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怎么才能不打嗝在线播放_怎么才能不打嗝的方法(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

怎么才能不打嗝

宝宝落地醒何时能结束？哄睡大战又来了！现在宝宝两个半月大，每天中午和晚上的哄睡大战真是让人头疼。中午的时候，宝宝一般在12点多开始犯困，奶奶抱着他睡，但一放下床就立刻醒来，怎么哄都睡不着。玩了一会儿后又开始闹困，吃几口母乳后又扭来扭去，不知道是因为不够吃还是有嗝。过了一会儿，宝宝又拉屎了，需要洗屁股，洗完后他反而更精神了，又开始玩了一会儿。再次闹困后，再吃几口母乳，吃完后睁大眼睛，继续扭来扭去。抱起来打嗝后，宝宝两眼很困但就是睡不着。抱着他走来走去、摇摇、拍拍15分钟后，终于睡着了。然后放下床，他又迷迷糊糊地睁大眼睛，但好在自己还是睡着了。这样来来去去折腾了2个半小时。晚上更是惨不忍睹！我又不知道宝宝是不是吃饱了，看肚子好像又鼓起来了。姐妹们，怎么判断宝宝饱不饱呢？还有，落地醒什么时候才能结束啊？真是让人头疼啊！𐟘밟˜밟˜뀀

1个穴位“降胃气”｜改善反酸打嗝！在胃肠疾病症状中，反酸和打嗝是让人非常头痛的两个毛病，备受困扰。怎么才能解除反酸和打嗝呢？首先，排除反酸打嗝的诱因。如果吃饭时生气、伤心、紧张；或吃得太快、太多，就会出现反酸、打嗝。其次，反酸、打嗝是怎么回事儿？中医认为，反酸、打嗝因为胃气不降，胃气上逆。医术上说，“胃主通降，以通为和，以降为顺”。所以，想办法“降胃气”是叫停反酸、打嗝的关键。 —————— 我们身上就有这样一个“按钮”是专门负责“降胃气”的。这个穴位就是巨阙穴，它是任脉上的重要穴位，是清气上升、浊气下降的地方，刺激该穴对胃气不和导致的反酸、打嗝有很好的效果。怎么才能找到巨阙穴？如何按摩？位置：上腹部前正中线上，当脐中上6寸。按摩方法：用食指、中指二指向斜上方按压巨阙穴，同时配合呼吸，吸气时加压用力，以感觉微有胀疼为度，呼气时减压放松，每次3~5分钟，每日3次，饭前操作。 —————— 经常反酸、打嗝还应该注意这些问题：如果只是浅表性胃炎或胃肠功能紊乱造成的反酸打嗝，饮食上多注意，多吃一些碱性食物，如面食、生花生米、南瓜粥等。需要特别注意的是，一些器质性病变，如消化溃疡、息肉等也会引发反酸、烧心的症状，所以，如果尝试了食疗或者穴位按摩还是不能缓解的就需要及时治疗了。#中医# #脾胃# #健康# #胃胀气#

锅包肉为何回软？烹饪技巧大揭秘！每次做锅包肉，总是遇到一个问题：刚出锅的锅包肉特别脆，但等到挂完汤汁上桌后，肉质就变得软了。这到底是怎么回事呢？𐟤” 复炸一次，冒烟下锅三十秒捞出（再不捞就糊了），这样的操作确实能让锅包肉在刚出锅时非常脆。然而，挂完汤汁后，肉质变软的问题依然存在。𐟘“ 我爸告诉我，锅、油和火力都是影响锅包肉脆度的关键因素。虽然舍不得放太多油，但油确实能让肉飘起来，挂浆也更容易。如果浆太干，就像“非牛顿流体”一样，粘性不足；如果太稀，也不行。𐟘… 尽管锅包肉不够脆，但口味还是很好的，吃得直打嗝。𐟘‹ 有没有人知道，怎么才能让锅包肉一直保持脆感呢？求分享经验！𐟙

