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来例假能吃虾吗在线播放_来例假能吃虾青素吗(2024年11月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

来例假能吃虾吗

女性必备！梧市ⷩ‡Ž姜花餐厅贴心推荐𐟌𘊥𚗩“𚯼š梧市ⷩ‡Ž姜花推荐指数𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是一家对女性朋友超级友好的宝藏餐厅𐟑 走进厕所，你会发现𐟚𝊥Ž•所里贴心地为女性朋友准备了皮筋、姨妈巾、湿厕纸𐟧𛊧ꁧ„𖦝夾‹假的女孩子们再也不用担心没有姨妈巾的尴尬了❗️❗️ Top1️⃣：外婆蛋 49$ 𐟥š采用鸡蛋制作，煎得酥脆可口，搭配咸香的香肠𐟍–和青椒𐟫‘（青椒中和了鸡蛋的干噎，吃再多鸡蛋也不会腻了） Top2️⃣：梧市卤肉饭 45$ 𐟍š卤肉饭的香气扑鼻，香料腌入味的卤肉𐟥馵‡盖在白米饭上，搭配绿油油的白菜𐟥쥒Œ一整颗水煮蛋𐟥š（三者搅拌融合变促成了一碗美味的卤肉拌饭，喜欢自己动手完成一道美食的宝宝们行动起来吧𐟑）喜欢卤肉的朋友们一定会爱上这碗香喷喷的卤肉饭 Top3️⃣：油焖鲜虾面 48$ 𐟦虾很舍得给❗️❗️虾的口感上酥脆软软的𐟘‹第一口首先感受到的是虾外壳酥脆的口感，紧接着软软的虾肉𐟍䨧榄Ÿ❗️❗️真的很美味𐟤䯼ˆ不喜欢吃虾外壳的宝宝们可以让男朋友把虾的外壳剥掉，然后就可以尝到鲜甜可口的虾肉𐟍䯼‰搅拌融合后，每一根面条𐟍上都充满鲜虾的味道[赞R]与豆芽的搭配会产生别样的风味梧市 ⷩ‡Ž姜花藏在城市里的小众美食一家为女性朋友贴心着想的宝藏店铺

蒜蓉小龙虾做法，夏日例假也能享用！夏天到了，正是吃虾的好时节！虽然例假期间不能吃辣，但蒜蓉小龙虾的美味依然可以享受。今天就来分享一下这道美味佳肴的做法吧！所需食材：小龙虾3斤大蒜3-4个，切碎芝麻一两姜片、料酒、花生碎、生抽、耗油、油适量制作步骤：挑选小龙虾：在市场上挑选个头大、干净的小龙虾，腹部和腮部没有污物。剪掉虾头，去掉虾线，用盐水泡十五分钟后沥干。然后剪掉背部，加入姜片和料酒腌制二十分钟。炸虾：锅里倒足量的油，烧热后加入姜片和少量花椒，放入小龙虾炸五分钟，然后起锅沥油。炒香料：锅里备油，放入大蒜碎末炒香，再加入花生碎和芝麻，倒入适量生抽、耗油和盐，继续翻炒。合炒：将炸好的小龙虾放入锅中，倒入腌制虾的料酒，翻炒两分钟即可起锅。装盘后撒上几根香菜，蒜蓉小龙虾就完成了！𐟘œ 这道蒜蓉小龙虾不仅味道巴适，而且制作过程也不复杂。快来试试吧，让你的味蕾在夏日里也能享受到美味！

