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平稳反义词前沿信息_平稳反义词是什么词语(2024年11月实时热点)

内容来源:天津万源聚所属栏目:教程更新日期:2024-11-29

平稳反义词

焦虑的反义词是具体:如何用行动化解不安? 在《圆桌派》第五季《凡学》一集中,周轶君说了一句让我深有感触的话:“焦虑的反义词是具体。”很多时候,我们容易陷入“焦虑”这种虚幻的情绪中,而不是具体地去解决问题,去深挖引发焦虑的原因,并解决它。只是焦虑,没有任何实际的意义。 很长一段时间里,焦虑和失眠一直困扰着我。工作忙碌、人际关系复杂、生活琐碎,让我感到焦头烂额。每天还要装作无事人一般,充满活力地面对生活。于是,应酬喝酒时我总是会醉,因为醉了以后就可以好好睡上一觉,什么也不用管,甚至借着酒劲嚎啕大哭,因为只有这时的胡乱,才不至于过于难堪。 然而,我是一个妈妈,也是一个职场人。我的状态不仅影响自己,也影响孩子和身边的人。经过一段时间的调整,我找到了适合自己的方式,情绪更平稳地应对每天的繁忙与复杂。 𐟓… 规划时间 人的时间是有限的,告别无益的短视频和垃圾娱乐,把每天该做的事情明确列出来,先难后易,有序进行,而不是每天都只是带着“兵来将挡水来土掩”的心态去应对。 𐟎ˆ𖥮š目标 目标可以是短期或长期,可以是一周三次的运动,一周一本书的阅读量,不定时的去核实目标是否完成,根据情况,不断的修正自己的目标,让自己始终在往前走的路上。 𐟌𘠩™低期待 更多的是降低对周围人的要求,总说“严以律己,宽以待人。”,其实人容易挑剔和苛刻,特别是对身边的人,一旦达不到自己的预期,容易失望,抱怨,产生负面情绪。 𐟎蠥Ÿ𙥅𛧈𑥥𝊦𘪤𚺩ƒ𝩜€要有发自内心的爱好,一个真正爱自己的人才会爱别人,而爱自己才是终身浪漫的开始。“世人皆知有用之用,而莫知无用之用也。” 𐟓Š 学会复盘 忙碌总让人无暇顾及太多,适当从忙碌中抽离出来,总结一天下来的好与不好对与不对,不重复错误,优化自己的行为。 𐟓š 坚持读书 我Z庆幸的事是坚持读书,读书降低了我的物质欲,也让我能够长时间的独处,在G离的日子,被人排挤的日子里都怡然自得,我有我天地。 𐟏ƒ‍♀️ 适当运动 运动让人变得更坚韧,特别是长跑,排出的不仅仅是汗,还有一直以来的坏情绪。跑步的过程可以思考、可以放空。生活原本沉闷,但跑起来就会有风。 我依然还会焦虑,只是会去做更多具体的事,让自己很快调整。不如意是人生常态,只有调整好自己,与自己和解,才能与这个世界和平相处。

五年级语文《搭石》超详细读书笔记 𐟓š五年级上册的语文课本里有一篇非常有意思的文章——《搭石》。这篇文章通过描述家乡的环境,展现了搭石在人们生活中的重要性。作者通过几个生活场景的细致描写,赞美了乡亲们无私奉献的美好品质和家乡的淳朴民风。 𐟌Š词语搭配: 山洪暴发 溪水猛涨 保持平衡 平整方正的石头 理所当然的事 嗒嗒的声音 轻快的音乐 美好的情感 𐟓š词语拓展: ABc式词语:人影绰绰、清波漾漾、波光粼粼、人才济济、人海茫茫、气势汹汹 描写无私的成语:助人为乐、大公无私、舍己为人、无私无畏、先人后己、无私奉献 𐟔„近义词: 唯独——唯一 保持——维持 平衡——平稳 平整——平坦 理所当然——理所应当 𐟔„反义词: 懒惰——勤劳 满意——不满 平稳——摇晃 美好——丑恶 责备——赞许 大概——确切 协调有序——杂乱无章 𐟓–多音字: jin(间隔)、jin(中间) jin(间隙)、jin(房间) jin(间断)、jin(课间) 𐟓提高阅读速度的方法: 集中注意力,不回读。 