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多做运动英语权威发布_多做运动保持健康英语(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

多做运动英语

大学生必看！没课时做这八件事提升自我很多人都说上大学就轻松了，主要是因为上课时间少了，课余时间多了。其实，这也意味着我们需要更多的自主学习，不能随便浪费时间。今天我想分享一些大学生在没课时可以做的事情，帮助你度过一个充实且有质量的大学生活。规律作息，按时起床 𐟕𐯸 早起其实没那么难，分享两个小技巧：五秒钟法则：早上醒来后，什么都不要想，默数“1、2、3、4、5”，然后迅速起床穿衣服。提前设置任务：提前一天安排好第二天必须要完成的任务，这样你就不得不早起。去图书馆 𐟓š 学习环境真的很重要。图书馆和自习室的学习效率会更高，那里的氛围和资源都能帮助你更好地学习。养成锻炼的习惯 𐟏‹️‍♂️ 每周运动2-3次，保持身体健康非常重要。健康的身体和愉快的心情会让你的学习和生活更有乐趣。读书思考 𐟧 读书是一个思考和锻炼逻辑思维的过程。多读书，提升自我修养，所学的知识总有一天会用得上。不要做一个什么都不知道的人。考证 𐟓œ 根据自己的大学规划，考取一些必要的证书，比如教师资格证、普通话等级证书、计算机二级证书、英语四六级证书等。英语在整个大学和工作中都非常重要。看经典纪录片、影片、TED演讲 𐟎슧𛏥…𘧺꥽•片可以增长见识，提高眼界；好看的影片可以提升自己的审美和内在修养；TED演讲则能锻炼你的英语能力。学习摄影和剪辑 𐟓𙊧Ž𐥜覘輻ꥪ’体时代，没课的时候可以学习专业摄影构图知识、拍摄技巧等。尝试拍摄和剪辑视频，建立自己的自媒体账号，可以当做副业发展，轻松赚点零花钱。培养自己的兴趣爱好 𐟎芥�𘀩—褹器、舞蹈、画画等，选择一个感兴趣的事情坚持下去。这样不仅能丰富你的大学生活，还能让你更加全面发展。以上就是我的一些小建议，大学四年有无限可能，要敢于去尝试。赶快行动起来吧！

学前语数英要做什么启蒙？今天，友人问，学前语数英要做些什么启蒙。回答这个问题，要看看自己所在的城市。是的，大家没看错，要先看看自己所在的城市教育卷不卷。孩子学业上如果长期有没有正反馈，对学习的兴趣和信心都影响挺大的。如果是特别卷的城市，比如江苏，浙江，除了下面浪漫期的启蒙部分，还需要铺垫一些精确学习，比如要接触认字甚至写字，数学计算，数学思维的练习，免得孩子入学后负担过大，长期排名过后，对学习失去信心，产生厌学情绪。不那么卷的地方，比如广东，语文方面，可以做好亲子阅读，在生活中识字，多运动，多户外，多积累生活体验，激发口头表达兴趣；数学方面，在生活中渗透数学学习即可，比如在买东西过程中认识数字，体验简单计算，叠衣服时注意分类思维，确实有兴趣可以读读《汉声数学》等等绘本就可以了。孩子大概在三年级到四年级，数学抽象思维会进入飞跃发展期，小时候反复讲不明白的概念，这个时候理解起来会容易很多。如果没有择校考奥数的计划，完全没必要学前鸡数学。英语方面，多听英语分级绘本，简单的有趣的故事，能听到章节书以上基本就是上正轨了，继续坚持就好。我以过来人经看到的不少案例，在广东，不需要太在意需要精确训练的幼小衔接，孩子是能很快适应并跟上学校进度的。哪些地方卷，哪些地方不卷，可以参考下面的2024新高考的各省平均分排名[嘻嘻] 「一起家庭教育」