上海300元海鲜大餐，吃到满足！嘿，吃货们！今天给大家带来一个超级福利，上海人均300元就能吃到饱的海鲜大餐！𐟦€️𐟦𐟐š 首先，大家最关心的地址是：上海市宝山区泰和路1700号江阳水产市场。这里可是上海最大的海鲜批发市场之一，海鲜种类多，价格还特别亲民！𐟘 接下来，给大家分享一些买海鲜的小心得： 𐟓Œ 买海鲜时，记得货比三家。这里大部分是批发给超市和餐饮公司的，价格相对透明。 𐟓Œ 尽量买活的海鲜，不要冰冻的。这里大部分都是活的，可以自己买回家，也可以在附近的海鲜酒楼加工。加工费也比较合理，但记得问清楚每样的做法和价格。 𐟓Œ 推荐几样必买的海鲜：富贵虾：也叫皮皮虾，膏超多，一口下去超级满足！这个季节必吃它！帝皇蟹或梭子蟹：可以白灼也可以清蒸，肉质超级鲜嫩，蟹脚一拨开，满满的蟹柳～鱿鱼仔：超多仔！白灼后一口下去超满足，回味无穷！海螺：足够新鲜，超级鲜甜！对于喜欢吃海鲜的人来说，真的是极大享受！ 𐟓Œ 因为海鲜比较新鲜，推荐大家采取白灼，可以保留海鲜原来的鲜美口味。海鲜属于寒物，吃的时候可以适当蘸芥末吃。小仙女们来例假要少吃哦～𐟘‰ 看在我这么用心➕耐心的份上，如果我的文章对你有帮助，记得给我留颗小心心❤️𐟥𐰟˜𐟘˜ 最后，希望大家多多支持，以后我会多多分享一些地方的旅游和美食给大家！爱你们❤️

健康减肥：一个月瘦5斤的秘诀 𐟌Ÿ 减肥小贴士：早餐吃什么？早上来一个香菇青菜包，配上一个鸡蛋𐟥š，或者来一碗豆腐脑（记得不要辣椒𐟌𖯸、香油和豆子哦）。这些食物不仅健康，还能让你在减肥的同时保持满满的活力。 𐟍𝯸 午餐怎么选？午餐可以选择赛百味，但要避免酱和芝士。或者来一碗糙米饭，配上凉拌菜（炒菜用开水涮油），再加上一些鱼肉或鸡胸脯肉。这样的搭配既美味又健康。 𐟍䠦™š餐吃什么？晚餐来一份蒸鱼或虾，再加上一个桃子𐟍‘。如果你喜欢吃水果，香蕉𐟍Œ、黄瓜𐟥’和西红柿𐟍…都是不错的选择。这些水果不仅美味，还能帮助你保持健康的体重。 𐟏‹️‍♀️ 加餐小建议：平时可以加餐一些脱脂牛奶和麦片，这些食物不仅营养丰富，还能让你在减肥的同时保持饱腹感。如果你喜欢吃零食，可以选择一些低糖的苏打饼干，既美味又健康。 𐟏ƒ‍♀️ 运动小贴士：在健身房认识了一位健身的朋友，他教了我们很多动作，让我们不要光枯燥的走路。晚上不吃碳水，加餐都是水果或苏打饼干，不吃油炸和蛋糕甜食。例假期间停练，一周7天，练4天。周一先走10分钟，然后练上半身；周二先热身10分钟，然后练下半身；周三休息；周四和周一一样；周五和周二一样；周六和周日如果没有胡吃海喝可以休息，如果有吃不该吃的东西，晚上快走40分钟！ ⚠️ 注意事项：一定不吃油的和甜食，晚上不吃碳水。这两样最多一周一次放纵下吃点其他的（但不能太油，太甜），放到白天吃，晚上还是要坚持。如果晚上吃了，那就一定快走40分钟以上（跑步也可以，只是我跑不动哈哈𐟘‚）。 𐟓Š 体重管理：第一个月瘦了5斤，之后每个月各瘦两斤。体脂如图2所示。这样的瘦虽然慢，但基本不反弹。记住一个体重数值至少保持三个月，才算基本固定。保持一个月后，如果觉得对于这个体重满意了，才可以偶尔吃一吃，多吃蛋白质，蛋白质是脂肪的克星。蔬菜随便吃，碳水每天吃和手一样大那么多就好！最主要晚上少吃！少油无糖低碳水！