𐟓课文围绕搭石写了哪些内容? 话搭石、摆搭石、走搭石、赞搭石。 𐟎𖤽œ者从哪些角度描写了人们走搭石的美? 作者从动作、声音和倒影三个角度描写了人们走搭石的美:动作协调有序,声音像轻快的音乐,人影绰绰如画。 ❤️“乡亲们美好的情感”指的是什么?具体体现在哪? “乡亲们美好的情感”指的是他们相亲相爱、友好互助的情感。具体体现在以下几个方面: 摆搭石:人们把精心挑选的平整方正的石头摆放在小溪中;急着赶路的老人发现搭石不稳及时调整,直到满意了才离去。 走搭石:①一行人紧走搭石,动作协调有序,如果有两人同时走到溪边,总会止步招手礼让;年轻人在溪边遇到老人,会背老人走搭石。 𐟓你如何理解最后一个自然段? 最后一个自然段揭示了主题,通过写搭石的无私奉献,赞颂了乡亲们的相亲相爱、友好互助。

哈喽 大家好 我是TF家族朱志鑫 我2005年出生在重庆 今天正好十八岁了 我呢非常喜欢吃辣的东西 就比如火锅 小面 串串 还有烤肉 我上小学的时候特别喜欢数学 还有踢足球 长大之后就爱上了篮球 如果现在要出去玩的话 那我应该最喜欢去密室 我现在非常喜欢刺激的项目 以前还有一点恐高 现在什么过山车、大摆锤已经很easy很简单了 我从小到大都喜欢看蜡笔小新 因为野原新之助跟我的名字倒过来很像 所以我觉得我跟蜡笔小新非常有缘分 还记得刚来公司的时候 我还是个胖子 也非常爱哭 不敢面对困难 现在呢 非常勇敢的可以面对了 但是哈 我也是非常想念我的小时候的 因为那个时候 什么都不会烦恼 伤心 不过呢 也非常感谢我的成长经历 在这些无数长大的瞬间 都让我一点一点变成了 今天坐在这里的朱志鑫 今天在这里录制18岁的内容 我给它起了一个主题叫做 反义词 反义词嘛 它本身的含义呢 就是一个词语 它会存在另外一个和它意思完全相反的词语 其实这也是对于曾经的自己来说 就是在不断地与自己去“作对” 我在无限的靠近每一个它的反义词 然后这些反义词呢 到最后也成为了我收获的勋章 18岁之后 我也是相信自己 迎来了第二次诞生的转折点 新的世界 新的自己 希望一切的不好都能化作反义词 希望在面临一切好的东西 好的事情 的时候 要时刻记住 好坏本来相对 平稳的心态才是最重要的 今天呢 我在这里 也会和大家分享很多关于自己的反义词的故事 现在呢 时间来到了另外一个18 也是对于我自己来说非常不一般的18 就是2018年 这一年 一个胖小子做了一个决定 这个决定 将改变他之后的人生 同时也开始加速了他收集人生反义词的一个进程 这一年 我收集到的反义词是 空白和颜色 其实我记得 当时一切都来得非常非常的突然 就是一切都没有让我能有机会 做好充足的准备去面对 一片空白的就开始被大家所认识了 想在那个秋天对自己说 你非常勇敢的站在了这个舞台上面 也在很勇敢的唱歌 很勇敢的跳舞 也想对那个时候的大家 粉丝朋友们说 谢谢这份选择 让我有了勇气 但我可能并没有你们想象的那么好 也可能会让大家等待很久 才会有一些期待 