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露易丝海最新视觉报道_露易丝海身心疾病对照表(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

露易丝海

90岁美国女博士留下的告诫：一个女人，最大的靠山，不是结婚生子，也不是有房有车，而是拥有这1种能力，余生幸福无忧！露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》中写道：“伤痛是一种挑战，但使伤痛变得更加难以承受的往往是我们的想法”“伤痛是无须拯救的，它是生命中自然的一部分”。从这两句话可知，他们意在让你直面失去，不要逃避伤痛带来的痛苦，而是要学会如何克服它。露易丝．海传奇的一生，让我想起中国一句老话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。露易丝ⷦ𕷯𜌱岁时，父母就离婚了,继父对她非打即骂。5岁时，被一个酒鬼邻居强暴了；15岁辍学离家，16岁未婚先育。最后因无力抚养孩子，忍痛将孩子送人，此时的她终于清醒，决定救赎自己。此后的10年时间里，她努力工作，后来更是凭借漂亮的脸蛋和身材，她成为了一名高级时装模特儿。27岁时，嫁给一位英国绅士，结婚14年后，丈夫突然对她说：“我爱上了一个人，想和她结婚”晴天霹雳，这句话让她崩溃。也许坠入谷底，才能触底反弹。一次偶然的机会，露易丝ⷦ𕷦奈𐤺†教堂。本来期待神灵的保佑，没想到上帝却开了一扇窗，她听到了一个全新理念，关于心灵的力量。在场的一个心灵导师说：“如果你愿意改变你的想法，你就能改变你的人生。” 抱着试一试的心态，她接触到了心灵科学和心理康复课程，她如饥似渴地吞咽下所有的知识、参加学校培训、通过考试，并把它变成了工作。她从创伤中走出来，成了美国最伟大的心灵导师，帮助了千万人，改变了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。她说：“我们每个人，都可以活出一个完全不同的自己。” 1984年，她写下《心的重建》，用亲身经历和来访者的故事启迪读者，分享调整念力的方法，指导大家走出困境。该书一出版，就引发强烈反响，在《纽约时报》畅销书排行榜连续50周获得第1名。心理学家武志红看完这本书后感慨：“我们每一个成年人的人生，真的是由自己内心所创造。” 内心的信念，影响着未来的人生走向。读完这本书，你会明白：“一个女人，最大的靠山，不是结婚生子，也不是有房有车，而是拥有这1种能力，余生幸福无忧！” 强大的内心——接受苦难，与自己和解！露易丝ⷦ𕷥œ褹椸�𚨰ƒ：“人生不可能一帆风顺，但我们可以选择如何面对它。无论何时，我们都可以选择重新开始，选择积极的心态和行动。” 每个人生命里，都有最艰难的那一段时刻，没有山穷水尽哪有柳暗花明,没有万念俱灰, 哪来绝境重生。据悉，在事业的巅峰期露易丝ⷦ𕷨⫦Ÿ奇𚤺†癌症，那年她刚刚50岁。她知道自己的疾病和过往的经历有着密切的关系。是的，过去饱受苦难，被强奸、被堕胎、被虐待。而现在，她继续在用这些事情惩罚自己，整整三十多年。最终，这股积存的怨恨破坏着她的生活，吞噬了她的身体，形成了癌症。露易丝ⷦ𕷨𘺯𜌥悦žœ她不能放弃对过往的愤怒和怨恨，就不能去除身体和思想上的毒瘤。她开始自救，读书、足疗、心态调整，健康饮食、冥想等，做各种有益于身心疗愈的事。她还会自我鼓励，每天早上起床后，对着镜子里的自己说：“露易丝，我爱你”她改变了自己的思考模式、信念模式和行动模式，坚持六个月后，奇迹发生，她痊愈了。可见，精神因素对身体有多么大的影响。露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》中如是说：“我愿意感受伤痛，当我允许自己伤痛时，疗愈就开始了。即使我很难过，但我爱我自己。” 人的一生中，难免都会遇到一些失去。比如失恋，离婚，亲人的离世，失业，考试失败，爱宠去世等等。这些事情会让人悲伤，痛苦。有的人很多年都无法走出来。而露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》主要就是探索了面对伤痛时我们该如何积极地自我疗愈，重建你的心。她在书中写道：“人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。” 如: 你如何看待一段感情的结束？觉得自己不配得到爱，还是会感恩在这一段人生旅程中的彼此陪伴，扔期待下一段感情的到来？你如何看待亲人的离世？是陷于自责和歉疚中，懊悔自己没有及时带她去检查身体，还是选择用爱来怀念和铭记？无论哪一种失去，我们都可以有两种选择：从积极的角度看待它还是从消极的角度看待它。我们没有办法阻止失去，但我们可以从更积极的角度看待失去，并从伤痛走向平静。所以，《心的重建》不仅是一部关于心灵疗愈的指南，更是一部教会我们如何在爱中成长的经典著作。露易丝ⷦ𕷧”襥𙤸𐥯Œ的生活经验和洞察力，向我们展示了如何通过改变思维、接纳自己、放下过去，最终实现内心的重生。这本书适合所有在生活中感到迷茫、疲惫或希望通过内在成长来改变现状的人。书中没有通篇大道理，而是借助一些小故事来阐述，读起来舒适而平和。阅读过程也很放松，很疗愈。好书不贵，点击下方链接即可获取正版图书↓↓↓#每天一个健康冷知识# #我要上热门#

