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我学会了什么权威发布_《别这么对我》水蜜桃味(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

我学会了什么

一年不买衣服后，我学会了这些事今年春夏换季的时候，我在整理衣物时发现，很多衣服都只是挂在衣柜里，连吊牌都没拆过。不禁让我思考，当初买这些衣服时的心情是什么？买回来后又是如何对待它们的？为了搞清楚这些问题，我决定挑战自己：一年不买衣服和鞋，看看我的衣橱和鞋柜是否能满足我的需求。同时，我也想借此机会审视一下自己的购物行为，尽量做到物尽其用，同时保持愉悦的心情。半年执行情况 𐟕𐯸 从5月初到现在，已经过去了半年，我严格执行了这个计划。在这段时间里，我只买了2套内衣和健身服，对计划的完成度非常满意。在不买衣服的这半年里，我学会了什么？ 𐟒ከ𞨥ˆ먴�𐨃Œ后的动机 𐟛️ 购买行为通常有几种动力：刚需（例如内衣，属于消耗品，需要定期购买），这是理智动机。锦上添花（理性地希望自己变得更美），这是情感动机。转移焦虑填补精神空虚后两种属于情绪动机。通过分析过去的购物行为，我发现自己在工作压力大和内心感到空虚时，很容易通过购物来填补这种空虚。虽然购物后的满足感是短暂的，但认识到这一点后，我开始尝试做一些能产生长期满足感的事情，比如阅读、运动、亲近自然，让自己的内心变得更加充盈。断舍离不合适的衣服 𐟗‘️ 不买衣服后，我尽量让每一件衣服都至少穿一次。对于那些很少穿的衣服，我会思考为什么。经过半年的实践，我发现有些衣服确实不适合我，但因为情感原因或者其他原因，我一直保留着它们，占据了衣柜的空间。果断地断舍离，只保留当下合适的物品，然后最大化地利用它们，是对物品最大的尊重。走出穿衣搭配的舒适圈 𐟑— 虽然拥有基本款和当下流行的单品，但出门时还是选择最熟悉的穿搭方式。意识到这一点后，我开始留意喜欢的穿搭，从中寻找灵感，找到适合自己的组合。一旦走出这个舒适圈，脑洞也随之打开，衣柜开始变得丰富起来。最重要的是，这种结合了创意的脑力劳动产生的搭配，有时能让我愉悦一整天。分析哪些是值得投资的单品 𐟒እœ觉饰𝥅𖧔觚„半年里，我逐渐认识到哪些单品值得投资，对衣橱也产生了新的规划。之后我会整理一条新的笔记，分享我的新发现。通过这次挑战，我不仅学会了如何更好地管理自己的衣物，还学会了如何更好地了解自己和对待生活。希望这些经验能对大家有所帮助。