德国汉堡美食探店：印度风味与韩国料理 ### Ol㡠Lisboa 𐟍䰟•ﯸ 晚上六点半去的时候，店里已经人满为患了，桌子也特别小，吃饭的时候感觉很难伸展开。桌子上还点了一根蜡烛，一不小心就会碰到火苗，真是让人捏把汗啊𐟘…。点完菜等了快40多分钟，真是饿死人了，感觉时间过得好慢啊𐟘䣀‚ 海鲜饭里的龙虾特别鲜美，虾黄也很紧实，一点腥味都吃不出来。饭的分量也很大，点了两人份的，但感觉三个人都可以一起分着吃。白酒青口贝刚开始吃上去非常鲜美，有国内的味道，不过吃多了也腻，还吃到了几个臭臭的，不过总体感觉还是好吃并且可以吃饱的。 Goa HafenCity Indisches Restaurant 𐟍›𐟥䊊这是一家非常好吃的印度餐厅，超乎预期！馕和咖喱都特别好吃，我还点了一杯golden milk，味道非常奇特，有一股香料味但不难喝，真是让人惊喜𐟘‹。 Seoul 1988 𐟍𒰟’𘊊很多人推荐的韩国餐厅，只能用现金结账。菜的味道中规中矩吧，我都忘记啥味道了，感觉不需要特地去吃。半边天 𐟍𝯸𐟌🊊虽然离车站比较远，但用餐环境特别好，非常宽敞干净，小资情调十足。推荐大家点店里的辣菜！干锅系列都很香，最推荐干锅大虾。我去吃饭的那天来例假头痛欲裂，但是吃到菜之后还是胃口大开。东坡肉一般，就是普通东坡肉的味道。我觉得在德国中餐馆里面，不论环境还是口味都是数一数二的。 Herr He 迎福饭店 𐟍–𐟍𒊊推荐烧鸭、叉烧、红米脆皮肠和豉汁排骨，都很好吃。非常不推荐芋角，吃的我黑人问号，可能是我吃不惯，我以为是甜的，但是有一股小苏打味𐟘…。金钱肚一般，可吃可不吃，平平无奇的味道。港式奶茶也可喝可不喝，杨枝甘露更好喝一点𐟑。

汕头4天美食攻略：吃货的无奈与惊喜前几天表妹问我汕头的旅游攻略，我才突然想起上次去汕头的美食还没总结！赶紧把照片拼一拼，清理一下内存！ ❗先提醒一下：美食的喜好很主观，以下仅供参考！这次去汕头真是不巧，碰上了例假，所以很多东西都不能吃。把我吃过的美食大致分为三类来讲吧： 𐟌𘧁메…类图2-图4依次是杏花吴记牛肉火锅、围炉夜话、创新土鸡火锅。这三家都很好吃，不踩雷！肉质超级嫩，沙茶酱也很棒。不过吃多了还是会有点腻。我们去的时候没有排队太久，所以体验还不错。卤水火锅我觉得很值得一试，味道很特别，甜甜的。推荐象拔蚌，非常嫩很好吃！不过龙胆皮有点腥气，不推荐。还有一种火锅是第一次吃！鸡肉切得非常小块，涮个10秒左右就可以吃了，很嫩！不过我朋友觉得鸡肉很普通，她非常喜欢这家店的椒盐鸡骨（小声说：我觉得这个椒盐鸡骨就是桥头排骨的鸡架版，好吃但是吃多了有点腻）。 𐟌𘥰吃/海鲜类图5-图8依次是富苑、汫洲蚝仔粥、韩上楼、海潮风味。除了稍微有点贵，没什么大毛病。生腌虾一般般，螃蟹好吃。在南澳岛，我们买的双人套餐很划算，海鲜都很新鲜。还额外点了这边的特色紫菜炒饭，超级推荐！鲜掉我的舌头了！ 𐟌𘩥™/水果/甜品类我们喝了很多次一杯潮茶，觉得一般般，价格也比其他地方贵。在杏花吴记等位的时候喝了旁边的一家暴打柠檬茶，叫“做柠”，也很好喝！茉莉味的特别清口！我最爱的就是甘草水果！买了好多次！甜品的话没来得及去店里吃，只外卖叫了几个甜品（照片在前面的笔记有）。最喜欢吃那个糯叽叽的糯米钱！姜薯汤不大吃得惯，其他的好像印象不深。总的来说，汕头的美食基本不太会踩雷！好吃，但还没有到惊艳的程度。我概念中的惊艳就是类似《中华小当家》里那种，吃完脑袋里会冒金光的哈哈哈哈！

