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考试考差了的反思新上映_考试考差了的自我反省(2024年12月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

考试考差了的反思

停止空想，脚踏实地（上） 𐟓… 又是期中考试的成绩公布时间，我的心情久久不能平静。成绩竟然比上次还要差，这真的让我无法接受，但又在情理之中。高二已经过去了一半，我知道在这个关键时期，必须比高一更加努力。然而，我每天似乎都在一个死循环中度过：今天觉得自己没有努力，希望明天能更好，但明天依旧如此，然后又期待后天能有所改变。这种循环往复的状态让我一直没有进步。 𐟓𑠦ˆ‘总是想着在学校里不学习，回家后努力补上。但回家后，我又忍不住玩手机，回到学校后又后悔不已。这种循环让我陷入了无尽的反思和内耗中。我知道应该努力学习，但总是控制不住自己。每次玩过后，我都在反思，剖析自己的内心感受和状态，但却无法付诸行动。 𐟒�ˆ‘想说，既然想要做的是现在立刻去做，而不是明天或者后天。倒不是假努力，而是我真的没有努力。第一次月考成绩最差的时候，我就想着下一次一定要考好。于是我开始幻想，如果期中考试考好了会怎么样。然而，现实是期中考试成绩比第一次月考还要差，这是高中以来最差的两次成绩。虽然不能说假努力，但我真的没有努力，因为我一直在幻想着自己考好了以后会怎么样。 𐟓 比如说，听网课的时候，听着听着就会走神，写着写着就会想其他事情。我总是给自己幻想一些不切实际的、很高的目标。也许我能达成这些幻想，也许不能，但如果我一直都在想这些，那我肯定是不能达成的。比如我写化学作业的时候，就会突然想到如果这次化学考满分会怎么样。但这些时间拿来学习不是更好吗？为什么一定要在想这些呢？ 𐟚렦‰€以我现在最大的问题就是想的太多，做的太少。也许我有完成这件事情的能力，但因为想的太多又做的太少，导致一次比一次差。如此不断的焦虑和内耗让我陷入了困境。停止空想，脚踏实地，这是我需要做到的。

模考失利后，我是如何逆袭北大的？ 𐟎“这篇文章写给每一个在模考中失利的高三同学，分享了我的经历、反思以及给你们的建议，希望你们能从中汲取力量。 𐟓…在高三下学期，八个新高考省份联合举行了一场联考，这是高考前规模最大、最正式的一次考试。在这场重要的考试中，我取得了高三以来最差的一次成绩：614分，班级排名也跌落到中游。 𐟘”面对这样的成绩，我感到惊愕、失落、痛苦和迷茫。情绪交织在一起，如同一张无形的网将我困住。这时，我意识到自己又一次陷入了自我内耗的陷阱。 𐟔于是，我站在第三人称视角，对自己进行了一次深刻的自我反省，并总结了以下几点反思： 1️⃣ 停止自我内耗，不再纠结于“为什么发挥这么差”，而是将注意力放在“这次考试暴露了哪些问题，带给我哪些思考”。仔细分析每一科为什么发挥失常，并对试卷中暴露出的薄弱板块进行大量练习。 2️⃣ 考试具有偶然性，成绩波动是每个人都无法避免的。为一个偶然事件投入过多的情绪是不理智的。它只能说明这张卷子、这套题目你的做题情况，仅此而已。 3️⃣ 用长期思维去看待问题。成绩的上升不会一帆风顺，起起伏伏的波动式进步才是常态。绝不能因为一次成绩的好坏而剧烈影响情绪，甚至耽误接下来几天的复习进度。 4️⃣ 将注意力聚焦在一点一滴的进步上，努力让自己成为一个长期来看稳定上涨的“潜力股”。至于短期的成绩波动，完全不需要去在意。 5️⃣ 保持稳定的心态是最重要的。考好时喜出望外、行为失控，考差时手忙脚乱、无比慌张，剧烈的心态波动会把效率白白浪费。宠辱不惊、心如止水才是面对成绩该有的态度。 𐟒ꤺ‹实证明，这些反思是行之有效的。从弥补知识漏洞到优化考试策略，模考的失利带给我巨大的收获。心态的反思更是尤为关键，别人沮丧时我平和，别人激动时我冷静，这背后带来效率差异是任何学习方法都无法比拟的。 𐟓Š一模、二模的成绩依然波动剧烈，但唯一可以确认的是，我在变得越来越强，偶尔考出的好成绩也在不断突破着我的上限。高考时略有波折，一向130+的语文发挥失常，只能强行告诉自己冷静，不因小失大。最后一科考完，心中的释然无以言表。 𐟏†终于，尘埃落定，高考682分，省排名84，裸分北大。我完成了一场盛大的自我救赎。我相信，我能做到的事情，模考失利的你，也一样能做到！

