当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

护士读书笔记权威发布_《护理安全》读书笔记(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

护士读书笔记

十一假期读书笔记：《我与地坛》片段摘抄 𐟓– 摘抄了一部分内容 ——“我终日躺在床上一言不发，心里先是完全的空白，随后由着一个死字去填满。王主任来了。（那个老太太，我永远忘不了她。还有张护士长。八年以后和十七年以后，我两次真的病到了死神门口，全靠这两位老太太又把我抢下来。）我面向墙躺着，王主任坐在我身后许久不说什么，然后说了，话并不多，大意是：还是看看书吧，你不是爱看书吗？人活一天就不要白活。将来你工作了，忙得一点儿时间都没有，你会后悔这段时光就让它这么白白地过去了。这些话当然并不能打消我的死念，但这些话我将受用终生，在以后的若干年里我频繁地对死神抱有过热情。” 𐟒‘ 爱情部分摘抄 ——“男的那时病更重了，全身都不能动了，和我同住一个病室。女的走后，男的对我说过：你要是爱她，你就不能害她，除非你不爱她，可是你又为什么要结婚呢？男的睡着了，女的对我说过：我知道他这是爱我，可他不明白其实这是害我，我真想一走了事，我试过，不行，我知道我没法不爱他。女的走了男的又对我说过：不不，她还年轻，她还有机会，她得结婚，她这人不能没有爱。男的睡了女的又对我说过：可什么是机会呢？机会不在外面在心里，结婚的机会有可能在外边，可爱情的机会只能在心里。女的不在时，我把她的话告诉男的，男的默然垂泪。我问他：‘你干吗不能跟她结婚呢？’他说：‘这你还不懂。’他说：‘这很难说得清，因为你活在整个这个世界上。’他说：‘所以，有时候这不是光由两个人就能决定的。’我那时确实还不懂。我找到机会又问女的：‘为什么不是两个人就能决定的？’她说：‘不，我不这么认为。’她说：‘不过确实，有时候这确实很难。’”

护士小姐姐的时间管理秘籍𐟒‰✨ 大家好，我是米娅，一名普通的护士。从临床到社康，从忙碌的三班倒到半夜采核酸，我都经历过。今天，我想分享一些关于如何利用碎片时间提升自己的心得。 𐟓š 读书与写作的开始 2022年9月，我开始在百度上做读书博主，免费置换了很多书籍，发表了21篇笔记。10月，我又置换了26本书，发表了28篇笔记，还收到了两笔图书推广费用。11月和12月，我继续置换书籍并发表笔记。到了2023年1月，我更新了30篇笔记，其中一篇观看量达到386万，点赞3.6万，成为大爆款；10篇笔记获得100赞藏+的小爆，粉丝量增加了1600+。 𐟒젩⥯𙨴觖‘ 刚开始读书写作时，有人在评论区留言说护士太闲了；当我在百度上写读书笔记和成长心得时，又有人说我是为了引流、骗人。这些质疑让我感到非常委屈。实际上，护士的工作内容比较琐碎，忙一天下来身心俱疲。如果没有出现意外、差错或受到领导批评，这一天就算安稳度过；如果出现任何影响心绪的情况，可能整晚都睡不安稳。 𐟓 如何利用碎片时间首先，我会列出当天的计划清单，使用滴答清单，平板和手机同步，这样每天的事情都清清楚楚。其次，找出适合学习的时间段，比如清早上班前、中午午休时和晚上下班后。再次，将目标分解成小任务，比如写文案、查资料、找素材、列提纲和拍图片等，这些都可以利用空闲间隙完成。然后找到一个整块的时间去完善这些任务。 𐟔„ 计划执行与复盘计划执行要适度，允许自己某一天没有完成计划，毕竟人的精力有限。如果今天确实完成不了，那么明天补上即可。复盘别人是拆解别人的优缺点；复盘自己是查找自己的漏洞并弥补。一步步找原因，一步步精进自己。虽然过程痛苦，但真实有效。 𐟒ᠤ𛷥€𜨧‚与时间管理书籍我深受曾国藩的“日拱一卒”、王阳明的“知行合一”和毛泽东的“实践论”的影响。此外，我还推荐几本关于时间管理的书籍：《给自己一小时-职场妈妈的时间管理心法》、《只管去做》、《时间管理》、《吉田医生的时间管理法》和《把时间当作朋友》。鲁迅说，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总是会有的。我们从来就不是没有时间，只是不懂得更好的管理时间。只有掌控好时间，才能主动创造我们想要的生活。希望这些分享能对大家有所帮助！