南湖天地云南餐厅：体验与总结今天在南湖天地闲逛时，晚餐时间决定尝试一家叫“云上”的云南菜餐厅。大约七点多到达，两人位排了大约10分钟就入座了。 𐟍𒠧ƒ禱菠菜豆腐：这道菜创意十足，豆腐里嵌着菠菜，但味道平平，没有特别突出的地方。 𐟍䠩晨Œ…草大虾：香茅草的香味很特别，大虾炸得香脆，虾头可以连壳咀嚼，但虾肉稍显老硬。 𐟍– 黑松露红烧肉：这道菜价格不菲，78元半分，6块肉，肥瘦相间，软糯可口。但建议一人一块即可，我们两人怕浪费，结果吃得太腻，回家后胃里很不舒服。黑松露的味道也有些煤气味。 𐟍𐠧…Ž鱼饼配沙拉酱：这道菜就是煎扁的鱼丸挤点沙拉酱，不太符合我的口味，剩下四个没吃完。 𐟥䠩’柠荔枝苏打：气泡足，荔枝味浓郁，适合喜欢荔枝口味的人。来例假时建议去冰，加冰会更好喝。总结：两个人吃到后来都有些麻木，吃不动了。餐厅环境不错，服务也挺好，但菜品整体感觉无功无过。如果排队时间不长，可以尝试一下。两人总消费：282元，你们觉得如何？

上师大必吃美食清单，吃货必看！作为一个在上师大混了一年多的吃货，我给大家整理了一份绝对不会踩雷的美食清单！这些店铺都是我亲自尝遍、反复光顾的，绝对靠谱！我个人不太喜欢那种味道很人工的食物，所以推荐的都是自然口感、新鲜食材的店铺。话不多说，直接上菜！紫藤二楼的重庆小面 𐟍œ 图一和图二分别是重庆小面和藤椒小面。他们家的重庆小面真的是一绝，第一次来一定要试试！虽然不咸也不辣，但红油香料超级香，吃一口就停不下来。特别是加个鸡蛋，吸满了汤汁，简直美味到爆炸！玉兰的打菜 𐟍𒊠 比起小厨，我更喜欢玉兰隔壁的打菜窗口。性价比高，价格便宜。图三的红烧肉带骨，酱香甜美，肥肉部分特别香。图四的雪菜辣椒毛豆也是意外的好吃，咸香辣味足，特别开胃！紫藤二楼的老盛昌 𐟥Ÿ 推荐他们家的汤包！价格便宜又好吃，香甜可口，汤汁饱满。虽然雪菜肉丝面有点咸，但总体还是很不错的。紫藤一楼的禧爷拌面 𐟍 虽然吃过的时间有点久了，但这个鸡丝拌面真的超级好吃，最后吃得干干净净，简直停不下来。紫藤一楼的小吃三合一 𐟍⊠ 这个小吃三合一真的是超级好吃！谁不吃我都会难过的那种好吃！紫藤一楼的水果捞对面 𐟍— SSD里最好吃的口水鸡！调味超级好，不咸但很够味，吃了一次还想再吃一次。特别是里面的花生，简直是点睛之笔。虽然有点小贵，但还是值得一试！金贵的黄焖鸡米饭ⷧ™𞥑𓦤’麻鸡 𐟍› 他们家的排骨玉米汤套餐真的很小众，但超级好喝！汤清甜，喝完特别舒服，还送素菜，价格也很便宜。不舒服或者没胃口的时候可以点它。玉兰的湖南人 𐟍𒊠 杀猪粉和杀猪汤饭都超级好吃！特别适合冬天和女生例假期间吃，喝碗汤胃里暖暖的，特别治愈。玉兰的遵义羊肉粉 𐟍œ 红三剁米线非常有特色！虽然我不爱吃羊肉，但他们家的红三剁超级清爽，酸味占大头，汤喝起来超级开胃，没有那种荤腥的油腻感。金贵的烧汁虾ⷥœ𐩔…鸡 𐟦 地锅鸡不用多说，吃了就知道。推荐酱香和香辣口味，虽然这个学期明显量少了很多，但还是值得一试。这些店铺都是我亲测好吃的，大家赶紧去试试吧！希望这些推荐能帮到你们，祝大家吃得开心！

