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虾皮粥最新娱乐体验_虾皮的10种吃法大全(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

虾皮粥

宝宝一周辅食粥大全，妈妈们快来学！大家好！今天给大家带来6款适合秋冬季节的宝宝辅食营养粥，都是8个月以上宝宝可以喝的，荤素搭配，营养又美味！懒妈妈们一定要学起来，方便快捷，做法也很简单，新手妈妈也能轻松复刻！ ⚠️ 小贴士：食材要根据宝宝的咀嚼能力来选择哦！肉鱼类记得提前用姜片去腥！ ✅ 雪梨银耳粥这款粥特别适合秋冬季节，银耳和雪梨的搭配不仅美味，还能滋润宝宝的皮肤。 ✅ 萝卜排骨粥萝卜和排骨的组合，营养丰富，口感鲜美，宝宝一定会喜欢。 ✅ 香菇虾皮粥香菇和虾皮的搭配，不仅能增加粥的鲜味，还能提供丰富的蛋白质。 ✅ 玉米牛肉粥玉米的甜味和牛肉的鲜味完美结合，营养又美味，宝宝吃了还想吃。 ✅ 胡萝卜鳕鱼粥胡萝卜和鳕鱼的搭配，颜色鲜艳，味道鲜美，宝宝吃起来特别开心。 ✅ 土豆三文鱼粥土豆和三文鱼的组合，口感丰富，营养全面，宝宝吃了身体棒棒的。 𐟑颀𐟍𓠥…𗤽“做法都在图文教程里哦！记得翻阅查看⚠️ 𐟌Ÿ 小贴士：我们最近用的是秋田满满家的胚芽米，他们家的胚芽米我们回购了好多次。很多姐妹反馈说胚芽米变黑、发霉的情况，其实是因为保存不当。打开后一定要记得放冰箱保存⚠️ 在保质期内放冰箱保存就不会有问题。他们家的胚芽米煮出来的粥饭都是软软糯糯的口感，留胚率也高，有94%的发芽率，都是现磨现发，真空包装也能更好地锁住营养，保留胚芽米的活性！秋冬季节适合喝暖暖的粥类，所有食材放进去，出门遛娃回家就能喝到暖乎乎的营养粥，妈妈们还不收藏起来一起做起来？

8个月宝宝辅食粥：简单营养又美味𐟍𒊩€‚合8个月以上宝宝的营养辅食粥来啦！这些粥不仅简单易做，而且营养丰富，宝宝吃了对身体好哦。下面分享6款适合秋冬季节的宝宝辅食粥，新手妈妈们快来看看吧！ ⚠️注意事项：给宝宝添加新食物前，记得先进行过敏测试哦。食材的大小要根据宝宝的咀嚼能力来调整。肉类可以用姜片或柠檬汁去腥，蔬菜要焯水，最后再加入。制作过程可以参考图片。 1⃣️ 紫薯燕麦小米粥紫薯富含纤维，搭配燕麦和小米，宝宝吃了消化好。 2⃣️ 山药红枣小米粥山药和红枣都是健脾的好食材，搭配小米炖成粥，营养满分。 3⃣️ 娃娃菜牛肉粥牛肉富含铁质，搭配娃娃菜，口感丰富，宝宝爱吃。 4⃣️ 蛋黄虾皮粥蛋黄和虾皮都是高蛋白食材，炖成粥后软糯可口。 5⃣️ 香菇鸡肉粥香菇提味，鸡肉低脂高蛋白，搭配起来营养均衡。 6⃣️ 莲藕排骨粥莲藕和排骨炖成粥，口感香浓，宝宝吃了身体棒。

化疗后营养粥推荐：美味又养胃的选择 𐟍𒠦œ‰没有人和我一样，家里长辈早上喜欢喝白米粥配小咸菜的？我妈妈就是这样，化疗前一直有这个习惯。化疗后，医生建议我们改变这个饮食习惯，因为咸菜不太健康，而且营养不够。 𐟥㠤𘺤𚆨戥戦—驤更营养又美味，我开始在白米粥里加入各种肉类和蔬菜。这样不仅营养丰富，味道也很棒，不需要加咸菜也很好吃。 𐟍… 我妈妈现在白细胞很稳定，这和她每天的食补有很大关系。除了营养粥，金刺参九正合剂也帮了大忙。这个药是经过多家三甲医院临床验证的OTC处方药，能有效缓解化疗后白细胞低、呕吐等症状。妈妈喝了之后，白细胞稳定了很多，胃口也明显好了！ 𐟍𒠦ˆ‘分享一些妈妈平时常喝的营养粥食谱，大家可以试试看：肉末蔬菜粥番茄牛肉粥虾松双米粥香菇虾皮粥青菜排骨粥山药牛肉粥排骨燕麦粥山药瘦肉粥菠菜鸡蛋粥希望这些食谱能给大家带来一些灵感，让家人早餐更健康美味！

