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我的笔记最新视觉报道_我的笔记六年级上册语文(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

我的笔记

好记性不如烂笔头。我很喜欢写笔记，不管工作多么忙碌，我都会抽出时间整理医案，把具有代表性的内容记录下来，方便我不断推敲和揣摩。几十年过去了，书架上的笔记已经快被我摆满了。前几天在整理书架的时候，我又翻到那张让我记忆尤深的高血压验方。记得那时，我的老师说：“高血压就是肝太渴了”。当时的我一脸不解，但现在我却用的游刃有余！中医认为“阳常有余，阴常不足”。肝阴不足，即肝脏阴液不足，说白了就是肝口渴了，而肝阴能滋养肝脏，使其保持柔润、平和、宁静的状态，并制约过亢的肝阳。肝阴不足时，阴不能制约和收敛阳气，就会导致肝阳上亢，从而引起一系列症状，比如头晕头痛、耳鸣、睡眠不安、心烦易怒等。接下来，我通过一则医案为跟大家讲讲。患者徐女士，高血压6年，此前一直依赖降压药来控制血压，但近两年来，血压波动频繁，越来越难以控制。刻诊：患者头晕迷糊，眼睛干涩，经常心慌心悸，脾气也特别大，还伴有腰膝酸软、五心烦热等情况。一看舌头红红的，一摸脉，脉象弦细。这个患者就是阴虚火旺，肝阳上亢所致，体内的气血、阴阳状态失衡，于是就会出现各种症状，尤其是气血逆乱会使得血压升高。想到这里，我便为她拟出一方。结果如何呢？徐女士服用半个月后，头晕迷糊、心悸、烦躁不安等症状明显减轻，睡眠质量也提高了不少。方子稍作调整继续服用一个月，血压稳定降到了130/85，其他不适的症状基本消失，患者的精神状态饱满。之后又调方巩固了半个月。随访，未复发。我的思路是什么呢？ 1. 先清肝泻火，平肝潜阳，使得上亢的肝阳平息下来； 2. 再滋阴养血，滋养肝肾之阴，使得阴阳平衡； 3. 再清肝明目，清热安神，缓解高血压导致的心悸、心神不宁、头晕目眩等症状； 4. 最后利水降压，达到降压目的。和高血压打交道四十年，我深知自己所触及的不过是中医的冰山一角。如今，我将这些见解和经验记录下来，只希望能以绵薄之力让更多人了解高血压，并且战胜它。

如何用iPad高效阅读和做笔记？去年四月，我入手了一台iPad，初衷是为了画画和做笔记，结果发现它真的太好用了！今天，我想和大家分享两个我常用的软件，它们让我的阅读和笔记效率大大提升。阅读：微信读书 𐟓š 以前我总是买纸质书阅读，但自从我“居无定所”后，纸质书就不太方便了。于是，我开始尝试电子书，最终选择了微信读书这个app。夸张地说，自从我在微信读书上阅读以来，三个月内我一分钱都没花！微信读书经常会有各种换卡活动，从1天到3天的无限卡都有，只要你经常阅读，就能满足你的阅读欲望。笔记：GoodNotes 𐟓 GoodNotes这个软件简直是我的笔记神器！它提供了各种表格和三种笔：钢笔、圆珠笔和画笔。写字可以用钢笔或圆珠笔，画画则可以用画笔。还有橡皮擦工具，写错了可以轻松擦掉。最让我喜欢的是荧光笔，让笔记看起来更醒目。还有一个移动工具，如果你在笔记上创建了一个元素但位置不对，不用擦掉，直接用移动工具调整位置。笔记里还可以添加图片、拍照，甚至可以写文本笔记。总结 𐟓𘊊有iPad的朋友们，赶紧试试这两个软件吧！它们真的让我的阅读和笔记效率提升了不少。微信读书让我免费阅读了很多书，而GoodNotes则让我更高效地整理笔记。赶紧用起来吧！

