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风寒暑湿燥火权威发布_寒远寒用热远热属于下列哪项治则(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

风寒暑湿燥火

中医从来认为情志病最难医，风寒暑湿燥火这些外邪好去，但百病心生，心病最难医。所以我会持续的写，我们根源的问题，我分析自己，很多朋友惊呼像照镜子，这就是我们的缘分，我们就是互相疗愈。硬件软件都要疏通，心要疏通，身体也要疏通，两手都要抓。所以，再说说硬件，大家一定要把身体的枢纽全部打开哦！否则一天到晚上火下寒，又燥又干又阴虚，还又怕冷又怕寒，总来问我吃点啥，要我说吃的都吃够了……小黄姜膏也有了乌梅膏石斛浆也喝了，阳和阴都补了，三花膏疏肝的也吃了，那问题还有的话，问题出在哪儿？就是堵啊。动不动肚子涨小腿涨是为什么……身体枢纽严重大堵车。身体有两个重要枢纽很容易堵，一个是中焦枢纽肚子，一个是下焦枢纽膝盖。摸一摸有些人肚子是凉的，肚子上一堆赘肉，再一摸膝盖也是凉的，膝盖上也有赘肉。这就就等于堵了两个身体枢纽，这两个枢纽一堵，上面是火，下面是寒，阴阳不能转起来，太极图☯️是一直在转的，一直转，阴阳上下互动，正常人应该是肾阴上去，上面感觉到滋阴，皮肤状态也好，心态安稳不会有那么大心火和肝火在上焦，而是火下行到下面，脚是热的、小腿也是热的，这个是转起来了。所以，除了吃这些膏滋升阳滋阴，喝岩茶通中焦很重要，然后揉腹通中焦也很重要，揉腹啊！！！然后膝盖搞通了，拿小刮痧板一点点细节别放过的抠着膝盖刮痧，刮一个膝盖用两个小时，然后来一个膝盖灸，换着膝盖灸，灸通膝盖，然后灸小腿，把膝盖和小腿都灸热乎，这样下焦的枢纽就通了。现在很多人就是两个枢纽都堵了，整个身体做不到一炁周流，身体的气没转起来，阴阳一摊死水井水不犯河水……这真的不行，所以大家除了揉肚子，也必须刮痧，胳膊腿都疏通，然后就把膝盖刮痧、灸通…… 这个事情要当作日常持续做，尤其是岁数越大越要坚持，这才是养生、减肥的重点代谢的底层逻辑。再发一遍揉腹视频杜婉冬的微博视频

学了中医才知道，保暖是最低成本的补药。外邪，中医叫六淫，风寒暑湿燥火，最容易侵犯人体就是前两个：风寒。啥都不说了，秋裤安排上。

风寒暑湿燥火，这个“火”，要通透它，非花十年功夫不可。可不要小看一个“火”字哦！赵绍琴教授研究一个“肾火”，就花了足足三十年。这个火，能达到内化性认识的人，真不多。

最大的寒就是心寒[心] 看到一位视频博主书生阿文在推荐漫画黄帝内经的时候说的一段话，觉得很好，分享下： “我一直以为体寒来自于饮食，或者是因为穿衣太少导致的，直到我今天看到（漫画）黄帝内经的这段话我才明白，他说身体最大的寒不是来自于饮食，也不是因为穿衣太少导致身体受寒，而是来自于长期的生气和郁闷。此为心寒，心寒则肝郁，肝郁则脾虚，所以很多人身体不舒服是从心开始的，健康最重要的是调整心态，心是五脏六腑之大，主心打开了身体就通顺了，一通则百通。阳气足了，气血足了，好身体自然就有了。疏通经络，补足气血，从心开始。“ 嗯，我也是跟着邹老师学习以后，才真正理解了这段话，风寒暑湿燥火六邪侵袭人体，最开始也只是从身体表层开始，而七情特别是【忧思悲恐惊】对于身体来说，是直接从内部进行的伤害，持续时间长，就可以一步步进入得非常深。所以修心的意义也在于此，天地之大，什么事情都要能够想通想明白，修心不是为了求福报，恰恰是为了有一份心念和坦荡，在遇到各种外境的时候，能够面对，能够超越。这是不容易的事情。但是如果为求福报，求不到的时候，或者是劫难来的时候，就会很难熬。女人的心很小，要求得不多，更要学会温柔对待自己的世界和生命，爱护好自己，把自己的气理顺，才得一份安然与平顺。[心] #七情# #中医# #抑郁症#

