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皮蛋冬瓜汤的做法新上映_红烧肉的做法(2024年12月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

皮蛋冬瓜汤的做法

6款清爽营养汤，低卡又美味！春天来了，天气渐暖，正是喝汤的好时节！今天给大家推荐6款清爽又营养的汤品，简单易做，健康养生，特别适合低卡减脂的朋友们。几分钟就能搞定一大碗，快来试试吧！ 𐟔𙠥†짓œ牛肉丸汤食材：冬瓜、玉米、牛肉丸、葱做法：少油炒香葱白，加入冬瓜翻炒，倒入开水和玉米煮5分钟，再放入牛肉丸煮3分钟，最后加盐和胡椒粉，撒上葱花拌匀。 𐟔𙠧•ꨌ„牛肉汤食材：牛肉、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱做法：少油炒香洋葱，加入番茄块翻炒出汁，倒入开水、胡萝卜和土豆煮10分钟，放入牛肉片烫熟，最后加盐和黑胡椒粉拌匀。 𐟔𙠨œ心皮蛋豆腐汤食材：菜心、皮蛋、豆腐、姜做法：少油炒香姜丝和皮蛋，倒入开水煮沸，放入豆腐煮3分钟，再放入菜心煮2分钟，最后加适量盐拌匀。 𐟔𙠩𛄧“œ虾仁蛋汤食材：虾、黄瓜、鸡蛋、葱做法：热油炒熟鸡蛋，加入葱白和虾仁翻炒，倒入开水煮沸，放入黄瓜和炒蛋，最后加盐和葱花拌匀。 𐟔𙠩𑼥—豆腐汤食材：黄姑鱼、豆腐、枸杞、葱、姜做法：热油放入鱼块，煎至两面金黄，倒入开水加入姜片、适量白糖煮5分钟，再倒入豆腐煮3分钟，最后加盐和胡椒粉，撒上葱花和枸杞拌匀。 𐟔𙠧𔫨œ虾滑汤食材：虾滑、紫菜、鸡蛋、葱做法：鸡蛋煎成饼切条，水沸后下虾滑煮熟捞出，另烧水倒入虾滑、紫菜和鸡蛋，加入盐、生抽、鸡精，最后撒上葱花拌匀。这些汤品不仅清爽鲜美，而且营养丰富，特别适合春天这个季节。赶紧试试吧，让你的餐桌更加丰富多彩！

𐟍𒠥†짓œ美食搭配指南 | 家常美味推荐 𐟍𝯸 今晚的菜单： 𐟥’ 黄瓜拌皮蛋 𐟌𖯸 青椒香干炒肉丝 𐟥’ 丝瓜炒蛋 𐟍𒠥†짓œ肉丸汤 𐟍𒠥†짓œ肉丸汤做法：将肉馅加入葱姜水、盐、生抽、蚝油、鸡精和红薯粉，搅拌均匀。锅中倒油，放入冬瓜翻炒，加入清水。水开后，挤入丸子，煮开后加少许盐调味即可。 𐟥’ 丝瓜炒蛋做法：鸡蛋炒熟盛出备用。放入丝瓜翻炒至变软，加入鸡蛋和盐调味。放入葱段，炒匀即可。 𐟌𖯸 青椒香干炒肉丝做法：肥肉煸出油脂后，加入瘦肉（用蚝油和生抽腌制几分钟）和大蒜翻炒。加入豆干、辣椒和蒜叶，适量盐和鸡精，翻炒入味即可。 𐟥’ 黄瓜拌皮蛋做法：将黄瓜和皮蛋切块，加入蒜末、生抽、醋和香油，拌匀即可。 𐟍𝯸 今晚的菜品丰富多样，每一道都是家常美味，快来试试吧！