INTP的内心世界：真实的悲伤与自我剖析 INTP，你们最真实的悲伤是什么？𐟤” 一切都是可以被忍耐的。饥渴、苦寒、燥热、疼痛，这些都可以忍耐。在还没学会放声大哭之前，先学会了憋气。在享有欲望前，先学会了放手。所以会停顿一下，在情绪该被感知的时候，在欲望该抒发的时候，我总是锈住。𐟘” 真实的感受幸福之前，先感受到期待的落空。感受到爱意之前，先感受到爱带来的负担和责任。一瞥之下，我努力看到最多，然后掂量其中滋味是否承受得起。于是世上并不存在着可被肆无忌惮享受的物质，一切都是潘多拉之盒。美好是代名词，在成为美好之前，它已成了一把催命的刀。这把刀并非为了凌迟我而存在，而是为了让我知道，美好的本质是把力，它变看法地诉说，那些爱意的虚假和代价。𐟒” 所以活了二十多年，我没学到什么有用的。我只是不停地在界定人性与生俱来的产物。或许那些东西不该被思考，但我做不到。一个东西对我的意义，我没法不理清就接受它。我学会了什么呢？我只知道跟人交流时，将话题往一个点钻，只知道在一个架构起的思维体系里，得出一个自洽的结论。这结论只能让我获得短暂的舒畅，它甚至算不上快乐，只是形式带来的畅通罢了。但我贫瘠的精神乐此不疲，日复一日，以此来维持我的生活。一种短暂的，不快乐的，舒畅感。𐟘㊊关于童年的应激，是我很晚才发现的。我对于事物的认知总是基于自己所规划的体系，对，就是那个很可笑的，让我感到舒畅的体系。我常惊讶于人们为何能如此干脆利落的给出结论，譬如，关于父母，关于成长，关于困难。𐟘𖊊在自我给自我规划的体系中，我给不出任何结论。冬天，初中，我冻得瑟瑟发抖，不知道这个叫冷，老师给我披上外套，我才知道添衣。饿到胃痛，才知道吃饭。长大后，意外的，也并不意外地应激了，怪我没能保护好小时候的自己。说实话，我始终不觉得这算应激，认为自己小题大做。即使那些所谓的躯体症状让我受了点折磨，但神智清醒的时候，我还是我，一如既往地躺着，忍着，魂飞魄散着。𐟘𕊊的确，我喜欢将自己割开。以前习惯把问题割碎看，现在干脆把自己割碎看。先掌控全局，然后像小狗一样把全局叼到狗窝里，美滋滋地肢解吞食。在我能控制自己的时候，我是我第一的观察对象。所以我常好奇，人们是如何给出“那些结论”。毕竟，我关于“我”的认知缺乏客观，夹看太多无意识的扭曲，我坚信我站在影子里，以被扭曲的视野观照一切。𐟘𖊊我总以为没有对比，或对比样本太少的情况下，我就不能为我说出的话的准确性负责，所以我选择不说。如果说，我自我否定地说，开膛破肚地说，像自己的敌人那样说。此外，我很擅长自我剥夺发言权。这样一看，我还剥夺了许多。剥夺自尊，剥夺快乐，剥夺一切。或许用阉割更为合适。将自己删除到无的状态，我才愿意住手。我迫切的希望自己只起到一个存在的作用，不沾染任何我无法负担后果，或给不出结论的东西，顺便祈祷自己不要人性作祟。𐟘– 所以我在干什么呢？我在玩一个很可笑的抗争游戏，我想得头破血流，想明白了些许，然后再把自己逼逼逼逼，逼出一个答案。紧接着就是删删删删删，删删删删，清空，什么都没有。𐟘䊊还记得上班时，被人批评：你很爱说，你以为。我困惑不已：可是，我以为的东西，我不说我以为，我该说什么呢。事实证明，我与ta认知一致，只是我多加了“我以为”三个字。我以为，我以为，我以为。即使被无数人验证过的事物，我也要说我以为。在这点，我不信真理，我不信任何。𐟘𖊊或许，C盘的东西是不能删的，删多了，真就出问题了。

我学会了什么手抄报 𐟎‰我学会了新技能手抄报！𐟎‰ 嘿嘿，大家好呀！今天我超级开心，因为我学会了做“学会的新技能”手抄报！𐟘 感觉真的超有成就感，你们觉得呢？是不是觉得我很棒呀？✨ 做手抄报的过程中，我遇到了好多有趣的挑战，但都一一克服了！如果你们也想学，我可以教你们哦！𐟤— 快在评论区告诉我，你们想学什么技能的手抄报？或者，给我点个赞，让我知道你们也喜欢我的手抄报吧！𐟒• 一起加油，成为手抄报小达人！𐟒ꀀ

多年友谊的和解之路 𐟒– 友谊，真的是一种奇妙的东西。有些东西，你无法强求别人为你改变，因为每个人都是独一无二的。终于，我明白了这一点，不再期待自己的付出能换回同样的回馈。我开始接触那些更懂得珍惜和表达的朋友，从他们身上，我学会了什么是真正的友情。以前，我总是纠结于为什么我的生日蛋糕总是没有收到，或者为什么我的闺蜜从来没有邀请我去她的城市。但现在，我学会了不再在意这些细节。当我不舒服的时候，我的舍友会给我买金银花露，虽然只是说“多喝热水”，但至少她没有忽视我。慢慢地，我意识到，有回应的爱才是最珍贵的。那些真正懂得珍惜你的人，会把你的好收藏在心里，然后用他们的方式回应你。而不是那些只是习惯你对他好的人。所以，我现在会小心地保存那些在我人生重要时刻送给我礼物的人的心意。而不是那些说好要请的奶茶，却一直都没有兑现的人。我想，以后我可能不会再主动去要求别人给我什么样的回馈了。因为我明白，真正的心意，是不用去猜的。有心的人，自然会感受到你的心意。希望这段和解之路，能让我和我的朋友们走得更远、更久。𐟒ꢝ䯸

