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活在此时此刻权威发布_《此时此刻》电视剧(2024年11月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

活在此时此刻

活在当下：心灵的道场 𐟌🊦𔻥œ襽“下，并不是要达成某个具体目标，而是要活在此时此刻的心境中。通过感受心灵的存在状态，我们可以排除那些不必要的行动和思想干扰，让心灵静静地融入生命的实相。所有内撤的动力都源自对生活体验束缚感的幻灭，对时间、过程和结果的幻灭。这也是欲望和头脑习惯的幻灭。当下是心灵的道场，头脑活动被排除在外，意识的焦点就会对齐内在的真相。活在当下与因专注于做事而忘我的精神状态不同。忘我虽然能带来头脑持续压力的缓解，但如同催眠一样，忘记自我存在的同时也忘记了当下的真相。活在当下更重要的是清醒地牢记自己的实相，在这个前提下，才可能保证不受制于幻相体验带来的诸多影响。

“深入地活在此时此刻，你就能治愈过去”

95岁一行禅师：“人生最忌讳的就是过于圆满，不信你看看身边的人，有人婚姻不好，但是子女很优秀，有人婚姻很好，但他的身体不太好，有人事业很顺，但是家庭不和睦，有人家庭和睦，日子却过的很清贫。人生最好的状态就是求缺不求满，福不可享尽，让三分给他人，利不可占尽，留三分给他人，功不可贪尽，分三分给他人，若福禄寿俱全，就布施送给他人。” 一行禅师，越南人，是现代著名的僧侣、诗人学者与和平主义者。他16岁出家，对佛法的悟性极高；越南内战期间，他放弃清修，投入到救助因战争无家可归的人们；后来，他来到美国的大学学习、教授佛法，建立十四项正念练习的课程；越南政府取消了他的国籍，他流亡到法国，建立“梅村”禅修道场； 2022年1月22日，他在回归越南3年后，去世，享年95岁一行禅师一生出版了许多著作，身体力行推行“佛学”入世，倡导正念修行，帮助现世中的人们获得心灵上的安宁与幸福。如今，一行禅师的许多著作，都在不断治愈着芸芸众生。而《活在此时此刻》这本书，便是一本回忆录，讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。《活在此时此刻》收录了一行禅师生前的众多偈语，透过这位大师生前的故事经历，告诉我们全心全意地活在此时此刻的意义。尤其是如今对现状不满，陷入焦虑的人们，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。譬如，在《活在此时此刻》这本书中，一行禅师有句话极为治愈，他说：“人生最忌讳的就是过于圆满，有人婚姻不好，子女却很优秀，有人婚姻很好，但身体不太好，因此人生最好的状态就是求缺不求满。” 禅师的这句话，实在惹人深思！观察自然，月有阴晴圆缺，花有开落。正是因为这些不完美，才为我们带来了变幻的美感。正如日出而作，日入而息，如果天天是高潮，那么高潮也将失去其特殊之处。生活中的每个人都在追寻所谓的完美之处，很多时候，就是因为太过纠结，导致忽视了身边那些微小的幸福之处。水满则溢，月盈则亏，盛极必衰，物极必反，过犹不及。很多事情，没有绝对的完美，不过就是珍惜当下所有，快乐的生活。你所谓的完美，在现实中不存在的，家家有本难念的经，清官难断家务事，家家锅底有灰，人人都有各自的遗憾。你所看到他人的幸福未必就是真正的幸福，你所听到东西未必就是真的适合自己，幸福从来不在别人眼里，而是在自己心里。正如一行禅师告诉我们的那样：“福不可享尽，让三分给他人；利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，分三分给他人。若福禄寿俱全，就布施送给他人。” 上苍是公平的，一饮一啄，皆有定数。人活着，不会把所有的福气让一个人享尽，每一个人活在这个世界上，都有自己所得到的福气，也会有失去的那部分。因此，学会知足常乐，才能拥有一个真正意义上的圆满生活。可以说，这便是一行禅师在《活在此时此刻》书中告诉我们的智慧，他用诗歌一般的文字，将那些通常给我们施压、与我们对抗的情况，转化为心灵成长的力量。让我们在他的文字下，去感受呼吸，感受自己的情绪，感受自己的存在，让我们身心完全放松下来，这时，你就可以找回真我。《活在此时此刻》也是一行禅师至今为止唯一自传随笔集，一本让你脚踏实地活出生命意义的灵性之书。一行禅师为现代著名佛教禅宗僧侣，梁文道先生曾受其影响走上修行之路。梁文道先生如是说：“一行禅师说的道理很简单，大家都曾听过。但是，不知为什么，简单的道理通过一行禅师说出来，却带来那么大的摄受力。”对于每个人来说，这样简单却丰富的领悟，无疑是令我们心灵通透的能量。正如同，书中有一句话所说的那样：“人生的智慧在于明知世情复杂与人间套路，却依然保持乐观与善意。”这是对《活在此时此刻》精神的精辟总结。一行禅师不仅仅是在教我们如何享受生活，更是在教我们如何以一颗开放和乐观的心态面对生活。更重要的是，一行禅师在书中所阐释的佛学智慧，浅显易懂，所教授的自我疗愈的方法，也完全贴近普通人的日常生活，简便易行。高僧大德的慈悲智慧，跃然纸上，让人心生敬佩。面对不完美的世界，从此时此刻中汲取治愈的能量，转化不安的现在，安心走下去感兴趣的朋友，可以点击下方链接！

