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坐也是立最新视觉报道_为什么老实人容易得精神病(2024年11月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

坐也是立

「猜灯谜」【二人分庭坐江东。（打一字）】上期谜面：坐也是坐，立也是坐，行也是坐，卧也是坐（打一动物）。上期谜底：青蛙。您猜对了吗？「猜灯谜超话」

儿童谜语大全：提升想象力和思维能力猜谜语是一种非常有趣的活动，可以锻炼孩子们的想象力和思维能力。谜语源自中国古代民间，经过数千年的演变和发展，至今仍然深受人们的喜爱。今天，我为大家整理了一些生活百科谜语，特别适合孩子们，快来一起猜猜看吧！动物篇 𐟐‚𐟐𔰟𕊤𛻥Š𓥏ˆ任怨，田里活猛干，生产万顿粮，只把草当饭。（牛）坐也是立，立也是立，行也是立，卧也是立。（马）头有毛栗大，尾巴象钢叉，睡觉在泥里，离地一丈八。（燕子）一个黑大汉，腰插两把扇，走一步，扇几扇。（鸵鸟）细细身体长又长，身后背着四面旗，斗大秋水照前方，专除害虫有助益。（蜻蜓）身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛。（绵羊）年纪并不大，胡子一大把，不论遇见谁，总爱喊妈妈。（山羊）头戴红帽子，身披五彩衣，从来不唱戏，喜欢吊噪子。（公鸡）耳朵像蒲扇，身子像小山，鼻子长又长，帮人把活干。（大象）蹄飞奔鬃毛抖，拉车驮货多面手，农民夸它好伙伴，骑兵爱它如战友。（马）小小诸葛亮，独坐中军帐，摆下八卦阵，专捉飞来将。（蜘蛛）像熊比熊小，像猫比猫大，竹笋是食粮，密林中安家。（熊猫）黑夜林中小哨兵，眼睛限像两盏灯，瞧瞧西来望望东，抓住盗贼不留情。（猫头鹰）一物像人又像狗，爬杆上树是能手，擅长模仿人动作，家里没有山里有。（猴）小小姑娘满身黑，秋去江南春来归，从小立志除害虫，身带剪刀满天飞。（燕子）长相俊俏，爱舞爱跳，飞舞花丛，快乐逍遥。（蝴蝶）植物篇 𐟌🰟Œ𘰟€ 小小一枝花，开在玉枝桠，香得人陶醉，不见它根扎。（菊花）高高个子一身青，金黄圆脸喜盈盈，天天对着太阳笑，结的果实数不清。（向日葵）身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。（西瓜）小小伞兵随风飞，飞到东来飞到西，降落路边土壤里，安家落户扎根基。（蒲公英）趣味篇 𐟎�Ž鰟Ž芥𙴧𚪨𝻨𝻨ƒᥭ长，经常住在小村庄，不是种田和栽树，就是养鸡喂猪羊。（爷爷）红黄蓝白四种色，点点滴滴挂天边，一道彩虹挂半空，不出三日变晴天。（彩虹）白天忙忙碌碌到处跑，夜里静悄悄不睡觉。（夜猫子）头上戴顶帽儿圆又圆，身上衣服五彩斑斓鲜。（小丑）白白胖胖圆溜溜，轻轻一推它就滚。（乒乓球）有个小家伙真奇怪，没有脚来没有手，每天埋在土里钻来钻去。（蚯蚓）这些谜语不仅有趣味性，还能让孩子们在猜谜的过程中学到很多知识。快和孩子们一起猜猜看吧！