8个月宝宝辅食全攻略：一周不重样亲爱的宝妈们，分享一下我家小宝贝阿泽8个月第四周的辅食日记，每周的午餐和晚餐都不重样哦！希望对大家有帮助～ 8月24日（周一）午餐：胡萝卜菠菜粥 + 菠菜根茎 + 紫薯小松饼晚餐：菜心山药猪肉面 + 菜心根茎 + 山药菠菜处理：用小苏打浸泡20分钟，洗净后焯水一遍，剁碎备用。胡萝卜也剁碎备用。胚芽米冷水入锅，煮沸后加入胡萝卜碎，快煮熟时加入菠菜碎。紫薯小松饼的做法可以参考之前的作品。山药处理：蒸熟后切条。 8月25日（周二）午餐：西红柿鲜虾面 + 菠菜小松饼晚餐：紫薯山药小米粥鲜虾处理：去壳去虾线，姜切丝浸泡20分钟去腥，洗净后剁碎，加水稀释。西红柿去皮剁碎备用。锅里放油炒香虾头，加入西红柿碎，煮沸后加入面条，最后加入稀释的虾泥煮熟盛出。菠菜小松饼的做法可以参考之前的作品。小米处理：提前泡半小时，冷水入锅煮到一半，加入紫薯和山药煮熟盛出。 8月26日（周三）午餐：菜心胡萝卜猪肉面 + 蓝莓山药泥 + 菠菜米粉圈晚餐：南瓜胡萝卜虾皮粥菜心处理：叶焯水剁碎，胡萝卜蒸熟剁碎。水煮沸后加入碎碎面，胡萝卜碎和猪肉末，最后加入菜心叶煮熟盛出。蓝莓去皮碾碎和山药泥拌在一起。南瓜处理：蒸熟后剁碎，胚芽米提前泡30分钟，冷水下锅煮沸后加入胡萝卜碎，最后煮熟加入南瓜碎，出锅撒上虾皮粉。 8月27日（周四）午餐：油菜胡萝卜香菇鸡肉粥 + 油菜根茎晚餐：西红柿黄瓜蛋黄面油菜处理：胡萝卜香菇鸡肉粥的做法可以参考之前的作品。黄瓜处理：去皮剁碎。水煮沸后加入黄瓜煮一会，再加入碎碎面和西红柿碎，最后加入打散的蛋黄煮熟盛出。 8月28日（周五）午餐：虾皮蒸蛋 + 时蔬土豆饼 + 草莓晚餐：香菇鲜虾胡萝卜西兰花面虾皮蒸蛋：虾皮剁碎加入蛋黄里蒸熟。时蔬土豆饼的做法可以参考之前的作品。香菇处理：详细做法可以参考之前的作品。总结这周的辅食安排得丰富多彩，既有蔬菜又有肉类，还有水果和小点心。希望每个宝宝都能吃得开心，长得健康！如果有任何问题或需要更多食谱，欢迎留言哦！𐟍𝯸

8个月15天宝宝辅食日记：虾皮粉做法详解 𐟓… 8M15D 𐟍š 午餐时间：11:00-12:00 主食：胚芽米粥，20g 配菜：冬瓜、鸡肉、虾皮粉、牛油果油母乳喂养：10-20分钟 𐟌ž 下午茶时间：15:30-16:30 内容：无准备母乳喂养：15分钟 𐟌† 晚餐时间：18:00-19:00 主食：小米粉6g + 藜麦谷物粉6g + 温水80ml 配菜：紫甘蓝、猪肉、牛油果油手指食物：甘薯鸡肉肠母乳喂养：20-30分钟 ⚠️ 小贴士：建议先吃辅食再喂奶每添加新食物连续吃三天多观察宝宝皮肤过敏和大便情况 𐟍š 米糊制作步骤：水温控制在60-70摄氏度先加水后加米粉，边倒边搅拌，静候1分钟将备好的菜泥放入冰格加热融化将菜泥倒入冲泡好的米粉中，搅拌均匀即可 𐟍𒠥†짓œ鸡肉虾皮粥步骤：提前准备好材料，蔬菜可选新鲜（肉泥要提前蒸熟打泥）锅中倒入清水和米大火煮沸，加入冬瓜和鸡肉转小火煮30分钟，米粥变粘稠即可将米粥倒入碗中，加入2勺虾皮粉、适量牛油果油 𐟍䠨™𞧚‰制作步骤：将虾皮浸泡2小时去海盐，中途换水2-3次用筛子过滤一下水分倒入锅中小火翻炒均匀，炒到水分蒸发能掐碎即可放凉后用料理棒搅打成粉筛子过滤后装入辅食盒保存 𐟍– 甘薯鸡肉肠步骤：提前准备好材料，蔬菜可选择新鲜切碎倒入料理碗中搅打成泥状肉泥装入裱花袋剪口，模具内刷牛油果油将肉泥挤入模具，挤好震平，冷水下锅大火蒸25分钟，关火焖5分钟稍凉后脱模

