当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

筒骨汤的做法权威发布_筒子骨10种最佳吃法(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

筒骨汤的做法

广东养生靓汤：西洋菜南北杏筒骨汤做法详解广东的靓汤种类繁多，其中西洋菜汤是许多广东人喜爱的选择。西洋菜不仅美味，还具有清热润肺、下火通便的功效，特别适合在秋冬季节饮用。对于家里有小朋友容易换季咳嗽的，或者熬夜看世界杯的你，这款汤都能起到很好的下火效果。𐟘„ 𐟌Ÿ 食材准备：西洋菜南北杏仁蜜枣猪筒骨胡萝卜适量的水、盐 𐟌Ÿ 制作步骤：将西洋菜加盐浸泡20分钟，然后清洗干净备用。胡萝卜切块备用。猪筒骨焯水备用。将所有食材（包括西洋菜）清洗干净，加入适量的水放入锅中。大火烧开后转中小火煮一个小时。加入西洋菜再煮35分钟。最后加点盐调味即可。这款汤不仅适合大人饮用，也非常适合小孩，是一款日常保健的佳品。制作起来非常简单，赶紧试试吧！

𐟍𒠥䏦—奿…备！红枣山药筒骨汤的简单做法暑假期间，突然想煲汤了！这款红枣山药筒骨汤不仅美味，还具有润燥祛湿、补血的功效，特别适合夏天饮用。如果你有月经不调的问题，这款汤也有很好的治疗效果。下面来看看这道汤的详细做法吧！ 𐟌Ÿ 食材准备：筒骨500克山药350克生姜4片红枣8颗（可以根据个人口味调整）调料：盐1小勺胡椒粉适量 𐟍𒠥ˆ𖤽œ步骤：先将筒骨焯水洗净，放入炖锅中。红枣洗净后撕开，这样更容易入味。加入四片生姜。准备两根铁棍山药，削皮时要戴手套，因为山药会痒。将山药切段后放入盐水中泡一会儿，这样可以防止山药氧化。然后加入1200毫升的水。使用小熊锅，选择筋骨汤功能炖4.5小时。实际上炖两小时就可以了，肉质会非常烂。然后加入一小勺盐（约25克），注意不要放太多盐，以免影响口感。可以先尝味道，再酌情加盐。最后撒点胡椒粉，搅拌均匀即可享用。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊普通排骨也可以用来做这道汤，但筒骨炖的汤味道更香更好喝。这道红枣山药筒骨汤不仅美味，还能美容养颜，非常适合夏天饮用。快来试试吧！

目鱼干 𐟌Ÿ小正目就是目鱼干啦！不容错过之佳品！𐟤—𐟤— 铛铛铛，来揭晓啦！昨天说的小正目就是目鱼干，也是小墨鱼干哦～前面分享了墨鱼干的菜谱，今天再来两个哦！拿走不谢𐟑‡ 𐟒‍♀️𐟒‍♀️ 目鱼干的营养价值𐟍𔊧›𜥹𒥯Œ含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B1、B2和烟酸等营养成分。它是一种低脂肪、高蛋白的滋补食品，特别适合脾虚水肿、脚气、小便不利等症状。女性经常食用目鱼干还有助于塑造体型和保养肌肤。目鱼干中的蛋白质有助于增强免疫力，让你在流感季节也能健健康康。此外，目鱼干中的钙、磷、铁等矿物质对骨骼健康也有很大的帮助。目鱼干的食疗功效𐟒Š 目鱼干不仅能止血、治胃溃疡和肠溃疡，还能用于风疮顽，配伍冬瓜、葱白等食材可以制成美味的羹食。它的食疗价值真的很高，适合在家常饮食中经常食用。我自己就常用目鱼干炖排骨汤，特别鲜美，而且对胃特别好。冬天手脚冰冷的女性朋友，可以试试目鱼干炖乌鸡，温暖整个冬天哦！体虚、操劳过度的男性朋友，不妨试试目鱼干炖猪尾巴，补腰效果也很好！目鱼干的多样烹饪方法𐟍𓊧›𜥹𒥏碌委覝奈𖤽œ各种美味佳肴，如筒骨汤和五花肉等。筒骨汤的做法是将目鱼干与筒骨一起炖煮，而五花肉则是将目鱼干与猪肉一起炒制。每种做法都能充分发挥目鱼干的美味和营养。我特别喜欢做目鱼干筒骨汤，先将目鱼干剪成小块，用温水浸泡2小时以上，然后和筒骨一起炖煮，等到压力锅自动排气后打开，加点盐即可食用。五花肉的做法也很简单，先将目鱼干和猪肉分别洗净切块，油锅热后爆香葱、姜、蒜，放入猪肉块煸炒至略黄，再加入目鱼干煸炒，加料酒、老抽、排骨酱炒匀，加1小碗清水小火焖烧40分钟左右，最后加白糖继续焖烧至汁浓即可。目鱼干不仅美味，而且营养丰富，具有多种食疗功效。朋友们不妨试试这些做法，感受目鱼干的独特魅力吧！如果你们有其他好吃的目鱼干做法，欢迎在评论区分享哦！期待你们的留言～❤️