美国心理学女博士露易丝ⷦ𕷥œ襥𙧚„著作中对爱情有着深刻的理解，她认为爱情既有甜蜜也有苦涩，有高峰也有低谷。她鼓励人们认识到，即使在单身时期，自己的生活也是有价值的。如果一个人是值得被爱的，但仍然有人离开他，那可能意味着那些人并不是最适合他的伴侣。在人生的旅途中，我们会遇到各种人，也会与一些人渐行渐远。失去是痛苦的，尤其是当涉及到爱情和婚姻时，人们常常会质疑自己是否不够好。然而，露易丝ⷦ𕷦醒我们，爱情和婚姻只是人生的一部分，而不是全部。人们的离开可能只是表明他们不是与你共度一生的那个人。因此，不必过于纠结于已经失去的人和事。露易丝ⷦ𕷥œ襅𖨑—作《心的重建》中写道：“我遇到的所有人和经历的所有事都是为了让我变得更好。”很多人在经历人生的低谷后，难以自拔，生活变得毫无目标。然而，随着年龄的增长，我们应该更加通透地看待生活，学会接受失去，并放下过去，这是成长过程中必须学习的道理。露易丝ⷦ𕷦œ줺𚧚„经历也十分坎坷。出生在美国洛杉矶，她的童年经历了父母离异，遭受了邻居酒鬼的侵犯，以及老师和同学的排挤。15岁时，她逃离了家庭，前往纽约成为了一名模特。尽管事业开始步入正轨，但她仍然遭遇了婚姻的背叛和解体，以及在50岁时被诊断出患有癌症。尽管经历了这么多的痛苦和挑战，露易丝ⷦ𕷥𙶦𒡦œ‰把自己当作受害者，而是勇敢地面对命运的折磨，努力生活下去。在《心的重建》中，她写道：“当你能够坦然接受所发生的一切时，你会发现痛苦也能带来更新、重建和自我改造。”在这个快节奏的时代，我们面临着许多考验，如果感到焦虑、迷茫或不安，露易丝ⷦ𕷧š„《心的重建》是一本值得推荐的书籍。《心的重建》是露易丝ⷦ𕷥œ豹84年出版的作品，她在书中通过自己的亲身经历和来访者的故事，启迪读者，分享调整念力的方法，指导人们如何走出困境。这本书一经出版就引起了强烈反响，在《纽约时报》的畅销书排行榜上连续50周位居榜首。至今，它已经被翻译成26种语言，在35个国家销售了5000多万册。心理专家张德芬老师评价这本书说：“如果你在生活中有着重大的失落，比如分手、离婚、失业、亲人或好友的离世，这本书对你来说是一本‘开卷有益’的好书。”樊登也在多个平台上多次推荐这本书，称其具有极高的指导价值，堪称心理治愈的工具书。每个人在一生中都会经历各种失去，这些别离会带来伤痛，让人深陷悲伤和痛苦。露易丝ⷦ𕷨𘺯𜌧œŸ正让我们痛苦的不是事件本身，而是我们面对痛苦的思想和应对方式。在《心的重建》中，每个人都能找到自己的影子，并找到自我救赎的解药。露易丝ⷦ𕷩€š过亲身经历和来访者的故事告诉我们：“念力能够改变一个人的行为，潜移默化地影响你的人生。”如果你正在寻找一本能够平静心灵，带来内心安宁和归属感的书籍，这本书绝对值得一读。