今年忙忙碌碌，才读完第二本书。作者江小涓从一名护士走到国务院副秘书长，光是作者人生经历吸引人去读这本书。几个读书笔记分享一下：1.大量阅读可以使你有一个各种工具俱全的“ 工具箱” ，能针对要处理的问题选择合适的“ 工具” 。2. 不能把新岗位视为展现你理论水平的舞台，你去是为党中央国务院服务的，收起你的想法，认真虚心地看、听、学和悟。关于如何做好调查研究要注重实证、数据分析，分析问题要有独特视角，制定措施要有针对性。「读书笔记」

每周一本书238 | 《生命的教导》读书笔记2（于伽）：:瑞哈夏的工作坊:从心咨商(Counseling from the Heart)——跟人相处的艺术。这个训练课程使用现代心理学的洞见来超越心理学的架构、超越头脑、发现本性。它包含教导、自我探索、静心和由老师从旁指导的个案练习。它支持静心、爱、意识和每一个人最高的潜能。身为一个咨商师，你只能分享你对你自己所了解的，以及你自己所达成的。这个课程不仅教你如何对待你的案主，它也是一个对你自己很深的蜕变过程。这个课程是为咨商师、医生、心理学家、护士、商业顾问、老师、身体工作者、按摩治疗师、灵性彩油(Aura-SomaR)的治疗师、教静心的老师和对自己内在的开展有兴趣的人而开的。——2024年于伽老师瑜伽读书ⷥ†™作营

肿瘤介入科读书笔记初入心血管科，我深感作为一名内科医生，掌握介入技术是必不可少的，这就像是行走的双腿。然而，我的导师并不擅长介入，所以这一部分一直被搁置。直到研二，我鼓起勇气向导师表达了我学习介入的愿望。出乎意料的是，他非常支持，甚至送了我两本《介入心脏病学》作为礼物。于是，我决定每周上午请假，专门去介入室学习。起初，我在铅玻璃外面观察介入流程，学习如何识别冠脉造影中的血管，比如前降支、回旋支、右冠脉和对角支等。我还学会了各种投影体位，如45-30左足、30-20右足、30-30右头等。不懂的地方，我就虚心向护士和老师请教，他们都非常乐意分享他们的经验。第一步是消毒：戴上无菌手套，消毒，铺巾。经过两个月的练习，我终于能够熟练地完成这一步骤。接下来是学习防辐射知识，老师会详细讲解如何做好个人防护，穿铅衣和铅衣内裤是长时间在介入室工作的必要。学习置管的过程也是逐步摸索的。在宿舍里，我经常在脑海中模拟穿刺过程，从麻醉到穿刺，见回血，透壁穿刺，撤针，撤软管，喷血入导丝，压迫，扩皮，进导管，露导丝头再进导管入动脉，撤导管芯，排空气，肝素化。幸运的是，我第一次置管就成功了。为了更加熟练，我在规培轮转时主动承担了扎血气的任务，这样我有了更多的实践机会。经过三个月的练习，我终于能够熟练地完成这一步骤。接下来是学习进导引导丝、进导管、调体位和造影。经过八个月的学习，我终于能够在主任的指导下完成初级造影。每天干完一上午的活儿，脱下铅衣，汗水已经湿透了背心，但心里却充满了成就感。这个过程让我收获颇丰！我非常感谢两位介入老师，以及导师、主任和护士们的鼓励和指点。他们的细心教导给了我莫大的勇气和信心！𐟒ꀀ