目鱼干筒骨汤：美味又营养的家常做法 𐟍𒊧›𜥹𒦘露€种高蛋白、低脂肪的滋补食品，不仅味道鲜美，还富含营养和药用价值。今天我们来分享一个简单又美味的目鱼干筒骨汤的做法。首先，将目鱼干用刷子刷洗干净，剪成小块（记得不要丢掉目鱼骨哦）。然后，将目鱼干放入温水中浸泡2小时以上，如果还想加入香菇，也可以一起浸泡。接下来，将筒骨放入冷水中锅中煮开，捞出后洗净。然后，将筒骨、姜片和目鱼一起放入电压力锅中，加入适量的水，按下“蹄筋”键。等压力锅自动排气后，打开锅盖，加点盐调味即可食用。目鱼干不仅味道鲜脆爽口，而且蛋白质含量高，营养丰富。特别是目鱼骨，它的药用价值非常高，能够止血、治疗胃溃疡和肠溃疡。对于女性来说，目鱼干是塑造体型和保养肌肤的理想保健食品。快来试试这道美味又营养的目鱼干筒骨汤吧！

筒骨海带汤：秋天必备的清爽降火汤秋天到了，一碗清爽的筒骨海带汤简直是润肺降火的绝佳选择。这道汤不仅味道鲜美，而且做法也不复杂，跟着我一步一步来，保证你做出一碗让人垂涎欲滴的筒骨海带汤！材料准备 𐟥㊧풩ꨯ𜚧”覝姆즱䧚„骨头，最好是那种带点肉的，口感更好。海带结：提前泡好的海带结，方便煮。葱：几段大葱，增加香味。料酒：多放点料酒，去腥效果更好。醋：几滴醋，提味。酱油：一勺酱油，增加颜色和味道。生姜：几片生姜，去腥增香。花椒：最重要的一步！十几颗花椒，能让汤的味道瞬间提升一个档次。做法步骤 𐟑颀𐟍𓊧„聆𔯼š先把筒骨加几段大葱、几片生姜和料酒一起煮沸，焯水去腥。然后捞出筒骨，洗净备用。煮汤：把洗净的筒骨放入砂锅中，加入多点的料酒、几滴醋、一勺酱油、几片生姜和大葱段。中小火煮一个小时，让骨头里的营养充分溶解。加入海带结：煮一个小时后，放入洗净的海带结、几段大葱、适量的盐，还有最重要的花椒十几颗。继续煮十五分钟到半个小时，直到海带结变软糯。出锅享用：我自己喜欢软糯的海带结，所以煮了半个小时。出锅前可以根据个人口味再调整一下盐量，一碗清爽美味的筒骨海带汤就完成了！小贴士 𐟒ኦ𕷥𘦧𛓯𜚥悦žœ你喜欢软糯的海带结，可以多煮一会儿，但不要太久，不然会变得太烂。花椒：千万别忘了放花椒，这可是提升汤鲜美度的关键哦！这道筒骨海带汤，清爽又美味，特别适合秋天这个季节。赶紧试试吧，保证你会爱上它！

秋季吃藕，比燕窝还养人❗️ 𐟍ƒ民间有句俗语：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。《神农本草经》中提到：“藕，气味甘、平、无毒，藕孔玲珑，丝纶内隐，可疗血、止渴，又补血益脾，乃果蔬中佳品。” 𐟍ƒ秋天气候干燥，应该注意滋阴润燥，而莲藕正是滋阴润燥的良品。 𐟒祇种莲藕的做法，一起码住养起来吧！ 1⃣️莲藕雪梨羹 2⃣️莲藕排骨汤 3⃣️莲藕山药筒骨汤 4⃣️莲藕花生红枣汤 5⃣️莲藕老鸭汤 6⃣️莲藕乌鸡汤 7⃣️莲藕核桃香菇汤 8⃣️莲藕四神汤 𐟤”怎么挑选好的莲藕呢？几个小tips 选择颜色微黄没有异味的选择两边被藕节封住的选择藕节粗且短的选择外形饱满的莲藕 𐟍’持续更新，一起更健康哦𐟥𐀀

