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鹰爪功最新娱乐体验_长生武道从大力鹰爪功(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

鹰爪功

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鹰爪功废左右爪开抓，草中鸭不动。老鹰眼金花，空留声声响。

鹰爪功对战毒蛇吐信

四十载武艺传承，太极拳初心不改 𐟌🨇ꥹ𜧗𔨿𗦭榜ﯼŒ十七八岁时拜民间武师任显忠为师，学习大力鹰爪功、八卦掌等。后经吴氏太极门殷际强、杨氏太极门崔世维老师多年悉心指导，再师从单颖，专攻陈、吴太极拳。 𐟒꥛›十余年坚持不懈，钻研武术，以武会友，创立了“三世七”功夫架，并自创“胡氏呼吸法—八段锦与六字诀结合养生功”。 𐟐懲给初学太极拳的朋友们几句心得：真心学好、练好太极拳，首先要重视武德修养，其次要有“持之以恒，锲而不舍”的毅力。 𐟐짥愿大家在太极拳的道路上不断精进，功力日益深厚！

自然门鹰爪功：手指抓劲的秘籍 𐟦… 自然门鹰爪功是一种专门练习手指抓劲的功夫。这种功夫有多种练习方法，比如在水中抓半边葫芦或者抓圆球，但这些方法都只是练习有形之物，未能达到无形之境。今天我们讲的是一种以气为归的鹰爪功，不需要任何器械，只需3年时间，就能达到屈指可如鹰爪之钩的境界。练习方法如下：每天早晨舒筋后开始练习。将双手伸开，掌心朝下，高度与肩平，形如鸟翼。然后低肩下气，目光只留一线之光，略注鼻端。意守丹田，牙轻咬紧，舌轻抵上下齿间，如同静坐。默数一二三，每日逐渐增加时间，直至可长至半小时或一小时。练习时不要勉强，开始时以5分钟为目标，逐渐增加至5分钟以上。初练时两肩常会酸软无力，但过此阶段后自然会进入佳境。不练时可以缓缓抓拳放下，再睁开眼睛进行运动。这种功夫不仅需要持之以恒的练习，还需要在平时的生活中多加注意手指的灵活性和抓劲的练习。只有这样才能真正达到屈指可如鹰爪之钩的境界。

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木棉袈裟，二人练武。功夫片常见的练功片段，本片特色就是，直接在武当山取景，在金顶上练功。两位也打的都是自己最擅长的，鹰爪功，太极拳。有别于一般设定，鹰爪是反派打的，徐向东打得正气凛然。丹小萌就是丹尼萌的微博视频

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