如何在三个月内成为读书博主？做读书博主已经三个月了，粉丝数量从零增长到600+，每月阅读量大约25本书，还收到了两笔推广费。在寝室的小书桌前，我用实际行动改变了自己的生活现状。❤️ 𐟓š刺激我读书的原因，是李笑来在《财富自由之路》专栏中的一节课。他提到，想要实现财富自由，必须学会写作。写作是“把自己的同一段时间重复销售很多很多次”的极少数选择之一，也是相对容易起步的台阶之一。 𐟓–写作的前提是不断输入。只有通过源源不断地读书，获得高质量的输入，不断积累，才能有高质量的输出。虽然读书领域的报价较低，但出版社众多，获得免费书籍的机会多，写得好时还会有推广费用。 𐟎復‚何变现？接图书推广写书评写文案商单小清单带书蒲公英合作 𐟎復‚何写读书笔记？干货方法类：按照总分总结构，包括成果、原因、如何做、怎么做，以及分享过程中的情绪价值。文学小说类：按照总分总结构，包括作者的介绍、对这本书的感受以及金句分享，关键是抓住一个点作为突破口。 𐟎復‚何做到时间管理？作为一个深漂护士，除了本职工作，还要上门采核酸。以下是每天读书的方法：晚上睡觉前：除了晚上上门采核酸外，雷打不动读书，写笔记。上班时：当班是预检分诊时，拿两本书在没人时候读书，还可以用手机软件石墨文档记录笔记。上门采核酸时：路途中有一段时间，和领路的社区人员不熟，无话可说，脑子里思考笔记怎么写。周休时：不间断写笔记。 𐟍“想到花生老师在知识星球里的一段话：一个人如何在社会上混得好，概括起来就是“想透”和“做绝”。把问题想透彻，开始「做」了之后，就要「绝」，要「做到极致」。 0基础的我用三个月成为读书博主，摸索出一条副业之路，约书不断。想做读书博主的朋友们，赶紧行动起来吧𐟑。

三甲8年，读书开挂！以前的我，总是满腹牢骚，抱怨生活的种种不公。直到这个月，我开始了读书之旅，每天早起读书写作，生活突然有了盼头，我也突然明白了很多事情！ 32岁之前，我是一名在三甲医院工作的打工人，只知道埋头苦干。兢兢业业地工作了8年，每天奔波在“单位一家单位”的路上。虽然福利待遇还算满意，但却让我感到枯燥乏味，甚至莫名的焦虑和迷茫。生活像一台机器，一成不变，思维模式逐渐固化，更不用说拿得出手的技能了。近年来，随着疫情的爆发，工作量不断增加，而晋升空间却越来越少，人际关系也变得复杂起来。我想选择躺平，但内心深处总有个声音在问：“曾经为了改变贫穷命运而拼命的你，真的甘于平庸吗？” 不！我的人生不应该是这样的！我毅然加入了一位博主的读书群，跟随她学习。在这个月的时间里，我坚持早起读书写作。我看了3本纸质书，写了10篇读书笔记，码了8456个字。我突然发现我有了一些明显的变化：思维清晰了，自信心增加了，处事也从容了许多。在这一个月的读书过程中，我收获了三个变化：戒掉了手机瘾 𐟓𑊥�𜚤𚆦—𖩗𔧮᧐† ⏰ 对待生活更加理性 𐟧 毛姆在《阅读是一座随身携带的避风港》中说：“培养阅读的习惯就是为自己构建一座避风港，让你能够逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。”你所困惑的一切，书中都有答案。读书带来的变化让我迫切地想分享给同是护士行业的你：与其对充满无知的未来焦虑不安，不如好好努力，活在当下，多读书，勤思考，多写作，不断地精进自己。在未来日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。 32岁开窍，恰到好处，不算太晚。不论正在看这篇文章的你几岁，请一定要相信一切都是最好的安排。32岁的我们，别埋怨生活了，它还没下死手呢。未来很长，未来可期，我们一起努力！