西溪天街的平价湘菜馆，吃货必看！ 𐟌Ÿ 最近发现了一家藏在西溪天街负一楼的湘菜馆，真是吃货的天堂！那天刚好乘地铁出来，逛到负一楼，就被这家店吸引了。立马约上朋友，决定大快朵颐一番。 𐟍𒠤𛷦 𜦖𙩝⯼Œ这家店真的是实惠又平价。最贵的一道菜是小炒黄牛肉，但也就60元左右。其他菜品基本都在20元左右，性价比超高。 𐟍𒠩똥Ž‹锅凤爪翅尖：一上来就是个橙色的高压锅，看着就很有新意。里面装的是凤爪和翅尖，吃起来酥酥软软的，特别入味。 𐟍𒠥𐏧‚’黄牛肉：这道菜一上桌就很有气势，放在牛头锅里，牛肉鲜嫩爽滑，香气扑鼻，真是让人食欲大开。 𐟍𒠧 ‚锅豆腐：豆腐经过煎制，上面还加了肉沫，吃起来鲜嫩可口，特别适合下饭。 𐟍𒠦”𘥎🩦™干：香干炒韭菜和辣椒，香气扑鼻，吃起来滑嫩有嚼劲，真是香到不行。 𐟍𒠦“‚辣椒皮蛋：这道菜的做法很新奇，是茄子和皮蛋的组合。服务员会帮忙捣碎，吃起来特别下饭。 𐟍𒠧”Ÿ炒肥肠：平时我就很喜欢吃肥肠，这道肥肠爽嫩有嚼劲，真是让人幸福的味道。 𐟍𒠥†짓œ龙骨汤：排骨和冬瓜的结合，冬瓜烧得很酥软，龙骨汤鲜美无比。 𐟓 店名：湘先生米小姐(西溪天街店) 𐟓 位置：余杭塘路1001号龙湖西溪天街B1层56号 𐟓 营业时间：10:30-21:00 𐟓 交通：乘地铁5号线到蒋村站E1口步行460米总之，这家店真的是吃货们的福音，价格实惠，菜品美味，强烈推荐给大家！

12道刮油汤，让你轻松瘦出小蛮腰！哎呀，是不是感觉小腹上多了点赘肉，腰部曲线也不够美了？𐟘㠥ˆ릋…心，这些刮油汤来帮你！它们不仅能帮你排出体内的油脂，还能促进消化，让你轻松瘦出好身材！𐟒ꊩ’菜豆腐皮蛋汤食材：豆腐、皮蛋、菜心做法：先把皮蛋冷水下锅，水开后加豆腐和菜心，适量加点油增香，最后加少许盐即可出锅！生菜手打生丸汤食材：生菜、牛肉丸做法：牛肉丸冷水下锅，煮20分钟后加生菜，最后加适量盐和葱花调味。冬瓜口蘑汤食材：冬瓜、口蘑做法：冬瓜冷水下锅，水开后加口蘑，适量加点油增香，最后加少许盐和葱花即可出锅。小白菜豆腐汤食材：豆腐、小白菜做法：水开后倒入切好的豆腐和小白菜，适量加点油增香，最后加少许盐调味即可出锅。金针菇西红柿蛋花汤食材：番茄、金针菇、鸡蛋做法：番茄去皮切块，冷水下锅，水开后倒入鸡蛋液和金针菇，少许油增香，最后加盐调味即可。冬瓜玉米手打牛丸汤食材：冬瓜、玉米、牛肉丸做法：所有食材放入养生壶里，出锅前加适量盐调味。上汤娃娃菜食材：娃娃菜、火腿、皮蛋做法：热油倒入葱蒜，倒入清水，皮蛋和金针菇、火腿肠翻炒；煮沸后倒入虾皮和娃娃菜煮熟，加入适量盐，撒上葱花。香菇菠菜胡萝卜蛋汤食材：菠菜、鸡蛋、香菇、胡萝卜做法：热油倒入香菇和胡萝卜翻炒，倒入清水煮沸；加入适量盐，倒入菠菜煮熟，淋入蛋液。鸡蛋火腿豆腐汤食材：鸡蛋、火腿、豆腐做法：少油倒入葱蒜和火腿丁炒香，倒入开水和豆腐煮沸；倒入一小碗水淀粉，加入盐、生抽、鸡精，再次煮沸淋入蛋液拌匀，撒上葱花拌匀。平菇娃娃菜鸡蛋汤食材：娃娃菜、鸡蛋、平菇做法：热油打入鸡蛋，两面煎熟后用锅铲戳破蛋黄散开，分成小块盛出；倒入清水煮沸后，倒入平菇翻炒几下，娃娃菜和煎蛋煮2分钟，加入盐、鸡精、葱花。西红柿玉菇蛋花汤食材：番茄、鸡蛋、白玉菇做法：热油倒入葱蒜和番茄丁炒出汁，倒入清水、白玉菇、番茄块；煮沸后加适量盐，淋入蛋液，撒上葱花。番茄虾仁魔芋鸡蛋汤食材：鸡蛋、番茄、虾仁、魔芋做法：水沸加姜片少许料酒，倒入虾煮熟捞出剥壳；少油炒蛋盛出；倒入番茄翻炒软烂出汁；倒入一碗清水煮沸后，倒入魔芋结煮3分钟；倒入虾仁、鸡蛋、盐和鸡精，撒上葱花拌匀。这些汤不仅美味，还能帮你轻松瘦出好身材！赶紧试试吧！𐟒ƒ