贫穷让我学会了什么？𐟤” 高考之后，我考上了心仪的大学，迎来了超长的假期。贫穷给我的影响在这个时候再次显现——我几乎不思考未来，只是按照既定的轨道走。在大学里，我依然保持着高中的思维模式，只知道学习，从不考虑未来。我的室友则不同，她决心出国，选择这个专业也是为了出国做准备。相比之下，我更喜欢那个时期的自己，她的耐力几乎是我现在无法想象的。每天早上，我会先去跑步，然后吃早饭，接着在教学楼的台阶上早读。读完后就去上早课。平时的生活就是教室、食堂和图书馆。你可能会以为我学得很好吧？然而事实是，我根本听不懂老师上课在讲什么。我只是坐在第一排尽力去听，把老师的板书记下来，然后去图书馆慢慢消化。室友曾问我为什么起得那么早（其实也不算早，6点45），我的回答让她无言以对。我说：“早点起不想起床，晚点起还是不想起床，那为什么不早点起床干点事情呢？” 总的来说，虽然我的眼界狭窄，但过程还算满意。那时我可算强大，纵使艰难，也平静耐心以待。期末考试我考了年级前30%，对此我感到很满意（注意这个“很满意”）。我略带得意地和我的好朋友提起，她默默地不说话了，唉，可能她考得不好吧。然而，半年后我得知她的成绩是他们学院前10，而他们院有200多号人[黑薯问号R]。然后就是复制高中的轨迹，我的成绩越来越好，可以做前10了，可以拿一等奖学金了，保研也是很简单的事。看起来一切美好的背后，却隐藏了3个很大的问题。第一就是之前提到的，我的思维还是固化在曾经的体制里。未来我能做什么，我要做什么，我都没有想过，就这么顺理成章地学下去，让时间推着走。第二，我之前划过重点，就是“我很满意”。我得说这是贫穷带给我的另一个影响，它让我不去期待更高的可能，也让我害怕挑战。其实从我的经历可以看出，即使只是按部就班，依旧可以取得很不错的、超过我满意限度的结果。高中时我觉得考48名很好，实际上第一名我也能考；大学时我觉得前30%很好，实际上前十我也可以。我未必比其他人差，我完全可以期待更好的结果。

女生转运的五大秘诀，你知道吗？𐟌Ÿ 1. 减少分享欲𐟤민š以前总是习惯把不开心的事情告诉别人，希望他们理解我，支持我。但很多时候，听到的都是“你想太多了”、“根本没有的事”、“庸人自扰”。听多了才明白，真的没有什么感同身受。有诉说的时间，还不如自己想想怎么解决，少说多做，永远没错。学会说不𐟙…‍♀️：以前我是一个“烂好人”，别人叫我帮忙的事情，总是不好意思拒绝，明明自己也有很多事情，但还会努力去体谅对方的不容易，不忍心拒绝。有一次免费帮朋友做蛋糕，她转身跟别人说我做的不好，从那以后，我学会了说不，别人的事情跟我有什么关系，各自管好自己吧。不依赖别人𐟒꯼š依赖的本质是牵制，当你需要父母资助的时候，你就需要听从他们的安排，什么时候结婚，什么时候生孩子，你都没得选择。当你对另一半手心朝上时，你就注定没办法跟他平起平坐，甚至他可以拿捏你。所以不管是亲情还是爱情，经济独立，才会有更多的话语权跟选择权。行动力很强𐟏ƒ‍♀️：想到什么就去做，不要跟别人说，因为大部分人是看不得别人好的，而且他们还很会泼冷水，“学这个有什么用？”“看你能坚持多久？”“没必要这么认真吧。”这种话听到了，你也会自我怀疑，导致迟迟没有开始。所以想做什么，就默默的去做，别人是否支持，一点关系也没有。变得冷漠𐟧Š：以前经常羡慕别人事业有成，到处旅游，也因此让自己内耗焦虑，觉得别人是成功的，自己是失败的。但后面想想，羡慕有什么用呢？那是别人的生活，跟我没有关系。还不如多关注自己，把时间花在自己身上，努力去学习一些能让自己更好的东西，相信终会有自己丰收的时候。