仰卧起坐是练哪个部位家人们，今天我们来聊聊仰卧起坐这个经典的腹部锻炼动作！很多人都在用它来练腹肌，但你们知道它到底主要锻炼哪个部位吗？能不能练出八块腹肌？还能提升核心力量吗？今天我就来给大家详细解答这些问题，快来看看吧！ 𐟏‹️仰卧起坐主要锻炼腹直肌虽然仰卧起坐看起来像是能够全面锻炼腹部肌肉，但实际上，它主要锻炼的是腹直肌。腹直肌位于腹部正中央，对于维持脊柱稳定、促进呼吸和排便功能至关重要。然而，在仰卧起坐过程中，大腿前侧和髋部会发力，将身体“立”起来，而非直接由腹直肌主导发力。因此，想要真正有效地锻炼腹直肌，我们需要寻找其他更加精准的动作，如卷腹和平板支撑等。这些动作能够更直接地刺激腹直肌，使其逐渐收紧，从而达到锻炼效果。 𐟒ꤻ𐥍稵𗥝可练出八块腹肌对于许多追求八块腹肌的朋友来说，仰卧起坐似乎是一个不可或缺的训练动作。然而，真相是，想要真正练出八块腹肌，单靠仰卧起坐还远远不够。八块腹肌并非一个单一的肌肉群，而是由腹直肌和腹外斜肌等多组肌肉共同构成。因此，我们需要结合其他训练动作，如平板支撑、卷腹等，来全面锻炼这些肌肉群。在训练过程中，正确的姿势和呼吸控制至关重要，同时饮食也是塑造腹肌的重要因素。只有综合运用这些方法，我们才能更好地展现出隐藏在腹部下的马甲线。 𐟚€仰卧起坐能提升核心力量除了锻炼腹直肌和塑造腹肌外，仰卧起坐还是提升核心力量的有效手段。在进行仰卧起坐时，我们需要先确保肌肉的起始状态是收紧的，随着身体的起伏，感受腹部肌肉在持续而有力地收缩与放松。在这一过程中，我们的核心力量得到了显著的锻炼和提升。这种提升不仅有助于我们更好地完成其他运动动作，还能在日常生活中提高我们的稳定性和平衡性。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多健身知识，欢迎大家留言哦！感谢您的关注！

𐟎‰中秋猜灯谜，精美礼品等你拿！𐟎 𐟌•正值2024中秋佳节，全网盛大举行猜灯谜活动，送精美礼品哦！𐟎‰活动时间从2024年9月2日持续到2024年9月17日，快来挑战吧！𐟕𐯸 𐟧馴𛥊訧„则超简单：凡猜对谜底的用户，即可获得精美奖品一份！（每猜对一题即有机会获得哦！）𐟎 𐟓⥏‚与方式如下： 1️⃣ 在评论区回复“已参加” 2️⃣ 私信谜底给我（注意是私信哦） 𐟔奥–品数量有限，先到先得！赶快行动吧！𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️ 𐟧騰œ题大挑战： ✅谜面：先修十字街，再修月花台，身子不用动，口粮自动来。（打一动物） ✅谜面：象只大蝎子，抱起似孩子，抓挠肚肠子，唱出好曲子。（打一乐器） ✅谜面：坐也是坐，立也是坐，行也是坐，卧也是坐。（打一动物） ✅谜面：有头无颈，有眼无眉，无脚能走，有翅难飞。（打一动物） ✅谜面：四面都是山，山山都相连（猜一字） 𐟒᥿릝妌‘战你的智慧极限，赢取精美礼品吧！𐟎𐟎‰

