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花生鸡爪汤前沿信息_花生鸡爪汤的做法(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

花生鸡爪汤

木瓜花生鸡爪汤：广东靓汤的秘密木瓜花生鸡爪汤，这道汤品不仅气味清润，而且具有提神解疲、强筋健步的功效。木瓜被誉为“岭南果王”，不仅润肠、补肾，还具有健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效。而鸡爪则因其丰富的胶原蛋白，被誉为“以形补形”，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。材料准备：半生熟木瓜1个花生鸡爪4只瘦肉5元生姜2片蜜枣2颗红枣8颗制作步骤：处理木瓜：去皮前记得在木瓜上划几刀，等白色液体漏出来后再去皮切块，这样可以去除木瓜的涩味。泡花生：将花生泡15分钟。处理鸡爪：鸡爪洗净后去皮甲，与瘦肉一起飞水。煲汤：将所有材料待水开后倒入锅中，大火转小火煲1.5-2个小时。最后放盐调味，根据个人口味决定是否加盐。小贴士：喜欢的话，可以收藏这道广东靓汤，享受其带来的美味和健康益处。这道汤不仅美味，而且具有丰富的营养价值，适合家庭日常煲汤食用。

成都玉林街头十年老店：江西瓦罐汤与烟火气在成都玉林街头，有一家小店已经经营了十年，老板是江西人，主打江西瓦罐汤。冬天来了，店里的汤品种丰富，有十多二十种选择。除了瓦罐汤，还有捞饭、盖饭、木桶饭和炒粉等主食。今天我忍不住点了两个汤：皮蛋肉饼汤 - 皮蛋的皮几乎煨烂，融入汤中，味道浓郁，混合肉香，皮蛋爱好者应该会狂喜。不过肉饼有点太绒了，没啥口感。花生猪脚汤 - 这是我今天最爱的汤，猪蹄一抿就化，花生非常绵软，汤头鲜美，和广式的花生鸡爪汤异曲同工，冬天喝一口超级满足。此外，我还尝试了肥肠捞饭，虽然是砂锅装，但没有锅巴，米饭比较软又粒粒分明，混合酱汁，肥肠很耙活，里面的酸豇豆和蔬菜混合非常解腻下饭。只是里面有生洋葱，我个人口味不太喜欢生洋葱，下次会叫老板熟一些或者不放。吃完后，我走到二环路，偶遇老式的零食车，猫耳朵、红薯干、奶油夹心饼干等，全是童年的回忆。街头邻里的氛围让人很舒服，老板热情地邀请附近的老朋友们品尝。冬天来了，气温骤降，但成都街头这口烟火气与市井气，暖和得很嘛。

哺乳期妈妈必备的5款营养汤水 𐟍𒠦œ觓œ花生鸡爪汤功效：消食下乳、补气养血、增强免疫力营养成分：番木瓜、花生米、鸡爪，富含多种营养成分，如木瓜蛋白酶、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、维生素C等。 𐟍𒠧렩𑼨Š𑧔Ÿ汤功效：调节血压、通乳补虚、增强性功能营养成分：章鱼、花生米，富含精氨酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于调节血压、补气养血。 𐟍𒠩𘡧ˆꧫ 鱼汤功效：美容养颜、补钙强骨、促进消化营养成分：鸡爪、章鱼，富含胶原蛋白、钙质、磷质、胆固醇等，有助于皮肤保养、骨骼强化和消化吸收。 𐟍𒠨Š𑧔Ÿ米鸡爪汤功效：补气养血、预防心血管疾病营养成分：花生米、鸡爪，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸等，有助于提高免疫力、预防心血管疾病。 𐟍𒠦œ觓œ鸡爪汤功效：消食下乳、除湿通络营养成分：番木瓜、鸡爪，富含多种营养成分，如木瓜蛋白酶、钙质和磷质等，有助于消化吸收和骨骼健康。