祛湿汤用什么材料煲汤好家人们，夏天到了，大家有没有觉得湿气特别重？今天我就来跟大家聊聊祛湿汤的那些事儿，看看用什么材料煲汤好，既美味又能祛湿养生。准备好小板凳，一起来看看吧！ 𐟍‰冬瓜汤祛湿，健康又养生要推荐的就是冬瓜汤啦！每100克鲜冬瓜富含多种营养成分，像蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，还有多种维生素和矿物质，特别是维生素C，含量高达16毫克，有助于美白肌肤，提升肌肤弹性。冬瓜中的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，对于降脂减肥也很有帮助。更重要的是，冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，特别适合在夏天服用，能帮助调节体液平衡，缓解水肿和体虚浮肿。姐妹们，夏天多喝冬瓜汤，清爽又健康！ 𐟌🥛›款消暑祛湿汤，湿气重必备除了冬瓜汤，还有四款消暑祛湿汤也很值得推荐哦： 1.绿豆汤：清热解毒、消暑利水，夏日消暑的佳品。 2.冬瓜排骨汤：补充夏日流失的营养，同时有效祛除体内湿气。 3.薏米汤：与赤小豆、茯苓等搭配，增强祛湿效果。 4.黄瓜皮蛋汤：清热解毒、利水消肿，简单易做的消暑祛湿汤。这些汤品不仅美味，还能有效祛除体内湿气，保持身体健康。家人们，赶快试试吧！ 𐟍𒥹🥼靓汤，去湿气效果好广式靓汤是广东地区的传统美食，选材讲究且口感清爽。这些靓汤通常包括冬瓜、薏米、莲子等食材，经过精心搭配能够发挥出最佳的祛湿效果。例如，冬瓜与薏米的搭配能够迅速帮助人体排出湿气，恢复清爽状态。同时，制作广式靓汤时还需注意肉类焯水、薏米炒制等小窍门，以确保汤品的口感和营养价值。家人们，夏天来一碗广式靓汤，清爽又美味！ 𐟐𗧌ꥰ肚车前草汤，强效祛湿猪小肚车前草汤是民间传统的健康良方。车前草具有缩小便、健脾胃的显著功效，与猪小肚共同煮汤不仅能清热利湿，还能利尿通淋。这款汤品对于尿道炎、膀胱炎等症状有着显著的疗效，是强效祛湿的良方。同时，猪小肚的滋补作用也使得这款汤品更加美味健康。家人们，这款汤品真的很值得一试哦！ 𐟌𐤺”指毛桃汤，健脾又祛湿五指毛桃汤作为中药名材裂掌榕的根所煮的汤品，具有健脾补肺、行气利湿等多重功效。每当感到湿气重的迹象时，一碗五指毛桃汤便能起到显著的祛湿效果。这款汤品味道清甜可口，带有淡淡椰子香，还能根据个体需求进行灵活搭配，是健脾祛湿的养生佳品。姐妹们，夏天来一碗五指毛桃汤，既美味又健康！好啦不说那么多了，赶快去试试这些祛湿汤吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！