探秘辽宁的千年古刹：奉国寺在辽宁省锦州市的义县，有一座历史悠久的古刹——奉国寺。这座寺庙始建于公元1020年，由辽圣宗为其母亲萧太后所建，初名为咸熙寺，寓意“诸事兴隆”。到了金代，寺庙更名为奉国寺。奉国寺不仅是辽代皇家寺院，也是中国第一大雄宝殿的所在地。大殿面阔九间，进深五间，象征着“九五之尊”。作为辽代木构建筑中最大的单体建筑之一，奉国寺大殿展现了辽代木构建筑的独特魅力。这座大殿不仅是辽代佛教建筑的瑰宝，也是中国古建筑的瑰宝。梁思成曾赞叹道：“奉国寺大殿是辽代佛殿中最大的，是千年国宝，无上国宝，罕有的宝物。” 大殿由16根整根的千岁松木支撑，这些巨大的松树历经千年风雨，依然屹立不倒。殿内高坐七佛，分别代表事业、健康、家庭、智慧、财运、平安与光明。佛像旁的十四尊菩萨姿态轻盈，栩栩如生。相比同期的山西晋祠大殿内的宋塑，辽塑少了书卷之气，却多了几分柔润动人。大殿内两侧立有历代碑记，其中一通金代明昌碑，记述了当时使臣出使辽朝的见闻，描写了辽及奉国寺的规模，被誉为碑中之国宝。行走于幽邃的大殿内，几缕光线从殿门穿过，洒向地面和柱础。褪尽华彩的壁画隐约可现轮廓，墙壁斑驳苍桑。抬头可见斗拱梁枋之上保留了大量辽代彩画，虽然有些已经褪色和模糊，但仍可想象当初绚烂的景象。据说王家卫当年拍《一代宗师》时取景于此。第一次进入奉国寺大雄殿时受到震撼，将原计划在此拍摄的一场武戏改成了文戏。章子怡扮演的宫二决意复仇，当她步入佛殿跪拜于观音像前，匹妇之勇与大慈大悲在此形成强烈反差，佛性与人性于此交流与碰撞。离开前，我恋恋不舍地回望这座千年古寺，视线随即被奉国寺檐角勾勒出的弧形天际线牢牢占据。辽代一朝的实力与威信，正是从其屋顶之宽广、斗拱之硕大、佛像之唯美中表达出来。

𐟗🠧œ‰山大佛：齐山双佛的神秘位置 𐟌Ÿ 齐山双佛，位于四川省眉山市彭山区江口镇彭祖山风景区内，是一处令人叹为观止的佛教艺术瑰宝。这座双佛雕像高达山齐，因此得名齐山双佛，也被称为齐山大佛。 𐟓œ 历史考证表明，齐山双佛的建造始于唐开元年（公元713年），至今已有一千多年的历史。其设计和规模在国内罕见，甚至被誉为世界第一大双佛，其中单个佛像也是世界第八大佛。 𐟏ž️ 双佛的雄伟气势和庄严慈祥的形象令人印象深刻。它们一立一坐，立佛为释迦牟尼，半立雕，通高32米；坐佛为多宝如来佛，半立雕，通高28米。释迦牟尼佛头饰螺发，着双领下垂佛衣，左手前置施品印，右手上举施无畏印，赤足站立于莲台上；多宝如来佛的头饰、衣饰与释迦牟尼佛相同，双手施禅宝印，结跏趺坐于须弥座上。座下还附有唐代佛家造像三龛，增添了更多历史和文化的韵味。 𐟌🠩𝐥𑱥Œ佛不仅是佛教艺术的杰作，也是历史文化的见证。它静静地矗立在彭祖山风景区内，等待着每一位游客的到来，去感受那份千年不变的宁静与庄严。