𐟖Š️ 精选自用笔分享，书写体验大揭秘！探索一下我日常使用的笔，它们在我的笔记中频频亮相，绝对无广告，放心参考！ 𐟐𚠥𐏦巧씧š„选择：初入门的笔友们，兼毫笔是个不错的选择。个人体验：纯狼毫（弹性强，硬挺），羊毫（柔软，需要较强的控笔能力）。我的第一支小楷笔是适意的“月笙”，采用紫毫（兔毛制作），弹性适中，既不软也不硬，非常适合新手。后来这支笔不幸“牺牲”了，因为太喜欢用它，结果写坏了。接着我购入了适意的“风寻”，目前正在努力磨合中。 𐟌쯸 小行书笔的探索：我选择了适意的“归心”，这支笔给我一种一拍即合的感觉，质朴的书写体验让我爱不释手。行书笔对我来说，可能只是大小的区别，但有些笔就是和你特别“合”。希望这些分享能帮助你找到自己喜欢又合适的笔！如果你对更多练习笔感兴趣，欢迎留言，下次我会详细介绍！

数媒专升本笔记：我的复习心得分享 𐟓š 最近有不少学弟学妹问我，复习时用的笔记是怎么整理的。今天就来统一说说我的看法吧。首先，我的笔记有一部分考完试后不知道丢哪儿了，另一部分给了我升本的老师。说实话，我的笔记可能除了我自己，别人都看不懂，一堆圈圈画画，还有各种思维导图。关于笔记，我有两个观点：看别人的笔记没用！花里胡哨的笔记没用！为什么看别人的笔记没用？举个例子，我很喜欢用思维导图来复习。我会记住关键词，然后由这个词联想到其他内容。你看到我的笔记，可能只会看到一堆关键词，但这些关键词本身并没有什么用。而且，我会在笔记里记一些老师的扩展内容，或者自己即兴想到的，这些内容是我额外学习的，考试不考，反而会让你觉得要背，变成了负担。为什么花里胡哨的笔记没用？学习要记在脑子里，而不是记在笔记上。很多同学的笔记排版精美，内容丰富，当然有精力可以这样做，但为什么不直接看书呢？如果觉得我的方法有用，可以试试把必背的知识点整理打印下来，笔记用来记关键词、关键句、符号或者一张画。这样，想到这些关键词，就能把背会的内容全部唤醒。希望这些小建议对你们有帮助！𐟓–✨

如何用A4纸做笔记？我的学习心得分享大家好！今天我想和大家聊聊如何用A4纸做笔记，以及一些我个人在学习过程中的小心得。市面上有很多现成的笔记，但我觉得自己总结的才是最适合自己的。用A4纸做笔记本 𐟓 我喜欢用A4大白纸来做笔记，没有任何条条框框的限制，可以随意添加和修改。尤其是药理药剂这一块，需要记的东西真的很多。到了后期，药理药化有些内容容易弄混，所以我通常会把药理的前后知识点一起背，这样到后面检测的时候，想到前后知识点就能定位一下，不容易弄混。做好索引和页码 𐟓‘ 笔记要有章有法，而不是无差别攻击。弄好索引和页码，这样复习起来会更有条理。每次翻到某一页就能迅速找到自己需要的内容，效率会高很多。检测笔记并补充 𐟧 写完笔记并不等于掌握了知识点。如何确定自己有没有掌握呢？一是通过习题检测，可以先用选择题检验一下，反馈快。二是落实到知识层面，我的一个方法就是默写知识点。写在纸上的东西是真的，假不了。我一直认为，学习就是要脚踏实地，不能偷懒。学海无涯，大家一起加油吧！

