠的5类食物 咖啡、浓茶咖啡和浓茶中都含有不少的咖啡因，它会抑制大脑中的腺苷神经递质，而腺苷是调节睡眠的内稳态因子之一。也就是说，咖啡因摄入过多，会使得神经系统变兴奋，大脑也就更容易处于清醒状态，让人不易入眠。另外，咖啡因还有一定的利尿作用，再加上喝咖啡、喝茶的时候本身就要摄入大量的水分，这就更容易增加夜尿次数，从而影响睡眠。注意：除了茶、咖啡，像巧克力、提神饮料、奶茶、热可可等都可能含有不少咖啡因，建议下午2点后不要过多摄入，尤其是对咖啡因敏感人群。 酒不少人睡前喜欢小酌一杯，觉得喝完脑子昏昏沉沉的，能睡得更好。其实不然。酒精虽能帮助入睡，但是付出的代价是睡眠无法很好地持续——酒精会使大脑处于异常活跃状态，很容易导致一个晚上醒来好几次，深睡期也很短甚至几乎没有。而且酒精会使支撑下颌的肌肉松弛，可能导致呼吸道受阻，出现呼吸不畅、打呼噜等现象，反而降低睡眠质量。即使睡觉时间很长，但隔天醒来后，精神状况却糟透了。 高脂、高糖食物晚上吃得太多，或进食很多高脂肪、高糖的食物，会加重胃肠、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢，让腑脏一直处于工作状态，进而影响睡眠质量。据阿德莱德大学的一项观察型研究显示：排除慢性疾病等后天因素，发现习惯高脂肪饮食的人，41%的人白天嗜睡、47%的人出现夜晚睡眠品质低、54%的人患有轻度至中度的睡眠窒息症。另外，还有研究发现，睡前吃高糖食物更容易做噩梦。专家猜测，可能是高糖水平造成更多脑电波引起的。聪明的做法是：把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，且最好选择一些低脂、高蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是不容易发胖。 辛辣食物像辣椒、大蒜、洋葱、芥末、生姜等都属于辛辣的食物，其实都不建议在晚上吃太多。辛辣的食物中含有一些刺激性物质，如辣椒中的辣椒素，会使人体微血管扩张，导致皮肤发红、发热、出汗等；也会刺激口腔、咽喉黏膜，产生疼痛感，并让人觉得口干舌燥，这些都易造成睡眠质量下降。不仅如此，晚餐吃过多的辛辣食物会造成胃部有灼烧感，加重胃部负担，也会影响睡眠。 产气食物豆类、地瓜、大白菜、面包等食物，在消化过程中容易产生气体，食用过多还会产生腹胀感，胃不好的人还容易出现反酸等症状！吃错食物会失眠，但吃对了则能助眠，日常不妨有选择地食用一些食物。常吃三种食物，还你一夜好睡眠 香蕉，补充维B+镁，改善入睡难问题镁和维生素B6是缓解压力的“绝佳组合”，临床研究发现它们结合能临时解决入睡难的问题。维生素B6是一种能帮助调节神经系统的物质，可以辅助大脑产生色氨酸和褪黑素——色氨酸能合成神经介质5-羟色胺，使心情平静、愉悦；褪黑素能延长深度睡眠时间。镁元素，可以缓解肌肉紧张，并增加体内氨基丁酸，缓解神经紧张。这样一来，人体就会处于更放松的状态，更有利于入睡。而香蕉中，这两种物质的含量都较丰富。 核桃，补充褪黑素，提升睡眠质量美国研究发现，核桃能使人体分泌的褪黑素增加3倍，有助于改善睡眠。另外，核桃中含有抗氧化剂维生素E，其能对抗体内的自由基。当人体内的自由基过多时，会加速脑神经的氧化反应，从而影响到脑组织的正常运行，也会影响睡眠。此外，核桃中的分心木也大有作用。其可抑制中枢神经，起到一定的镇静效果。压力较大、失眠多梦的人群可以用核桃分心木泡水喝。 豌豆，多种营养素助眠豌豆中不仅含有镁元素，维生素C的含量也非常丰富，尤其是豌豆苗。维生素C可以促进神经递质的合成，提高睡眠质量。因此，当身体缺乏维生素C时，也可能导致睡眠质量差、失眠、多梦等情况的出现。豌豆中的钾元素含量也不低，每百克约含有钾元素332mg。钾元素能维持人体心肌的兴奋性和自律性，保持神经系统正常，能帮助缓解焦虑与失眠。每100克豌豆，最高含钙量约100mg，是日常补钙的推荐食物。日本的一项研究表明，睡眠受到钙离子通路的调控；而美国《睡眠研究》杂志刊登一项研究发现，缺钙会干扰深度睡眠，降低睡眠质量。