景霸霸的直播道歉，真的让我哭笑不得昨天早上一醒来，发现自己又错过了景霸霸的直播。坐在地铁上，心情瞬间跌到了谷底，差点泪目。下午的时候，突然弹出一个框，说景霸霸开始直播了。我心里咯噔了一下，因为上个月他再怎么频繁直播，也没见过他连着播的。带着疑惑和随时可能被领导发现摸鱼的风险，我点开了直播间。一进直播间，我就懵了。景霸霸一直在道歉。虽然我不知道发生了什么，但听他说了那么多对不起，心里真的很难受。我是去年突然听到《迪奥先生》粉上他的，之后也老老实实地蹲直播，不敢发弹幕，默默地听。无论是唱歌、聊天还是心灵鸡汤，我都听得非常满足。记得年初直播时，他唱完《目不转睛》和小跳蛙后说的那句“希望我们在他那里能如愿”，当时真的泪目了。所以昨天他一直在为学历的事道歉，让我非常难过。看了弹幕，又被那些“饭圈言论”气得心头火起！专转本怎么了？这个学历放在现在也不算差，也是个本科文凭。人家可能当年确实贪玩过，没有好好学习，但人家认清了自己想做的，想走的路，又回来学习了，努力了。对比现在社会上一些满足于现状不想进步的人，他已经很棒了。他也没有立过高学历学霸的人设，还跟我们像朋友一样闲聊时说过数学不好，考过个位数。但每个人都会有擅长和不擅长的，各门学科都很好的人也不是绝大多数。我自己也是高中偏科严重，走了单招读了专科，也玩过两三天，放纵自己。但听了景霸霸的话，喝了他的鸡汤，我做出了改变，找了份更适合自己的工作，也有了提高学历的念头。我觉得人能努力前进，去进步就是很优秀的。这么一个可以算是改变了我未来的人，却因为那些“饭圈言论”来道歉？我不理解。配音圈一直都是平平淡淡的小众圈子，cv大大们或多或少都提过，比起自己，更希望大家关注作品，远离他们的三次元。这都做不到吗？确实，当你喜欢一个人时，你会对他的日常生活好奇，我也好奇过，但比较去挖掘了解，我更想尊重他们的意愿。就像在公交上给老年人让座是体贴，善意，不让也是自己的选择，但也不是错。娱乐圈的消息不够挖还是瓜不好吃？跑这来撒野了？要不是不想增加热度，举报到死个辣鸡！所以，虽然接下来的分别让人难过，但他能过好自己的生活，能开开心心的，作为小蝴蝶𐟦‹我也会为他开心。支持他的决定，也希望景向谁依的明天会更好，未来的路会更亮。也希望那些无聊的、无所事事的人滚回他们该去的地方，还配音圈一片安宁！

甘肃旅游必去景点大揭秘！家人们，甘肃这些景点也太绝了吧！！𐟘𐟘𐟘答应我，有生之年一定要来甘肃走一趟，感受一下这片神奇土地的魅力好吗？！！我宣布，这就是我心目中的西北旅游天花板𐟔尟”尟”导！ 1️⃣ 莫高窟ⷥƒ年佛光的照耀𐟏ŸŽ렩—觥诼šA票238元，包含8个窟+2场电影+摆渡车，讲解服务也超详细！应急票100元，但只有4个窟哦，自己斟酌买哪个。 𐟎젧”𕥽𑯼š两部电影都是球幕观影，介绍了敦煌的历史和洞窟内容，看完第一场立马连第二场，超顺畅！ 𐟚Œ 摆渡车：坐大巴前往洞窟区域，大约15分钟就能到，超方便！ 𐟑‚ 讲解器：排队领讲解器进入洞窟参观，每个窟都有详细的讲解，可以大胆提问哦！ 2️⃣ 崆峒山ⷨ忦姬줸€山的壮美𐟏ž️ 𐟎렩—觥诼š旺季110元/人，淡季55元/人，观光车和缆车还需要另外付费哦！ 𐟚𖢀♂️ 路线：从崆峒古镇坐观光车到中台或香山观，中台到皇城徒步1小时，皇城到香山观也是徒步1小时，但建议坐观光车上去哦，因为很累𐟘‚！ 𐟓𘠦‹照：皇城、雷声峰、棋盘岭都是重点游玩区域，拍照超级出片！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚤𘍥𛺨𛎤𘜩—襾’步到中台哦，都是上山的台阶，很累人的！可以坐观光车到中台或香山观再徒步下来哦！ 3️⃣ 张掖七彩丹霞ⷥ䧨‡꧄𖧚„调色盘𐟎芰ŸŒˆ 色彩：雨后晴天来最佳哦！被雨淋过的七彩丹霞颜色更深更美！ 𐟓𗠦‹照：北门进入最方便哦！坐观光车直达2号七彩仙缘台俯瞰整个丹霞地貌再前往其他观景台拍照留念吧！ 𐟌… 日落：想看日落的宝子们一定要提前规划好时间哦！在七彩虹霞台欣赏日落美景绝对值得等待呢！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚩—觥襏碌娿›园两次哦！第二天只需要买观光车票就可以再次入园游玩啦！记得提前购票避免排队等候哦！ 4️⃣ 雅丹魔鬼城ⷦ•槅Œ西线的必去之地𐟏œ️ 𐟌„ 风景：苍凉无垠的戈壁滩与灿烂的夕阳相映成趣构成了一幅绝美的画卷呢！一定要晚上来哦！可以看到傍晚时分独特的雅丹地貌和日落美景呢！ 𐟚œ 交通：园内交通工具丰富可以选择大巴车或越野车游览哦！大巴车是原车原坐非常方便呢！中途还可以欣赏到西北笔直的公路照哦！如果想要更深入地游玩可以选择坐越野车但记得要提前预订哦！ 𐟐려𝓩ꌯ𜚨😥碌夽“验骑骆驼穿越沙漠的乐趣呢！这里的骆驼温顺可爱骑上骆驼仿佛穿越到了古代丝绸之路呢！一定要来感受一下哦！甘肃这些景点真的太值得一去了家人们！！每个景点都有自己独特的魅力和美丽风景等待你去发现去探索哦！！快来甘肃感受一下这片神奇土地的美丽与魅力吧！！𐟒–𐟒–𐟒–