一位90岁的美国女性心理学博士，露易丝ⷦ𕷯𜌧𛙤𘖤𚺧•™下了宝贵的忠告：人生的最高境界，并非财富的积累或爱的多寡，而是能够成功跨越“三道坎”。人生是一个不断修炼和不断失去的过程。失去是不可避免的现实，随之而来的痛苦也是真实存在的，并且会一直伴随着我们。要想摆脱痛苦的束缚，我们需要具备重建内心的能力和勇气。在《心的重建》一书中，露易丝ⷦ𕷥†™道：“每个人都有独特的价值和力量，心灵的重建就是找到这些力量和勇气，重新塑造自己的内心世界。” 露易丝ⷦ𕷧š„前半生充满了坎坷。她经历了父母离异、继父虐待、5岁时的侵犯、15岁的辍学、丈夫的背叛以及癌症的折磨。然而，她从未被命运击倒。她在书中写道：“我愿意感受伤痛，当我允许自己伤痛时，疗愈就开始了。即使我很难过，但我爱我自己。” 很多人在经历人生的低谷后，往往难以自拔，浑浑噩噩度日。其实，人生短暂，随着年龄的增长，我们应该对许多事情看得更为通透，学会面对失去，放下执念，这或许是我们成长过程中必须学会的道理。反复阅读露易丝ⷦ𕷧š„《心的重建》后才明白：人生的最高境界，不是金钱的多少或爱的多寡，而是能够跨越“三道坎”。第一道坎：婚姻的失败婚姻是许多人必经的过程。幸运的话，我们能找到一个与自己三观一致的灵魂伴侣，共度余生；不幸的话，我们可能会看错人，经历一段失败的婚姻。失败的婚姻并非单方面的责任。有时，换个角度思考，我们会发现，有些失去其实是人生的磨砺，能够帮助我们更好地成长。露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》中写道：“你的目标不是处理伤痛，而是看到未来的幸福，移除所有阻碍你获得幸福的障碍。” 婚姻虽是人生的一部分，但并非全部。我们不应沉溺于痛苦中，未来还有更多的幸福等待我们去追逐和拥有。第二道坎：朋友的渐行渐远人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人。有些人不能陪我们走完一生，可能因为环境的变化而渐行渐远。当我们回头发现他们已经不在时，难免会感到伤心。我们无法改变“志不同，道不合”的现状，因此即便是感到悲伤，也无济于事。不如坦然接受发生的一切，放下心中的执念，迎接全新的自己。露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》中写道：“当你能坦然接受所发生的一切时，你就会发现伤痛也能更新、重建、改造自己。” 第三道坎：亲人的离去岁月的流逝是无法阻止的。随着年龄的增长，身边的亲人一个个离去，心中的孤独和痛苦也在一次次叠加。露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》中写道：“如果我们允许伤痛发生，而不是用消极的想法去干扰它，那么伤痛