希望大家更好的去爱自己吧 哈喽 大家好 我又回来了 2019年的反义词是不变和变化 变化呢 其实是在于我们在不同的地方 开始留下了自己的足迹 我也开始长个了 身体也越来越强壮 对很多事情也有了一些意识和想法 对舞台有了认知 对自己 其实也能感受到有很多不足的地方吧 其实对于我来说 这一年就是变化的一年 OK 那么接下来呢 时间来到了2020年 这一年嘛 非常的特别 因为突发的疫情 我们就开启了一个叫做 想见你的倒计时 的企划 在这之后 我也是第一次开通了个人微博 而2020年收获最大的反义词 应该就是沉默和分享 其实大家都知道 我是一个不知道应该怎么去表达的一个人 也不善于去表达 但是呢 因为有了这么一个地方 我开始和大家分享很多事情 也就寓意着从这一天起 在微博跟大家分享我的故事 也算一个纪念吧 时间呢 也是来到了2021年 也是认识大家的第三年 其实这一年的回忆对于我来说 是特别丰富的 这一年收获的反义词嘛 固定和经历 21年的时候 我们做了很多有成就感的舞台 我自己一个人也尝试了拍戏 很紧张 虽然有的播了 有一些还没播 但还是发生了很多趣事 很深刻的一个片段就是拍了哪吒 相信大家肯定都看过 在那个综艺节目里 我见到了很多专业的老师 也是很荣幸呢能够得到老师的指导 我也因此穿梭很多城市 看见了很多风景 比如很好看的夕阳 深夜的海边 下雪的阿那亚 那一年 微博的粉丝也是第一次到了百万 当时做了move还有你 作为给粉丝的回馈 个人写真《自我介绍》也是出现了 当时感觉还是挺不错的拍出来 记得好像是冬天拍的 带着大家在重庆山城走了一天 也记得那天雾气非常的大 雾蒙蒙的 其实这也非常符合重庆山城的印象 拍完后选择在二月十四日发出 就当做一份小的礼物送给大家 今天呢 我决定再次送出这个礼物 OK 现在呢 该到一个难以忘记的年份 就是2022年了 这一年呢 我经常会觉得自己好像什么都没有做 但是回想起来呢 仿佛又做了很多事情 就是那种短期见不到效果 然后又一个沉寂的过程吧 但我觉得 这有可能是一个转折 所以这个年份 我的反义词 用的是稳定和不安 这是我迷茫又清醒的一年 也是我急躁又平静的一年 转眼时间就来到了2023年 也就是今年 就是18岁的这一年 这次我用照片串联成了线 准备给大家分享一个反义词的故事 这是属于2023年的礼物以亿万年的微博视频

语文五年级上册鲸预习图片 𐟓š 四升五的暑假期间,家长们可以给孩子准备五年级上册语文1-8单元的近义词和反义词汇总,帮助他们在新学期更好地掌握这些知识点。以下是详细的近义词和反义词汇总,供大家参考。 𐟌🠧쬤𘀥•元近义词: 精巧 - 精美 适宜 - 合适 寻常 - 平常 孤单 - 孤独 安定 - 悠然 安稳 - 悠闲 嗜好 - 喜好 恩惠 - 恩赐 清澄 - 澄澈 可惜 - 惋惜 开辟 - 开拓 吩咐 - 嘱咐 爱慕 - 仰慕 欣赏 - 寻找 观赏 - 寻觅 姿态 - 姿势 担心 - 担忧 繁茂 - 茂盛 索性 - 干脆 信任 - 信赖 熟识 - 熟悉 𐟌🠧쬤𘀥•元反义词: 粗笨 - 适宜 精巧 - 寻常 安稳 - 动荡 悠然 - 急躁 清澄 - 污浊 便宜 - 昂贵 可鄙 - 爱慕 可贵 - 厌恶 体面 - 盛开 完整 - 寒酸 凋零 - 残缺 新鲜 - 陈旧 稚嫩 - 简易 成熟 - 复杂 伤害 - 淘气 自在 - 拘束 保护 - 乖巧 有1-8单元完整电子版可打印。 