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大枣汤最新娱乐体验_补肾最好的药第一名(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

大枣汤

失眠多梦？试试葱白大枣汤！你是否经常躺在床上辗转反侧，难以入眠？或者总是在半夜醒来，之后再也睡不着？这些失眠症状可能与心脾两虚有关。别担心，今天给大家推荐一个简单实用的养生小妙招——葱白大枣汤！葱白具有通阳散寒的功效，而大枣则能够养血安神、补中益气。将带须的葱白洗净切断，和去核的大枣一起放入锅中，加入适量的水，煮10~15分钟即可。这个小妙方不仅能够调和心脾，还能有效改善因心脾两虚所引起的失眠多梦、神经衰弱等问题。失眠不仅会影响我们的日常生活和工作效率，还会对身体健康造成不良影响。因此，我们应该重视失眠问题，积极寻找有效的解决方法。葱白大枣汤作为一种自然疗法，不仅能够帮助我们改善失眠多梦，还能促进身体健康，提高生活质量。如果你觉得这个小妙方对你有帮助，不妨试试。让我们一起用简单的方法，守护健康与安宁！#中医# #调理# #失眠# #抑郁# #养生#

自制美容养颜甜品：银耳大枣汤的简单做法准备好各种食材：银耳、大枣、枸杞、桂圆、百合干、花生、梨、桃胶等，这些都可以用来做。我个人的偏爱是“银耳＋大枣＋牛奶＋冰糖”的组合。 1️⃣ 首先，泡银耳1小时，然后温柔地剪开或者暴力撕碎（我是后者，反正最后都会化开）。 2️⃣ 接下来，煮银耳20分钟。重点来了，煮10分钟后要一直搅拌，速度逐步加快（黏稠的关键就在于速度的加快，顺其自然煮的话结果一定是稀溜溜）。 3️⃣ 然后，加入大枣再煮5分钟。如果是其他小料，比如百合干、梨这些难煮软的，时间就不一样啦。在这5分钟里持续搅拌。 4️⃣ 接着，加入冰糖至融化，大概3分钟。甜口的多放，不放糖是原汁原味。最后，加上牛奶𐟥›或者椰奶𐟥壀‚虽然前前后后忙活40分钟，但味道真的绝了，比外面25一碗的香多了。希望看到这篇笔记的姐姐妹妹们越来越美丽啦！

孩子抑郁复发，思维缓慢，反应迟钝，是大脑萎缩了！张仲景：不想孩子终身服药，就熬一碗小甜水！前段时间门诊一个孩子确诊抑郁症三年，因为一点小事就和妈妈发脾气，来诊的时候孩子妈妈一哭一边说。“要是早点发现孩子抑郁就好了，现在孩子每天都需要吃抗抑郁药，非常后悔”！看到女孩痛苦的样子，我心里十分不是滋味，用中药调理减西药，大部门孩子几个月就能好转，让孩子吃这么久的西药确实不应该！给大家列举几条常见抑郁损伤大脑的表现，家长一旦发现尽早治疗！失眠——一到晚上，孤独和绝望感就袭上心头，很难入睡，削弱身体的自我修复能力。成绩突然下降——注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓，随之而来成绩也一落千丈。情绪表达困难——孩子变得沉默寡言或暴躁易怒，这个时候孩子不知如何热表达内心的痛苦，而是通过发脾气、哭闹或者退缩来应对。当孩子出现这些症状不要责备，也不要放弃，都是生病引起的，积极治疗就好了今天跟大家说一个化解失眠，还能调理情绪的名方，用三味药，甘草、小麦、大枣，熬成一碗小甜水，就能治疗孩子抑郁症源自张仲景《金匮要略》中的一个很著名的方子——甘麦大枣汤。既能滋养心脾，又能除心腹邪气，焦虑症、抑郁症、更年期综合征、睡眠障碍都能用它来治。就比如文章开头的这个孩子，抑郁症的同时还伴随有焦虑、沉默少语，烦躁易怒，经常莫名其妙就会哭泣流泪，来诊时面色萎黄，神情倦怠，辨证为 “郁证”，肝郁脾虚，心神失养。用的就是甘麦大枣汤加味，组成：甘草、小麦、大枣、柴胡、白芍、茯神、酸枣仁、当归熬一碗汤结果如何呢？一个月后复诊，孩子情绪明显好转，愿意和家人交流了，食欲增加，睡眠也基本恢复正常，看到效果之后，孩子也很愿意吃药，继续巩固了三个多月。症状基本消失，面色红润，精神状态良好，和同学的交流增多，脾气也不暴躁了，学习成绩也逐渐提高，随后停掉西药。随后叮嘱孩子家人，平常没事儿的时候可以给孩子熬这个小甜水，不仅对睡眠好，还能防止再次复发。