富贵包自我改善指南：教练的实用建议作为一名身体康复教练，我想分享一些简单有效的自我训练方法，帮助大家改善和预防富贵包。富贵包不仅影响美观，还可能引发颈部不适。下面是一些实用的建议：坐立姿势的调整 𐟧𘊩斥…ˆ，调整你的坐立姿势。坐在椅子上时，确保你的背部紧贴椅背，腰部微弯且向下。同时，下巴平行于地面，肩膀稍微收紧。这个姿势有助于拉伸背部和肩部的肌肉，减少脂肪堆积。颈部伸展 𐟌𜊩∩ƒ褼𘥱•可以有效放松颈部肌肉，缓解颈韧带的紧张。一个简单的颈部伸展动作是：坐直，缓慢地向一侧倾斜头部，使耳朵尽可能接近肩膀，然后换另一侧。这个动作可以帮助改善或预防富贵包。颈部肌肉锻炼 𐟒ꊥŠ 强颈部肌肉的锻炼也是预防富贵包的好方法。你可以尝试握拳，将拳头放在下巴下，抵住颈部，然后往后仰头，保持适中的力量，维持10秒，然后慢慢恢复。这个动作可以锻炼颈部的肌肉。肩部锻炼 𐟏‹️‍♂️ 肩部的锻炼也不能忽视。站直身体，双臂向后举起，使双臂相抱，然后用力向后推挤胸部，感觉到后背肌肉收紧，停留5秒，然后放松。重复10次，这个动作可以帮助增强肩部的肌肉。生活习惯的改善 𐟌🊩🥅长时间保持同一姿势，每隔一段时间起来活动一下，做做伸展运动。保持均衡饮食，合理控制体重也是预防富贵包的重要措施。规则的有氧运动 𐟏ƒ‍♀️ 有氧运动可以帮助消耗额外的热量，减少富贵包。你可以选择适合自己的有氧运动方式，如跑步、游泳等。希望这些建议能帮助你改善富贵包问题，保持健康的体态！

那些痛苦难受既是毒药也是补药你不痛到极致就不可能醒悟的。真正的觉醒是意识到了人与人之间是没有分别的，用佛学系统的思想来说那就是"众生都是佛" "众生和佛没有任何的差别" 佛是觉悟的人，凡夫只是没觉悟罢了，但是本质上是一模一样的，这其实也是真正修行的奥义，那就是决定的平衡，而绝对的平衡那便是二元合一举个简单的例子：你喜欢坐着吃饭，这是对的，别人喜欢蹲着吃饭也是对的。但是往往在现实生活中却是不一样的，坐着吃饭的人认为蹲着吃饭的不"文明"，蹲着吃饭的人认为坐着吃饭的人太"装"了这里可以去对号入座到任何事情上，正是因为执着于了二元对立然后产生了很多的烦恼痛苦难受，所以说众生冤枉受苦。你所有的秘密无非就在二元对立之中，看到你的结果就能看到你的原因，没有任何秘密而言因为大道是通的，一法通万法皆通！