木瓜鸡爪花生汤的功效与作用姐妹们有没有发现，最近天气转凉了，皮肤也变得干燥起来了？今天我要给大家分享一碗超级养颜又美味的汤品——木瓜花生鸡爪汤！这道汤不仅味道好，还蕴含了丰富的营养价值和多重功效哦！让我们一起来看看吧～ ✨润肤养颜木瓜可是“水果之皇”呢，富含维生素C和SOD，有抗衰老、抗肿瘤的作用。它不仅能增强免疫力，还能美白肌肤，提升皮肤弹性。花生也不简单，富含不饱和脂肪酸，有助于防治高血压、冠心病等，同时还能抗衰老，降低血小板凝聚，预防心脑血管疾病。而鸡爪呢，含有丰富的胶原蛋白，能够增强皮肤弹性，使皮肤更加紧致有光泽。这三者结合，简直是养颜圣品呀！ 𐟍𒥁娄𞥼€胃除了润肤养颜，木瓜花生鸡爪汤还具有健脾开胃的功效。这款汤将木瓜、花生与鸡爪的精华完美融合，不仅提供了丰富的营养物质，还能帮助改善消化功能，增强食欲。在享受美食的同时，也能感受到脾胃的健壮与舒适。真的是一举多得呀！ ☕提神解疲现代社会的高压环境下，疲劳和疲惫是不是已经成为了常态？木瓜花生鸡爪汤却为我们提供了一种天然的提神解疲良方。花生作为一种优质的不饱和脂肪酸来源，能够降低胆固醇，促进血液循环，从而帮助提神醒脑，消除疲劳。在忙碌的工作或学习中，一碗热腾腾的木瓜花生鸡爪汤不仅能满足味蕾的享受，更能为我们的身体注入源源不断的活力。木瓜花生鸡爪汤，这碗融合了美味与营养的靓汤，不仅让我们在享受美食的同时感受到了肌肤的滋润与焕新，更让我们的身体得到了全方位的滋养与提升。无论是润肤养颜、健脾开胃，还是提神解疲，这碗汤都能为我们带来意想不到的收获。不妨在忙碌的生活中，为自己和家人炖上一碗木瓜花生鸡爪汤，让健康与美丽伴随左右吧！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的感受哦～

一人食｜一只木瓜的三天美味攻略家里的炖盅有点小，一个木瓜刚好够我吃三天，既不浪费粮食，又尝试了新的吃法，感觉挺不错的。 𐟌Ÿ 第一天：【木瓜银耳汤】原本打算做木瓜花生鸡爪汤，但买完材料后发现时间不够，于是决定第二天再做。于是把鸡爪大部分用来做晚饭的牛蛙鸡爪煲，剩下的两只鸡爪和一大把花生用热水泡发去皮，沥干水分后放入冰箱。提前泡好银耳，加入去核红枣，小半个木瓜切块，适量冰糖，睡前预约好时间，按甜品模式炖1:30小时，然后焖着。第二天起来银耳出胶非常充分，木瓜也很软糯清甜。虽然赶着上班没拍照，但味道绝对让你满意。 𐟌Ÿ 第二天：【木瓜花生鸡爪汤】回家后拿出冰箱里昨天备好的材料，这个时候只要把鸡爪焯个水，花生、剩下的木瓜、鸡爪、2个去核红枣，如果有瘦肉也可以切一小块，肉汤的味道会更好。我是懒得解冻瘦肉了，直接炖了无瘦肉版，按炖肉汤模式，出锅前放勺盐，鸡爪也非常软烂，满满的胶原蛋白，听说是广东人爱喝的汤。要注意的是，鸡爪指甲可以不用剪，剪完会容易出很多油，清理时候用盐搓洗就可以啦～ 𐟌Ÿ 第三天：【木瓜牛奶】耗时最短，最省事的而且味道最好喝的肯定是木瓜牛奶了！还剩最后的木瓜，木瓜牛奶的木瓜最好可以切更小块一点，然后放入冰糖，红枣，纯净水加到没一点点木瓜的样子，最好不要太多水，然后甜品模式大概二十分钟这样，倒入牛奶再5-10分钟，就可以出锅了。木瓜牛奶最好不要大火，牛奶容易煮碎，用隔水炖是最好的，不会担心煮开。木瓜的味道融进了牛奶里面，非常好喝。这三天的美食攻略，不仅让木瓜得到了充分利用，还尝试了不同的烹饪方法，真是美味又有趣的一人食体验！