坐小月子吃什么补品身体恢复快姐妹们有没有发现，小月子期间的饮食调理真的超级重要！今天我就来给大家分享一些补品，帮助大家在这个特殊时期快速恢复身体。 𐟍š小米粥助恢复元气小米粥真的是我的心头好，不仅香糯可口，还特别适合早晨吃哦！小米富含色氨酸，这可是促进大脑神经细胞的活性、分泌五羟色胺的好东西。所以，小米粥不仅能提供能量，还能安神助眠，特别适合晚上睡不好、容易疲劳的姐妹们。姐妹们可以在早上煮一碗小米粥，元气满满一整天！ 𐟐Ÿ鲫鱼汤促进子宫复原鲫鱼汤在促进子宫复原方面真的很有一套！鲫鱼汤中的蛋白质和矿物质有助于修复子宫内膜，提高子宫肌肉的收缩能力。术后或产后，子宫需要时间来恢复，鲫鱼汤就是它的好帮手。姐妹们可以多喝鲫鱼汤，帮助子宫快快恢复哦！ 𐟍𕧺⧳–枣汤补气益血红糖枣汤简直是女性的福音！红枣被称为“天然维生素丸”，富含果糖、维生素和多种微量元素，能显著提升免疫力。而红糖则温补，能为红枣增添更多养生价值。姐妹们可以在红糖枣汤里加点枸杞、桂圆，效果更佳哦！这些食材一起熬煮，能共同作用于身体，改善气血不足的状况。 𐟍’荔枝大枣汤补血生津荔枝大枣汤是一款超级适合养生的汤品。中医认为，荔枝味甘酸、性温，归脾、肝两经，具有生津益血、健脾止泻、稳中理气等功效。而红枣则补中益气、养血生津。当荔枝与大枣相遇，简直就是一款既能补气血又能加快新血生成与寒湿排出的养生汤品！姐妹们可以多喝这个汤哦！ 𐟍𒤹𓩸𝦞𘦝ž汤补气补血乳鸽枸杞汤真的是补气补血的好选择！乳鸽肉质细嫩，营养丰富，含有高达21%至22%的蛋白质，脂肪含量低。每百克鸽子肉中的钙、维生素A和铁含量分别是30、53和3.8，这些数值均高于鸡肉。中医学认为，乳鸽具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等多重功效。再加上枸杞的作用，这款汤不仅美味可口，还能滋养身体，增强抗病能力。姐妹们可以多煮一些哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！

哎，说起抑郁，很多人可能觉得这是“洋毛病”，得靠西医那一套才能搞定，比如听到抑郁，脑袋里立马就蹦出“多巴胺、地西泮、氟西汀、心理治疗”这些词儿，好像跟中医没啥大关系。但咱们换个思路想想，在过去几千年里，西医还没传入中国那会儿，咱中国人难道就没情绪上的困扰吗？#抑郁症# 答案很明显，当然有！那那时候的人情绪出问题，都是谁给看的呢？没错，就是中医！中医对于情绪问题，有自己的一套理论和治疗方法，多得是办法。今天，我就给大家介绍一个挺特别的东西——小麦。小麦？哎，这不就是咱们天天吃的面粉的原材料嘛！这能治病？嘿，中医的世界可神奇了。你知道吗，以前因为技术限制，小麦的外壳剥不干净，口感不太好，所以古人常把它当药材用。从科学的角度来说，小麦里有很多我们身体需要的好东西，比如淀粉、蛋白质、各种维生素和矿物质。但中医看小麦，可不止这些。他们认为小麦能养心安神，让人心情好起来，还能治失眠、烦躁、心情低落这些毛病。而且啊，中医对小麦的选择还挺讲究，新的小麦性热，放久了就变平和了。小麦的外皮，也就是麦麸，外用能治手脚风湿痛，内服能止虚汗，好处多多。说到小麦的治疗，我得提一个方子——甘麦大枣汤。有这么个年轻小伙，27岁，被抑郁症折磨了7年，从19岁开始，他就自卑、悲观、失眠，害怕和人打交道，还想过自杀。吃了好长时间西药，还是没用。后来找到我，我看他精神不好，总是想哭，心里烦，睡不好，说话做事也不太正常。给他把脉看舌苔后，我就给他加了甘麦大枣汤这个方子。你猜怎么着？就一个月，他自杀的念头就没了，和人打交道也自在多了。调理了四个月，他的抑郁症就完全好了。甘麦大枣汤，就是甘草、小麦、大枣这三样东西煮的汤，喝了能让人心情平静，不那么烦躁。这个方子主要是治“脏躁”的，就是五脏功能不太对劲导致的情绪问题。像这个小伙子，就是心里压力大，心情不好，加上肝也不太好，才这样的。治这个病，得养心安神，让心情好起来，还要调和肝脏。小麦是这个方子的主角，能让心里舒服点，不那么热。甘草是配角，能帮忙调和肝脏。大枣呢，就是辅助的，能让整个方子更好。当然啦，治抑郁不是一下子就能好的事情。除了吃药，还得自己调整心态，睡好觉，吃好饭，适当运动，这样才能更快地好起来。总的来说，抑郁没啥大不了的，只要咱们应对得当，这个病其实不难治。#抑郁症#