与大自然连接：找回内心的平静与力量 𐟌𓊩œ𒦘“丝海老师告诉我们，每个人原本都是美丽、完整和奇迹般的存在。如果你觉得自己不是这样，那可能是时候找回那个真正的自己了。找回自己的方法有很多种，不同的人有不同的路径。离开现有的生活，离开身边的人 𐟚𖢀♂️ 有些人需要离开他们现有的生活环境和身边的人，才能找回内心的平静。他们可能需要一段独处的时间，远离那些让他们感到不安或压力的人。安定下来，不再逃避爱 𐟏ኦœ‰些人则需要安定下来，不再逃避爱。他们可能需要找到一个让他们感到安全和舒适的地方，不再逃避那些真正关心他们的人。说出心声，揭露真相 𐟗㯸有些人需要勇敢地说出自己的心声，揭露那些隐瞒已久的真相。他们可能需要面对过去的伤痛和遗憾，才能找到内心的平衡。倾听内心的声音 𐟑‚ 有些人需要闭上嘴，倾听自己内心的声音。他们可能需要静下心来，感受自己的情绪和需求，而不是总是被外界的声音所干扰。换一份工作，找到新的方向 𐟒𜊦œ‰些人需要通过换一份工作来找回自己。他们可能需要一个新的环境和工作内容，才能找到适合自己的生活方式。订立规则，改善人际关系 𐟓 有些人需要为与人之间的相处模式订立一些规则。他们可能需要学会如何更好地与他人沟通和相处，以减少不必要的冲突和压力。破除一切规范，重新开始 𐟔„ 有些人需要破除一切规范和束缚，重新开始。他们可能需要摆脱过去的标签和限制，勇敢地追求自己的梦想和目标。拔掉电话，隐居一段时间 𐟓𕊦œ‰些人需要拔掉电话，隐居一段时间。他们可能需要远离社交媒体和通讯工具，给自己一个独立思考和反省的机会。走出来，不再躲藏 𐟚𖢀♀️ 另外一些人可能需要走出来，不再躲藏。他们可能需要面对自己的恐惧和不安，勇敢地面对现实生活中的挑战。无论你选择哪种方法，找回自己都是一个充满挑战和机遇的过程。希望这些建议能帮助你找到内心的平静和力量，成为你真正想成为的那个人。

美国心理女博士谈“爱情”，极为透彻！她说：“和大多数人一样，你可能认为爱情只有高山而没有山谷、只有甜没有苦。难道你单身的日子就一文不值吗？如果你已经是一个值得被爱的人，而他们还是要离你而去，那么他们就不是你要找的那个人。” 人生的每一个阶段，我们都会遇到一些人，也会和一些人渐行渐远。失去的过程会让我们感到痛苦，尤其是在面对失去爱情、婚姻的时候，有的人会反复问自己：“是不是我不够好？” 无论是爱情还是婚姻，都只是人生的一部分，并非全部。他们的出现是为了丰富我们的生活，他们的离去就意味着，彼此不是相伴终身的良人。所以啊，不要纠结那些已经失去的人和事物。美国心理学家露易丝ⷦ𕷥œ裀Š心的重建》里写道：“我遇到的所有人、经历的所有事都是为了让我变得更好。” 有很多人在经历人生的低谷后，迟迟难以走出来，浑浑噩噩度日。其实，人生匆匆数十载，随着年纪的增长，对于很多事情应该看得更为通透才是，懂得失去，学会放下，或许便是我们成长过程要学会的道理。露易丝ⷦ𕷥‡𚧔Ÿ于美国洛杉矶，她的童年经历父母离异，遭受邻居酒鬼的侵犯，以及老师和同学的排挤。在15岁那年，她拼尽全力挣脱了家庭的束缚，逃到了纽约成为一名模特。就在露易丝ⷦ𕷧š„人生逐渐步入正轨时，丈夫背叛了她，她不得不结束长达14年的婚姻，50岁被诊断出了癌症。露易丝ⷦ𕷧š„早期经历，无疑是悲惨的，她并没有将自己当作一名“受害者”，而是勇敢地直视命运的种种折磨，努力地活了下去。《心的重建》中，露易丝ⷦ𕷥†™道：“当你可以坦然接受所发生的一切时，你就会发现伤痛也能更新、重建、改造自己。” 在快节奏的时代背景下，我们要面临诸多考验，如果你也感到焦虑、迷茫、不安，那么建议一定要读读露易丝ⷦ𕷦’𐥆™的这部《心的重建》。《心的重建》是露易丝ⷦ𕷥œ豹84年出版的作品，她用亲身经历和来访者的故事启迪读者，分享调整念力的方法，指导大家走出困境。该书一出版，就引发强烈反响，在《纽约时报》畅销书排行榜连续50周获得第1名，《心的重建》至今已经被翻译成26种语言，畅销35个国家，销量高达5000万册！心理专家张德芬老师是这样说的：“如果你也是在生命中有重大的失落，无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世，这本书都是一本对你‘开卷有益’的好书。” 樊登也曾多次在各个平台推荐这本《心的重建》：“极具指导价值，可谓心理治愈的工具书。” 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝ⷦ𕷨𘺨ˆ‘们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。在《心的重建》这本书里，每个人都能看到自己的影子，找到自我救赎的解药。露易丝ⷦ𕷧”褺𒨺맻历和来访者的故事告诉我们：“念力，能改变一个人的行为，潜移默化地影响你的人生。” 如果你正在寻找一本能够平静你的心灵，让你找到内心的安宁和归属感的书籍，那这本书绝对值得一读。点击下方链接，即可获取正版好书！