「今日寒露」「节气的硬核养生」「国医的精诚力量」「10月8日3时迎寒露」「24节气第一个带寒的节气」寒露时节养生注意这8个事项 1、预防秋燥秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌头经常舔口唇，否则会使口唇干燥皲裂加重。 2、多饮汤水秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果，如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等，可补充大量多种维生素和微量元素。秋季气候干燥，口渴感强，但不宜多饮含气体的饮料，可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡，频频饮服，既可补充体内水分，又可起保健治疗作用。 3、增强体力秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。 4、预防疾病秋末气候转凉，这个时期是中风和心肌梗死发病的高峰期，极容易导致猝死。患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人，对气候的变化也很敏感，很容易导致复发、病情恶化。因此患有这类疾病的患者应特别注意提高警惕加强预防，家中应备有急救与治疗药品，以防万一。 5、早起早睡早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。这类疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。 6、慎食瓜果夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。 7、调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 8、适时进补常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚证病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。还要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍，则功效更佳。注意：寒露不宜喝凉茶上班族工作繁忙，经常熬夜，到了寒露时节，由于天气变化大，他们往往容易出现口舌干燥、牙龈肿痛等“上火”的症状。因此他们经常饮用凉茶达到降火的目的。凉茶降火的原因在于它得配方中含有多种中草药：食药兼用的金银花、菊花、桑叶、淡竹叶，药用的仙草、蛋花、布渣叶等。从这一点我们能看出来，凉茶和普通茶饮料有很大区别，它实际上市一种中药复方汤剂，称得上是一种“功能饮料”。夏天喝些凉茶，会有很好的败火清热滋阴补阳的作用，不过到了秋天，喝凉茶却可能会损伤人体内的阳气，而且阴液的滞腻会导致脾、胃等器官功能失调，使人体质变虚弱。这是因为和夏天不同，秋天人们上火主要是因为气阴两虚或气不化阴，而喝凉茶则会加重“秋燥”的症状，耗气伤阴。由此说来，凉茶并非什么时候都有利于清热降火，尤其是寒露时节，更要慎重饮用。「养生超话」

𐟍𒥤日必备营养汤品推荐𐟌ž 𐟌᯸夏日炎炎，食欲减退？来试试这些清爽营养的汤品吧！𐟍𒊊𐟥㩲멱𜦜觓œ汤：鲫鱼、木瓜、红枣、姜，煲出鲜美汤品，开胃又营养！ 𐟥㥆짓œ薏米猪骨汤：冬瓜、猪骨、薏米等食材，清热解暑，适合夏日饮用。 𐟥㨋槓œ黄豆猪骨汤：苦瓜、猪骨、黄豆等，苦中带甘，营养又美味。 𐟥㦜觓œ花生鸡爪汤：木瓜、鸡爪、瘦肉、花生等，煲出浓郁汤品，滋补养颜。 𐟥㦦𔨎𒧅𒩸ᦱ䯼š榴莲囊、鸡、枸杞、红枣等，香浓可口，滋补养生。 𐟥㧎‰米红萝卜猪骨汤：玉米、红萝卜、淮山、猪骨等，色彩缤纷，营养满分。 𐟒ᦐ�营养品，如赋白肽口服液和金刺参九正合剂，让营养更全面。𐟒ꊊ快来试试吧，给家人做上一碗清凉营养的汤品！𐟍𝯸