痛风患者必看！详细饮食指南痛风患者需要注意饮食，以下是一些推荐的食谱，帮助你降低尿酸水平： 𐟥젦𘅧‚’圆白菜 𐟍† 蒜泥茄子 𐟍𒠧𚢧ƒ祆짓œ 𐟥• 萝卜汤 𐟥˜ 葱烧海参 𐟐𗠧Œꨡ€木耳汤 𐟥頨Ž𔧬‹炒肉片 𐟥— 蔬菜沙拉 𐟥’ 凉拌马齿苋 𐟌𖯸 圆椒烧猪血 𐟥젨’œ泥生菜 𐟥• 胡萝卜焖牛腩 𐟥’ 芹菜炒木耳 𐟥젦‰‹撕包菜 𐟥’ 凉拌紫甘蓝 𐟥’ 凉拌黄瓜 𐟥• 凉拌胡萝卜丝 𐟥” 醋溜土豆丝 𐟥젦𘅧‚’小油菜 𐟍𒠥†짓œ皮蛋汤 𐟐Ÿ 清蒸桂鱼 𐟍𒠥𑱙ao疙瘩汤 𐟌𖯸 青椒炒肉丝 𐟍𒠧Ž‰米冬瓜汤 𐟥젧™𝧁𜧧‹葵 𐟍𒠨œ心芋头汤 𐟥• 百合炒木耳 𐟎ƒ 南瓜羹 𐟍𓠦𔋨‘𑧂’蛋 𐟥’ 丝瓜鸭血汤 𐟍† 肉沫茄子 𐟥젧𔠧‚’空心菜 𐟍œ 清汤面 𐟥젦𘅧‚’油麦菜 𐟍𓠧•ꨌ„炒蛋 𐟌𖯸 青椒炒肉 𐟥젩†‹溜白菜 𐟥’ 白灼苦瓜 𐟍† 苦瓜炒肉 𐟍𓠨‹槓œ炒蛋 𐟥’ 西葫芦炒蛋 𐟍䠨忥…𐨊𑧂’虾仁 𐟍† 茄子烧豆角 𐟍– 南瓜蒸排骨 𐟥頥œŸ豆炖牛肉 𐟥’ 黄瓜炒蛋 𐟥젥𐑦𒹥œ𐤸‰鲜 𐟍𒠥†짓œ玉米汤这些食谱不仅美味，还能帮助你控制尿酸水平，缓解痛风症状。记得根据自己的情况调整饮食哦！

江西瓦罐煨汤，家乡味绝了江西瓦罐煨汤，听起来就是一种家乡味道～汤种类挺好，上座率也高，而且点汤的客人每桌必点，所以也试试，还不错，比想象的味道好的多了，汤味浓淡恰好，萝卜排骨汤，冬瓜排骨汤，确实值得推荐！他家木桶饭也是不错，量也足，而且种类丰富，各有特色𐟌Ÿ 𐟏 店铺：江西瓦罐煨汤 . 𐟍𒣀Œ泡菜炒肉」江西瓦罐煨汤的泡菜炒肉，口感爽脆，泡菜的酸辣味和肉类的鲜香完美融合 . 𐟥—「凉拌腐竹」凉拌腐竹价格亲民，清爽爽口，是一道开胃的好选择～ . 𐟥š「凉拌皮蛋」凉拌皮蛋的口感鲜嫩，搭配着特制的调味汁，酸甜可口，别有一番风味～ . 𐟥•「凉拌藕片」凉拌藕片清爽可口，藕片脆嫩，搭配着微微的酸味，开胃解腻～ . 𐟍š「香肠炒饭」香肠炒饭香气扑鼻，米饭粒粒分明，香脆可口 . 𐟥”「土豆片回锅肉」土豆片回锅肉的肉质鲜嫩，土豆片口感酥脆，鲜香可口，是一道下饭好菜～ . 𐟥œ「花生米」花生米香脆可口，是一款下酒佳品～ . 𐟍œ「三鲜炒米粉」三鲜炒米粉的米粉口感Q弹，三鲜的香味扑鼻，美味可口，食指大动～ . 𐟥飀Œ土豆片炒肉」土豆片炒肉的土豆片酥脆可口，肉类鲜嫩多汁，口感丰富，美味可口～ . 𐟥•「红萝卜炒肉」红萝卜炒肉的红萝卜口感脆嫩，肉类鲜香可口，清爽开胃 #江西瓦罐煨汤 #家乡味道# #江西美食# #瓦罐煨汤# #江西特色菜# #江西必吃# #美食推荐# #江西小吃# #江西美食探店 @吃货日记 @美食探店小分队