吃什么润肺养肺最快今天来跟大家分享吃什么润肺养肺最快，肺部健康可是重中之重啊！毕竟，肺可是咱们身体的呼吸中枢，得好好呵护它。那么，哪些食物组合能最快润肺养肺呢？别着急，往下看就知道了！𐟑‡ ✨雪梨加冰糖，润肺又止咳有没有姐妹跟我一样，秋冬季节嗓子就容易不舒服的！这时候，雪梨加冰糖就成了救星。雪梨本身就有润肺清热、消痰降火的效果，再加上冰糖，润肺作用就更上一层楼了。干燥季节来一碗，暖心又润肺，简直美哉！ 𐟌Ÿ百合配糯米，养肺效果好想要养肺，百合和糯米也是绝配。糯米益气养胃，百合则润肺止咳，两者一结合，养肺效果杠杠的。冬天这种干燥伤肺的季节，多吃百合糯米粥，绝对是个明智之选。 𐟑€白萝卜加虾皮，养肺又补钙白萝卜可是冬季的好食材，不仅好吃，营养也丰富。特别是它含有的维生素C，能防止黑色素沉淀，让肌肤保持白嫩。再配上虾皮，哎呀，这不仅是养肺的好帮手，还能补钙呢！白萝卜虾皮汤、白萝卜虾皮粥，想想就让人流口水~ 𐟍𕨃ᨐ卜配豆浆，润肺有营养胡萝卜对肺部的滋润效果也是一流的，再加上豆浆里的百合、银耳这些润肺佳品，哎呀妈呀，这组合简直了！干燥季节多喝点，润肺又营养，一举两得啊！ ❗️木耳蘑菇汤，养肺防肿瘤这个组合就更厉害了！木耳、芦笋和蘑菇一起炖汤，不仅好喝得让人停不下来，还能润肺、抑治肿瘤细胞生长、防止肿瘤细胞扩散呢！这简直就是肺部健康的守护神啊！好啦不说那么多了，这些润肺养肺的食物组合都分享给你们了！姐妹们可以根据自己的口味和需求选啊！让我们一起呵护肺部健康吧！𐟒•

8个月宝宝辅食粥大全，简单又营养！噗妹儿现在已经8个月大了，开始给她尝试各种粥和面条啦！噗妹儿非常喜欢这些辅食哦～今天先分享6款简单又营养的辅食粥做法，新手妈妈们也能轻松搞定！ 𐟌Ÿ关于宝宝辅食，我采用的是五框搭配法： 𐟔𘥍𓵨”쯴谷粮/3肉蛋豆制品/2水果/1奶制品 𐟔𘦈–4蔬/2谷粮/2肉蛋豆制品/1水果/1奶制品 𐟌Ÿ不需要精准到一模一样，保证宝宝每天有肉有蛋有菜有奶！均衡宝宝每天的营养𐟒ꊊ1️⃣ 南瓜牛肉粥 2️⃣ 红枣山药粥 3️⃣ 鳕鱼蛋黄粥 4️⃣ 肉沫南瓜粥 5️⃣ 香菇虾皮粥 6️⃣ 番茄鲜虾粥 ⚠️具体做法请参考图文教程哦𐟑† 𐟌Ÿ小贴士： ▪️所有食材都要先进行过敏测试 ▪️食材的大小要根据宝宝的咀嚼能力来处理 ▪️食材没有特定用量，适量即可 𐟌Ÿ希望每一位宝宝都能像噗妹儿一样吃得香香，身体棒棒！𐟘‹𐟑

宝宝辅食推荐：营养美味的简单食谱 𐟍𜠦—餸Š6点：210ml奶 𐟍Œ 早上9点：红豆黑米米糊配香蕉面包 𐟍 中午12点：紫薯蒸饭、青瓜豆腐汤、南瓜牛肉蒸蛋 𐟍𜠤𘋥ˆ3点半：120ml奶或其他 𐟍䠦™š上6点：菠菜虾皮粥 𐟍𜠦™š上9点半：240ml奶这些辅食简单易做，营养丰富，适合宝宝的健康成长。特别是早餐的香蕉面包，香甜可口，做法简单，不加糖也很好吃。可以提前一天做好，密封保存，吃的时候盖上锡纸，150Ⱗƒ䱰分钟，又是香喷喷的美味。欢迎宝妈们一起探讨更多辅食做法哦！