1936年，毛主席的警卫员吴吉清突发重病，竟被一名庸医误诊，差点被送进太平间。听闻此事后，毛主席非常愤怒，立刻下令进行彻查，结果发现这名医生原来是敌方派来的间谍！吴吉清是江西会昌的本地人，1909年出生于一个贫苦的家庭。父亲早逝，他自幼为地主辛苦劳作，只为温饱。21岁时，红军南下，给百姓带来了希望，吴吉清感动不已，决意加入红军，支持这场“劫富济贫”的运动。在红军中，吴吉清表现出色，很快就成为毛主席的贴身保卫。他记得第一次值班时，毛主席亲自向他询问姓名，还亲自教他写字。吴吉清不仅学会了写自己的名字，还得到了毛主席的赞赏。毛主席甚至为他找了一位老师——“延安五老”之一的谢觉哉，帮助他提高文化水平。作为毛主席的警卫员，吴吉清非常用心，甚至曾为了给主席准备辣椒而向乡亲赊账，结果被毛主席严厉教育，承诺以后要更为谨慎。在长征胜利后，吴吉清调入中央合作社工作，但因过度劳累而生病。刚开始以为是小病，却渐渐加重。毛主席非常关心，想去探望他，但吴吉清出于对主席的担心，劝他不要来。经过一段时间，吴吉清的状况仍未好转。谢觉哉老师几乎每天都来看他，但医生却一再表示“慢慢来，不急”。直到有一天，谢老师突然发现吴吉清被误送进了太平间，慌忙拉着医生询问情况。幸好，有位名叫张秀英的护士敏锐地发现了吴吉清仍有生命迹象，立即将他救回。最终，在毛主席的关心下，亲自出手配药，吴吉清才得以脱离险境。得知真相后，毛主席怒火中烧，命令进行彻查，结果发现那位医生竟是敌方派来的“卧底”，手下还躺了不少红军战士。毛主席痛心不已，立即采取行动，将这位间谍绳之以法。吴吉清常说：“我这条命是毛主席给续的！”虽然因病未能继续作为毛主席的警卫员，但他始终坚定支持党和人民。1984年，75岁的吴吉清光荣退休，依然不忘撰写《与毛主席共舞的日子》作为对老领导的特殊礼物。毛主席是带领民众打拼天下的伟人，深得民心。共产党执政后，国家飞速发展，百姓生活越来越富裕。这一切都是毛主席和无数先烈心中向往的大中国，更是需要我们铭记的历史。让我们心中默念：毛主席，您辛苦了！先烈们，永垂不朽！敬礼！如今毛主席已离开我们多年了，但他读过的书、做过的读书笔记、发表过的读书心得还在，他为我们留下了极其宝贵的精神遗产。作为世代传颂的人民领袖，毛主席的一生功高德劭、传奇不朽。他是解救中国人民于水火的神明，也是集清廉公正和杀伐果断于一身的开拓者。这不仅是因为他个人具有卓越的聪明才智和意志品质，更重要的是他找到了获取智慧的正确途径，这就是毛主席的智慧和勇气。毛主席的智慧全部收罗到了这本《毛智》中，这是毛泽东的智慧之书。该书共有四册，根据战例、典故来源、分类应用和理论创新，有去粗取精、成系统地归纳出毛泽东的核心智慧。数不清的成功经验告诉我们：《毛智》是一套阳谋之书，是一本涵盖了政治、经济、军事、人事、统战等诸多方面内涵的奇书。阅读《毛智》可以说是任何一个领域都能做到纵横交错、游刃有余，甚至毫不夸张地说，这是一本令人惊心动魄的小说。所以才有“半部论语治天下，半篇毛智打天下”。#中国近代史#