抑郁症的躯体化症状：你中招了吗？抑郁症的躯体化症状真的是五花八门，今天我们就来聊聊其中的24个典型表现。手抖𐟤𐊦Š‘郁症患者发病时，手会不受控制地颤抖，甚至拿个杯子都会觉得费劲。心脏疼𐟒” 心脏像被挤压一样疼，有时候疼得喘不过气来，感觉随时都要窒息。脑雾☁️ 大脑像被浓雾笼罩，听不懂别人在讲什么，记忆力和理解力都大大下降。耳鸣𐟑‚ 耳朵里时不时会出现轰鸣声，像有人在耳边念叨，严重的时候甚至听不到任何声音。身体冻结反应❄️ 明明有很多事情要做，但身体却完全动不起来，连洗漱都打不起劲，饿到不行也不想吃饭。浑身酸痛𐟘㊦𕑨𚫤𘊤𘋨ﴤ𘍦𘅧š„不舒服，有时像蚂蚁爬，有时像触了电，严重时说不清哪里疼。莫名的想哭𐟘튥🃩‡Œ闷得慌，虽然什么都没想，但突然就想哭。记忆力衰退𐟧 前一秒想到的事情，后一秒就忘了，怎么也想不起来。厌食𐟍— 很饿，但没有胃口，恶心想吐。即使不饿也会暴饮暴食，吃撑了也停不下来。头疼𐟒‰ 头疼得像针扎，有时像挨了一拳，严重时感觉头皮被人撕裂开来。嗜睡/失眠𐟘𔊥𓤽🥷𒧻累到不行，依旧睡不着，睡眠浅，一点声音就醒，早醒。控制不住地长时间睡眠，醒来依然觉得很累。无法阅读𐟓š 发病时看不懂任何文字，哪怕平时很容易理解的，发病时都是一片空白。易怒𐟘ኦž度容易生气，每次生气之后就什么都不想做，提不起兴趣。头重脚轻𐟍— “头像熟透的西瓜，马上就要掉下来”，脚像离了地，每一步都轻飘飘的不踏实。控制不住的小动作𐟤𐊦’•嘴皮、扣掉痂、撕倒刺，痛了还要换个新的。四肢肌肉痉挛𐟒ꊦƒ…绪激动时会大哭或者大笑，突然四肢发麻，手指伸不直。极度疲劳不想动𐟘𕊨𚫤𝓥ƒ背了两百斤沙袋一样重，哪怕走几步路都像万里长征一般。习惯性抿嘴和咬紧牙关𐟦𗊧”š至松开会觉得累。报复性消费𐟛️ 控制不住买很多东西，就算自己知道买那么多没用。胸闷心悸𐟘㊥🃦…Œ意乱，心神不宁，经常会有心脏被挤压的感觉，严重时感觉整个人都没有知觉。不想说话𐟤 和家人朋友都不想聊天，更不想用社交软件。烦躁𐟘– 突然就心浮气躁，做什么都感到不安，躺着也非常不安。呆滞𐟘𖊥•纯的发呆，什么都不想，集中不了注意力。幻听𐟑‚ 有时候会听到不属于当下现实里的声音。这些症状是不是很熟悉？如果你中了几个，可能需要关注一下自己的心理健康哦！

焦虑症是一种常见的精神健康问题，表现为过度的、持续的担忧和恐惧，这些情绪往往与实际的威胁不成比例。了解焦虑症的信号有助于早期识别和及时干预。以下是七个常见的焦虑症信号： 1.过度担忧：持续且难以控制的担忧，涉及多个生活领域，如工作、家庭、健康或财务状况。这些担忧通常持续至少六个月，并且每天都会出现。 2.身体症状：心悸、心跳加速或心慌呼吸急促或感觉窒息肌肉紧张或颤抖头痛、胃痛或其他身体不适疲劳或无力感睡眠障碍（入睡困难、多梦、早醒） 3.过度警觉：感觉到持续的紧张或不安容易受惊吓难以集中注意力易怒或烦躁 4.回避行为：为了避免触发焦虑，患者可能会回避某些情境、活动或社交场合。这种回避行为可能会逐渐扩大，影响日常生活和工作。 5.恐慌发作：突然出现强烈的恐惧或不适感，伴有以下几种症状中的多种：心悸、出汗、颤抖、呼吸困难、胸痛或胸闷、恶心或腹部不适、头晕或晕厥感、发冷或发热感、麻木或刺痛感、现实感丧失或解体感等。恐慌发作通常是短暂的，但会让人感到极度害怕和无助。 6.认知症状：负面思维模式，如灾难化思维（总是想到最坏的情况）自我怀疑和自我批评对未来的过度担忧和恐惧 7.社会功能受损：工作、学习或人际关系受到影响社交活动减少，避免与人交往生活质量下降，无法享受日常活动如果你或你认识的人出现了上述多个信号，并且这些症状对日常生活造成了显著的影响，建议尽快寻求专业心理健康服务。心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗（如抗焦虑药物）是常用的治疗方法，可以帮助缓解症状并提高生活质量。记住，及早诊断和治疗对于管理焦虑症至关重要。不要犹豫，寻求专业的帮助和支持。

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