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中考体育最新视觉报道_2024体育生录取分数线(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

中考体育

佛山中考体育新变！速看𐟏ƒ‍♂️ 嘿，佛山的中考党们，最近是不是都在忙着备考呢？特别是体育这一块，毕竟60分的分值占比可是不小的。想要上重点高中的同学们，记得要冲到57分以上哦！不过，今年的体育中考政策有些新变化，大家一定要注意了！首先，选考项目里，“一分钟排球对墙传球”这一项被取消了。然后，“篮球半场来回运球上篮”和“足球25米绕杆运球”这两个项目的评分标准都提高了1秒。最后，“100米游泳”的评分标准也有所调整，具体的调整内容会另行通知。往年一般在1月份会公布具体的考试内容，我会第一时间给大家同步最新的消息，记得关注哦！总之，大家一定要抓紧时间练习，争取在体育这一块拿到高分，为中考总成绩添砖加瓦！加油吧，同学们！𐟒ꀀ

𐟏中考排球神器，轻松提升技能！随着中考体育的改革，排球项目越来越受到重视。为了帮助初中生更好地准备体育考试，我们推荐了一款2023年新上市的排球——专为中考学生设计的5号软式硬排球。 𐟏†这款排球采用经典黄蓝配色，符合比赛规定，并且附送气筒、气针和网兜，方便学生进行日常训练。无论是学校还是家里的场地，都非常适用哦！ 𐟏ᨯ妎’球的材质和规格均符合国家标准，保证了使用的安全性与舒适性。对于体育老师和家长来说，这是给予孩子专业训练的最佳选择。 𐟎“无论是网前扣球还是发球等技术练习，都可以用这款排球来辅助，帮助孩子提升运动技能，为中考体育加分。

中考体育改革：这些方法你练了吗？由于北京体育中考的改革，现场考试部分的分值从原来的10+10+10调整为8+8+8+6，考试内容和标准也有了显著变化。因此，在平时的体育锻炼中，我们应该有意识地加强与中考相关的练习，以提高相关能力。以下是几种简单的练习方法： 𐟌Ÿ靠墙静力半蹲这个动作可以帮助提升腿部基础力量，不需要任何器械，方便练习。对于耐力跑和立定跳远等项目有辅助作用。开始时可以从15秒、30秒、1分钟开始练习，熟练后逐渐增加到3分钟、5分钟、10分钟一组。身体素质较好的人可以适当增加练习时间。 𐟌Ÿ双杠臂屈伸这个动作不仅与中考双杠项目直接相关，还能帮助提升实心球、仰卧起坐和摆臂的能力。通过双手握杠，全程保持悬空姿势完成动作，差一点的可以腿辅助发力。这个动作可以锻炼肱三头肌、肩部、胸肌以及核心肌群，坚持训练可以快速提升上肢肌肉力量。 𐟌Ÿ有氧跑及变速跑这些练习无疑可以提高心肺有氧能力，每周练习一到两次，有助于提升800米成绩。通过这些简单的练习方法，可以有效提升中考体育成绩，赶紧开始训练吧！