假期必备猪食食谱大集合𐟍𒰟› 假期到了，想给家人做点美味又营养的饭菜？来看看这份猪食食谱合集吧！𐟑颀𐟍𓊊1️⃣ 上汤娃娃菜：简单又美味的家常菜，孩子们的最爱。 2️⃣ 皮蛋酱拌面：经典的皮蛋搭配面条，香辣可口。 3️⃣ 白灼鲜虾：新鲜的白灼虾，简单又美味。 4️⃣ 电饭煲鸡脚：鸡脚和电饭煲的完美结合，香软入味。 5️⃣ 冬瓜鲜虾汤：冬瓜的清爽和虾的鲜美，夏天必备。 6️⃣ 凉拌荞麦面：荞麦面的Q弹和凉拌的清爽，让人爱不释手。 7️⃣ 凉拌皮蛋：皮蛋的咸香和凉拌的酸辣，开胃又下饭。 8️⃣ 番茄鲜虾汤：番茄的酸甜和虾的鲜美，汤汁浓郁。 9️⃣ 煎鸡排：外酥里嫩的鸡排，孩子们的最爱。 𐟔Ÿ 炒滑蛋：滑嫩的鸡蛋，简单又美味。 1️⃣1️⃣ 牛奶玉米：牛奶和玉米的完美搭配，营养满分。 1️⃣2️⃣ 泡椒牛肉汤：泡椒的酸辣和牛肉的鲜嫩，汤汁浓郁。 1️⃣3️⃣ 生菜拌煎蛋：生菜的清新和煎蛋的香脆，简单又美味。 1️⃣4️⃣ 泰式打抛猪肉饭：泰式的打抛猪肉，香气扑鼻。 1️⃣5️⃣ 泰式青柠茶：青柠的酸甜和茶的清香，解腻又开胃。 1️⃣6️⃣ 可乐卤肉饭：可乐和卤肉的完美结合，香甜可口。 1️⃣7️⃣ 西红柿鸡蛋汤：西红柿的酸甜和鸡蛋的鲜美，汤汁浓郁。 1️⃣8️⃣ 雪梨莲藕排骨汤：雪梨的清甜和莲藕的粉糯，排骨的鲜美，汤汁清甜。 1️⃣9️⃣ 梅干菜蒸肉片：梅干菜的咸香和肉片的嫩滑，蒸制方法保持了食材的原味。 2️⃣0️⃣ 雪梨银耳糖水：雪梨的清甜和银耳的胶质，糖水的甜蜜。 2️⃣1️⃣ 蒜香炒生菜：生菜的清新和蒜香的浓郁，简单又美味。 2️⃣2️⃣ 罗勒茄子炒豆角：罗勒的香气和茄子的软糯，豆角的脆嫩。 2️⃣3️⃣ 西葫芦炒肉：西葫芦的清爽和肉的鲜嫩，简单又美味。 2️⃣4️⃣ 青柠茉莉茶：青柠的酸甜和茉莉的清香，解腻又开胃。 2️⃣5️⃣ 香辣鸡翅：香辣的鸡翅，外酥里嫩，香气扑鼻。 2️⃣6️⃣ 牛丸紫菜汤：牛丸的鲜嫩和紫菜的滑嫩，汤汁浓郁。 2️⃣7️⃣ 洋葱炒花菜：洋葱的甜香和花菜的脆嫩，简单又美味。 2️⃣8️⃣ 水蒸滑蛋：滑嫩的鸡蛋，水蒸的方法保持了食材的原味。 2️⃣9️⃣ 白灼生菜：生菜的清新和白灼的方法，简单又美味。 3️⃣0️⃣ 南瓜眉豆鸡脚汤：南瓜的香甜和眉豆的粉糯，鸡脚的鲜美，汤汁浓郁。 3️⃣1️⃣ 线椒炒豆角：线椒的辣味和豆角的脆嫩，简单又美味。 3️⃣2️⃣ 牛丸娃娃菜：牛丸的鲜嫩和娃娃菜的嫩滑，简单又美味。 3️⃣3️⃣ 木瓜鸡脚汤：木瓜的香甜和鸡脚的鲜美，汤汁浓郁。 3️⃣4️⃣ 芋子滑牛肉：芋子的粉糯和牛肉的嫩滑，简单又美味。 3️⃣5️⃣ 番茄炒鸡蛋：番茄的酸甜和鸡蛋的鲜美，简单又美味。 3️⃣6️⃣ 牛肉冬阴功河粉：牛肉的鲜嫩和冬阴功汤的酸辣，河粉的Q弹。 3️⃣7️⃣ 孜然炒花菜：孜然的香气和花菜的脆嫩，简单又美味。 3️⃣8️⃣ 辣番茄烩牛肉：辣味的番茄和牛肉的鲜嫩，简单又美味。 3️⃣9️⃣ 双椒火腿拌饭：双椒的辣味和