洋丝瓜 𐟍ˆ 洋丝瓜，这个名字一听就让人觉得很有趣吧！其实，洋丝瓜不仅名字有趣，味道和做法也非常特别。今天就来和大家聊聊洋丝瓜的多种做法、营养价值以及不同品种。快来看看吧！ 𐟍𓦴‹丝瓜的多种做法洋丝瓜是玉溪人餐桌上常见的食材之一，拥有多种美味的做法。最经典的爆炒洋丝瓜，只需要将洋丝瓜焯水至断生，然后用热油、干辣椒和盐翻炒几分钟就可以出锅了，香甜软糯的口感让人欲罢不能。如果你喜欢辣一点的，可以试试小米辣炒洋丝瓜丝。将洋丝瓜切丝，小米辣和小彩椒切碎，热锅热油炒香辣椒，再倒入洋丝瓜丝翻炒，最后加点盐调味。这个做法特别清甜，辣味适中，非常爽口下饭。还有一种做法是筒骨汤煮洋丝瓜麻芋头。准备两个洋丝瓜和六七个麻芋头，洗净后切块和剥皮对半切开。骨头汤或鸡汤烧开后，把洋丝瓜块和麻芋头倒进汤里煮到洋丝瓜变软。这个汤非常鲜甜，煮好后第二天再喝也非常美味。 𐟥—洋丝瓜的营养价值洋丝瓜不仅美味，还有丰富的营养价值。它含有丰富的树脂，具有独特的清香味道。洋丝瓜的果实、嫩茎叶、瓜芯和根都可以食用，不同部分有不同的口感和营养价值。洋丝瓜的根类似铁棍山药，有滋补作用。小时候奶奶就用嫩洋丝瓜蒸了给我当零食吃，那种清香嫩甜的味道至今难忘。 𐟌𑤸同的洋丝瓜品种洋丝瓜有多个品种，不同品种在外观和口感上也有所不同。有的洋丝瓜长满小刺，有的则滑溜溜无刺。不同品种的洋丝瓜适合的烹饪方法也有所不同。嫩的洋丝瓜适合清炒或煮汤，而老的洋丝瓜则适合炖汤。去山上饭店吃饭，我最喜欢点的菜就是洋丝瓜和土鸡一起炖，绵软的口感像芋头，清香的味道让人回味无穷。洋丝瓜真的是一种既美味又营养的食材，无论是简单的炒、煮还是复杂的炖汤，都能带来不一样的美味体验。希望你们也能尝试这些做法，享受洋丝瓜带来的美味和健康。有什么特别的做法或者想法，欢迎在评论区和我分享哦！𐟍𝯸𐟍𒀀

厨房小白必学：简单玉米胡萝卜筒骨汤做法作为一个地道的广东人，汤在我们的生活中简直是必不可少的！没出国之前，天天在家喝汤，到了加拿大之后，只能自己动手煲汤了。凭借着广东人煲汤的天赋，我这个厨房小白也开启了煲汤之旅。今天就来分享一个超级简单的玉米胡萝卜筒骨汤做法，保证你一学就会！准备材料 𐟥• 胡萝卜玉米排骨/筒骨姜葱料酒步骤一：准备工作首先，把骨头解冻，洗净血水。然后把胡萝卜和玉米切成块，姜切丝或者切片备用。这个步骤很简单，随便切都行，效果一样。步骤二：焯水接下来，把骨头放进锅里，再放入去腥三件套（葱、姜、料酒），煮沸后捞出。注意焯水的水要没过骨头哦！步骤三：清洗骨头用清水把骨头表面的浮沫洗净，放在一旁备用。步骤四：炖煮把锅洗干净，放入洗净的骨头、适量的清水和少量的姜（几片即可），等大火把水煮开后盖上盖子转成小火炖30-40分钟。然后加入胡萝卜和玉米，继续小火慢炖20分钟。步骤五：调味最后，加入适量的盐即可食用。如果你想加枸杞，记得用清水泡8-10分钟，泡完后加入锅中煮10分钟即可。枸杞可以在加入胡萝卜和玉米后的第10分钟加入，然后煮10分钟就可以出锅喝啦！小贴士 𐟓 焯水的时候水要末过骨头，这样效果更好。姜不能加太多，否则煲出来的汤会有很浓的姜味，盖过汤的味道。是不是看起来超级简单？赶紧试试吧！保证你也能轻松做出美味的玉米胡萝卜筒骨汤！