𐟌🠧쬤𚌥•元近义词: 谴责 - 责备 依据 - 平衡 平稳 - 协调 和谐 - 和谐 胆怯 - 怯懦 抵御 - 抵抗 能耐 - 本领 记录 - 记载 希望 - 期望 传播 - 摆脱 脱离 - 浩瀚 散播 - 浩渺 修筑 - 修建 坚强 - 坚固 封锁 - 封闭 警戒 - 戒备 迷惑 - 困惑 第二单元反义词: 平整 - 凹凸 谴责 - 赞许 懒惰 - 勤快 轻快 - 撤退 胆怯 - 沉重 进攻 - 勇敢 拒绝 - 答应 削弱 - 增强 希望 - 失望 摆脱 - 控制 渺小 - 浩瀚 轻易 - 困难 广阔 - 狭窄 打击 - 保护 隐蔽 - 暴露 警戒 - 松懈 推辞 - 一接受。 𐟌🠧쬤𘉥•元近义词: 尊敬 - 尊重 酬谢 - 答谢 感激 - 一感谢 焦急 - 着急 镇定 - 沉着冷静后悔懊悔亲热亲昵舒服舒适衰老衰弱败坏损坏眉开眼笑喜笑颜开惩罚处罚自由自在无拘无束允许准许恋恋不舍依依不舍第三单元反义词:相信尊敬鄙视怀疑清楚模糊镇定慌张感激怨恨悲痛欣喜冷淡亲热同情憎恶衰老年轻败坏维护眉开眼笑愁眉苦脸惩罚奖励美中不足一十全十美允许禁止自由自在身不由己。 第四单元近义词:义务估量估计责任仿照模仿宏伟雄伟激烈猛烈占领占据愤怒愤慨艰巨艰难摧毁毁灭顽强坚强来日方长日久天长第四单元反义词:独立依赖热闹冷清破坏建设精华糟粕销毁保存凶猛温柔一动摇坚定光荣耻辱胜利失败。

五年级上册彩色一课一贴彩色贴纸 保存下来打印给孩子,剪下来贴在课本上,记忆更方便✅ 五年级上册语文彩色一课一贴(可裁剪) 第1课《白鹭》 多音字 bi㩨别人) san(闲散) 别:别扭 散:散步 【适宜】合适;相宜。 【悠然】悠闲的样子。 精巧一精致 孤独一孤单 适宜一合适 恩惠一好处 寻常一平常 优美一美妙 忘却一忘记 【美中不足】虽然很好,但还有缺陷。 反义词 铿锵:形容声音响亮而有节奏。 精巧:粗糙 安稳:动荡 生硬:柔和 散文诗:兼有散文和诗的特点的一种文学形式。不押韵,写法同散文一样,但注重语言的节奏,内容富于诗意。 词语解释 主题归纳 第2课《落花生》 多音字 bian(便宜) kong(空地) 便宜:价钱低。 便:方便 空:夜空 近义词 爱慕:由于喜欢或敬重而愿意接近。 分辨:辨别。 可惜一惋惜 可贵一珍贵 开辟一开拓 希望一期望 便宜一低廉 体面:相貌或样子好看;光荣;光彩;面子;身份;体统。文中是第一种意思。吩咐:口头指派或命令。 反义词 高兴一难过 可贵一可鄙 便宜一昂贵 体面一寒酸 爱慕一厌恶 喜欢一讨厌 词语解释 主题归纳 第3课《桂花雨》 多音字 sheng(盛开) ying(应该) 应:应该、答应。盛:盛开。 盛应:应急。 盛:盛饭。 鲜:鲜花。 落:摇落。 鲜落:鲜有、丢三落四。 浸:泡,使渗透。文中指桂花的香气浓郁,向四周弥漫,村子像被泡在这香气里似的。 欣赏一观赏 姿态一姿势 寻找一寻觅 尤其:表示更进一步。 担心一担忧 尤其一特别 赶紧一赶快 盛开一开放 喜欢一喜爱 仔细一认真 反义词 盛开一凋谢 成熟一稚嫩 仔细一粗心 完整一残缺 担心一放心 提前一延後 继续一连续/陆续/持续 词语解释 主题归纳 第4课《珍珠鸟》 多音字 垂蔓:文中指吊兰垂下的一条条细长的茎。