秋季养生必备：9款滋润汤品推荐秋天到了，天气变得干燥，这时候喝上一碗滋润的汤品可是再好不过了！今天给大家推荐9款特别适合秋季的汤品，保证让你喝完整个人都感觉滋润了不少。绿豆莲子排骨汤 𐟥㊥…ˆ把绿豆和莲子洗干净，浸泡20分钟。然后把排骨也洗净，放入锅中焯水。接着把所有材料一起放入锅中，加入适量的水，煲30分钟。最后加入切好的山药，再煮15分钟，加盐调味即可。这款汤不仅能降火，还能健脾养胃。莲藕雪梨猪骨汤 𐟍 把排骨加葱姜焯水，捞出洗净后放入炖盅。然后加入红枣和莲藕，再倒入没过食材的水。炖煮2个小时，最后10分钟加少许盐调味。这款汤特别适合秋天喝，能润肺清热。沙参玉竹雪梨瘦肉汤 𐟍– 先把瘦肉冷水下锅焯水洗净备用。然后把无花果、雪梨、莲子、麦冬、海底椰、沙参、玉竹等汤料用清水洗净，泡15分钟。接着把所有食材放进锅里，加入适量清水，煲1个小时左右，出锅前加适量盐调味即可。这款汤能润燥养胃。花生眉豆鸡爪汤 𐟐” 鸡爪去脚趾后和猪骨一起焯水备用。然后把花生和眉豆提前一小时泡好。接着把所有食材洗净，放入锅里，大火煮开后转中小火煮1个小时。最后加盐调味即可。这款汤特别适合秋天喝，能润燥养胃。菜干南北杏猪骨汤 𐟥• 先把猪骨冷水下锅焯水洗净备用。然后把红萝卜、黄豆、菜干提前泡发，菜干洗净切段。接着把所有食材加入锅里，加入适量清水，煲1个半小时，出锅前加盐调味。这款汤能润肺清热。板栗山药鸡汤 𐟍𒊩𘡨‚‰放姜片焯水，捞出洗干净。另起锅放鸡肉和其他食材，加姜片和葱炖半小时，加点盐和菌菇粉调味即可。这款汤特别适合秋天喝，能健脾养胃。胡萝卜苹果排骨汤 𐟍Ž 所有食材洗净备用。然后把鸟鸡焯水，洗净备用。接着加入适量开水炖2小时，出锅前撒上枸杞，加适量盐调味即可。这款汤能润肺清热。板栗乌鸡汤 𐟥œ 肉鸡爪焯水，其它的都放入锅里，加适量水煲40分钟，再炖10分钟，最后加盐调味即可。这款汤特别适合秋天喝，能润燥养胃。木瓜花生鸡脚汤 𐟍Š 所有食材洗净备用。然后把鸡脚去脚趾之后和猪骨一起焯水备用。接着把所有食材放进锅里，加入适量清水，煲1个小时左右，出锅前加适量盐调味即可。这款汤能润肺清热。这些汤品不仅美味，还能帮助你在干燥的秋天保持身体健康。赶紧试试吧！

眉豆花生鸡爪汤，简单美味！ 𐟥㠦料准备：鸡爪1斤玉米1条胡萝卜1条莲藕1个羊肚菌6个姜1块眉豆、花生、香菇、瑶柱、蜜枣适量 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：先将鸡爪放入冷水中，加入几片姜和少量料酒，水开后捞出鸡爪，过冷水备用。玉米洗净后切成小块备用。莲藕和胡萝卜削皮、洗净，切成小块备用。其他材料也洗净备用。姜拍碎后切成片。将所有材料放入砂锅中，加入适量饮用水，水量稍超过材料。开火煲汤，大火烧开后转文火，继续煲约1小时。时间到后，美味的眉豆花生鸡爪汤就完成啦！𐟎‰𐟍𒀀

寒露时节如何养生？ 1、预防秋燥秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度,重视补充机体水分,要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油,更不可用舌头经常舔口唇,否则会使口唇干燥皲裂加重。 2、多饮汤水秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果,如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等,可补充大量多种维生素和微量元素。秋季气候干燥,口渴感强,但不宜多饮含气体的饮料,可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡,频频饮服,既可补充体内水分,又可起保健治疗作用。

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