《生命的重建》：如何将烂牌打成王炸？ 𐟓š 书名：《生命的重建》 𐟧š‍♀️ 作者：露易丝ⷦ𕷊𐟒𑆧“㯼š8.1分 𐟧š‍♀️ 露易丝ⷦ𕷯𜌨🙤𝍧𞎥›𝦜€知名的心理治疗专家和心灵导师，不仅是全球“整体健康”观念的倡导者，也是“自助运动”的奠基人。她的作品《生命的重建》倡导“整体健康”的理念，揭示了疾病背后隐藏的心理模式。她认为，每个人都有能力通过积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。 𐟎Š 这本书自出版以来，迅速被翻译成25种语言，在35个国家和地区出版。到2002年，英文版已经印刷了71次，销量达到2000万册。至今，《生命的重建》依然在世界各地热销。 𐟑렩€‚读人群： 𐟧—‍♀️ 想要改变自己，让自己变得更好的人。 𐟒ᠩœ𒦘“丝ⷦ𕷥﹧”Ÿ命的感悟： 𐟒Ž 改变思想： 𐟔𘠤𝠧š„生活很大程度上取决于你的想法。 𐟔𙠦€想是可以改变的，任何问题的根源都来自我们的思想。 𐟔𘠦𒡦œ‰人、没有地方，也没有任何事物超出我们自己的力量，因为“我”是自己唯一的思考者。 𐟒Ž 改变思维模式： 𐟔𘠧𛃤𙠦”𙥏˜思维：拿一面小镜子，在镜子里看到自己的眼睛，轻声呼唤自己的名字，并且说：“我喜欢你，并且接受你原来的样子。” 𐟔𙠥š持多说几次，就能找出隐藏在表面现象之下的核心问题。当你看到真正的问题时，就可以开始清除前进道路上的障碍了。 𐟒Ž 消极观念清单： 𐟔𘠥ˆ—出消极观念：拿出一大张纸，列出所有你的父母说过你的错误和缺点，以及你听到的负面消息。 𐟔𙠩⥯𙨿™张消极观念的清单，你认为自己有哪些缺点，这些缺点有多少是跟这张清单上的内容相符？ 𐟒Ž 战胜负面思维： 𐟔𘠥𝓥˜化出现在你的生活中时，你应当允许这种改变。 𐟔𙠥𞈥䚦—𖥀™，你最不愿意改变的地方，正是你最需要改变的地方。 𐟒Ž 如何改变？ 𐟔𘠧쬤𘀦�𜌦ŠŠ你想要清除掉的所有事情，列在一张清单上。 𐟔𙠧쬤𚌦�𜌥•。宽恕自己，宽恕别人，把自己从过去中解放出来。