许主任，你看看我这是不是变成普通胃炎了？周六坐诊，我一个复诊患者发来报告单，检查结果显示：慢性糜烂性胃炎转为普通胃炎。怎么回事呢？这个患者2个月前通过视频问诊找到我。自述：胃胀胃痛一年余，近日加重，上腹不适、饱胀、烧灼痛，食欲不振、嗳气、泛酸恶心，体重减轻较多，每天打嗝不断。胃镜检查显示：慢性萎缩性胃炎。辨证为气滞脾虚证，我给她开了个方子：木香顺气丸加减。组方：木香、香附、苍术、厚朴、陈皮、青皮、槟榔、枳壳、砂仁、生姜、甘草。服用1周后自述胀满打嗝情况明显好转；后续调方，前后2个周期，复查已经好转为普通胃炎了。为什么这个方子对慢性糜烂性胃炎有效果？我们来看下是如何化解的？其实在我看来萎缩性胃炎，本质上就是一团淤堵，化开就好了。为什么这么说？萎缩性胃炎，其实就是中焦脾胃虚弱，运化无力，越来越多的水液在中焦聚集，日久生成痰湿。这些痰湿水液相互搏结，会阻碍气血的运行，最终形成血瘀。血液流通不畅了，胃络失去濡养，就会逐渐萎缩。想要解决，先得打通气机，使之疏泄有常，才能推动着血液前行，滋养胃腑。而这个方子中有一味中药，我一用就是40余年，它就是——木香。木香，它可是行气机、散瘀滞的高手，其性辛、温，归脾、胃、大肠、三焦、胆经，具有行气、止痛、健脾胃的作用。此外，木香的气味芳香燥烈，能够疏通全身气机，尤其善于缓解脾胃气滞不适、行气调中止痛。再加上厚朴、青皮，行气燥湿，散结消积；枳壳、槟榔，行气、导滞、宽中；陈皮、砂仁，理气、化湿、和中；苍术，燥湿健脾，共为臣药。甘草为使，调和诸药。如此一来，瘀滞消散，痰湿化除，气机疏通，升清降浊有序进行，脾胃的齿轮就能正常运转，有效发挥运化的作用了。糜烂性胃炎也很快逆转成普通胃炎了。

胃胀、失眠、腹泻，一味中药通一身上下之气，可用来煮水喝有一味中药，胃胀、失眠、腹泻它都能治，能够通一身上下之气，可用来煮水喝。这个药就是砂仁，砂仁是一味行气药，药性辛温，可入脾胃经，擅长化湿和胃，行气温中。在《药品汇言》里记载砂仁能“通畅三焦，温行六腑”，关键就在于它能通调脾胃之气。在中医理论中，人体三焦分为上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾。而脾胃处于中焦，是人体气机升降的中药枢纽。胃又是六腑之长，只有脾胃之气调畅，三焦才能通畅，六腑之气才能顺畅运行，人才会感到舒服。单一味砂仁直接煮水喝，也能起到化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的作用。适用于治疗脾胃虚寒、湿阻气滞引起的胃部不适、食欲不振、呕吐泄泻等症状。当然，如果据具体的情况，搭配其他药味，更能发挥出1+1＞2的疗效。那么，砂仁具体要怎么搭配呢？ 1.胃胀如果经常性感觉胃胀，恶心想吐，食欲下降，有候胃疼打嗝，舌苔厚腻，这多是脾胃气机运行不畅，胃气不降的表现。可参考砂仁搭配陈皮，能健脾燥湿行气，让脾胃气机通畅起来。 2.失眠如果你一到晚上就翻来覆去睡不着，睡着后梦多，胃不舒服，白天爱打嗝，不想吃饭，偶尔心慌心悸，整个人没精神。这种情况是脾胃不通、三焦气机不畅导致的失眠。关键在于打通中焦脾胃，让气机运转起来。可参考砂仁搭配木香，行气理气，气机顺畅了，人自然就能安然入睡。 3.腹泻如果你的脾胃偏寒，一吃凉的肚子就咕噜叫、拉肚子，严重时大便像清水一样，有时还伴有呕吐。每天没精神，脸色差，舌质淡白，舌苔薄白。可参考砂仁搭配丁香，丁香温中散寒，具有理气和胃的功效。但要注意，对症用药很关键。砂仁性偏温，善于行气，所以原本有热的人要谨慎使用，不要看到类似症状就自行用药。