高中语文笔记整理方法，助你轻松备考！大家好，今天我想和大家分享一下我的高中语文笔记整理方法。我来自一所省重点高中的重点班，选科是物化生，高考语文考了126分，统考也拿过全市最高分。我觉得整理笔记是一种非常有效的学习方法，所以希望能借此机会分享给大家，帮助你们更好地学习。我的笔记家族 𐟓š 首先，让我来介绍一下我的笔记家族吧！阅读本：我按照书名分类，摘抄和感悟都记在这一本上。这样以后回顾起来非常方便。素材本：我先按照作者和主题写几个大标题，碰到合适的句子再填在下面的空里。这样积累素材特别方便。文言文知识本：主要是整理文言文的一词多义、同义字等知识点。对于知识点多的文言文，我会按照重点实词、词类活用等几个板块重新整理一遍。课堂笔记本：老师讲题时突然冒出来的知识点，或者你自己觉得成体系的知识，都可以整理在这一本上。虽然可能不够美观，但整理的过程也是思维整理的过程，对你理解知识是有帮助的。教辅书能替代笔记吗？𐟓— 有人可能会觉得麻烦，选择买教辅书，但我更建议自己整理。教辅书虽然清楚，但有时候会看不懂或者不理解。而你的笔记是一套你自己的知识体系，用起来肯定也更加灵活。同时，整理笔记也是一种整理思维的方式。如何使用笔记？𐟓• 首先，记住一点：笔记是帮助我们整理思维和记忆知识的，不要“为了做笔记而做笔记”。如果只是盲目抄写，那还不如不做。所以不要刻意追求笔记的美观，挑颜色、做排版也会浪费你的精力打断你的思维。笔记有空就拿出来看看，一是回顾知识，二是纠正以前笔记的错误。到了后期实在抽不出时间复习了也不要焦虑，就像前面说的，整理笔记本身就是复习的过程了，哪怕你不再看一遍，也比不整理印象更深。笔记一定要整理吗？笔记本越多越好吗？𐟓˜ 如果你课本上的习题册上的资料上的各种知识点各种资料都记得很清楚，而且这些东西你能很方便地找出来查看的话，我觉得你就没必要整理笔记了。但是显然很少有人能做到这样吧。我的建议是大家至少要有一本素材本，这也是很多老师都会强调的。其他的记在语文书上也差不多够了。笔记很大的一个功能是方便使用，数量越多厚度越大用起来越麻烦。所以我个人建议把书上笔记记清楚，让课本同时有笔记本的功能，也能剩下很多抄写时间。本篇只做分享不做推荐，请诸位酌情采纳。希望这些方法能对你们有所帮助！

如何高效做考研笔记？我的实用经验分享大家好，今天我想和大家分享一些关于如何做考研笔记的小心得。首先，我要强调的是，做笔记并不是适合每个人的方法，有些人可能更喜欢用iPad或者其他电子设备。我个人因为觉得书本太重，同时翻几本书会让我感到烦躁，所以选择了做专题笔记。正确认识笔记的作用 𐟓š 做笔记的目的是为了帮助我们更好地理解和记忆知识。如果你觉得书本太重，或者不喜欢翻阅多本书，那么做笔记可能是一个不错的选择。我的方法是下载电子书，用Word把重点内容截图整理成专题。每天看公主号的时候，遇到优秀的案例和观点，我也会截图放到相应的专题里。做笔记的步骤 𐟖‹️ 首先，直接抄书效率很低，所以我建议大家抛弃这种方法。我的做法是下载电子书，用Word把重点内容截图整理成专题。每天看公主号的时候，遇到优秀的案例和观点，我也会截图放到相应的专题里。然后，把这些内容打印成册子，方便携带和写字。我选择了一家打印店，四百多页，有彩印还加了封面，总共花了四十多块，给大家做个参考。做笔记的小建议 𐟒ኊ在做笔记的时候，记得留一些空页方便增加笔记。有些iPad导出来的笔记不要缩放太小，纸上真的看不清。比如第五张图，字太小了根本看不清。笔记的使用方法 𐟓 我大概在九月中打印了笔记，然后保持着每一两天学一章的速度过笔记，会开始背诵。每天学习之前，先把前一天的笔记过一遍。到了十二月份，基本上就是看着专题，简要列提纲（知识点），通过关键词把不同的专题联系在一起，看标题回忆知识点。烦的时候，自己给自己编题目答。考前我就不通读笔记了，根据年会热点押题，重点复习其中的几个专题（虽然翻车了），以及把所有的案例集中过两遍。想不出专业术语的时候，生动的案例真的会给你惊喜。以上就是我的一些做笔记的小经验，希望对大家有所帮助！𐟘Š 最后，感谢那些无私和我交流的研友姐妹们，你们真的很棒！❤️