秋季必备！48款清爽开胃汤品推荐 𐟍秋天到了，来一碗热腾腾的汤品，既暖胃又开胃！这里为你精选了48款简单易做的秋季汤品，保证让你喝得停不下来！ 𐟑𖥮宝营养汤品推荐：豌豆南瓜汤 𐟎ƒ 土豆肉片汤 𐟥” 番茄虾滑汤 𐟍䊧𔫨œ虾皮鸡蛋汤 𐟍𓊨™먍‰排骨汤 𐟍– 海带龙骨汤 𐟐Ÿ 萝卜牛肋骨汤 𐟥• 番茄牛丸汤 𐟍… 白萝卜滑肉汤 𐟥˜ 玉米排骨汤 𐟌𝊧•ꨌ„肉末豆腐汤 𐟍𒊥𑱨拓‰片汤 𐟥˜ 番茄鱼片汤 𐟐Ÿ 南瓜火腿肉片汤 𐟎‰ 番茄千张鸡蛋汤 𐟍𓊧•ꨌ„蛋花汤 𐟥š 青瓜丝肉片汤 𐟥’ 番茄白菜瘦肉汤 𐟥슩’瓜皮蛋汤 𐟥’ 日本豆腐番茄汤 𐟍… 鹿茸菌肉片汤 𐟍„ 瘦肉白菜汤 𐟥슧•ꨌ„鸡蛋粉丝汤 𐟍œ 杏鲍菇鸡蛋汤 𐟍„ 海带苗虾仁豆腐汤 𐟦 番茄魔芋鸡蛋汤 𐟍𓊨Š𑨛䨂‰口蘑汤 𐟐š 三鲜菌菇汤 𐟍„ 青菜萝卜丝丸子汤 𐟥슧•ꨌ„菌菇丸子汤 𐟍„ 番茄平菇滑肉汤 𐟍„ 口蘑冬瓜汤 𐟥’ 番茄土豆猪骨汤 𐟍𒊨Š™蓉鲜蔬汤 𐟥抧•ꨌ„土豆肥牛汤 𐟥銨𑆨…煎鸡蛋汤 𐟍𓊨卜牛丸汤 𐟥• 香甜南瓜羹 𐟎ƒ 青瓜滑肉蛋花汤 𐟥’ 丝瓜豆腐虾仁汤 𐟍䊥†짓œ玉米汤 𐟌𝊧•ꨌ„金针菇鸡蛋汤 𐟍𓊤𘝧“œ滑肉汤 𐟍𒊧•ꨌ„魔芋巴沙鱼汤 𐟐 上汤娃娃菜 𐟥슨卜丝煎蛋汤 𐟥• 菠菜虾仁鸡蛋汤 𐟍䊧™𝨐卜虾皮汤 𐟦 𐟌Ÿ以上汤品的烹饪时间供参考，具体可以根据食材的份量还有火候酌情增减。一岁以下的宝宝不加调味。减脂期的朋友们也可以放心享用，这些汤品好喝又无负担！

用了1个小时，把薄高领毛衫改成矮领，舒服多了。天热那阵，皮皮猴的一条旧薄长裤让我把裤腿给剪了，把毛边缝上，一条新薄短裤穿上了。还有两件旧短袖也就今夏穿了，把袖子拆掉，一件成了跨栏背心，一件坎袖背心。他特喜欢穿，又薄又软又凉快。中午做了皮蛋冬瓜汤。第一次做，特别鲜美。

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