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五防最新娱乐体验_公安五防宣传是哪五防(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-04

立冬15天，做好“三藏五防”~ 「节气养生」「立冬超话」

今日立冬，做好“五防”“三藏”让你少生病！点击查看更多网页链接

秋季五防要做好！ 1.防燥 2.防湿邪 3.防受凉 4.防秋邪 5.防秋乏

「政宝每日聊」三藏五防，活力一冬！

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冬季养生，三藏五防藏阳含义:固护阳气，避免阳气外泄。方法:应注意避寒就温，衣服要穿暖;不要过度劳累，保证足够的睡眠时间;尽量少出汗，不要剧烈运动，避免损耗阳气。可以选择比较平缓的运动，比如八段锦、太极拳、散步等。藏精含义:藏五脏之精，尤其是肾精。肾精是五脏之精的根本，冬季是藏精的时节，如果冬季失于闭藏，春天就会缺乏物质基础，影响机体免疫力，容易得病。方法:冬天要适当节欲，避免酒色过度，以藏精于肾，防来年病温。还可以经常按一按肾俞穴，帮助温补肾阳。藏神含义:内藏神气，避免神气外泄。冬季日短夜长，光照时间缩短，人体容易出现情绪低落、体力衰退、睡眠不稳、身体疲乏等现象。方法:可以通过一些轻松愉悦的活动，如阅读、听音乐、与亲友交流等，来提升自己的精神状态。保持积极的心态，有助于缓解冬季带来的压力和疲劳回复“养生”送你一份2000字的驻颜秘籍

「立冬」养生需五防　　1. 防鼻寒　　立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。　　2.防颈寒　　秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。　　3.防肺寒　　风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的，可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。温服后上床盖被，微热而出小汗。　　4. 防腰寒　　腰部为“带脉”所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。　　5.防脚寒　　可以经常做足浴。足浴要注意3点：一是温度，水温最好40Ⰳ左右，水淹没踝关节处；二是时间，每次浸泡20~30分钟，不时添加热水保持水温；三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。　　欢迎关注，点赞，转发文章，微博：@陈金柱；淘宝店：陈金柱养生坊；微信公众号：陈金柱健康咨询；抖音号：chenjinzhutys或搜索“陈金柱”

梦幻窗帘优缺点全解析，选购前必看！梦幻窗帘最近可是火得不行，但千万别盲目跟风，先了解一下再决定是否入手。优点 𐟌Ÿ 风格百搭，高级感十足！梦幻窗帘的叶片可以拆卸和转动调光，既能保持纱的朦胧感，又能达到布的遮光度。无论是轻奢风还是奶油风，都能轻松搭配。五防处理，污渍无忧！好的梦幻窗帘都做了五防处理：防油、防污、防尘、防紫外线和防静电。一般不需要清洗，因为清洗后会破坏五防的稳定性。清洗方便，即洗即用！梦幻窗帘可以直接拆下来机洗，即使单片脏了，也可以只拆一片清洗。如果全部清洗，建议用绳子把梦幻窗帘的夹片串起来，放入洗衣袋清洗。小巧收纳，视野开阔！打开时只占用很小空间，特别适合需要采光的小户型。梦幻窗帘的帘布都是独立的单片，可以任意位置自由穿梭走动。超大尺寸，别墅首选！梦幻窗帘可定制的尺寸较大，适合大空间，宽高不受限。缺点 ⚠️ 遇大风易凌乱梦幻窗帘在静止状态下非常美观，但一旦有风就会随风摇曳。狂风天记得把窗户关上。对窗帘槽要求高一般电动梦幻窗帘建议预留20CM以上，太窄容易影响帘布旋转，还会蹭到墙面。没有窗帘盒也可以安装，但轨道外露，美观性不强。安装有点繁琐梦幻窗帘一般安装在阳台，尺寸普遍较宽，而且帘布需要一片一片挂上去，自己安装会有点费劲。建议找专业师傅来安装和调试电机。额外小知识 𐟌™ 梦幻窗帘加上灯带，夜晚氛围感会更好哦！总体来说，梦幻窗帘的优点大于缺点。如果能接受它的缺点且有预算，强烈推荐！真的YYDS！有人会问夏天晒不晒？夏天的午后，在阳台上晒着日光浴，享受惬意的下午茶，或者慵懒地睡个午觉，一点问题都没有！（梦幻窗帘关闭的时候哦~）还有人会问梦幻窗帘晚上会不会透人？晚上做了个测试，完全没问题！梦幻窗帘晚上确定不会透人！不透！一点都不透！ #全屋定制窗帘 #网购窗帘避雷

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为全力推进#夏季治安打击整治行动# ，全面开展“五防”宣传行动，10月16日，桥墩派出所组织民警、辅警到辖区学校、加工厂开展反诈宣传活动。现场，民警、辅警向群众发放反诈宣传单，并与现场人员积极互动交流，广泛普及防范电信网络诈骗知识。#温警反诈进行时# 平安苍南Police