土豆饼怎么做权威发布_最简单自制土豆饼(2024年12月精准访谈)
「葛宝的舌尖美食」土豆真是怎么做都好吃,今天来分享一道好吃的土豆饼,外焦里嫩,巨好吃,关键做法还简单,一起来看看吧! 食材:土豆、鸡蛋、面粉、葱花。 做法:1.将土豆切成丝,加盐先腌出多余的水分。 2.打入鸡蛋,加五香粉、耗油、面粉搅拌成糊状。 3.锅中抹油,放入土豆丝,用筷子稍微整理成圆形,小火煎至两面金黄。是不是很简单,趁热吃超好吃,葛宝们也来试试吧!(中国能建葛洲坝交投公司)
三文鱼土豆饼怎么做 㰟唠你试过把三文鱼和土豆搭配在一起吗?如果没有,那你一定要试试这道三文鱼土豆饼!它的味道真的太棒了,仅靠食材本身的风味就能让人垂涎欲滴。而且做法超级简单,口感软糯,营养丰富,适合还没长牙的小宝宝哦~ 食材用量没有特别要求,适量就好; 这道菜不含鸡蛋,鸡蛋过敏的宝宝也能放心吃; 一岁以下的宝宝饮食不加调味料,充分利用食物本身的风味。 𖠨㟥养小课堂: ✅ 宝宝在8个月左右就可以慢慢引入手指食物了,最好别晚于10个月。 ✅ 手指食物不仅能提升宝宝的食物营养密度和进食量,还能提高宝宝的进餐兴趣,锻炼他们的精细动作。 ✅ 三文鱼富含Omega-3s(DHA)、动物蛋白及丰富的维生素和矿物质,肉质鲜嫩,刺少,是非常适合宝宝食用的鱼类之一。 鰟𞠩㟦准备:三文鱼、土豆、胡萝卜 鰟𖤽步骤: 1️⃣ 将三文鱼切片,用柠檬片或姜片腌制10分钟左右去腥;土豆和胡萝卜去皮切块。 2️⃣ 将所有材料上锅蒸熟后切碎,加入约30克低筋面粉,搅拌均匀。 3️⃣ 手上沾点水或抹点油防粘,取适量混合泥团搓圆压扁,整理成小饼状。 4️⃣ 锅中刷油,小火慢煎至两面金黄即可。 这道三文鱼土豆饼不仅美味,还富含营养,是宝宝辅食的好选择哦~快来试试吧!
宝宝补钙必备:三文鱼土豆饼制作指南 早上好呀!今天我们来聊聊怎么做三文鱼土豆饼,这可是给宝宝补钙和促进肠胃蠕动的好帮手哦!㊊三文鱼可是个好东西,富含蛋白质和各种微量元素,特别是钙和铁,特别适合给宝宝补钙。而且它的口感鲜甜,宝宝们都会喜欢。这个土豆饼里还加了不少蔬菜,比如胡萝卜和白菜쯼不仅能给宝宝补充维生素,还能帮助肠道蠕动。最重要的是,这个饼口感软糯,8个月以上的宝宝就可以开始享用啦! 做法其实很简单: 首先,把土豆蒸熟,然后压成泥。 接着,打一个鸡蛋进去,如果宝宝对蛋过敏,可以省略这一步。 然后,把胡萝卜、白菜等蔬菜也放进去,再加点低筋面粉,搅拌均匀。 最后,在锅里刷点油,把调好的糊糊舀进去,整理好形状,小火慢煎3-5分钟,翻面再煎至两面金黄就好啦! 这个三文鱼土豆饼不仅营养丰富,还能让宝宝吃得开心,妈妈们赶紧试试吧!
三文鱼土豆饼怎么做 宝宝挑食一直是妈妈们头疼的问题,不吃菜、不吃肉、不吃鱼、不吃水果,总是挑食。为了让宝宝吃得健康,妈妈们需要不断尝试新的食物组合。今天推荐一道营养丰富的三文鱼土豆饼,包含鱼肉、蔬菜和主食,非常适合宝宝作为手指食物。 材准备: 三文鱼100克 土豆150克 西兰花适量 脱皮玉米粒适量 低筋面粉30克 步骤: 将三文鱼用姜片或柠檬汁腌制10分钟。 土豆切片,与三文鱼一起上锅蒸熟。 西兰花焯水后切碎。 蒸熟的土豆趁热压成泥,鱼肉用手撕碎。 将所有食材混合搅拌均匀(一岁以上宝宝可以加点盐)。 平底锅刷油,将食材团成饼状下锅煎制两面金黄即可。 𖥰贴士: 食材的克重不局限,可以根据宝宝的口味调整。 蔬菜可以替换成宝宝喜欢的其他蔬菜,鱼肉也可以换成鳕鱼或龙利鱼等。 这道三文鱼土豆饼不仅营养全面,而且味道香浓,非常适合作为宝宝的辅食选择。妈妈们可以尝试制作,让宝宝吃得开心,吃得健康!