高中数学：从高分到低分的迷茫与反思高二了，最近刚结束的联考真是让我心碎。数学成绩依旧是垫底的，但我自己都不知道问题出在哪儿。说实话，我其实大部分题目都会做，思路也清晰，但就是算不对。比如填空题只拿了五分，剩下的15分里有一道题是因为看错最大值和最小值出错，还有两道题就是纯算错。有一道求角度的题，我考试时算了两遍，试卷发下来后又算了四五遍，才知道自己错在哪。还有很多类似的情况，思路都能写出来，但实际计算时就是算不对。这个学期我本以为数学比高一时好很多，题目一般都能做对，考试分数也还可以，基本能超过平均分两三分。期中考试前我还想着能考个差不多的分数。但现在我真的很迷茫，不知道该怎么练计算。是去找那些复杂计算的题目，然后把它算对？还是怎么样？最后，我想说，如果像高一那样，我完全不会做题目，考低分我也能接受，然后我会去努力。但现在我知道自己会做，但算出来总是错的，真的感觉很无助。

期中考试刚结束，是不是很多家长都在为孩子的成绩发愁呢？我们要明白一个超级重要的道理: 考试的功能在于“诊断”，帮助孩子认识到学习中的不足之处！重要的是与孩子一起反思半学期的学习情况，找出成功的经验和存在的问题。家长可以通过与孩子的对话，了解哪些题目做得好，哪些方面需要改进，并共同制定改进计划。考得好？别急着高兴，让孩子总结经验；考得差？别着急责备，一起找原因。无论如何，都要给孩子一个大大的拥抱！最暖心的做法是: 和孩子一起分析试卷: 找出问题所在制定改进计划鼓励孩子继续努力记住哦，干万不要说:"你怎么这么笨？""别人家孩子都考100分！"这样的话会伤害孩子的自尊心！理性和包容的态度对待孩子的成绩，通过引导和支持，帮助孩子在学习中不断进步。成绩只是暂时的，孩子的成长才是我们最应关注的。「父母能量卡」

摆脱“差生思维”为什么努力还是考不好明明已经错过并订正过了很多遍，为什么还是会错?花了别人两倍的时间，为什么比别人分数低?你有没有过这些疑问?在我看来，没有真正的差生只有“差生思维”的人!!知识点没有那么难，反思自己是不是真的用了对的方法!! ①差生思维:“差不多” 记知识点只要求自己差不多，考试中每个考题知识点都有印象，就是拿不准，当你对知识点“差不多”时就说明你考场上一定会失分!知其然，知其所以然，不要做一个“差不多”学生，不然分数也只能差不多!弄清每个公式、知识点来龙去脉，数学、物理等科目的公式定理，跟着教材进行推导，老师讲解原理时打起12分的精神! 学完一单元画列表和思维导图，把相似和关联知识点串联起来，搞清楚每一个名词之间的区别与联系。 ②差生思维:“足够了解题只用一种方法，觉得足够了，对其他的思路抗拒，觉得难、麻烦!无论题目有什么变化，只用自己掌握的唯一方法。很多题目用这种方法难计算，但下道题也许只变个变量，就能快速解题!一定要掌握多种思路，错题本的意义也在于此，不仅仅是攻克错题，更要掌握错题多种解法，举一反三，和失分说拜拜!订正错题积累多种方法，考场上随机应变! 每种方法都要自己推导一遍!不要眼到笔不到!真正理解错误原因和正确解题思路。和同学多讨论，不要怕!大胆问!我们很多都是从其他同学、老师那里吸收了更简便快捷的解题思路和方法! ③差生思维:“等老师” 遇难题和错题不主动，等老师来讲，老师不讲就一拖再拖，下一次继续出错失分，周而复始，甚至拖延到中/高考考场... “隔天思考法”，一道题目第一次20分钟没思路就放下，隔天再花20分钟去思考，潜意识中就会一直思考问题，也许突然就有了解题思路。遇到错题主动出击，问老师或者找同学讨论。主动不仅仅针对错题，课前更要主动预习，45分钟课堂时间很难保持全程专注，把高度集中的精力保留在预习中不理解的部分! 孩子成绩一次比一次差，我平时工作也忙，没时间辅导他，其实话说回来，我也不知道怎么辅导，甚至还可能带孩子走了弯路! 直到通过朋友介绍，给孩子在高途素养做了学习思维提升、记忆力锻炼等课程的训练，针对性分析了孩子学习现状、考试心态、学习方法等等，制定专属学习素养提升规划，帮助查缺补漏，解决学习动力不足、背了忘忘了背、思维不开窍等问题，找到薄弱学科的高效学习方法!确实让我省了不少心，孩子学习也积极了很多! 还有高途人文的素养课我觉得非常nice，不但可以学到知识，也可以提升孩子文化素养，拓宽见识，综合能力提升明显~~ 小孩子的思维能力都需要趁早锻炼，不要等到长大了没有时间学习了再努力，一起加油！ #思维导图# #数学# #初中数学提升#