立冬后，宁可不吃肉，也要多吃它，藏身边的“消食猛将”！特别适合积食、咳嗽的孩子立冬是孩子进补的好时机，进补少不了要吃肉，吃肉又容易积食，孩子积食就容易生病，很多家长就非常苦恼。到底该怎么补孩子才能不积食？我从医近50年了，一直主张“药疗不如食疗”的原则，今天就给家长们分享一味既能当药吃又能煮粥喝的食物——炒麦芽，它以消食和中力胜，兼有调和脾胃之效，冬季如果有意给孩子吃肉进补，可以用它搭配煮水喝！炒麦芽巧搭配调三病 1、积食——麦芽消积汤食材：炒麦芽12、炒谷芽12、炒山楂6-9。做法：食材下锅，2碗水煮成小半碗即可饮用。适合：出现厌食、腹胀嗳腐、大便酸臭、舌苔厚腻的孩子 2、咳嗽——麦芽止咳汤食材：炒麦芽12、白萝卜（切小块）30-50、炒莱菔子。做法：所有食材洗净后同煮10-15分钟，放温饮用。适合：咳嗽痰多、色黄黏稠、难以咯出、腹胀便秘、舌苔中间厚，两边薄的孩子 3、脾虚——麦芽健脾汤食材：炒麦芽12、太子参6、茯苓9、山药（鲜品50，干品20）。做法：食材洗净，沸水闷泡5分钟左右，放温饮用。适合：积食、腹胀、打嗝，平时常常觉得口中黏腻，大便不成形、粘马桶的孩子很多家长不明白为何要用炒麦芽，生麦芽不行吗？这里举个案例给大家讲明白！这个孩子10岁，最近总是积食、感冒，家长说孩子总生病，想给他健脾都找不到合适的时机，真怕给孩子长个耽误了！一见面，我看孩子手脚冰凉，脸上没什么气色，舌苔白腻，水滑。属于体内虚寒、有湿。这类孩子积食往往是因为体内阳气匮乏，导致脾的动力不足，无法消化吃进去的食物。所以在帮脾虚的孩子消积时，要优选炒麦芽，因为炒的比生的更温补，强健脾胃的功能更明显些。于是开了一张消积补阳方：炒麦芽、太子参、茯苓、山药、白术、桂枝、炙甘草全方没有药效很猛的葯，可以在消积的同时缓缓补上孩子脾胃。调理了2周左右，孩子食欲逐渐改善，没之前那么挑食了，肉蛋菜都能吃一些，脸色也变的红润起来，晚上躺在床上一会儿就睡着了，也没有再翻来覆去，白天精神特别好。于是连续调了3个疗程，孩子能吃能睡的，用家长的话说就跟换了一个人似的。也就三个月的时间，孩子长高了5cm，生长速度有明显提升。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科叶蕾教授，60多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长~！ #孩子积食脾虚# #积食# #健康知识科普#

很多时候中医师说你的湿气重了。普通大众怎么样才能够湿气不重呢？除生活环境外，另外就是：首先是要减少饮食量，生活相对规律，吃进东西超过了脾的运化能力了，就会水湿停积，体内的湿就会越来越多。我们的饮食量不能超过我们脾胃功能的上限，吃进去饭以后，第二天早晨起来不能有明显的口苦、舌苔厚、打嗝、肚子胀、大便不通。不利的这些表现，有这些表现就证明饮食量过了。说白了就是吃个7分饱，晚上更要吃少，不要超过7点钟吃饭。

总是胃痛，你是饭前痛还是饭后痛？3种胃痛方式，预示8种不同的胃病！病人来看病，我都要问他，你到底是什么时候痛？只有知道了他是怎么痛的，为什么痛，才能更好的对症治疗！一、空腹痛慢性胃炎：空腹时胃内没有食物，胃酸直接刺激胃黏膜病变部位，导致疼痛加重。空腹时胃蠕动可能会加重对病变部位的刺激，也会引起疼痛。慢性胃炎患者的疼痛表现也因人而异，可能会出现上腹隐痛、胀痛、灼痛等不适。十二指肠溃疡：疼痛常在两餐之间或餐前发生，进食或服用抗酸剂后可缓解。十二指肠溃疡可发生夜间疼痛，多出现在午夜或凌晨。二、饱腹痛胃下垂：可能导致食物在胃内停留时间过长，进而引起消化不良和疼痛。胃溃疡：胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，1~2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再重复出现。胃食管反流：除了胃疼之外，多数还有胃胀、反酸、烧心、打嗝等情况三、不规则痛胃痉挛：常表现为胃部剧烈灼热疼痛，还会有恶心呕吐、手脚发凉等情况。胃穿孔：这是一种紧急情况，通常表现为突然发生的剧烈腹痛，可能伴有腹肌紧张和腹胀。胃癌：不遵循特定的模式，且可能伴有体重减轻、食欲下降等症状。 #胃病# #脾胃#