读研三年，我学会了什么？雨后初晴，我猛然从燥热中醒来，发现自己已经离开了那座充满惬意的大象牙塔。三年的研究生生活转瞬即逝，对我来说又意味着什么呢？读研的三年，仿佛是一场自我升华、丰富三观的旅程。下面，我想和大家分享一下这三年里我学到了什么，仅供大家参考哦～ 𐟔 保持边界感刚开始读研时，我真的不太适应。大学时吃饭、上课、出游几乎都是和舍友一起，而研究生阶段大家几乎都是各自忙碌。一些事情会礼貌性地回避或拒绝，即使是交朋友也会保留一点界限。既然无法避免，那就去适应吧。在保持真诚和共情的同时，保留一些边界感和神秘感，这样生活会轻松很多。 𐟔 自洽与自渡读研后我发现，我的同学们几乎都有自己的“两把刷子”。偶尔我会感到焦虑甚至自卑，但想想每个人都会有局限和不完美。认识到不足并欣赏优势是必要的，在自己的领域努力做好并稳步拓展就足够了。学会自洽与自渡，才能立定自信的自己！ 𐟔 零碎时间成就大事花费大段时间是最廉价也是人人都能做到的事情。空闲时尽量不要在宿舍躺尸！多去学习，多做点事情！能利用好零碎时间去完成一些小事，给了我们弯道超车的机会。列好to do list，伴随着一条条计划被划掉，带来的不止是成就感，还能让我们有更多时间与精力去专注于重要的事情！ 𐟔 投资自己，面对未来不确定性无论你未来是否要从事本专业的工作还是读博，“功夫在诗外”。即便未来这些知识的运用场景表面上与你的付出并不相符，但潜移默化间你的学习能力与涵养品性会得到提升。多去学习，投资自己总是没错的！虽然我自己仿佛在居高临下总结着所谓的“金科玉律”，但面对万千的可能，自己到底需要什么？骑马还是行船，怎样才算是期待中的旅途？我仍不敢说我做出了最好最正确的答案与选择。愿大家永远怀抱选择与热爱的勇气，祝我们都有强大的精神内核，接纳、偏爱自己的同时努力去追逐自己想要的东西，一步一脚印地用心生活。❤️

军训心得体会：青春的印记与力量军训的日子里，阳光总是那么刺眼，却也总是那么温暖。九月的骄阳依旧挂在天空，洒下金色的光芒，照耀着大地，亲吻着世界。军训的天气虽然有些炎热，但正是这种天气，让我们感受到军人的坚韧不拔。军训不仅是一次体能的锻炼，更是一次心灵的洗礼。在这段时间里，我们学会了什么是坚强的意志。那挺直的腰板，挺拔的胸膛，高昂的斗志，都在告诉我们：这就是军人的姿态。阳光下的身影，汗水闪烁的眼睛，虽然身体疲惫，但双腿依旧坚定地站立。教官们有着铸铁般的信念和焊接钢的意志，他们虽然严肃，但也不乏幽默。他们把钢铁般的纪律带给了我们，教会了我们什么是军人范儿，什么是钢一般的坚强意志。在祖国的疆域上，有一群无私的军人，他们为了国家的繁荣强盛，为了人民的幸福安康，时刻保持着高度的战斗力。作为一名即将加入这个家庭的大学生，我深感荣幸和自豪。在军训中，我努力学习军事理论和军事技能，强化自己的体质，培养团队精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。军训的日子里，我们被教官们的感染，发起了强烈的爱国情怀。我们不仅学会了行军礼、打拳、踢腿，更懂得了什么是忠诚、担当和奉献。这些品质将成为我们人生道路上的灯塔，照亮我们前行的方向。强国有我，凝军意味着我要时刻保持对国家的思念与热爱。在今后的学习中，我将牢记自己是一名军人的责任和义务，严于律己，勤奋学习，努力提高自己的素质。同时，我还要积极参与各种社会实践活动，锻炼自己的组织能力和团队精神，为将来投身事业做好充分的准备。夕阳照在操场边的标语上，映出一片红色，配合着运动场上的我们在校园中勾勒出一幅绚丽的落日景色。夕阳缓缓地照在帽上，斜斜地切下片阴影，我们心中仍有把燃烧的火焰。那是我们青春的印记，那是我们远行时的感慨，那也是我们现在努力的动力。用那迷彩的方阵内痛需腾这个迷彩的潮你会有见那是一种永远乐观、永不言弃的精神。乘风破浪怀壮志，强国有我凝军。在军训的过程中，我们不仅学会了如何行军礼、打拳、踢腿，更懂得了什么是忠诚、担当和奉献。这些品质将成为我们人生道路上的灯塔，照亮我们前行的方向。让我们携手共进，为祖国的繁荣强盛贡献我们的力量！

