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能力陷阱最新视觉报道_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

能力陷阱

创业是一场修行：如何通过阅读重塑自我？ “你永远挣不到认知以外的钱”，这句话在创业五年后，我深有体会。曾经以为自己有18年的运营管理经验，见过各种市面，做过无数营销方案，足够应对创业期间的各种问题。然而，现实却给了我一记响亮的耳光。在40多岁的时候，我裸辞创业，尝试过餐饮、营养品、知识付费等多个赛道。虽然没有赔钱，但也没有达到预期的目标。过程中不断反思和复盘，我发现自己需要不断学习和提升。于是，我开始阅读各种书籍，每年读50本书。虽然不是每本书都有用，但确实有一些书帮我拓展了思维。《认知突围》 𐟧 这本书提到了6个关乎一生的重要命题：重新认识自己、认识知识、认识金钱、认识时间、认识关系、认识人生。以及33个颠覆认知的现实真相和80条反转人生的辛辣见解，让认知优势成为先人一步的竞争力。《认知天性》 𐟓š 有没有一种科学有效的方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此实现财务自由、精神独立？这本书让我掌握了学习领域的有效规律。《能力陷阱》 𐟕‰️ 我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，终就使得我们会一直擅长那些事。做得越多，就越擅长，越擅长就越愿意去做。这样的一个循环能让我们在这方面获得更多的经验，但却容易陷入能力陷阱，在其他方面无法突破。这个问题，最近几年我深有体会。每个人都要特别警惕这种能力陷阱，避免把大量时间花在日常琐事上。如果想获得更多更好的发展，就要从日常琐事中解脱出来，转变到进行更多策略性思考、在日常工作外建立人际关系网络、提升影响力等能够给你持续带来价值的工作上，这样你才能在各领域获得更好的发展。《复盘》 𐟓Š 这本书完整系统地讲述了复盘的内容，清晰了复盘的价值，给出了具体的操作步骤。我们可以在自己的工作生活中应用这些方法，向自己学习，随时随地的提高自己，把事情琢磨透、做成功。《终身成长》 𐟌𑊦–諾槦大学心理学家卡罗尔ⷥ𞷩Ÿ楅‹在《终身成长》介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。创业是一场修行，是重新认清自己的过程。书，就像是一位经验丰富的导师，为我们前行的路指点迷津。

𐟓š十一月阅读心得分享 𐟍‚ 在过去的十一月里，我重新点燃了多年未触的阅读习惯，沉浸在书籍的世界中，内心变得平静而充实。通过阅读，我不仅重新认识了自己，也更深地理解了这个世界。 𐟍… 番茄工作法评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 虽然每天为自己设定了各种待完成任务，但常常被手机、电话和其他琐碎事情打断，导致重要的事情一拖再拖。这本书教会我如何摒弃干扰，专注于完成每天的重要任务。 𐟘Œ 别生气啦评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这本书提供了108种管理情绪的方法，帮助我清晰地认识到情绪问题的本质，学会与自己和平相处，认清内心的真实感受。 𐟒꠨ƒ𝥊›陷阱评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 能力既是优势也是陷阱。我们不能只局限于自己的舒适区，而是要拓展不同的领域，完善自己的能力结构，以适应不断变化的世界。 𐟓 子弹笔记评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是一本非常实用的书，子弹笔记可以用来记录工作、生活、学习等各种事项。通过日反思、夜反思、月反思和年度反思，可以改善我们的工作方法，提高工作效率。 𐟧 思维导图评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 思维导图是一种流行的知识梳理工具。虽然这本书介绍了如何制作思维导图，但我觉得还需要多看几遍才能完全掌握。 ✨ 当你又忙又美何惧患得患失评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是一本适合女性的心灵鸡汤类书籍，鼓励我们作为当代女性要强大内心，不依附于任何人。 𐟌Š 悲喜自渡评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 季羡林先生的散文集，文字朴实无华，却透露出他的豁达。人生中的悲欢离合、喜怒哀乐，都需要我们自渡，别人爱莫能助。 𐟍‚ 万般滋味，都是生活评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是我阅读丰子恺的第一本散文集，书中的插画都出自他手。生活中各种滋味掺杂在一起，需要我们保持一颗童心，拨开事物的外表去看待本质，这样才不会过得痛苦。 𐟥• 大萝卜和难挑的鳄梨评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是村上春树的一本散文集，一篇篇短故事在烦恼时可以拿来看看，心灵就会平静下来。 ⏰ 掌控生活从掌控时间开始评分：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这本书分析了十种时间类型，并介绍了如何处理不同时间安排，让我们重新认识时间，合理安排时间，掌控自己的生活。