「你23岁的时候在做什么」人要活在自己的年龄里，不要后悔自己过去没做到的，不要忧虑自己未来要面临的，活在此时此刻，此年此岁中。孔玮老师的微博视频

所以，你要活在此时此刻。

【铁粉群精选内容分享】越是简单的东西，越需要开阔的心境才能融合相处。佛学的很多思想，是可以帮助我们更好的理解市场，以更简单的视角去看清市场…… 比如，世事无常，应对无常，佛教给的办法就是活在当下，那理解趋势也是一样…趋势交易，你做的不是过去的趋势，你做的也不是未来的趋势，你做的是此时此刻的趋势。此时此刻，多就是多，空就是空，简单分明、很清晰，是什么就是什么不会有任何杂念干扰。在此时此刻，它就是清晰的真实的确定的，所以你一旦活在此时此刻，你就是处于在了清晰的、真实的、确定的境界中，所以你自己也就是变得清晰、真实、确定，所以一切都是，如是观照。当你不知道怎么做，你就是看到的你不知道的什么东西了；当你知道怎么做，是因为你看到的是你知道的东西。你看到什么，你就是什么……你看到你的交易系统，你做的就是你的交易系统，你看到价格涨跌，你就做价格涨跌的跟随着

人这一生，想开了就是想简单就简单，想复杂就复杂，有缘就多聚聚，无缘随他去。我们不难发现，在现实生活中，有的人活在昨天，有的人活在明天，或许只有少部分人是活在今天，而更少部分的人活在此时此刻。人们常说知世故而不世故，当下这个让人眼花缭乱的社会，我们不但见识了许多美好当然也看到了阴暗。有些人看似在物质上一般般，却依然能顺应本心的做自己，因为他们懂得，让自己的心舒服了，看世界上的一切才是美好的。当我们懂得了如何去珍惜拥有，并合理安排好自己的日常时，就不会再为工作或者生活中的一点小事烦躁。生活中学会控制好自己的情绪，因为能治愈自己的，永远只有自己。人生的格局，其实就是从一点点小事，特别是从困难经历中逐渐形成并放大起来的。正因为来日并不方长，所以，健康平安、珍惜拥有，才能不负这人间这最美好时光。#动态连更挑战# #我要上热门#

“深入地活在此时此刻，你就能治愈过去” 应该做点正事，做点有用的事情。

「好书推荐」《当下的力量》作者：埃克哈特ⷦ‰˜利作者在书中指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。此书对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。（图文来源于网络）

【一本好书】丨《活在此时此刻》