dai(待一会儿) man(蔓延) 隐约:看起来或听起来不很清楚;感觉不很明显。dai(等待) wan(瓜蔓) 近义词 蓬松:草、叶子、头发、绒毛等松散。舒适一舒服茂盛一繁茂 隐约模糊索性:表示直截了当;干脆。 熟悉一熟识娇嫩一柔嫩 索性干脆 神气十足神气活现 不动声色不露声色 流泻:(液体、光线等)迅速地流出、射出、跑过。细腻粗糙淘气乖巧 神气十足愁眉苦脸 不动声色喜形于色/怒形于色 反义词 境界:事物所达到的程度或表现的情况。隐约清楚繁茂稀疏 亲近疏远 词语解释 主题归纳 第5课《搭石》 多音字 jian(间隔)(离间)(间隙)(间接) jian(中间)(夜间)(间距)(间架) 间责备:批评指摘。协调:配合得适当。懒惰:不爱劳动和工作;不勤快。 间jian(间隔)(离间)(间隙)(间接) jian(中间)(夜间)(间距)(间架) 进退 理所当然从道理上说应当这样。平衡均衡协调和谐 理所当然理直气壮 理所当然理屈词穷 理所当然理直气壮 理所当然理屈词穷 理所当然理直气壮 理所当然理屈词穷 易难 重轻 轻重 重轻 反义词 满意不满责备赞扬懒惰勤劳平稳摇晃容易困难轻快沉重 词语解释 主题归纳 第7课《什么比猎豹的速度更快》 多音字 guan(冠军) ch6ng(俯冲) guan(衣冠) chong(冲着) guan(冠军) chong(冲着) huan(呼唤) huan(还书) huan(还钱) huan(还债) huan(归还) huan(环游)

三年级语文上册《语文园地二》教案 𐟓š 课题:语文园地二 𐟕’ 课时:2课时 𐟓… 日期: 𐟓– 教具:多媒体 𐟎•™学目标: 1️⃣ 知识与技能:积累季节词语,丰富词汇量。 2️⃣ 过程与方法:通过交流理解词语的方法,养成多种方法理解词语的习惯。 3️⃣ 情感态度与价值观:正确使用钢笔书写,做到规范、整洁。 𐟓Œ 教学重点: 1️⃣ 交流理解词语的方法,养成多种方法理解词语的习惯。 2️⃣ 积累季节的词语,丰富自己的词语积累。 𐟓Œ 教学难点:掌握本单元关于秋天的词语。 𐟓Œ 教学过程: 一、看图导入 欣赏图片,谈话导入。出示漫画:条条大路通罗马。为什么所有的路标都指向罗马,难道是路标错了吗?学生自由交流。预设:通往目的地的道路不止一条,解决问题的方法也不止一个。 二、交流平台 读书的时候,如果遇到不理解的词语,你会怎么做? 出示思维导图,训练学生的思维。预设:可以查字典,查工具书;可以联系上下文理解;可以想一想它的反义词、近义词;还可以分析这个词语中的关键字,突破重点;也可以联系生活实际理解;有些合成词还可以用拆拼法理解。 说一说你是如何理解这些词语的意思的。 出示课文中的词语“五彩缤纷、闪闪发光、歌韵、辽阔、钥匙、棕色”等,学生说一说自己是怎样理解这些词语的。 出示课本“字词句运用”的第二部分的第一个句子,学生谈理解。听了老师的这番话,我憧憬着即将来到的一天,期待着在活动中有出色的表现。说一说“憧憬”这个词语你是怎么理解的。预设:可以查字典或词典。 出示课本“字词句运用”的第二部分的第一个句子,学生谈理解。小明打碎了家里的花瓶,心中有些忐忑不安,害怕爸爸妈妈会责备他。说一说“忐忑不安”这个词语你是怎么理解的。