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跳绳教学反思权威发布_跳绳教学反思与课后小结(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

跳绳教学反思

「陕铁院分享」近日，由省教育厅主办、西安交通大学承办的“2024年陕西省高校体育教师教学技能大赛”在西安交通大学落下帷幕。来自全省76所高校的200名教师报名参赛，我校体育教师马婉红获健美操中年组一等奖、成凌霄获乒乓球青年组一等奖、陈少卿获足球青年组一等奖，实现此次赛项的全满贯。本次比赛是对我校体育教师运动技能和教学能力的实践检验，也是对我校体育教师教学风采和专项技能的综合展示。本次比赛分为线上教案评审、现场教学说课展示以及体能技能测试三个环节。在说课环节中，三位教师对课程依据、实施条件、设计理念、学情与教材分析、教学策略、评价与教学效果预期、教学反思、课程资源与信息技术应用等做了详细说明；在90秒跳绳的体能测试环节，三位教师均获得高分；在专项技能展示环节，三位教师精神饱满、专项技术扎实。最终，三位教师分别在各自项目组取得优异成绩。近年来，学校高度重视体育教育教学工作，大力推进健康校园建设。秉持“健康第一”的教育理念，创新构建了“教会、勤练、常赛”体育教育教学模式，理实一体，学练结合，实现以体明德、以体益智、以体载美，为学生终身体育、职业发展奠定了扎实基础。「青春陕铁院」「荣誉表彰」「体育」「体育教师」「教学技能大赛」「恭喜祝贺」

𐟏ƒ♂️单人并脚跳绳教学方案𐟓– 𐟓–教学目标：通过本次教学，学生能够熟练掌握并脚跳绳的基本技术，做到动作协调、连贯，双脚有力地跳起。通过练习，提高学生的下肢力量、弹跳力和身体的协调性，培养学生良好的锻炼习惯和健康意识。通过学习，增强学生的自信心和乐观的学习态度，提高学生勇敢、果断、努力拼搏的精神。 𐟏ƒ‍♀️教学重点与难点：重点：前脚掌蹬地跳起，提膝着地缓冲。难点：上下肢的协调配合。 𐟓Œ开始部分：教师整队清点人数，师生间好。宣布本节课的教学内容和要求。检查服装和安全提醒。安排见习生。 𐟏ƒ‍♂️准备部分：热身跑40米。人体预运动。肩部运动。原地高抬腿。 𐟓基本部分：讲解并示范跳绳的基本技术。学生练习，教师巡回指导，纠正错误。学生分组练习，快速跳绳。 𐟓Š结束部分：放松伸展。师生小结。宣布下课。收器材。 𐟓Œ场地器材：田径场一块、跳绳若干。 𐟓Š预计运动负荷：心率：120-140次/分钟。练习密度：30%-50%。运动指数：1.6。 𐟓教学反思：通过本次教学，学生基本掌握了并脚跳绳的技术，动作协调性有所提高。但在练习过程中，部分学生还存在蹬地力量不足、提膝缓冲不够等问题。今后需要进一步加强技术指导和练习密度，帮助学生更好地掌握跳绳技能。

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