𐟥‡基础差必背3500词！词汇量暴涨！ 𐟓š一、时间（16个） 𐟓š二、星期（7个） 𐟓š三、月份（12个） 𐟓š四、人体（20个） 𐟓š五、颜色（11个） 𐟓š六、职业（17个） 𐟓š七、食物（40个） 𐟓š八、服饰（21个） 𐟓š九、动物（32个） 𐟓š十、国家（14个） 𐟓š十一、学科（16个） 𐟓š十二、天气（12个） 𐟓š十三、单位（7个） 𐟓š十四、节日（12个） 𐟓š十五、数词（24个） 𐟓š十六、学校（16个） 𐟓š十七、乐器（5个） 𐟓š十八、运动（16个） 𐟓š十九、交通工具（10个） 𐟓š二十、场所类（18个） 𐟓š二十一、家（16个） …… 学英语难就难在没有耐心、不敢开口这个点子上，一对一的教学比较有针对性，而且外教会全程引导，有效提升学英语的意愿度，真正敢于开口说英语，这是一个非常好的学习状态。目前市面上，其实能做好外教一对一的机构并不多了，高途英语是其中做的不错的一家，到现在已经做了好几年的线上英语培训，网上的总体评价很高。正是采用了外教一对一的教学，都是 5 年教龄以上的外教，教学经验丰富，能够很好的引导开口说英语，学习效率非常高；此外高途英语的性价比也很高，平均单节课的收费非常实惠，还是蛮具备价格优势的。 #英语# #学英语# #英语单词# #英语学习#

英语语法：it作形式主语的妙用大家好，我是荣老师。今天我们来聊聊it作形式主语的一些用法。首先，什么是形式主语呢？简单来说，就是it这个单词在主语的位置上，但实际上并不真正承担主语的功能，而是指代后面出现的真正的主语。特别是在主语是从句（比如不定式to引导的从句或that引导的从句）的时候，我们经常用it来代替真正的主语，让它放在后面。 It's good that she's doing more exercise. 她多做运动是件好事。这句话里，“it”虽然占据了主语的位置，但真正的主语其实是“她多做运动”。所以这句话的意思是“她多做运动”是好事。 It was nice to talk with them again. 很高兴再次与他们交谈。这里，“it”指代的是“再次与他们交谈”，所以这句话的意思是“再次与他们交谈”很高兴。 It's quite likely that we shall be late, so please do start without us. 我们很可能会迟到，所以请不要等我们就开始吧。在这句话里，“it”指代的是“我们会迟到”，所以“我们会迟到”很可能是真的。 It was nice talking to you yesterday. 昨天和你谈话很愉快。这里的“it”指代的是“昨天和你谈话”，所以“昨天和你谈话”很愉快。 It's fun to take the day off once in a while. 偶尔放一天假是很有趣的。这里的“it”指代的是“偶尔放一天假”，所以“偶尔放一天假”很有趣。 It's great that you're learning French. 你在学法语真是太好了。这里的“it”指代的是“你在学法语”，所以“你在学法语”真是太好了。通过这些例子，我们可以看到，it作形式主语时，其实是在为后面的真正主语“打掩护”，让它更自然地出现在句子中。这种用法不仅能让句子看起来更简洁，还能让意思更清晰。希望这些例子能帮到你，让你在英语写作中更加得心应手！