预设:可以想一想生活中你做错了事,担心爸爸妈妈责备时的心情,心里的忐忑不安。 三、词句段的运用 四季是如此美好,美好的季节用美好的词语来形容,比如,春天来了,我们就会想到“暖和、温暖、春光明媚”等词语。看到这美丽的春天,你还会想到哪些词语呢?一起来分享吧!预设:草长莺飞万紫千红繁花似锦春色满园鸟语花香春意盎然百花齐放春花秋月莺歌燕舞含苞待放 相比春天的绚丽多彩,夏天就显出另一种美。一提起夏天,你就想到了哪些词语?预设:炎热酷暑骄阳似火烈日炎炎绿树成荫汗流浃背挥汗如雨 与夏天相对的是冬天,一说冬天,你想到了什么词语? 除了这三个季节,还有我们这个单元学习的美好季节——秋天。秋天来了,你要用什么词语来形容它?预设:凉爽宜人丰收秋风落叶秋高气爽五谷丰登秋风萧瑟硕果累累天高云淡层林尽染秋收冬藏秋雨绵绵金风送爽 四、日积月累 出示词语,进行朗读。秋高气爽天高云淡秋风习习一叶知秋金桂飘香层林尽染五谷丰登果实累累春华秋实 你从这些词语中感受到了什么?预设:天气晴好;树叶变化、大地丰收等。 这些词语是什么意思?学生试着说说自己的理解,教师结合图片讲解。把这些词语写到自己的积累本上。 五、书写提示 使用钢笔,注意执笔姿势,把字写得规范、端正、整洁。复习拿笔姿势,强调正确的姿势对于写字的重要性。 出示汉字,进行书写训练。横画要写得平稳,竖画要写得端正。横平竖直,字就平稳端正。 六、我的收获 学生谈收获。师:这节课你学会了什么?有没有收获新的学习方法?有没有积累生动的词语?有没有写出漂亮规范的汉字?

三上语文第二单元《语文园地二》课堂笔记𐟓 𐟓š 语文园地二 首先,回忆一下自己在读书时遇到不理解的词语是怎么解决的。把方法记录下来,然后小组讨论,将方法归类。看看哪个小组总结的方法多。 𐟔 查看注释 上网搜索 查字典 借助插图 联系上下文 找关键词 找近反义词 请教他人 𐟌🠨妮𕨿用 从不同角度思考一下,你会用哪些词语来形容不同的季节?写下来和同学交流。 春:暖和、春光明媚、春色满园、桃红柳绿、鸟语花香、春回大地 夏:炎热、骄阳似火、挥汗如雨、绿树成荫、绿意盛然 秋:凉爽、秋高气爽、天高云淡、秋雨绵绵、硕果累累、秋风习习 冬:寒冷、冰天雪地、天寒地冻、滴水成冰、寒冬腊月、大雪纷飞 𐟒�ﴨﴤ𝠦˜倫褻€么方法理解下面加点词语意思的。 例如:听了老师的这番话,我憧憬着即将到来的一天,期待着在活动中有出色的表现。①联想:即对某件事向往。 小明打碎了家里的花瓶,害怕爸爸会责备他。①联系字形:根据“忐忑”的字形理解为“内心上下不定,心神不定”。③结合生活实际:因打碎花瓶,害怕被爸爸妈妈责备,所以内心很不安。 𐟖‹️ 书写提示 左右横画间距相等 三横等距 排排长短不一 中横较短,在横中线上 下横最长 坚钩在竖中线 横画要写得平稳 首横从竖中线处起笔 撇捺舒展 末横长,点在竖中线 先看后写,按笔顺写一个字一次写完 居下居中,再对照底部左右平齐 使用钢笔,注意执笔姿势,把字写得规范端正、整洁。 𐟓– 日积月累(描写秋天的词语) 一叶知秋:看见一片落叶就知道秋天的来临,比喻发现一点预兆就料到事物发展的趋向。 天高云淡:天气晴朗,天空中的云少而高、薄而淡。指秋天的天空。 秋风习习:和煦的秋风暖暖地慢慢地吹动的样子。 金桂飘香:指中秋前后桂花开放,散发馨香。 层林尽染:一层层的树林经霜打变红,像染过一样。 五谷丰登:形容年成好,粮食丰收。 果实累累:树上的果实很多,很饱满,也比喻取得的优异成绩相当多。 春华秋实:春天开花,秋天结果,比喻文采和德行,也比喻事物的因果关系。