这三味药是抗郁“猛将”，治疗抑郁，成本只需几块钱！得了抑郁症，很多人就觉得跟得了不治之症一样，很多人到处求医，花费了很多的钱，但是还是治不好。但是在我们中医看来，抑郁症其实真的很好治，有时候只用简简单单的三味药就能治好。这三味药就是甘草、小麦和大枣，懂点中医的朋友们可能就看出来了，我今天要给大家分享的就是甘麦大枣汤。甘麦大枣汤主要由甘草、小麦、大枣三味药组成。它出自东汉医家张仲景的《金匮要略》，是一张经典的经方，在中医治疗情志病领域应用历史悠久。先说说甘草吧。这甘草在中医里可是个 “和事佬”，到处都能见到它的身影。它味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。别小看它只是一味药，它的作用可多了去了。在这个抗抑郁的小方子里，甘草首先能补脾益气。咱都知道，脾胃是气血生化之源，要是脾胃功能强了，气血就足，人就有精气神儿。很多抑郁的朋友整天无精打采的，可能就和脾胃虚弱、气血不足有关系。甘草把脾胃功能给提起来，就像给身体的发动机加了油，能让整个人都有活力。而且甘草还有清热解毒的本事。有些抑郁患者肝郁化火，心里烦躁得很，甘草就能把这火给降降，不让这火去扰乱心神。再讲讲小麦。小麦可是养心的一把好手。抑郁的人常常心烦意乱的，晚上也睡不好觉，小麦就能派上大用场了。它可以滋养心阴，就好比给燥热的心降降温，让心能安静下来。心一安静了，那些烦躁的情绪就会慢慢消散。晚上睡觉的时候也能踏实点，不再翻来覆去地折腾。大家想啊，要是晚上能睡个好觉，第二天精神肯定好很多，这对改善抑郁情绪可是相当重要的。最后就是大枣了。大枣味甘，性温，归脾、胃经。大枣最大的本事就是健脾和胃。它和甘草一起，把脾胃功能调理得妥妥当当的。脾胃好了，气血就源源不断地产生了。有些抑郁患者，整天忧心忡忡的，吃不好睡不好，脸色也差。大枣能让他们的脾胃好起来，气血足起来，脸色也能变得红润有光泽，心情自然也会跟着好起来。这三味药组合在一起，就是有名的甘麦大枣汤。有的人老是精神恍惚，一会儿高兴一会儿难过，自己都控制不了，心里还老是乱糟糟的，晚上睡觉也不安稳。这种情况用甘麦大枣汤就正合适。我以前就碰到过这么一个患者。是个年轻的姑娘，工作压力特别大，感情上也不太顺利。那段时间整个人就像变了个样，老是莫名其妙地哭，对啥都没兴趣，晚上失眠，白天没精神。我给她用了甘麦大枣汤，让她每天煮来喝。喝了一段时间后，她就跟我说感觉好多了，心情没那么低落了，晚上也能睡个好觉了。当然了，因为现在大部分的抑郁症患者病情比较复杂，症状也比较严重，所以我在开方时会根据患者的体质和病情加几味药，比如说：若患者失眠严重，可加入酸枣仁、柏子仁等。对于伴有肝郁气滞，表现为胸胁胀满、情绪抑郁加重者，可加柴胡、郁金。若患者脾胃虚弱明显，出现食欲不振、腹胀便溏等症状，可加白术、茯苓。最后要提醒大家，甘麦大枣汤方子虽然好，但也不是所有人都能用。比如说那些湿气特别重，身体老是肿肿的、胀胀的人，就得小心点用，因为大枣的甘温可能会让湿气更重。还有如果喝了这汤一段时间，没什么效果，或者还出现了其他不舒服的地方，那可一定要来找医生看看，别自己瞎琢磨。毕竟抑郁症是个复杂的病，这甘麦大枣汤只是一种辅助治疗的方法。