家庭变故中的成长：这一年我学到了什么有时候，生活会给你一记响亮的耳光，让你瞬间清醒。这一年，对我来说，就是这样。经历了家庭的重大变故，我经历了从迷茫到自我提升的转变。希望我的经历能鼓励那些在困境中挣扎的朋友们，无论是因为恋爱分手还是其他变故，记住，苦难之后，你会感谢那个坚持下来的自己。以前，我的朋友圈子里总是热闹非凡，朋友多得数不过来。但现在，只剩下三两个知心好友。从曾经无法静下心来，热衷于热闹和玩耍，到现在能够专注提升自己，这其中的变化，是我这一年里最明显的成长。在恋爱和交友中，我曾经充满虚伪和不真诚，但现在，我学会了从心出发，而不逾矩。以前，我总是喜欢与人争论对错，但现在，我学会了从容和耳顺。虽然有时候情绪还是难以控制，还是会胡思乱想，但这一年来的进步之大，让我每次回顾都感到庆幸。这一年里，我看了无数次心理医生，和朋友聊天，陪朋友聊天，不断地在他人经历和个人共情中解构再重塑，完成理性和感性比重的重新分配。这样讲可能有点抽象，简单来说，就是学会了在什么时候该冷静，什么时候该爱憎分明。所以，苦难才是成长的捷径。那些功名利禄，吃喝玩乐都是顺人性的，只会让人麻痹；要想成长，需要经历的，都是反人性的。这一年，我经历了无数次的自我挑战和成长，我希望我的经历能激励更多人。至少，让我这一年的收获能让更多人看到。

出国留学让我学会了什么？𐟤” 上个月，我和朋友利用暑假去了美国交换学习了一个月。这段经历让我深刻感受到了不同文化之间的差异，也让我学到了很多东西。今天想和大家分享一下我的心得。不轻易评判他人 𐟤 在中国文化中，每个人都是社会关系的一部分，彼此之间联系紧密。每个人都会被别人评判，同时也会评判别人。而在西方社会，人们更注重个人在社会中的独立性。西方人强调个人在工作和私生活中的界限，不轻易评判他人。这种不评判的态度，也是西方人有教养的表现之一。保持独立 𐟌𑊥‡𚥛𝧕™学意味着要面对孤独和寂寞。在这个过程中，你必须学会自己解决很多问题，生活技能会因此突飞猛进，心态也会变得更加成熟。发散思维 & 独立思考 𐟤” 不要盲目追捧或贬低国外或国内的情况。经常对比中外两种文化和观点，理性地分析两国各自的利弊。不再单一地迷信新闻和网络，而是根据自己的经历进行判断。思考自身价值 𐟌Ÿ 进入大学后，没有了严厉的老师每天告诉你该做什么，很多人会感到迷茫，不知道人生的方向。这时候，你应该开始思考自己的优势和长处，挖掘自己的价值。虽然一开始可能没头绪，但只要开始建立这个想法，有意识地思考，有目标地提升，很快就能找到自己的价值和奋斗方向。尊重个性 & 不随波逐流 𐟌ˆ 学校里形形色色的同学都有不同的家庭背景和文化背景。尊重他人的个性的同时，也要找到自己的兴趣爱好所在。千万不要看到别人做什么就也去做什么。别人都学金融你也去学，别人晚上去蹦迪你也去，学着不随波逐流并不会让你显得不合群，相反，做自己才会让你找到真正属于你的那个圈子。总的来说，出国留学是一个充满挑战和成长的过程。希望我的心得能对大家有所帮助！

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