𐟓’《有解:高效解决问题的关键7步》 𐟑颀𐟎䥥‰湘宁 顾淑伟 𐟤š大家好,我是心阳。今天我想和大家分享的是《有解》这本书。 𐟌𘥽“出版社寄给我这本书时,我还有点怠慢,因为我一直听说这本书,但从未读过。在开始阅读之前,发生了一件小插曲。 𐟌𘩂㥤馘拏𝥺†节前的星期六,家里的孩子没有按规/定时间睡觉,孩子的爷爷因此非常生气,甚至摔门。我看到爷爷的行为后也非常生气,于是,对先生大喊大叫……。 𐟤š喊完之后,我开始看这本书,突然意识到自己刚才在干什么。特别是翻到第二章时,书中提到在处理问题之前,首先要学会善待我们的情绪。 𐟔𚤹椸�𛨦的理论是情绪ABC理论 ✔️A(Activating event)是指诱发性事件,即“问题”; ✔️B(Belief)是针对此诱发性事件产生的信念,即对这一事件的看法、解释和评价; ✔️C(Consequence)是指情绪结果 𐟌𑨿™一理论的支撑是:由情绪系统通往认知系统的连接比由认知系统通往情绪系统的连接更加牢固。解释一下就是:你的情绪越好、越稳定,问题就会解决得越好、越快。 𐟌𑥆来看我自己的经历。 这段经历让我在阅读时有了深刻的体会。我意识到自己没有处理好情绪,而是让情绪控制了思维与认知。本来我是要解决孩子那天早睡的问题,但却和先生争吵,让我成为了问题的制造者。 书中第一章讨论了我们要成为问题的制造者还是受害者。作者提出了第三个视角:我们应该成为问题的管理者。 𐟔𚥦‚何管理问题, 首先,要认识什么是问题。 问题=现状-目标 其次,问题与我之间的关系 我是问题的管理者,跳出来的感觉太棒了!真要避免问题的制造者和问题的“祥林嫂” 最后,对待问题时的准备动作 1️⃣准备解决问题的状态。我们需要充沛的精力、平稳的情绪和清晰的思维 2️⃣准备解决问题的环境。找一个平静且不受干扰的地方,与自己进行内在的对话。 3️⃣准备解决问题的时间。一般情况下,从确定问题到找到解决方案需要0.5到2个小时 4️⃣准备解决问题的初心。你要明确为什么要解决这个问题 5️⃣坚持解决问题的原则。在每个时刻只聚焦于一步。例如,在确定问题时只确定问题,在分析关系人时只分析关系人,在量化现状时只量化现状,在确定目标时只确定目标。 我发现作者的思维方式非常棒。这本书中有一句话让我印象深刻:“有问题的反义词不是没有问题,而是什么都不做。”共勉之~ #有解##情绪##速度##ABC理论# #金色信念# #灰色信念# #信念转换表#

𐟓š四年级语文近义词与反义词汇总大集合𐟓– 𐟎’ 四年级语文近义词和反义词汇总,助你轻松掌握! 