午休跑步：换个时间段享受快乐的5公里午休时间一个小时，匆匆忙忙换好衣服，做做热身，出门跑步，回来拉伸，然后慢慢享用午饭，像打仗一样紧张，却也感受到内心的满足和幸福！冬训时吃苦，开春后就能像猛虎一样勇猛啦！𐟘„ 大家都裹着大羽绒服在午休时间散步，而我选择精简出行，跑起来，确实有点与众不同。不过，跟随自己的内心，冷空气迎面扑来，也抵挡不住内心的欢呼雀跃。𐟥𐊊今天跑步时听了一本书《能力陷阱》。这本书的核心思想是，你现在能够想到的状态，就是你此刻认知水平的巅峰，这可能会局限你整个人生发展的方向和节奏，这就叫作能力陷阱。《能力陷阱》的英文名字是ACT LIKE A LEADER, THINK LIKE A LEADER，意思是你要像一个领导者一样去做，才能像一个领导者那样去想。只有改变做事的方法，才能真正改变我们的人生，也就是先行动再思考的过程。一个真正的领导者，一个有领导力的人，一定是能够有效地掌控自己时间的人。所以第一件事我们讲明白了，叫作重新定义工作。我们每个人得重新思考和定义自己的工作。你的工作不是由你的特长和技能来定义的，你的工作是要做成一个具有领导力角色的人，你需要向那些有领导力的人学习。至于将来做成什么样，不讨论、不知道，做了再说。你必须得有一个互相借鉴的对象，所以向他人学习，让自己不断地进步，这才能够让你成为真正的未来的自己。这本书最有价值的部分就这三条：第一个是认识到你的能力陷阱，重新定义你的工作；第二个是认识到你的人际关系陷阱，去打造你良好的人际关系；第三个是认识到你的真实性陷阱，去培养自己新的工作方法，转变自己人生的方向。

最近写凶崽的那些事其实也让我想明白了很多事就是大家一直在问为什么她会选择这个男人，或者说她为什么还不离开这个男的其实后面都跟这个男的有多坏没有关系了因为她内核始终是不稳的所以没有能对这个男的祛魅我跟事业还不错的女性友人聊天经常会聊到的点是自己挣到了一些钱之后会发现很多事情，原来不过如此，对很多事很多人都会祛魅因为经济和工作能力能够稳定人的内核从而脱离很多社会规训和他人的pua 凶崽她是有工作能力的，而且她的工作能力其实还不错，但是她有一部分工作能力其实是这个男的带出来的，所以她始终内心会觉得自己的工作成果有一部分的原因是在于这个男的而且她其实一直以来没有存下来太多钱，以前单身的时候虽然收入不低，但是也没有想要存钱，想买什么就买了，想旅游就旅游了后来存下了一些钱大部分也被那个男的骗走了，现在的情况就是她很难存下来钱，所以没有脱离的勇气和钱，自己各方面都是虚的我经常跟大家说不要掉入独立女性的陷阱，但是自己内心一定要保持独立，不要想去依附他人，她一开始就是抱着这个男的可以让她靠的想法去爱上这个男人的，最后就成了这个局面包括她生孩子的时候还在假装自己很独立，觉得这些都可以自己搞定，不用家里的助力，也不要那个男的出钱，结果换来的就是存款被掏空后生了一个和男人姓的孩子保持独立，但是不要掉入“独立女性”的自证陷阱或许是我们东亚女性的生命课题

