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如何让自己开心在线播放_适合深夜安慰自己的句子(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

如何让自己开心

学会如何让自己开心……

如何让自己开心？说说里的秘诀 1. 寻找生活中的小乐趣, 让快乐自然流淌心间 2. 保持童心, 对世界充满好奇, 快乐就会不期而遇 3. 让自己开心的秘诀, 就是拥抱每一个小小的快乐瞬间 4. 享受美食的快乐, 是心底的满足与幸福 5. 愿你每天阳光满溢, 只留欢喜不留愁 6. 虽然生活有时微苦, 但学会寻找七分甜, 就能让自己乐开怀 7. 汇报一下：今天你也很开心吧！因为你掌握了开心的秘诀 8. 小秘密, 藏在心间乐悠长 9. 比起忧愁, 笑容更值得培养 10. 于日常里, 寻欢作乐 11. 静默的日子里, 你都在悄悄编织快乐呢 12. 怀揣一颗炽热的心, 你的每一天都会熠熠生辉 13. 寻开心之源, 追欢乐之影, 拥快乐入怀 14. 愿你常怀欢笑, 快乐如影随形 15. 人生路漫漫, 步步生花, 你自有光芒 16. 无需与他人比速度, 自己的节奏最动听 17. 不必踮脚寻幸福, 站稳自己的立场 18. 迷茫时多坚持, 星光不问赶路人 19. 寻觅快乐无需他求, 你我心中自有阳光 20. 他的笑容为自己绽放, 他的生活由自己主宰

释怀与放下：真正的解脱之路 𐟌🊦›𞧻，我的世界围绕着你旋转，想要让你过得更好，让我们的家更加幸福。那时，我的付出和关心被你视作理所当然，甚至成为了一种束缚。你的态度让我心寒，我的真心付出却换来了你的冷漠和无情。你的行为一步步将我推向了绝境。现在，我醒悟了。我不再想如何管你，而是专注于如何照顾好自己的身体，如何让自己开心。这不是因为我不再爱你，而是因为你不值得我再为你付出。你的所作所为让我明白，恶人终有恶报，你的行为会让你自食其果。释怀和放下，才是真正的解脱。我不再被你牵绊，我要为自己而活，为自己寻找真正的幸福。

如何保持高能量状态：4个实用技巧最近两三年，我常常觉得生活和工作毫无意义，甚至觉得混日子是在浪费生命。直到今年，我出去旅游了一趟，那几天特别开心，回来后我才明白：人真的需要高能量生活！ 1⃣️ 保护自己的注意力，建立边界感 𐟧˜‍♀️ 永远把注意力放在自己身上，不要操心别人的事，也不要把注意力转移到最亲近的人身上。你只需要思考如何让自己开心，如何打发无聊的时间。保护自己的注意力，这是一股强大的能量，当你集中注意力时，就能找到高创造的乐趣。 2⃣️ 懂得保护自己的能量，远离负面的事情 𐟛᯸ 相信你的感受，人对损耗自己能量的事情一直都是抵触的，比如合不来的朋友、越干越烦的工作。在和这个世界打交道时，只需要记住环境给你什么能量你就做什么反应，正能量正反映，负能量就立刻把负能量还回去。正视每一种情绪，如果一直默默承受，或者你有意无意转移到你最亲近的人身上，这很不好。 3⃣️ 定时给自己充电，取悦自己，建设能量 𐟔‹ 如果生活很无聊，就培养一个兴趣爱好；如果觉得内在很空，就多学习开阔眼界，建设能量。把自己最喜欢做的事情列成清单，不开心的时候一件件去做，把能量补充回来。 4⃣️ 不要内耗，未来就让它来 ⏳ 永远不要在现在担忧未来的事情，任何一件让你困扰的事，放远点看都是无足轻重的。内耗的本质是对未知的恐惧，如果时常处于担忧害怕的状态，能量只会越来越低。人生不过3万天，真的要高能量地过好每一天，这才是生活的意义。

早几年看育儿知识，总说做妈妈应该如何情绪稳定，才不会给孩子带来不可逆的后果。那时候的我，正是一个情绪极其不稳定的人，因为这个“教条”，着实让我内耗了好几年。就是每次忍不住骂孩子，然后就开始后悔，恨不得扇自己耳光。转身看到孩子没做好，又跟自己撕：今天不管怎样我都要发泄啦！为他人管理好自己情绪，实在是太难了。哪怕对方是自己亲生的。后来我变了，我觉得我要讨好自己，我要让自己开心，我把时间精力放在自己喜欢的事情，给自己营造喜欢的氛围，每天都在自己的精神小世界里丰富多彩。我顾不上管那么多细枝末叶，对孩子差不多就好。我竟然发现自己情绪稳定多了。然后当我再次面对孩子不如我意的时候，我也可以缓缓，甚至可以转念不生气了。再后来我发现，哪怕自己偶尔没忍住发脾气了，我也觉得这是可以原谅的，可以接受的。当我原谅了自己，我就愿意跟孩子道歉，跟孩子复盘自己做的不好，以及自己生气背后对他的期待。情绪稳定是不需要找理由来管理的。而是你本身内在俱足，允许一切发生，它就会随之而来的。「能量妈妈养成计划」「舒女王伴妈妈成长」「舒女王Suven超话」