小升初：孩子的成功与我的反思 𐟎“ 昨天，小升初的录取结果终于公布了，孩子顺利过关，其实并没有太大的意外。当天考试他发挥得不错，尤其是开放题的回答，真是让我刮目相看。数学题目他也全对，唯一让我担心的是我的收入刚踩线，会不会拖他后腿。不过，好在一切顺利。回顾这段时间的“备战”经历，虽然不多，但也有一些心得。音校专业班的失利与反思 𐟎𜊊其实，我们一直希望他能进音校的专业班，因为他从小就开始学钢琴，成绩一直不错。五年级开始，他的数学、英语和科学成绩都很稳定，只是语文稍微差一点。不过，音校专业班最终没考上。分析原因，我觉得可能是因为听了某些机构的话，认为钢琴竞争激烈，所以转战声乐集训。但后来看到专门做音校培训的老师分享，发现钢琴还是最好的选择。孩子也缺乏上机考试的经验，英语课外积累不足。考完文化课后，他自己出来说，数学和语文还可以，但英语被难住了，生词太多。这让我反思，是不是平时给他太多自由，导致他缺乏足够的积累。总之，音校首战失败，但我和孩子都还挺淡定的。同学们的妈妈纷纷建议我们转战六中、外国语，但考虑到地理位置，我们都没报。高新考试的挑战与准备 𐟏늊高新名额等待的煎熬就不多说了。仅当天考试来看，本届考生大概800人左右，录取320人。大家估算除去AB类大概录取3:1。我跟孩子说，如果考不上，就回家面壁吧。但实际上，看群里反馈，来自岛内外的考生考上的基本都是在班里成绩名列前茅的。报考条件已经筛过一轮，孩子资质都不会差，所以竞争也是相当激烈的。考题难度与孩子表现 𐟓 数学考试有6题，10分钟内完成。孩子说不算很难，但挑战在于10分钟内做出6题。语文有三题开放题写作，他很聪明地展示了自己的多方面实力。英语还是他的短板，写作题只答了三句，追求个不错就好。面试材料的准备 𐟓‹ 本届要求孩子填报报名表，提供校内外奖状、公益活动参与情况。好在孩子校内外、音乐、公益都有相应奖项。同时，他也是数学课代表。这些应该是他给自己争取到的加分项。总之，音校的遗憾仍有，但我也希望孩子能继续坚持钢琴爱好。未来继续加油吧！

期中考试总结会上，分管领导和一个老师吵了起来。周一上午午，某中学微信群发来通知。下午第二节课后召开期中考试总结会，要求本次考试最差的班级的班主任、学科任课教师发言，剖析原因、反思不足。领导安排了发言的先后顺序，等到某学科的M老师发言时，结果发现该老师没到会，领导拨通了对方电话，问他为何没参会，回答说发烧牙疼。领导说你是牙疼又不是腿疼，抓紧来，双方言语不和，在电话中差点吵了起来，会议快结束时，M老师来到会场，带着情绪总结了考差的原因，领导对于发言内容很不满意，让他停课反思，老师说你没有这个权利，最后不欢而散。大家说，领导有让老师停课的权利吗？这样的总结会有必要开吗？