1976年，孟锦云在陪伴毛主席时，毛主席突然问道：“如果全国人民都知道了我离婚的消息，会怎么反应？”然后他自嘲道：“孟夫子，你恐怕回答不上来吧！” 1976年，孟锦云与毛主席交谈，试图让他的心情好转。毛主席忽然问道：“你说，如果全国人民都知道我离婚的事情，他们会怎么想？”孟锦云还未想出如何回答，毛主席自己先笑了：“孟夫子，这个问题，你可能回答不上来！” 回顾1976年，那是一个动荡的年份，自然灾害频发，政治上也风云变幻。毛主席的身体状况日益恶化，整个国家的气氛也愈发沉重。中南海内，毛主席的住所显得异常安静。尽管如此，毛主席心中依旧牵挂国家和人民。他曾说：“人民，只有人民，是推动历史车轮向前的力量。”这不仅体现了他对人民的重视，也表明了他在面对任何困难时都不会动摇的坚定决心。孟锦云，一名普通的小护士，因缘际会被任命为毛主席的“私人保姆”。自1963年春天她与毛主席偶遇，到1975年重返中南海，他们之间建立了一种难以言喻的默契和信任。毛主席常开玩笑称她为“孟夫子”，而她则全心全意地照顾着这位伟大的领袖。在那段不平静的岁月里，孟锦云不仅是毛主席的生活秘书，更是他精神上的支持者。到了1976年的深秋，中南海的菊花盛开，空气中弥漫着花香。孟锦云如常走进毛主席的卧室，准备为他准备食物。但今天的气氛似乎有些不同。毛主席躺在床上，眉头紧锁，似乎心事重重。孟锦云轻声问道：“主席，今天怎么了？是不是哪里不舒服？”毛主席嘴角微微勾起，轻轻摇头：“小孟，你来得正好。有件事我想和你聊聊。” 孟锦云心中一紧，赶紧靠近：“主席，有什么尽管吩咐，我会全力以赴。”毛主席沉思片刻，缓缓开口：“如果全国人民都知道我离婚的消息，他们会怎么想？”孟锦云一时语塞，毛主席见状自嘲道：“孟夫子，这次你答不上来了吧！” 这句话如同一道闪电，直接刺入孟锦云的心。她明白，毛主席的婚姻问题在当时的政治环境中极其敏感，关乎国家稳定和脸面。孟锦云深吸一口气，坚定地说：“主席，您的心中自有衡量。我坚信，人民会理解和支持您的每一个决定。”毛主席微微点头，眼中流露出一丝感激。孟锦云轻声问道：“主席，您是否有时会感到孤单？”毛主席笑道：“孤独，是领导者的常态。我们站得高，看得远，肩上的责任也更重。有时，这种孤独反而能成为推动我们前进的力量。”孟锦云点头，心中对毛主席的处境有了更深的理解。她温柔地说：“主席，您不是孤单一人，还有我们，还有千千万万的百姓，都站在您这边。” 毛主席眼中闪过一丝光芒，轻轻拍了拍孟锦云的手背，感慨道：“小孟，你这话真是说到我心里去了。有你在身边，我感到踏实多了。” 孟锦云心中温暖，她知道自己不仅在照顾毛主席的身体，更是在抚慰他那颗操劳的心。她坚定地说：“主席，我会一直陪着您。”1976年9月9日，毛主席逝世的消息迅速传遍全国。孟锦云内心剧痛，但她强忍泪水，坚定地完成了最后的告别。在追悼会上，她的步伐坚定，直到站在毛主席遗体前，泪水才如决堤般涌出，再也止不住。如今毛主席已离开我们多年了，但他读过的书、做过的读书笔记、发表过的读书心得还在，他为我们留下了极其宝贵的精神遗产。作为世代传颂的人民领袖，毛主席的一生功高德劭、传奇不朽。他是解救中国人民于水火的神明，也是集清廉公正和杀伐果断于一身的开拓者。这不仅是因为他个人具有卓越的聪明才智和意志品质，更重要的是他找到了获取智慧的正确途径，这就是毛主席的智慧和勇气。毛主席的智慧全部收罗到了这本《毛智》中，这是毛泽东的智慧之书。该书共有四册，根据战例、典故来源、分类应用和理论创新，有去粗取精、成系统地归纳出毛泽东的核心智慧。数不清的成功经验告诉我们：《毛智》是一套阳谋之书，是一本涵盖了政治、经济、军事、人事、统战等诸多方面内涵的奇书。阅读《毛智》可以说是任何一个领域都能做到纵横交错、游刃有余，甚至毫不夸张地说，这是一本令人惊心动魄的小说。所以才有“半部论语治天下，半篇毛智打天下”。

专栏内容推荐

780 x 1102 · jpeg
护士护理读书笔记范文(通用3篇)Word模板下载_编号lynozgyb_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
697 x 1045 · png
护士护理读书笔记_医学教育网
素材来自:med66.com