9款美味养生炖汤，简单易学，全家共享今天为大家分享九款营养美味的炖汤做法，每一款都鲜美好喝，而且做法超级简单，适合全家一起享用。爱喝汤的朋友们赶紧收藏起来，动手试试吧！ 𐟍Ž苹果排骨四神汤这款汤品结合了苹果的清爽和排骨的鲜美，四神汤的搭配更是增添了养生效果。 𐟍𒨎𒨗•马蹄排骨汤莲藕和马蹄的清甜，加上排骨的浓郁，煲出一锅鲜美的汤品。 𐟍œ裙带菜筒骨汤裙带菜的鲜美和筒骨的浓郁结合，煲出的一款适合全家人享用的汤品。 𐟍„虫草花鸡汤虫草花的滋补效果和鸡肉的鲜美完美结合，煲出一锅营养丰富的汤品。 𐟍…番茄牛尾骨汤番茄的酸甜和牛尾骨的浓郁结合，煲出的一款开胃又营养的汤品。 𐟥”猪肚莲子汤猪肚的鲜美和莲子的滋补效果结合，煲出一锅养生又美味的汤品。 𐟍„羊肚菌肉丸汤羊肚菌的鲜美和肉丸的嫩滑结合，煲出的一款适合全家享用的汤品。 𐟥妤𐥭鸡汤椰子的清香和鸡肉的鲜美结合，煲出一锅适合夏天饮用的清凉汤品。 𐟥•白萝卜牛肉汤白萝卜的清爽和牛肉的鲜美结合，煲出的一款适合冬天饮用的暖胃汤品。每一款炖汤都简单易做，适合全家一起享用。赶紧动手试试吧！

秋冬养生：五种莲藕汤的做法与功效 𐟍‚ 秋天到了，天气变得干燥起来，是不是感觉皮肤开始干痒、嗓子也不舒服了呢？别担心，这里有一些简单易做的莲藕汤食谱，帮你滋润身体，度过这个干燥的季节！ 1️⃣ 莲藕排骨汤𐟍𒊥…ˆ将排骨焯水去腥，然后加入莲藕片和适量调料，炖至肉质酥软。这道汤不仅能补中益气，还能强筋健骨，非常适合家庭饮用。 2️⃣ 山药莲藕筒骨汤𐟍𒊥𐆦–𐩲œ筒骨泡一泡，冷水下锅，加点姜片去腥，炖上2小时。大人喝可以出锅前撒点盐和白胡椒粉调味，这味道绝了！养皮胃，调气血，四季都适宜哦。 3️⃣ 莲藕花生红枣汤𐟍𒊦𔗥‡€切块的莲藕，搭配洗干净的花生和去核的红枣，小火煮40分钟，可以加点儿盐。这道汤滋阴补血，清热解毒，失眠烦躁的小伙伴可以试试哈。 4️⃣ 莲藕四神汤𐟍𒊥››神汤料、莲藕、白萝卜、玉米一起炖，大火烧开转小火1小时，少许盐调味即可。这道汤健皮祛湿，让你的身体倍儿棒。 5️⃣ 莲藕猪蹄汤𐟍𒊧Œ꨹„焯水后，与莲藕、枸杞同炖，那滋味儿，鲜美又滋补！适合气血不足、手脚冰凉的宝宝们，孩子也可以喝。这些莲藕汤不仅美味，还能帮你滋润身体，度过干燥的秋冬季节。你更喜欢哪一款呢？快来分享你的秋季养生秘诀吧！

专栏内容推荐

660 x 660 · jpeg
【大骨头冬瓜汤/猪筒骨的做法步骤图】摄影师的记菜本_下厨房
素材来自:xiachufang.com
500 x 311 · jpeg
【筒骨青菜汤的做法步骤图，筒骨青菜汤怎么做好吃】L大魔王__下厨房
素材来自:xiachufang.com

650 x 650 · jpeg
【山药筒骨汤的做法步骤图，山药筒骨汤怎么做好吃】Jackie_YW_下厨房
素材来自:xiachufang.com
食譜
660 x 660 · jpeg
【牛筒骨汤的做法步骤图，牛筒骨汤怎么做好吃】WannaJin_下厨房
素材来自:xiachufang.com