独居早餐新选择:椒盐土豆饼配蔬菜沙拉 今天的早餐是椒盐土豆丝饼配西生菜沙拉,控制好油盐,享受碳水带来的快乐吧! 【物料准备】 1颗土豆 1个鸡蛋 50g面粉 适量葱花、椒盐 西生菜 油醋汁 【步骤准备】 1️⃣ 将土豆用插丝器插成丝,过水洗一下。 2️⃣ 打入鸡蛋,加入面粉,最后放入葱花和椒盐搅拌均匀。 3️⃣ 起锅烧油,将面糊分成三份,两面煎熟。 4️⃣ 西生菜洗净撕开,倒入油醋汁。 作为土豆控,感觉土豆怎么做都好吃,还可以淋上喜欢的番茄酱和辣酱哦。搭配西生菜和油醋汁沙拉,解馋又不怕腻,快来试试吧!
Dufler们一起看 Dufler们快来看看酥酥脆脆的土豆饼是怎么做的吧! Via:一画美食记
懒人必备!在家做香脆土豆饼,拒绝宽油 嘿,大家好!今天我要分享一个超级适合懒人的土豆饼做法,绝对让你在家也能轻松享受香脆的口感,而且不用宽油哦!作为一个土豆爱好者,我平时在家总是喜欢捣鼓各种土豆美食,尤其是香酥的薯条,但外面卖的炸薯条实在是有点太油了。于是,我决定研究一种适合宅家的土豆饼做法,既能满足口腹之欲,又不用担心油脂摄入过多。 经过多次尝试,我终于找到了一种既简单又好吃的土豆饼做法。这个配方不仅操作简单,而且口感香脆,绝对让你吃了还想吃!下面就跟我一起来看看具体怎么做吧~ 食材准备 首先,我们需要准备以下食材: 土豆1个(约140克) 植物油15克 黄油5克 盐1小撮 工具准备 接下来是工具部分: 削皮刀 擦丝器 厨房棉布或厨房纸巾 制作步骤 处理土豆:先把土豆去皮,然后用擦丝器擦成丝。接着在水中漂洗两遍,去掉表面的淀粉,最后沥干水分。这一步非常关键,因为土豆表面的淀粉会让土豆饼变得不够脆。 挤干水分:用手使劲挤去土豆丝的水分,然后用干净的棉布或厨房纸巾擦干。如果你有时间,可以把擦干的土豆丝再放置半小时晾干,这样效果会更好。 煎制土豆饼:平底锅烧热后,放入植物油和黄油(黄油稍微融化即可),接着放入擦干的土豆丝,用手轻轻压平。盖上锅盖,小火加热4-5分钟,注意不要煎糊了。然后开盖翻面,再煎另一面至金黄即可。 小贴士 选择面土豆:一定要选面土豆,这种土豆的皮一般是褐色的,你也可以询问卖土豆的老板。 快速漂洗:擦成丝的土豆要快速漂洗后沥干水分,不要浸泡。 挤干水分:一定要把土豆丝里的水分挤出来,表面的水分也要擦干,越干越脆。 油量不能减:两种油混合使用会更香。黄油稍微融化后就可以加入土豆丝了。 使用平底锅:不锈钢锅、铸铁锅、不粘锅都可以使用。 关于减肥 有些朋友可能会担心,这个土豆饼用了这么多油。其实,炸薯条用的油会更多!而且我们平时吃的很多食物都含有油脂。关键是要控制好摄入量。按照世界卫生组织的建议,每天油脂摄入量应该在25克以内。而这个土豆饼用油量并没有超过这个标准。所以,有节制地吃个自己做的优质土豆饼,既能解馋,又不会影响你的减肥计划哦! 结语 怎么样,是不是很简单?赶紧收藏起来吧!下次想吃薯条的时候,就自己做这个懒人土豆饼吧!相信我,你会爱上它的!
南京日式小食堂探店:米店的美味与温馨 如果你在南京寻找一个充满氛围感的日式小食堂,那么米店绝对是你的不二之选!这家店仿佛是从日剧里走出来的家庭料理小店,木质结构的装修风格让人感到无比温馨。 梅子汁渍小番茄 这道酸甜开胃的前菜,简直是夏天的绝配!坐在店里吃饭前来一颗,瞬间唤醒你的味蕾。 頧肉寿喜锅 寿喜锅里的菜品丰富多样,牛肉的分量也很足,绝对是肉食爱好者的不二之选。 北海道土豆饼 他们家的招牌菜!土豆饼做得糯糯的,有点像年糕,表面的酱汁浓郁,喜欢糯性食物的朋友一定不要错过。 𖠦Ⅵ퐨𖦳ᩥ튩 上一壶茶,自己倒入碗中,茶香和梅子的香味交织在一起,刚好能解吃肉食后的油腻。喜欢酸酸口感的朋友可以尝试一下。 品 他们家的米布丁、米酒和玄米汁也非常不错,甜品控们一定不要错过。 店名: 米店 地址: 南京市秦淮区钓鱼台184号 营业时间: 11:30-13:30、17:00-21:00 人均消费: 100元左右 交通: 地铁1号线/三山街站/4号口/570米 快来体验一下吧!
589【有图】妈妈做的土豆饼
感谢网友的分享!真的巨巨巨好吃!!!||空气炸锅的火腿土豆饼是真的香啊!姐妹们一定不要错过,烤的外酥里糯,咸香味,葱香浓郁,沾上番茄酱一口一个炫不停,真滴绝绝子~土豆真是神奇的食材,怎么做都好吃,大人小孩超爱吃,重点是做法简单又美味!姐妹们快点冲呀! #美食日常# #我的美食分享# #食光计划# #今天晚餐吃什么# #分享每日家常菜#
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