南昌中考体育改革：四大变化详解南昌的中考体育政策迎来了重大变化！从2023年秋季入学的七年级学生（即2026届南昌中考生）开始，新的体育评价方案将正式实施。以下是这次改革的四大亮点：过程测评的引入 𐟓ˆ 首先，现在不仅要看学生在考场上的表现，还要看他们平时的锻炼情况。具体来说，学生初中三年的《国家学生体质健康标准》测试成绩将被纳入中考体育评价，每年级各占5分。技能类选考项目的增加 𐟏𘯸 其次，新的方案增加了技能类选考项目。学生可以从羽毛球、乒乓球、游泳等项目中任选一项作为选考科目，丰富了考试的多样性。选考方式的改变 𐟎쬤𘉯𜌩€‰考项目的确定方式也有了变化。学生除了必考项目外，不能再同时选择两项素质类项目作为选考科目，只能在素质类选考项目与技能类选考项目中各选择一项。奖励赋分的推出 𐟌Ÿ 最后，为了鼓励学生在体育方面取得优异成绩，新增了奖励赋分制度。符合条件的考生可以向学校所属的教育行政部门申请技能类选考项目免考，经审核后公示无异议，可直接赋予该考生技能类选考项目满分。奖励赋分的条件 𐟏… 以下是一些符合奖励赋分条件的考生：在初中学习阶段获得体育运动类项目国家二级运动员及以上等级证书的考生。在初中学习阶段，参加市级教育行政部门或市级教育行政部门与市级体育行政部门联合组织的足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等六项体育运动比赛，获得个人前三名或团体项目前二名的队员考生。参加省级及以上教育行政部门或省级教育行政部门与省级体育部门联合组织的篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等六项体育运动比赛获个人项目前六名或团体项目前三名的队员考生。改革后中考体育如何计分 𐟓Š 总分值由单一的现场统一测试总分60分调整为过程测评15分+现场测试45分组成。过程测评采用七年级、八年级、九年级学生参加国家体质健康测试的成绩，每年级各占5分；现场测试45分由耐力跑必考项目20分+素质类选考项目12.5分+技能类选考项目12.5分组成。改革后现场测试如何安排 𐟏ƒ‍♂️ 现场测试项目包括耐力跑必考项目（1000米跑/800米跑）、素质类选考项目（从50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上/仰卧起坐中四选一）和技能类选考项目（从篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳中六选一）。新增考试项目评分细则另行下发。除游泳项目外，现场测试项目均在九年级下学期由教育考试部门统一组织实施考试。游泳项目采用约考的方式进行，考生根据市教育考试部门发布的考试时间和地点自行约考。改革后过程测评如何安排 𐟓… 过程测评总分为15分，七年级、八年级、九年级各占5分。2023年入学的七年级学生，初中三年均须正常参加国家体质健康测试。正常参加七年级国家体质健康测试的学生，成绩直接赋5分；八年级、九年级学生的过程测评成绩则按照国家体质健康测试的实际考核对应分值（合格及以上赋5分，不合格赋4分）纳入中考体育成绩总分。从2024年入学的七年级学生开始，初中三年均须正常参加国家体质健康测试，学生初中三年的国家体质健康测试成绩按照实际考核对应分值（合格及以上赋5分，不合格赋4分）纳入中考体育成绩总分。这些变化旨在全面提高学生的体育素质，让中考体育更加公平、合理。学生们需要更加注重平时的锻炼，才能在新的评价体系中取得好成绩。

中考体育改革：体育教练将成新热门职业最近，很多小伙伴们应该都感受到了中考体育改革的风头正劲。其实，这种改革已经在不少城市悄然展开了。现在，中考体育成绩正式纳入总成绩，这意味着我们的教育越来越注重培养全面发展的人才。当然，这对孩子们的身体素质也提出了更高的要求。毕竟，体能、体力和身体素质可不是一朝一夕能练出来的，平时的锻炼和训练至关重要。在中考体育改革的推动下，一个新兴行业应运而生——中考体育训练教练。对于那些想要从事或者已经在从事中考体育方向的人来说，这无疑是一个巨大的机会。但同时，这也是一个巨大的挑战。因为随着中考体育改革的推进，对中考体育训练教练的需求会大幅增加。不过，家长和孩子们真正缺少的并不是教练员的数量，而是更加专业的指导。他们需要的是更加权威、系统的训练方法。那么，如何在众多的中考体育训练教练中脱颖而出呢？持证上岗无疑是一个重要的体现和专业性的标志。很多想要从事或者已经在从事相关行业的人都已经悄悄开始考取中体训练教练证书了。毕竟，证书不仅是专业的象征，也是未来发展的趋势。所以，对于那些想要在这个领域大展拳脚的人来说，现在就是最好的时机。只要我们能够提供更加专业、系统的训练指导，相信我们一定能够在众多的竞争者中脱颖而出。加油吧，未来的中考体育训练教练们！𐟒ꀀ