孩子多动症，坐不住，不听课，记忆力差，是大脑发育落后了！每天煮一碗小甜汤，便宜有效，在家就能自己煮！最近来看多动的孩子比较多，很多家长问我，孩子上课坐不住，不听课，记忆力也差，有没有什么食疗能够改善的？多动症孩子的诸多问题，其实就是大脑发育落后，比同龄孩子晚了三四年，只要积极干预，用对方法，孩子上能够慢慢追赶上来的！那么中医如何来调理呢，主要思路是四个字：养心安神。先说说养心：中医认为心藏神，主神明，也就是说，心是主管意识、思维、情绪等精神活动的主要脏腑。若心气不足，心神失养，可致注意力难以集中，精神涣散。心阴不足，虚火内生，扰动心神，则会出现多动、烦躁、冲动等表现。具体来说，可以通过滋养心血、调和心火等，旨在恢复心的正常生理功能，使其能够主宰人的精神活动。再来说说安神：安神即指通过调理心神，使其保持平静、安宁的状态，从而改善孩子无法安静、难以集中精力、情绪多变等症状。安神的方法包括调和阴阳、疏肝解郁、养血安神、清心降火等，给家长推荐一个养心安神的方剂，就是医圣张仲景的小甜汤——甘麦大枣汤，每天晚上给孩子煮一碗，睡前2小时喝，效果很不错。甘麦大枣汤由浮小麦、大枣和甘草组成，具有养心安神、和中缓急的功效。方中小麦味甘微寒，养心气而安神；甘草补养心气，和中缓急；大枣甘温质润，益气和中，润燥缓急。三药合用，能够滋养心阴、补益心气，从而安心神、除烦热，有助于使患者的思维变得更为清晰和敏捷。对于多动症患儿因心血不足、心神不宁所致的注意力不集中、多动不安、情绪不稳等症状有缓解作用。该方还可调节脾胃功能，缓解因情绪紧张、焦虑等引起的食欲不振、消化不良等症状。多动症患儿常伴有脾胃功能失调，这碗汤也有辅助调理的作用。 #多动症# #儿童多动症# #注意力缺陷多动症#

吴茱萸汤+甘麦大枣汤证案例唐某某，女，28岁。初诊:2023年7月1日。[主诉]狂躁、抑郁交替发作8年。 [现病史]8年前开始，患者不明诱因出现狂躁、抑郁交替发作，时烦躁，时喜悲，入睡困难，偶尔头痛。面部长痤疮，冬天四肢逆冷。便溏，舌体水润、舌红，苔薄黄，舌底瘀滞，脉沉弱。 [西医诊断]双相情感障碍，多囊卵巢综合征。 [中医诊断]双相情感障碍(厥阴病夹瘀血)。[处方]吴茱萸汤合甘麦大枣汤加大黄、水蛭。制吴茱萸10g，党参10g，生姜25g，大枣20g，炙甘草20g，淮小麦40g,烫水蛭6g，熟大黄12g。3剂，每日1剂。 [分析]该患者进入诊室即充满敌视带着压迫的气场，时烦躁易怒，时悲伤欲哭。面色带青，面部痤疮。入睡困难，四肢冰冷。患者外院检查诊断:双相情感障碍，多囊卵巢。烦躁欲死、四肢厥冷、时而头痛是典型的厥阴病，吴茱萸汤证;面青、痤疮、舌底瘀滞是寒瘀互结的表现，加活血化瘀药水蛭、酒大黄;时而悲伤欲哭，有脏躁，合方甘麦大枣汤。 [思路提示 1.药证思路吴茱萸证:烦躁欲死;久寒的肢冷。大枣证:失眠(量大)。大黄证:谵语。水蛭证:瘀血。 2.方证思路(1)吴茱萸汤《伤寒论》第309条:少阴病，吐利，手足逆冷，烦躁欲死者，吴茱萸汤主之。第 378条:干呕，吐涎沫，头痛者，吴茱萸汤主之。(2)甘麦大枣汤《金匮要略》:妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。 (3)抵当汤《伤寒论》第 257条:病人无表里证………合热则消谷喜饥……有瘀血，宜抵当汤。二诊:2023年7月5日。患者初诊患者服完药后，狂躁、抑郁、面色、失眠、舌底瘀滞等均好转，效不更方，原方3剂。分析]此案疗效十分显著，患者只服了三四天的药，因为病情大为好转想出去旅游，提前来复诊。现在完全像换了一个人，面色明显变好，不像原来青带黑，而且面部痤疮也明显减轻，睡眠与心情都很好，还主动与人聊天了。此案患者，因为久寒，处方用吴茱萸汤作基础方，需要治疗一段时间。从此案可以看出，治疗精神类疾病，不要老想着用柴胡剂疏肝解郁，临床效果不佳，此例吴茱萸汤合抵当汤(去桃仁)，疗效显著。来源邓志刚