破茧重生！如何成为优秀领导者 𐟓š书名：《能力陷阱》 𐟌𛦎訍语：我们往往会沉迷于自己擅长的事情，乐此不疲地重复做这些事情，最终变得越来越擅长。然而，这种循环虽然让我们在某个领域积累了丰富的经验，却也可能让我们陷入“能力陷阱”，难以在其他方面取得突破。 𐟍€精华内容：要成为一名优秀的领导者，关键在于先表现得像一个领导者。这意味着先要像领导者一样做事，然后才能像领导者一样思考。这种由外而内的转变并非一蹴而就，而是一个不断检验旧假设、提出新可能的过程。以下是实现这种转变的几个关键步骤： 𐟍ƒ重新定义你的工作在工作中采用更具策略性的方法。这意味着在众多待做的工作中，通过策略性思考来决定应该做什么、如何做以及为什么要做。 𐟌𙥻𚧫‹良好的人际关系网络成为一个优秀的领导者，良好的人际关系网络是获取最新策略和吸引合适人才的关键。它不仅能让你获取最新的信息，还能让你更有创新精神，并在遇到危机时提供帮助。 𐟌𘨯•着朝更多不同的方向发展自己以下是三种方法可以帮助你尝试不同的发展方向：像艺术家一样偷师学艺：观察你偶像的言行举止，记录下你要从他们那里学习到的东西，不断地改变自己直到找到最真实的自己。为了学习：设定“学习目标”，而不仅仅是“表现目标”。学会灵活讲述自己的故事：用不同的方式去讲述；根据情况讲述不同的故事；不断地修改，就像不断修改自己的个人简历一样。 𐟍€合理规划前进的道路成为一名优秀的领导者是一个需要长期坚持的过程。很多领导者转变方法告诉你要先学会自省，找到自己的目标，而后就能实现转变。而事实上，学会反思应该是领导者转变过程中的最后一步，而第一步是要开始行动起来。 𐟍€每个人都要警惕这种能力陷阱。如果你想获得更好的发展，就要从日常琐事中解脱出来，转变到进行更多策略性思考、在日常工作外建立人际关系网络、提供影响力等能给你持续带来价值的工作上，这样你才能在各个领域获得更好的发展。

能力陷阱：如何避免成为职场中的“高光” 想象一下，有个年轻人，他一开始就光芒四射，仿佛整个世界都在他脚下。他凭借自己的才华和努力，一路披荆斩棘，终于快要到达成功的顶峰。然而，就在他即将登顶的那一刻，乌云密布，骤雨如注。他没有选择避雨，依然保持着阳光普照时的模样。结果，云销雨霁后，他发现登顶的竟然是他身后的人。 𐟘ᠨ🙨𛖦„Ÿ到不解、愤怒和怨恨，最终他离开了原本的高位，再也没有能力爬上那座山。山顶的人他再也看不见，而山顶的人也早已将他遗忘。在职场上，有些天资聪颖的人一直在舞台的中央，他们有着自己的长处，也因为这个长处而忽略了短板。然而，当他们换了环境、换了位置，原来无人注意的短板可能会成为致命的弱点。 𐟎🙦˜露€种能力陷阱。如果你只想在自己熟悉的环境中，可能并不会有问题。但当你想要达到一个新的目标点时，一定要全面梳理自己的能力。如果你认为一招能打遍天下无敌手，往往会在最意想不到的地方失败。 𐟌Ÿ 所以，不要被自己的能力陷阱所迷惑，要时刻保持警惕，不断学习和进步，才能更好地应对未来的挑战。