Pages+GN，笔记新招！最近准备雅思考试，我发现用TED的时候，GoodNotes的康奈尔笔记排版不太顺手。于是，我开始用Pages来排版，然后导出PDF再用GoodNotes来做笔记。这样既没有添加任何装饰，又很方便。下面是我具体的操作步骤，大家可以根据自己的需求来调整。步骤一：打开Pages并进入设置页面 𐟓„ 首先，打开一个空白Pages文档，然后进入设置页面。在这里，你可以调整页边距和添加分割线。步骤二：设置笔记区域 𐟓 在右半部分，你可以插入预置的横格表格来做笔记，也可以插入图片或留空白。我个人比较喜欢用表格，这样看起来更整齐。步骤三：复制TED文字 𐟓‹ 把TED上的文字复制到Pages里。同时，我也会截图演讲者的介绍，然后放到文件中。步骤四：调整文字大小 ✏️ 根据个人喜好，调整文字大小。我推荐行距设置为1.5倍，这样看起来更舒服。将来在GoodNotes里做笔记时，也可以方便地在行间做笔记。步骤五：导出PDF并打开GoodNotes 𐟓‚ 将Pages文档导出为PDF，然后用GoodNotes打开。这样你就可以开始做笔记了。步骤六：覆盖新笔记 𐟓„ 每次开一个新的TED演讲时，我会直接在原来的Pages文档上覆盖，毕竟容量有限。最后，我会在GoodNotes里保留一份备份。这样操作下来，既方便又高效，大家可以试试哦！

笔记工具大比拼：哪款最适合你？𐟓 作为一个经常需要记笔记的人，我试过不少笔记工具，今天就来给大家分享一下我的使用体验。印象笔记 𐟓Œ 优点：功能全面，界面也很美观，用起来很舒服。更新频率高，总能带来新功能。支持超级笔记（会员专属），功能更强大。可以网页收藏和裁剪，方便整理网页信息。支持标记和打标签，分类管理更方便。缺点：偶尔会闪退（不过最近这种情况少了）。同步速度有点慢，有时候会卡。 markdown功能使用体验不太好，排版经常出问题。有道云 𐟓š 优点：每天可以免费领取0-10M的空间，对于学生党来说很友好。支持在线预览Excel和Word文档。缺点：有时候会闪退。偶尔登录不上（很久没用了，不知道这个问题解决了没）。 Typora 𐟖‹️ 优点：轻量级应用，启动速度快。所见即所得，编辑体验很好。缺点：同步笔记有点困难，需要手动操作。未使用过的笔记工具 𐟓– 专注笔记：听名字就很专注，不知道实际使用体验如何。 OneNote：微软家的产品，功能应该很强大，但还没试过。总结 𐟓 每个工具都有自己的优点和缺点，选择适合自己的最重要。希望我的分享能帮到大家找到心仪的笔记工具！如果你有其他好用的笔记工具推荐，欢迎在评论区分享哦！

云记：我的笔记软件养成记 𐟓𑊨‡ꤻŽ去年入手了平板，云记成了我第一个下载的软件。一整年下来，我觉得云记最大的优点就是它的简便性。相比iOS系统上的一些笔记软件，云记的操作更人性化，使用起来非常简单。然而，过于简便的设计也导致了一些功能的缺失。不过，正因为这样，我才有机会参与云记的养成过程。作为一个大学生，我经常需要记单词、做英语笔记或者练字，四线三格的纸张对我来说非常重要。刚开始的时候，云记并没有这些功能，所以我经常会给云记提出建议，希望增加一些纸张模板，以满足大学生的需求。没想到，这些建议真的被采纳了！一次更新后，我发现云记突然增加了很多纸张模板，真的是太感谢了！接下来，云记还新增了一些非常实用的功能。首先，最方便的就是右侧可以同时打开所有的笔记和书本。对于医学生来说，这个功能简直是救星。以前必须退出一本书才能打开另一本书，现在这个功能真的省了很多时间。还有一个我非常喜欢的功能就是可以同屏存放多个笔记窗口，类似于电脑浏览器的页面。这个功能让我在使用时更加方便和高效。另外，云记还增加了各种各样的主题选择，并且加入了不同场景下的护眼模式。对于考研党来说，在楼道或者窗户旁边背书时，长时间看屏幕对眼睛的压力很大。但云记的护眼模式真的非常贴心，为考研党提供了很大的帮助。最后，还有一个我非常习惯的功能就是长按出橡皮擦。这个功能在其他软件上都没有，我已经习惯了这种方式，用其他软件的时候也会下意识地长按橡皮擦。总之，感谢云记听取了大家的建议和需求，不断改进和更新。希望云记能继续保持这种开放的态度，为我们提供更多实用的功能！

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