洁癖的背后：为什么会这样？小时候，每次穿完鞋子后，总觉得手脏得不行，特别想洗手。但因为要直接下楼去幼儿园，所以总是觉得难受，没得洗。到了初高中，对公共厕所的排斥感更强了，学校的厕所又臭又脏，简直让人无法忍受。到了大学，洁癖症状变得更加严重。手一碰到东西就得赶紧洗；洗完澡后，床变成了一片圣地，睡衣上不能有刷牙、漱口、洗脸的水，否则就得换一身睡衣才能躺下。宿舍的桌椅必须用酒精擦干净才能坐。洗衣服时，睡衣的下摆不能碰到墙壁或瓷砖。别人打喷嚏或打嗝时，我会觉得空气脏了，得屏住呼吸。洗完头不能出门，因为外面的空气太脏会把头发弄脏。公共场合如公交车、奶茶店、图书馆等，因为觉得桌椅脏但又无法当众用酒精擦干净，所以很烦恼。手臂也不想碰到没消毒过的桌面。去综合体里的餐厅吃饭时，一坐下就得用纸巾擦桌面，擦完手臂还是不敢放桌面上。家人上完厕所不洗手碰过的门，我也不敢碰，觉得她碰到什么都脏了。最严重的时候，脑子会强迫自己去回想刚刚有没有被什么弄脏，弄脏之后有没有碰到什么东西，钻牛角尖。最近特别想自己住，但有预感自己住的话洁癖和强迫会更严重，该怎么办呢？还有好多好多类似的经历，有时光是洁癖这点就很内耗，太浪费精力了…我该怎么办？

排肚子里的气有效方法？你试过了吗有时候肚子里的气体让人非常不舒服，腹部胀痛、打嗝、放屁等症状频繁出现，影响生活质量。很多人都会问，怎么才能快速排出肚子里的气呢？今天我想分享一些关于排气的有效方法，帮助大家更好地应对腹胀和肠胃不适。根据引起胀气的病因不同，采取的排气方法也有所区别： 𐟔𗦶ˆ化不良：消化不良是因为胃肠道功能不足，食物在消化过程中无法有效分解，导致食物残留过多，产生大量气体。治疗方法：可以使用一些促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮，来缓解症状。 𐟔𗤹𓧳–不耐受：乳糖不耐症是由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解乳糖。当乳糖进入肠道后未被消化，会被细菌发酵产生气体，导致胀气。这种情况通常在摄入乳制品后发生。治疗：避免乳制品或摄入乳糖酶补充剂是有效的办法。 𐟔𗨂 易激综合症：是一种功能性肠道疾病，患者的肠道对正常的食物或压力反应过度，导致肠道痉挛和气体产生增加。这种情况往往与消化系统对某些食物的不耐受有关。治疗：调节肠道菌群的药物，如益生菌制剂，同时通过调节饮食来缓解症状。除了这些方法外，在日常生活中一些习惯的改善同样重要。接下来，我给大家分享几种可以预防胀气的建议： 𐟍š细嚼慢咽：进食时如果咀嚼不充分，很容易吞入过多的空气。细嚼慢咽不仅有助于减少空气进入，还能帮助肠道更好地消化食物。 𐟥䩁🥅高碳酸饮料：碳酸饮料中充满了二氧化碳，这些气体进入胃肠道后容易引起胀气。因此，减少饮用苏打水和汽水，有助于减轻腹胀问题。 𐟥›适量摄入益生菌：益生菌能够平衡肠道内的菌群，有助于消化。日常可以适量摄入酸奶等富含益生菌的食品，帮助调节肠胃健康。最后，我想说，通过以上这些改善，我们可以更好地控制和预防肚子里的胀气问题。当然，除了这些生活方式的调整，有时我们需要更深入地了解胀气的病因，以便对症处理。#领航计划#

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