660 x 880 · jpeg
【筒骨｜白萝卜筒骨汤的做法步骤图】夜猫姐姐爱做饭_下厨房
素材来自:xiachufang.com
750 x 500 · jpeg
筒子骨汤的做法（最原汁原味的筒骨汤做法） | 说明书网
素材来自:shuomingshu.cn

320 x 242 · bmp
莲藕筒骨汤的做法_莲藕筒骨汤怎么做好吃图解-保健食谱-聚餐网
素材来自:jucanw.com
499 x 518 · jpeg
莲藕筒骨汤的做法_莲藕筒骨汤怎么做好吃图解-聚餐网
素材来自:jucanw.com

320 x 321 · jpeg
莲藕筒骨汤的做法_莲藕筒骨汤怎么做好吃图解-保健食谱-聚餐网
素材来自:jucanw.com
420 x 340 · png
猪筒骨汤的做法是什么-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

752 x 512 · jpeg
筒子骨汤的做法（最原汁原味的筒骨汤做法） | 说明书网
素材来自:shuomingshu.cn
1080 x 810 · jpeg
玉米萝卜筒骨汤、猪肺筒骨莲藕汤的做法，你学会了吗_东方养生频道_东方养生
素材来自:health.eastday.com

660 x 440 · jpeg
【海带筒骨汤的做法步骤图，海带筒骨汤怎么做好吃】靚Eleanor_下厨房
素材来自:xiachufang.com
640 x 256 · jpeg
猪筒骨汤的做法大全大家不妨了解一下_知秀网
素材来自:izhixiu.com

食譜
660 x 495 · jpeg
【孩子爱喝又长个的汤—筒子骨海带汤的做法步骤图】张小微妈妈_下厨房
素材来自:xiachufang.com
420 x 340 · png
猪筒骨汤的做法是什么-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

724 x 1024 · jpeg
筒骨汤摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网
素材来自:nipic.com
食譜
328 x 440 · jpeg
冬笋筒骨汤,冬笋筒骨汤的家常做法 - 美食杰冬笋筒骨汤做法大全
素材来自:meishij.net

420 x 340 · png
猪筒骨汤的做法是什么-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com
660 x 880 · jpeg
【筒子骨汤的做法步骤图，筒子骨汤怎么做好吃】美味爱上鲜美_下厨房
素材来自:xiachufang.com

2161 x 2016 · jpeg
白萝卜猪筒骨汤 - 搜狗百科
素材来自:baike.soso.com
1024 x 685 · jpeg
萝卜炖筒骨汤摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com

660 x 880 · jpeg
【原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！的做法步骤图】喂你吃一口呀_下厨房
素材来自:xiachufang.com
1920 x 1440 · jpeg
玉米排骨汤的做法？？？？？？要详细的做法！-
素材来自:bu-shen.com

620 x 826 · jpeg
【猪骨汤的做法大全_猪骨汤怎么做好吃_家常做法推荐】_下厨房
素材来自:xiachufang.com
1024 x 776 · jpeg
筒子骨萝卜汤摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com

600 x 400 · jpeg
筒子骨海带汤的做法_菜谱_香哈网
素材来自:xiangha.com
607 x 455 · jpeg
春笋鲜配上筒骨汤的香浓，更符合口味偏淡的我~~
素材来自:sohu.com

450 x 300 · jpeg
【猪筒骨煲什么汤好】【图】猪筒骨煲什么汤好喝这些营养美味的做法你知道吗_伊秀美食|yxlady.com
素材来自:life.yxlady.com
724 x 1024 · jpeg
筒骨煲摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com

1820 x 1020 · jpeg
汤的各种做法，看着就流口水。
素材来自:jingyan.baidu.com

658 x 449 · jpeg
养生筒骨汤
素材来自:huaban.com
600 x 400 · jpeg
土豆筒骨汤的做法_【图解】土豆筒骨汤怎么做如何做好吃_ 土豆筒骨汤家常做法大全_文文老妈_豆果美食
素材来自:douguo.com

800 x 600 · jpeg
白萝卜薏米筒骨汤_美食_宣城新闻网_宣城唯一的市级重点新闻网站
素材来自:news.newsxc.com
700 x 497 · jpeg
筒骨汤高清图片下载_红动中国
素材来自:sucai.redocn.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)