英语六级考试后的反思与总结刚刚结束的英语六级考试，真是让人又爱又恨。准备了两周，主要攻克了听力、阅读和写作。听力部分，无论怎么练，总是差强人意，可能是我的听力天赋有限吧[捂脸]。阅读中的七选五和两篇阅读，练真题时感觉还不错，错误率低，大部分都能看懂。作文方面，看了烤鸭TV，背了模板，这次六级作文觉得挺简单的，只要背熟模板，写起来问题不大。然而，阅读部分却让我大跌眼镜。长篇阅读卡了好久，有一段多选的情况让我怀疑人生，看了半天找不到匹配的另一段。反复检查后，终于搞定了。接着是阅读理解，用了烤鸭老师的方法，但发现好多生词，不联系上下文根本无法得出正确答案。题目还经常混淆选项，真是让人头大。心态方面，我这个心理素质不强的考生，每次考试都会紧张。明明进考场前还不紧张，但一坐到位置上就开始紧张了。再加上末尾快结束考试时，我把时间看错了，以为17:15就收卷，结果刚做完阅读想检查一下，却发现时间已经到了，只好赶紧搞翻译。翻译没练过，潦草写完开始蒙选词填空，真是蒙的。监考老师喊停笔收卷时，我看着没写完的翻译，直接停笔了，怕被谴责。坐在那里，感觉恍恍惚惚的。我不理解为什么练了好几套阅读真题，还是会在考场上看不懂阅读。这种情况跟考四级时一模一样，全程都是着急和焦虑的状态。总的来说，这次六级考试让我意识到自己的不足和需要改进的地方。希望下次能调整好心态，做好充分准备，争取更好的成绩。

考研二战失败后的反思：快题真的那么难吗？ 22年考学硕，公共课拉分严重，结果差复试线5分。23年考专硕，专业课压分，踩线进复试被刷。其实，相比第一年，我更能理解二战的结果。晚上和朋友讨论为什么明知道二战应该更努力，但却没有付出相应的努力，我说出了自认为诚实的答案：因为我反感这场考试，尤其讨厌快题。第一年的备考过程是愉快充实的，专业课的分数也给了我再战的信心。第二年备考快题时，我产生了严重的厌学情绪。除了质疑自己的能力，也质疑这种考核方式的变态。我太过于追求方案的创新性和差异化，不想出对自己来说没有漏洞的方案我不肯下笔。强化培训的时候几度崩溃和钻牛角尖，或许那时候，我不适应快题这种形式的考核就已经初见端倪了。因为没有信心直接投入求职这条路，我选择挣扎着完成这场备考，但仍然，始终没有和专业课磨合得很好。加上专硕对快题表达的要求更高，以及我学硕转专硕的水土不服，今年的快题分数甚至比去年还低了12分。为什么突然想写这篇笔记？是因为我最近频繁地陷入自我否定，甚至渗透到日常生活的每一件小事上。出于自救，我必须要好好复盘这次考研失败，乃至正视我前十多年的求学生涯中持续却不自知的，对于考试的反感，以求探寻一条适合自己的出路。尽管我是东亚小孩，但我从未适应过每一场正式考试。这里不是指考试会紧张，相反，我经常对考试本身和考试结果不屑。但拧巴的是，身处这样的环境，我却无法不在意考试的结果。目前我不会接着三战，但如果未来我还想读研，我会翻看最近记录的东西，并且慎重考虑考试的形式是否适合自己。毕竟，我不能将考试的失败和自己的能力划等号。祝愿自己早日康复，恢复正常生活。

【为什么会有老师职称考试不过关的？】本周日，盐城中小学部分老师的大考事件又来了。其实，每年的职称考试，被刷了的人占比还真不低，有人说市教育局有额定的比例，也有人说现在部分老师的业务太差，考试都过不了，还有人说幸好有考试，正好把哪些成天混证书的不学无术的老师提前筛出去……先看看考什么仔细的把考试内容的细则进行了分割，其实重中之重，核心的核就是学科知识，比如小学数学可能是小学奥数题，初中数学可能是中考的压轴题，小学语文可能是中考语文的阅读分析……所以，每年真正的最难通过的应该是高中的数理化老师，而其他那些不能顺利通过的，估计真的是业务能力超级差的。回头看看盐城的一些老师的整体素质，再看看每年因为高级职称的各种举报，再瞅瞅这个考试被刷了一批又一批人，连考试都能被刷了的这些人，究竟是怎么能混到高级职称评审名额的？各地教育局的局长们，你们是不是应该反思一下呢？（来源：市民网）

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