「杨幂超话」「每天举报一分钟」【10.7每日一】无论现状如何，都要尽量让自己开心，你开心了，爱你的人才放心。你开心了，对讨厌你的人是最大的打击。为了别人，也为了自己。每天开心一些吧。

心理健康：谁也比不上你的快乐重要 𐟌Ÿ 以前我问过曹先森一个问题：如果未来我们分开了，我会住进你心脏的哪个房间？𐟏 我们每个人都希望自己是爱人心中最重要的位置，哪怕分开后依然如此。情感是最容易让人陷入失重沼泽的，最近的我，心情很低落… 𐟌ˆ 如何让自己开心起来？爱自己：即使你不开心，也不要害怕。接纳自己的情绪，给自己一些爱。找到生活的依托：这可以是你生活中的任何小温暖，比如美食、你爱的人、你喜欢的衣服，或者大自然的美景。这些都能给你带来生命力。感受痛苦：有时候，不快乐是因为找不到生活的依托，疲惫和失意很容易摧毁一个人。所以，可以在痛苦的情绪里待一待，感受真实的自己。我想对那些心理不开心的人说，自救是最重要的。唤醒对生命的渴望，放过自己，你才会感到轻松。𐟍ƒ

「OhmPawat超话」我心爱的男孩每天都会多爱你一点点愿你未来能够随心而活不管如何要让自己开心哦照顾好自己找回曾经的自己月的微博视频

坚持不下去时，看看这些话吧❤️ 1. 生命有限，别在无关紧要的人和事上浪费时间。做了就不要后悔，无论结果如何，尽量让自己开心。你开心了，爱你的人才会放心，你开心了，讨厌你的人也会受到打击。为了别人，也为了自己，每天开心一点吧。有时候沉浸在梦想中是必要的，这样我们才会有实现它的热情。毕竟，不吃饱了哪有力气减肥呢？没有实践过的道理不是真正的道理，有些错误早点犯比晚点好。在该做坏事的年纪，尽情地做吧。我始终相信世界上没有自己消失的问题。有问题就面对，然后解决，你会发现，任何事情和你的勇气比起来，真的不算什么。如果你有脑子，并且是自己的脑子，那么用脑子自己思考吧。别人的意见始终是别人的，为什么不坚持自己觉得对的事情呢？要知道，这个世界上，除了你以外，没人为你的失败负责。逃避现实是最懦弱的表现。人有时候只有对自己狠点，才不怕别人对你狠。幸福对每个人的定义都不尽相同。你的幸福，别人不一定懂；别人的幸福，你也不一定理解。关键是懂得自己要的，计较的越少，幸福越多。就算现实很难让人接受，但我仍然想听实话，因为后知后觉的谎言更让人绝望。财富不是衡量一个人唯一的标准。有能力的女人善于把自己安排得很好，这很好的标准有时和金钱没太大关系。有时候心里的结，打不打开关键在自己。也就是那么一瞬间的事情，踏出了原来的世界，豁然开朗。在不知道怎么选择又无论如何都得选择的时候，就选择多数人所选的。虽然真理属于少数人，但是少数得服从多数。感谢过去一年我所遇到的人和经历的种种，我全部放在心里，并真心的感恩。谢谢生活对我的历练，这是比任何财富都更宝贵的。纵然万箭穿心过，也敢把真心做草船。好的、坏的全部收下，只等东风再起。失而复得又怎样？失去之物已然逝去。终归得不偿失，过去的就过去吧。我们都该学会让自己的心去感受，用自己的大脑去思考，和用自己的价值观来衡量。有点尊严地活。真心话再难听，都要比所谓的谎言听起来顺耳的多。请别骗我，或者骗一辈子。生命若要有意义，就要投入去爱别人、关怀周遭的人、创造一些让你活着有目的、有意义的事。决定走到哪，不是由路来决定的，而是由我自己来决定的。其实你想要听到什么，取决于你是什么样的人。从来不介意被误解，不解释，随你猜。

如何富养自己：做让自己开心的事最近，我经常听到“富养女儿”这个话题。其实，富养不仅仅是父母对子女的事情，成年人也需要富养自己。那么，什么是富养呢？物质层面的富养 𐟛️ 在当今的制造业和全球经济时代，物质生活已经相当丰富。我们不再为温饱发愁，而是追求更高品质的生活。所以，物质层面的富养已经不再是问题。精神层面的富养 𐟧 然而，真正的富养更重要的是精神层面。现在，越来越多的年轻人热衷于赚钱。虽然这比沉迷于游戏或不良嗜好要好，但赚钱本身并不是目的。更重要的是，在这个过程中，我们是否能体会到成长和快乐。无论赚了多少钱，如果在这个过程中感到快乐，那就是富养了自己。大道至简：做让自己开心的事 𐟘Š 其实，富养自己的关键就是多做让自己开心的事。我们每个人都生活在特定的年代、经济环境和家庭中，这些条件无法改变，但我们可以学会适应并找到让自己快乐的方法。很多事情往开了想，尽力就好。格局放大：不计较，积极面对 𐟌ˆ 放大格局，不计较得失，尽量保持积极的心态，能量满满地面对一切。多做让自己开心的事，但不要以物喜，不以己悲。这就是富养自己。你认为什么是富养自己呢？欢迎留言分享你的看法！