中医中药治疗经前咽窒，宜用甘麦大枣汤袁㗃—，女，24岁，1977年12月12日诊。患者月经周期甚准，4年前惟于经前7天开始咽感异常，有如骨鲠之状，窒塞难受，虽能吞咽食物，终觉障碍不畅，必待经血一潮，自然消失。近2年经前期咽间窒塞增剧。食道钡餐透视无异常发现。但自述咽窒有碍呼吸，颈前扣钮、被头覆颈时尤为难受，每致烦躁、心绪不佳，然饮食依旧不减。诊脉微弦，察舌无异象。曾按梅核气医治鲜效。窃思肝为藏血之脏，以血为体，以气为用，月经前血液充盈于血海，则肝藏之血一时为减。此刻肝气则相对为盛，气逆于心，则少阴经脉挛急，致见周期性咽窒。“心病者，宜食麦”，“肝苦急，急食甘以缓之”。用甘麦大枣汤加味：生甘草10克，陈小麦30克，黑大枣10枚，绿萼梅7克，合欢皮9克。水煎两次，随意饮汤食枣。服完25剂，月经来潮，无咽窒感。再接服15剂，一如常人。按：血海满溢下行则为月经，血调气顺，经脉舒缓，故咽窒休止，至下一周期经脉挛急时发作，《金匮要略》有“妇人咽中如有炙脔”的梅核气证和喜悲伤欲哭，象如神灵所作”的脏躁证，分别因气结痰凝、脏阴失养所致。本例具梅核气之状，有脏躁之因，自宜甘麦大枣汤之甘缓滋养，伍以合欢皮蠲忿和心志，绿萼梅清咽理虚烦。可口易服，于平淡中见功。

中医如何通过药膳改善胃病症状？　　药膳是调理胃病的一种温和而有效的方法，通过合理的食物搭配和药物运用，可以有效改善胃病症状。以下是通过药膳改善胃病的方法，供大家参考：　　1.南瓜小米粥：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的功效；小米则能健脾和胃。将南瓜与小米一同煮粥，不仅能提供丰富的营养，还能温暖脾胃，适合脾胃虚寒的患者食用。𐟥㍊　　2.山楂麦芽茶：山楂能消食化积，麦芽则能健脾消胀。将山楂和麦芽一起泡茶饮用，有助于缓解胃胀、消化不良等症状，对于饮食过度引起的胃部不适有很好的调理作用。𐟍𕍊 　　3.银耳莲子羹：银耳性平，具有滋阴润肺、养胃生津的功效；莲子则能补脾止泻、养心安神。将银耳和莲子炖成羹，适合胃阴不足、口干舌燥的患者食用。𐟥㍊　　4.生姜大枣汤：生姜能温中止呕，大枣能补中益气。将生姜和大枣煮汤饮用，有助于改善胃寒呕吐、胃痛等症状，适合脾胃不和的人群。𐟍𒍊 　　中医通过药膳改善胃病症状的方法多种多样，这些方法不仅能够滋养脾胃，还能调和身体的气血平衡。在采用药膳进行调理时，以下是一些需要注意的事项，以确保疗效和安全：　　1.个体化治疗：每个人的体质和病情都有所不同，因此在选择药膳时，应根据个人的具体状况进行调整，必要时应咨询中医师。𐟑袀⚕️ 　　2.药物相互作用：在使用药膳的同时，如果还在服用其他药物，需要注意药物之间可能存在的相互作用，避免影响药效或产生不良反应。𐟒Š 　　3.适量原则：药膳中的药材应适量使用，过量可能会对身体造成负担，尤其是一些强效药材。𐟓 　　4.饮食禁忌：某些药材和食材可能与患者的体质或病情相冲突，需要避免食用，如胃寒患者应避免食用寒凉食物。𐟚덊 　　通过这些药膳的调理，我们可以在日常饮食中逐渐改善胃病症状。需要注意的是，药膳虽好，但应结合个人体质和病情，适当调整。在享受药膳的同时，也要保持良好的生活习惯，才能更好地呵护我们的胃部健康。𐟌Ÿ #动态连更挑战#