中考体育满分攻略𐟏ƒ♂️𐟏ƒ♀️𐟌Ÿ 体育绝对是中考中最容易拿分的科目之一！只要你没有先天性缺陷，拿到满分完全不是梦！所以，同学们一定要对自己有信心哦！准初三的朋友们，暑假可是你们提升体育成绩的最佳时机！利用好这个假期，一个月的时间真的能让你有很大的进步。我初二的暑假专门练了两个星期的三分钟跳绳，因为班主任开了一个篮球班，顺便指导了一下我的体育。当时觉得没什么用，但到了班级开始训练时才发现，真的非常有效！其他同学还在为三分钟跳绳体力不支而苦恼时，我就可以专心练习我不擅长的跳远了。有些同学可能会说，不是还有初三的寒假嘛？寒假当然可以复习，但大冬天真的没有动力去训练啊！而且寒假只想待在火炉旁边，不想脱下外套去运动。所以，准初三的同学们，这个暑假一定要动起来！有需要一定体力支撑的考试项目一定要在这个暑假好好练，偏技巧类的可以到时候在学校慢慢摸索，向体育老师求助。练习方法：三分钟跳绳跳绳前一定要热身！开合跳和高抬腿各一组，每组30-50个。体力差的同学可以先从一分钟开始练习，前几天每天练一分钟，4-5组，中间可以休息1-2分钟。第四天左右可以开始三分钟练习，一定要坚持下去。如果体力不支可以放慢速度，但千万不要用力过猛，保持匀速才是致胜的王道！跳绳姿势要对，手握手柄中下方，避免阻挡计数器。有计数器的握在右手。手臂夹紧，手腕运动甩绳。起跳不要太高，耗费体力，3-5CM即可。前脚掌起跳落地，不要整只脚踩实了，轻轻起跳，落地时膝盖微曲缓冲。如果跳绳头疼就是因为双脚与地面的冲击力太大。希望这些小建议能帮到大家，祝大家都能在中考体育中拿到满分！𐟒갟’갟’ꀀ

教育部明确，中考体育未来要达到和语数外同等分值！燕赵体育的微博视频

杭州中考体育备考：你准备好了吗？ 𐟌ž𐟏ƒ每年3月到5月是杭州中考体育的考试时间。现在距离考试还有四个月，你准备得怎么样了？有没有信心拿到满分呢？ 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑椽œ为家长，千万不要掉以轻心。中考体育的分数比重逐年上升，不能认为初一初二不着急，等到考前一个月再临时突击。家长要时刻关注孩子的身体状态，做到心中有数。 𐟏ƒ‍♂️如果你的孩子体育素质较强，有一定的训练基础，可以在初二暑假或初三寒假进行训练。如果孩子的体育素质较差，特别是引体向上和跑步等需要长期锻炼的项目，那就需要从初一初二开始训练，打好基础。

中考体育必备：安踏叶子5战靴助力中考在即，体育考试是首战，为孩子准备一双合适的鞋子至关重要。安踏叶子5战靴已经安排上，希望它能成为孩子冲刺中考路上的得力助手。爸爸妈妈总是愿意为孩子付出更多，希望孩子能感受到这份爱与支持。中考只有一次，体育考试更是重中之重。希望孩子能穿着这双鞋子，脚下生风，考出好成绩，不辜负老师和自己的期望。期待孩子在六月的考试中取得优异成绩，珍惜初中最后的美好时光。愿孩子在前行的路上，拥有坚定的步伐和从容的心态。无论风雨如何变换，都能勇敢前行。前方的路虽远，但每一步都充满希望和动力。加油，我的孩子！𐟒갟Œ𑀀

中考体育选鞋攻略：李宁6pro体验分享家有中考生，为了给孩子挑选一双合适的体育中考鞋，我可是下了不少功夫。平时不怎么关注运动鞋的我，这次算是大开眼界了。最终，我选择了李宁的6pro。其实，选这双鞋的原因很简单，就是被它的广告语打动了——“一切皆有可能”。我想着，中考只有一次，仪式感不能少。体育是首战，希望孩子脚下有风，拿个满分，不负老师和自己的期望。说实话，虽然我的孩子不是学霸，但我知道，每个孩子都有自己的闪光点。穿上这双李宁6pro，希望能让他在接下来的每堂课上都能全力以赴，考出好成绩。期待他能在六月的考场上绽放光芒，珍惜初中最后的时光，冲刺中考。总之，选对鞋子，真的能让人感觉不一样。希望我的经验能帮到同样在为孩子中考加油的你们！𐟒ꀀ

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