推荐一本书叫《能力陷阱》。这本书告诉我们，我们很多人，特别容易陷入到自己的专长之中去。因为擅长做这件事，所以使劲做这件事，越使劲做这件事，就越擅长做这件事。到最后，你会发现你已经陷在自己的人生局限里了。尤其是老板，总喜欢替手下解决问题，到最后，老板自己成了全公司解决问题的能手。但是公司最需要的地方是什么？战略方向！老板却往往没搞清楚，没有确定，耽误了最佳的发展机会，或大危机没有避开。所以不要陷入能力陷阱当中。每个人都需要拓展自己的认知边界，经常去做一些自己不想做或者不常做的事，慢慢的把自己变得更丰富，这样才能不断解锁各种类型的事务，并且把新知新觉带给更多人。

过强的情绪自愈能力，其实是个陷阱 𐟌€ 有时候，情绪就像一团乱麻，你越想理清，它越纠结。工作压力大，身体也虚弱，坐在办公室里，眼泪总是忍不住流下来。于是，我习惯性地跑到洗手间，坐在马桶上，告诉自己两分钟内必须调整好情绪。久而久之，我甚至为自己的这种“强心脏”感到骄傲。直到有一天，我翻开了一本尘封已久的书——《蛤蟆先生去看心理医生》。书中蛤蟆先生的经历让我猛然惊醒：过强的自愈能力其实就像失控的免疫系统，不会让你更健康，反而会不断攻击你，最终让你千疮百孔。就像一剂慢性毒药，先让你麻痹，再悄无声息地夺走你的生命。每一章都让我与蛤蟆先生产生共鸣。他身上的情绪仿佛也准确无误地击中了我。书里书外，两个灵魂都在默默接受苍鹭的疗愈。苍鹭说，蛤蟆先生不会愤怒。我想我也是。我也是一个不爱生气、不爱外露情绪的人，一直以为自己的情绪自愈能力很强，其实是在用另一种方式消耗自己。自以为的自愈其实是一种更深层的内耗，用表面的风平浪静去伪装海底的暗流涌动，让冷冽的风蚕食自己的心灵，留下刀削斧劈般的疮疤和孔洞。阅读的过程中，我也感受到所谓“自愈情绪”对自己的伤害。于是，我开始学着主动与人沟通或相处，学习把自己的情绪外露一点出来。主动给朋友发信息约了周末的饭局，和家人视频通话时表达了自己的委屈，和闺蜜一起痛哭一场然后又哈哈大笑。整个人轻松了不少。故事的末尾，蛤蟆先生为自己的情绪打了10分，我想我的状态还远不如他这么理想。不过，我也可以收拾好属于我自己的庄园，让它变成我喜欢的模样。不必总是循规蹈矩地培育鲜花，偶尔失控疯长出狗尾巴草，也挺好。

大学生必看！如何打破信息闭塞的陷阱 𐟚€ 大学生们，你们是否意识到：“信息闭塞可能是最致命的陷阱。” 信息闭塞，即你不知晓而他人知晓，你拥有而他人不拥有，你理解而他人不理解。信息闭塞是拉开人与人差距的关键。在这个信息爆炸的时代，信息闭塞无疑是一个严重的打击。你获取信息的能力，决定了你与他人的差距。例如，你和室友都准备考研，你只知道去目标院校官网搜索信息，而室友则善于利用各种网站获取相关信息，甚至可以找到学长学姐听取经验。两者之间的差距不言而喻。大学生活是一个分水岭，主动获取信息并付诸行动的人，真的会甩来同龄人一大步！今天，我整理了一份大学生必须知道的学习资源网站合集，帮助大家打破信息差，开阔眼界，提高认知。只要你愿意，获取信息的渠道很多，前提是你需要主动一点。打破信息闭塞，开启你的大学之旅吧！

千万不要以为天上只是往下掉馅饼，其实天上掉下来的更多的是石头。大的、小的、光滑的、尖锐的各种各样的。从根本上来讲，我们其实首先缺乏的是一种能力，一种分辨哪些是馅饼，哪些是石头的能力。虽然天上不停地掉馅饼，但我们也要努力。你得努力去获取一种能力，一种能分辨出石头还是馅饼的能力，从而使我们可以避开石头，接住馅饼。「央视曝光快速致富陷阱」

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