我个人是特别认可着凉可以生病感冒这个说法的，也就是中医的说法。西医认为只有病毒感染才会感冒，着凉不会，说着凉可能导致免疫力降低，继而病毒入侵，说到底还是病毒作祟，还有人说，如果没有病毒的话，再怎么着凉都不会生病。我很想知道，有没有人做过研究，在天寒地冻没有微生物存活的地方，脱了 ...

「中医」「健康养生」血遇热则行，经遇热则通，虚遇热则壮，寒遇热则温，湿遇热则散，风遇热则出，火遇热则解，淤遇热则化；所以，艾灸是体内风寒暑湿燥火（六邪）的天敌，排除体内风寒暑湿燥火，艾灸是不二的选择！上海ⷥ𚷥𐧤𘭥Œ𛨯Š所ⷥ𐏥„🦎見🀀

对温病抱有迟疑、怀疑，对附子抱有死脑筋的人，证明其对风寒暑湿燥火的贯通力还不够，还要多研究刘河间刘完素的书啊！当然了，这种悟性，也未必能读得懂他的书。

「一降温就流感的体质怎么破」大幅降温！中医防流感，看这几招！中医认为流感的病因为风寒暑湿燥火等六淫邪气诱发夹杂疠气毒邪而为；流感的病机为外邪束表，内有积热聚集，疫疠毒邪侵袭，治疗以解表、疏风、清热、解毒为主，辨证处方中药汤剂对缓解流感症状、缩短流感病程有显著疗效。预防流感七要素（1）早发现，早报告，早隔离，早治疗。（2）呼吸道隔离1周或至主要症状消失。（3）流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所。（4）室内经常开窗通风，保持空气新鲜，必要时对公共场所进行消毒。（5）医患戴口罩、洗手、防交叉感染。（6）患者用具及分泌物要彻底消毒。（7）加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。中医食疗预防流感葛根煲猪骨汤葛根150g生姜30g豆豉10g粳米40g猪肋骨500g 做法：葛根去皮，切小块；生姜去皮，切片；将猪肋骨和粳米放入砂锅中，加适量清水，煮40分钟左右，加入葛根、生姜、豆豉，再煲30分钟，加入适量食盐调味。此方具有发汗解表、解肌退热之功效，适宜于平素乏力、身痛者。黄芪苏叶饮黄芪15g紫苏叶10g大枣3枚生姜2~3片红糖适量制作方法及功效上四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。适用于机体免疫力差，平素易感冒，怕冷，打喷嚏，食欲不佳者。中医传统疗法预防流感刮痧拔罐大椎处刮痧(要刮出痧点)，或拔火罐(留罐10分钟，如有咳嗽可在双侧肺俞加拔火罐)，或放血；大椎属督脉，在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，可解表泻热。艾灸——关元穴关元穴：关元属任脉，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。功效：培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸——足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功效：虚劳诸证，保健要穴。三伏贴三伏贴是一种传统中医的治疗方法。根据中医“冬病夏治”理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到预防冬季流感的目的。中药沐足原料：艾叶30g，桂枝20g，花椒15g，荆芥15g，生姜15g，白醋少量。用法：上五味，加适量水煎煮。待温度适宜时加入少量白醋泡脚，水位过踝关节以上10厘米即可。睡前浴足15-30分钟为最佳时间。可以起到散寒除湿、疏通经络、防病保健的功效。关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满，健康幸福快乐每一天！「断崖式降温把流感带来了」

风寒暑湿燥火，搞了二十年才弄懂。

中医说复杂也不复杂。跟着赵绍琴教授，把风寒暑湿燥火搞清楚，在中医方面就是高手了。赵老，高山仰止[作揖]。

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