1080 x 1440 · jpeg
【手术笔记】这样一份护理笔记，你值得拥有！_专科
素材来自:sohu.com
780 x 1102 · jpeg
重症监护室护士读书笔记-Word模板下载_编号qazwpxpj_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

780 x 1102 · jpeg
护士读书笔记大全Word模板下载_编号lwgpjroa_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
750 x 1125 · jpeg
护士读书笔记。高清摄影大图-千库网
素材来自:588ku.com

780 x 1102 · jpeg
2018-护士读书笔记摘抄-推荐版(4页)Word模板下载_编号qezojemk_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
780 x 1102 · jpeg
护士读书笔记摘抄及感悟甲乳外科Word模板下载_编号qdyxvnyy_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

780 x 1102 · jpeg
新生儿科护士读书笔记-Word模板下载_编号lvevppdw_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
945 x 1337 ·
护士读书笔记范文.doc - 文档之家
素材来自:doczj.com

945 x 1057 ·
护士读书笔记 - 文档之家
素材来自:doczj.com
780 x 1102 · jpeg
护士读书笔记范文10篇做最好的护士读书笔记Word模板下载_编号lbjmgema_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

945 x 1123 ·
护士读书笔记范文.doc - 文档之家
素材来自:doczj.com
780 x 1102 · jpeg
护士的优秀读书笔记(精选15篇)Word模板下载_编号lmgyrnmz_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

780 x 1102 · jpeg
为了每一天护士读书笔记-Word模板下载_编号lbnyzzww_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
750 x 500 · jpeg
一位年轻护士读书笔记高清摄影大图-千库网
素材来自:588ku.com

1080 x 722 · jpeg
我只是一名小小的实习护士
素材来自:sohu.com
400 x 533 · jpeg
90后美女护士手术笔记走红字迹工整解剖图手绘
素材来自:news.fengone.com

99 x 140 · jpeg
护士读书笔记(最新版） - 豆丁网
素材来自:docin.com
3968 x 2976 · jpeg
哟！护士们开启读书•分享模式 - 广州中医药大学顺德医院
素材来自:gdsdyy.com

780 x 1102 · jpeg
护士读书报告pptWord模板下载_编号lnzvzvng_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
780 x 1102 · jpeg
护士读书心得体会-Word模板下载_编号qejwwpno_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

800 x 1130 · jpeg
护理札记读书心得范文（精选3篇）模板下载_读书_图客巴巴
素材来自:tuke88.com
630 x 420 · jpeg
县三院举办护士读书报告会竞赛活动--涟水日报
素材来自:lsrb.lsxw.net.cn

790 x 1188 · jpeg
北京协和医院急诊护士操作手册护理医学工具书史东雷主编北京协和医院护理丛书中国协和医科大学出版社-卖贝商城
素材来自:netshop168.com
640 x 480 · jpeg
苏州科技城医院2019年第一期护士读书报告会圆满落幕_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
素材来自:thepaper.cn

600 x 399 · jpeg
心血管内科举行心血管专科护士读书报告会 - 其它新闻 - 滨州医学院附属医院
素材来自:byfy.cn
1434 x 2066 · jpeg
县三院举办护士读书报告会竞赛活动--涟水日报
素材来自:lsrb.lsxw.net.cn

780 x 1102 · jpeg
读书心得体会护士范文Word模板下载_编号mvandxpb_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
1080 x 1080 · jpeg
护理部举办护士节系列活动之三--读书会
素材来自:qiluhospital.com

780 x 1102 · jpeg
《科学改变人类生活的100个瞬间》读书笔记1000字(精选多篇)_文Word模板下载_编号lmzgbybm_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
780 x 1102 · jpeg
关于《人生》读书笔记1000字5篇Word模板下载_编号lgmaabbz_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

700 x 394 · jpeg
护士医学读书报告ppt模板下载-PPT家园
素材来自:pptjia.com

479 x 698 · jpeg
《优质护理在消化内科护理管理中的应用》读书笔记 - 范文118
素材来自:fanwen118.com
658 x 436 · jpeg
遇见·陪伴——我院成功举行2019年第三期护士读书报告会-科医新闻-苏州科技城医院
素材来自:szkjcyy.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)