从未见过如此坚韧不拔的女性！在她一岁半时，父母突然分开；5岁时，继父对她进行了性骚扰；16岁时被强暴，结果生下了一个女婴。经历一系列的磨难之后，她成为了一名模特，并成功嫁入了豪门。然而，好景不长，她在40岁时被富豪丈夫抛弃，还患上了癌症…… 尽管遭遇种种不幸，但她毅然选择不放弃，紧紧抓住命运的命门，成功战胜了癌症，活出了崭新的人生，成为了享有盛誉的心理治疗专家、作家和心灵导师。而且，这一切奇迹的发生，起源于她有自己一套疗愈身体和心灵的方法，让她从命运的桎梏中脱离出来。这位坚韧不拔的女士名叫露易丝ⷦ𕷯𜌥悤𛊥𗲧𛏹0岁高龄。她将自己一生的经历以及如何追求身心和谐的智慧汇编成了《生命的重建》一书，教导我们如何找到打造和谐生活的完美路径，改变我们的人生。露易丝ⷦ𕷨ﴯ𜚢€œ我们所思所想的因，就是在创造将来的果。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所说所做的，都在创造我们的将来。” 特别值得一提的是，这本书详细地探讨了身体各种疾病与我们内心深处潜藏的消极意识的联系，内容相当震撼，令人受益匪浅。现在就来看看露易丝ⷦ𕷥œ裀Š生命的重建》中分享的一些观念： 1、关于吸引力法则我们的想法实际上会塑造我们的现实。如果我们认为自己是优秀的，那么我们就会变得更出色；若认为自己有缺陷，那我们也会变得更糟糕。我们生命中的喜怒哀乐，全都是由自己创造的。/2、关于父母与信念的影响父母不可能传授他们不具备的技能。如果父母无法学会如何爱自己，那他们也不可能指导你如何去爱自己。我们的信念塑造了别人对待我们的方式。你心中存在怎样的信念，就会吸引别人用对应的态度对待你。当你的想法改变时，周围的人也会做出相应的调整。 3、关于身体与减肥我愿倾听你的需求——肥胖其实是对安全的需要。我们想要在生活中得到保护，避免受到伤害、轻视或指责。我们需要战胜恐惧，因为当生活一成不变时，我们害怕；生活发生变化时，我们同样害怕。与肥胖作斗争是浪费时间和精力的。节食也没有用。一旦你停止节食，体重又会恢复原样。我所知道的最好的减肥食谱就是：爱自己，赞同自己，相信生活的进程，感觉自己是安全的 ——因为你知道你自己思想的力量。对消极思想进行减肥，你的体重自己就会恢复正常。 4、关于爱自己怎么才是真正的“爱自己”？真正“爱自己”，就是要离开虚荣、摆脱自大，因为虚荣和自大与“爱自己”之道正好相反。虚荣和自大其实只是一种恐惧，而“爱自己”乃是要我们对自己有极大的尊重心，以及对自己的生命、自己的心意、身体有深深的感激之意。露易丝认为我们的身体、心智和灵性都处于快乐健康的状态，而这种状态完全可以通过“自助”来达到。俗话说：“自助者，天助之；自弃者，天弃之。” 她告诉我们唯有自己先振作起来才能得到上天的帮助，她自己就是一个由“自助”到“天助”的最好例子。露易丝ⷦ𕷥𐆨‡ꥷ𑧚„经历和感悟写成了《生命的重建》这本书。她不仅记录了个人成长历程，还分享了许多实用的心理疗法和技巧，以助读者提升内心状态。在《生命的重建》中，露易丝ⷦ𕷧‰𙥈를𚨰ƒ了自我认可和接纳的重要性。她坚信，每个人都内藏着无限智慧和力量，只要相信自己，克服任何困境皆成可能。此外，书中也详尽介绍了多种情绪管理方法，包括冥想、呼吸练习和身心放松等。这些实用技巧操作简单，并具有显著效果。《生命的重建》是一部富有启迪性的著作，不仅助力读者改善内心状态，更引导思考生命的意义与价值。若你正陷困顿或面对挑战，或者渴望提升心灵境界，这本书定能为你带来益处。

「晚安计划」 “ 很多人感到害怕，因为他们不知道如何放弃。在得到所有答案之前，他们害怕把自己交给自己。” via 露易丝ⷦ𕷠晚安[月亮] 2024.10.14

改变我们自己，这是改变他人的唯一方法。 —— 露易丝ⷦ𕷣€Š生命的重建》「主打一个反差文学」读书#

你没有理由指责自己为什么不做得更好，因为你已经不能回到过去，请用爱释放过去，感激它使你学会了很多东西。——露易丝ⷦ𕷀

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