𐟌🠥义词大比拼: 崭新 - 陈旧 荒凉 - 繁华 奢侈 - 俭朴 沸腾 - 平静 茂盛 - 枯萎 新鲜 - 陈旧 松散 - 牢固 漫长 - 短暂 高傲 - 谦虚 平静 - 沸腾 冷酷 - 热情 熟悉 - 陌生 干燥 - 潮湿 简单 - 复杂 粗糙 - 光滑 弯曲 - 笔直 仔细 - 马虎 新鲜 - 陈旧 慎重 - 随意 宽敞 - 狭小 隐蔽 - 公开 安静 - 吵闹 偶然 - 经常 窄小 - 宽大 笨拙 - 灵巧 平坦 - 崎岖 热闹 - 安静 点燃 - 熄灭 温柔 - 粗暴 猛烈 - 微弱 混浊 - 清澈 谦虚 - 骄傲 古怪 - 正常 轻率 - 郑重 喜悦 - 伤心 丑陋 - 快乐 淘气 - 乖巧 漂亮 - 反抗 顺从 - 偶然 喜欢 - 辛苦 轻松 - 讨厌 陡峭 - 平坦 潮湿 - 干燥 勤劳 - 懒惰 悲哀 - 红润 苍白 - 轻松 迟钝 - 敏捷 表扬 - 责备 高傲 - 谦虚 幻想 - 现实 清晨 - 黄昏 慈爱 - 凶恶 疏远 - 亲近 温柔 - 粗暴 平坦 - 古怪 平常 - 陡峭 静寂 - 嘈杂 慎重 - 天堂与地狱 轻率 - 兴奋与忧愁 柔弱 - 强壮 盛开 - 凋谢 安静 - 喧闹 冷酷 - 热情与寒冷 融化 - 凝结 沉着 - 慌张 温暖 - 凋零与绽放 拆除 - 填补 勇猛 - 胆小 谴责 - 赞许 慢条斯理 - 雷厉风行 出乎意料 - 理所当然 密密麻麻 - 稀稀疏疏 从容不迫 - 惊慌失措 风平浪静 - 风号怒吼 生气勃勃 - 无精打采 得意扬扬 - 垂头丧气 隐隐约约 - 清清楚楚 𐟌ˆ 四字反义词精选: 𐟌🠥››字近义词精选: 陆续一连续 茂盛一茂密 逼近一靠近 颤动一抖动 展示一展现 柔弱一软弱 隐蔽一隐藏 休想一别想 慎重一谨慎 懒惰一懒散 淘气一顽皮 冷酷一冷漠 舒服一舒畅 均匀一平均 牢固一坚固 允许一准许 喧闹一吵闹 提醒一提示 凝视一注视 孤独一孤单 洋溢一充满 训斥一斥责 勇敢一勇猛 响动一动静 陡峭一峻峭 凝结一凝聚 平稳一平衡 协调一和谐 𐟌Ÿ 更多精彩内容,等你来探索!

五年级《松鼠》课文知识点全解析 ### 重点语句 𐟌𐊧쬤𘀦𜚊“松鼠是一种漂亮的小动物,乖巧,驯良,很讨人喜欢。” 这句话是全文的总起句,概括了松鼠的主要特征。其中,“漂亮”描述了松鼠的外形;“乖巧、驯良”则揭示了它们的性格。 第三段: “只要……就……” 这个句式展示了松鼠灵敏的反应和动作。通过“跑、躲、逃”这些动词,可以看出松鼠对小危险的快速反应,体现了它们的警觉性。 第四段: “先……再……然后……” 这个句式清晰地描述了松鼠搭窝的过程。通过“搬、放、编扎、挤、踏”等动词,展现了松鼠的灵巧、聪明和勤快。 段落大意 𐟓š 第一部分(1): 详细描述了松鼠漂亮的外形特征。 第二部分(2): 从活动范围和时间两方面介绍了松鼠驯良的性格特征。 第三部分(3-4): 重点描述了松鼠的行为特征。 第四部分(5): 介绍了松鼠的繁殖情况、何时换毛以及它们喜欢洁净的生活习性。 中心思想 𐟌Ÿ 本文通过生动具体的描述,展现了松鼠漂亮、驯良、乖巧的特征,以及它们的用途,从而表达了作者对松鼠的喜爱之情。 扩展内容 𐟌🊨👤𙉨𜚊驯良:善良、温顺 光滑:平滑、滑腻 锐利:锋利、厉害 追逐:追赶、追击 矫健:矫捷、强健 轻快:轻巧、轻松 坚实:结实、坚固 反义词: 乖巧:调皮、淘气 轻快:沉重、笨重 干净:肮脏、邋遢 宽敞:狭窄、狭小 强烈:微弱、平稳 光滑:粗糙、毛糙 暖和:寒冷、严寒 端端正正:歪歪斜斜、弯弯曲曲 通过这些知识点和句子的解析,我们可以更深入地理解《松鼠》这篇课文,感受松鼠的可爱与灵巧。

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