8款宝宝辅食营养粥，简单又美味！今天给大家分享9款适合宝宝的辅食粥，简单易做，营养丰富，还能帮助预防便秘哦~ 𐟍䣀牛油果鲜虾粥】食材：牛油果一半、鲜虾两只、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后十分钟放入鲜虾，最后一分钟放入牛油果。 𐟥•【奶香玉米黄瓜粥】食材：玉米去皮、黄瓜、配方奶30ml、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后15分钟放入玉米、黄瓜和配方奶。 𐟥š【菠菜蛋黄瘦肉粥】食材：菠菜、蛋黄1个、猪肉、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后半小时放入猪肉，最后3分钟放入菠菜，再撒上蛋黄。 𐟌🣀香芹燕麦粥】食材：芹菜叶、燕麦米10g、胚芽米做法：先熬煮胚芽米和燕麦米，最后3分钟放入芹菜叶。 𐟍䣀丝瓜胡萝卜虾皮粥】食材：丝瓜适量、胡萝卜、无盐虾皮（虾皮需提前浸泡2-3小时）、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后半小时放入胡萝卜，最后15分钟放入丝瓜和虾皮。 𐟍„【香菇生菜鸡肉粥】食材：香菇1颗、生菜、鸡肉适量、胚芽米做法：鸡肉先用姜去腥。先熬煮胚芽米和香菇，最后一小时放入鸡肉，最后三分钟放入生菜。 𐟎ƒ【南瓜山药三文鱼粥】食材：板栗南瓜、铁棍山药、三文鱼、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后半小时加入山药，最后三分钟放入南瓜泥和三文鱼搅拌均匀。 𐟍 【红薯红枣粥】食材：红薯、红枣3颗、胚芽米做法：红枣洗净切碎，先熬煮胚芽米，最后20分钟放入红枣和红薯。 𐟥检西蓝花牛肉粥】食材：西蓝花、牛肉、胡萝卜、胚芽米做法：先炖煮胚芽米。西蓝花先用盐浸泡10分钟然后焯水煮切碎末；胡萝卜锅内翻炒一下再切碎，最后20分钟放入胡萝卜，最后一分钟加入西蓝花即可。这些粥不仅简单易做，而且营养丰富，适合宝宝的日常辅食哦~

8款宝宝辅食营养粥，简单又美味！感谢@Fossettemama分享的这些简单易学的宝宝辅食粥，各种食材搭配，营养丰富，宝宝吃了还想吃！ 𐟍𒣀牛油果鲜虾粥】食材：牛油果一半、鲜虾两只、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后十分钟放入鲜虾，最后一分钟放入牛油果。 𐟥’【奶香玉米黄瓜粥】食材：玉米去皮、黄瓜、配方奶30ml、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后15分钟放入玉米和黄瓜及配方奶。 𐟥š【菠菜蛋黄瘦肉粥】食材：菠菜、蛋黄1个、猪肉、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后半小时放入猪肉，最后3分钟放入菠菜，再撒上蛋黄。 𐟌🣀香芹燕麦粥】食材：芹菜叶、燕麦米10g、胚芽米做法：先熬煮胚芽米和燕麦米，最后3分钟放入芹菜叶。 𐟎ƒ【丝瓜胡萝卜虾皮粥】食材：丝瓜适量、胡萝卜（胡萝卜先放入锅里翻炒一下，炒出胡萝卜素）、无盐虾皮（虾皮需要提前浸泡2到三小时）、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后半小时放入胡萝卜，最后15分钟放入丝瓜和虾皮。 𐟍„【香菇生菜鸡肉粥】食材：香菇1颗、生菜、鸡肉适量、胚芽米做法：鸡肉先用姜去腥。先熬煮胚芽米和，最后一小时放入鸡肉和香菇，最后三分钟放入生菜。 𐟎㣀南瓜山药三文鱼粥】食材：板栗南瓜、铁棍山药、三文鱼、胚芽米做法：先熬煮胚芽米，最后半小时加入山药，最后三分钟放入南瓜泥和三文鱼搅拌均匀。 𐟍 【红薯红枣粥】食材：红薯、红枣3颗、胚芽米做法：红枣洗净切碎，先熬煮胚芽米，最后20分钟放入红枣和红薯即可。这些粥不仅简单易做，而且营养丰富，宝宝吃了对身体好。快来试试吧！

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