20斤减重经验分享，避开减肥误区！大家好，我是哲妈，今天来分享一些关于减肥的小心得。曾经我们一家子都是胖胖的，所以我和减肥结下了不解之缘。经过一番努力，我终于从118斤减到了95斤，而哲爸也从210斤减到了178斤。期间走了不少弯路，有过彷徨和无助，但也有不少收获。秋天来了，又到了贴秋膘的时候，今天就来分享一些实用的经验给大家。减肥前的准备 𐟏‹️‍♀️ 首先，胖胖的男生女生们，记住一点：只有你瘦下来，才会有自信，才会有一个美好向上的开始。饮食结构调整 𐟍𝯸 很多人觉得减肥要管住嘴又要迈开腿，其实只要调整饮食结构就能让你在吃饱吃好的前提下健康减肥。低碳水食物的选择 𐟍 淀粉含量高的食物，比如土豆、芋头、南瓜、红薯等，虽然淀粉含量高，但这些属于低碳水食物，用它们代替高碳水的米面会更好。偶尔放纵一下 𐟍𐊦ƒ𓥐ƒ大餐就偶尔吃一顿，吃对了不会影响减肥。加餐选择 𐟍… 餐后不要吃东西了，如果饿了可以选择小番茄、黄瓜等低热量食物加餐。减盐 𐟧‚ 减重期间不能吃得太咸。测量体重和腰围 𐟓 每天测量体重，腰腹围每星期测量一下，这样可以及时调整自己的减肥计划。女生腿粗的注意事项 𐟦𕊥峧”Ÿ腿粗下半身胖的少喝牛奶。平台期不掉秤 𐟓‰ 平台期不掉秤是正常的，过了平台期又会掉秤。适应期 𐟕𐯸 刚开始两周可能会不习惯，但后面就习惯了。早睡早起 𐟌™ 晚上早点休息，不要熬夜。肉蛋类食物的选择 𐟍— 肉蛋类都可以放心吃，当然鱼虾类海鲜类也比较好掉秤。适当运动 𐟏ƒ‍♀️ 适当运动，餐后慢跑或散步。例假期间的体重变化 𐟌𘊥峧”Ÿ例假期间身体会储水，体重会涨，不用担心，例假结束就会恢复正常体重。体重变化 𐟓ˆ 一般第二天早晨的体重会比头天晚上的体重少0.6-1.5斤。后期减重速度 𐟏ƒ‍♂️ 后期一般比前期减得慢，这个时候要学会坚持。蔬菜沙拉的选择 𐟥— 蔬菜沙拉基本上不适合吃，沙拉酱的热量比食材热量高。吃对不是节食 𐟍Ž 吃对不是让你节食，而是在营养均衡的情况下，晚餐吃到八分饱，有微微的饥饿感属正常情况。水果的选择 𐟍‰ 水果不能当正餐，糖份高易发胖，合理安排饮食结构。兄弟姐妹们，找对方法其实减肥也不难，还有坚持就是胜利。我会努力不间断输出我的经验和方法，希望大家都能健康减肥，找到自信和美好！𐟒ꀀ

巩义美食探店：这些美味你尝过吗？𐟤䊥𗩤𙉧š„这家芒果捞店简直是我的最爱！每次去都忍不住直接开吃，完全忘记拍照，实在是太好吃了！𐟘‹ 𐟍 芒果四宫格：选择困难症患者的我每次都会点这个，每一种口味都让我爱不释手。要是能有其他四宫格，我肯定也会爱上它们！ 𐟍𒠥䧦𛡨𔯯𜚦œ‰一次去的时候刚好来例假，只能吃热的，于是点了这个。真的超级好吃，完全不输其他口味！ 𐟍— 烧鸟饭：满满的蔬菜和鸡肉，真的是色香味俱全。第一次吃的时候连拍照都忘记了，直接开吃。这次特意提前想好一定要留个照片！ 𐟐” 辣炒鸡爪：鸡爪真的超级糯，火鸡面的酱料更是绝了，好好吃！ 𐟌�‚‰肉大拼：全是香肠，每一种都很好吃。下面的炸薯角也是巨好吃，简直停不下来！ 𐟍š 芒果金枪鱼拌饭：这个也是我吃了无数次的，真的超级好吃，完全不腻。 𐟍𒠥•人份部队锅：想吃部队锅又怕吃不完？选择它肯定没错！ 𐟍䠨™𞤻鸡爪：虾仁真的超级好吃，无骨鸡爪有点咸，但整体还是很不错的。 𐟍𓠦𛑨›‹饭：真的好嫩，第一次去的时候点的，从那以后一发不可收拾，每次回家必去吃它们家！这家店真的是我的美食天堂，每次去都有新的惊喜！你有尝过这些美味吗？快来巩义试试吧！

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