如何在家提升自我：我的亲身经历分享 𐟓š 来分享一下最近我是如何在家里提升自己的： 𐟓š 学习：虽然我不太喜欢学习，但我会选择一些实用的内容来学。英语就是一个很好的选择，虽然主要是为了考级，但它对以后找工作和与他人沟通都很有帮助。我用的是百词斩，每天背20个单词，每个单词都会抄录下来，包括它的例句和相关的扩展词汇。我的词汇量很少，每个单词的例句里总有很多生词，当然这些生词也不能放过。所以我每天学到的远远不止20个词，最后就是一定要复习，多写多读，才更容易记住。除了单词，我最近也有准备阅读。其实我知道读些有些深度的书，不但会拓宽视野，也会懂得很多人生道理。虽然我很讨厌看书哈哈哈，但是还是打算克服一下自己！ 𐟒ꠦ🀥Š𑨇ꥷ𑯼š在做任何事的时候都要保持良好的心态，不要沉浸在负面情绪中，努力向前看。我是抱着又能学习又能激励的想法，所以最近做了英文励志短语的摘抄。其实也不一定要是英文的，只要能够感触到自己正能量的句子都可以，多看看一定会有所帮助的。我选的句子其实是包含一些英语生词的，这样我每天又能额外的多学一点点东西。 𐟏ƒ‍♀️ 运动：运动是不可少的，虽然我是抱着减肥的心态，可惜坚持了二十天了，我都没看到效果𐟘褸过还是选择继续运动下去。之前看视频运动的时候就看到zoey说不要把运动看做掉秤的方式，而更应该把它当成一种习惯。不过这段时间下来，虽然体重没有什么改变，但是人的气色确实也变好了。也许是一股信念吧，就感觉千万不能放弃，万一瘦了呢哈哈哈 𐟓𑠥…𛦈好习惯：我最近开始用一个小日常APP，可以选择自己想要养成的习惯，然后努力完成。这个APP风格挺可爱的，它每天的小卡片也是我选择英语励志小短句的一个来源𐟤튰Ÿ“𘠥‘现美：发现美最简单的一个方法就是拍照，拍点风景啊，就会发现生活中有很多美好的东西。低落的时候一定要看看美丽的事物，心情也会跟着变好的。 𐟒ꠥš持：其实讲了这么多，最重要的还是坚持。不论是学习还是运动，都是一些很小的事，但它们总会占据娱乐的时间。但是我们在努力变好的路上总需要付出代价，别人在玩，我们在学。先不管有没有用，一切的付出总会有所收获，我相信等多年后回过头看看自己一定不会后悔。改变自己的生活不是一蹴而就的，让我们这些好的行为变成习惯吧！朝着更好的自己出发！！

牛年愿望清单：轻松实现的小目标新年已经过去一周了，大家是不是都在为今年的计划而发愁呢？其实，我也不例外。曾经我也想过要制定一些宏伟的目标，比如读多少本书、减多少斤、练出好看的字等等。但说实话，每次制定这些目标后，总是有种难以实现的感觉，而且如果目标太多，反而一个也做不好。所以，今年我决定给自己定一个普通人也能实现的小目标，感兴趣的朋友们可以继续往下看哦！考驾照 𐟚— 首先，我想在秋天之前拿到驾照。虽然现在离春天还有好几个月，但早点规划好，万一时间不够呢？写完一本字帖 ✍️ 我有一本写了一半多的字帖，计划在年内把它写完。虽然不指望自己能写成什么高水平，但至少得有个交代吧。四个月局部运动挑战 𐟏‹️‍♀️ 我打算用四个月的时间来改善体型。比如，这个月练大腿，下个月练直角肩，每个月都集中在一个部位。虽然运动不容易坚持，但只要每个月都完成这个任务，体态肯定会有所改善。还有个小窍门，就是不要一次做太多运动，出一身汗后需要洗澡，洗多了又懒得洗，所以每次只挑一个部位来练。坚持副业 𐟓š 之前我是初中英语老师，现在想通过学习初中三年的英语来提升自己，方便以后做英语家教。今年主要攻初一英语，初二有个初步的形态，初三还不急。专八最后一次机会 𐟓– 专八考试对我来说是最后一次机会了，难度还挺大的。虽然最近才开始入门，但总觉得有点不愿意学习。不过能实现最好，不勉强。每月拍一张生活照 𐟓𘊦œ€后一个小目标就是每个月拍一张生活照，记录自己的长相。随着年龄增长，我慢慢接受了自己的样子，觉得还不如以前好看呢。不过既然年龄越来越老，还是赶紧拍照留念吧！现在后悔自己没有在上大学的时候多拍照片，那可是多么美好的时光啊！以后不希望给自己留下遗憾，无论好坏都是我的生活，记录下来留住感动！这一年如果能把这些事儿做好，我就觉得自己没有白活了。希望大家也能在牛年里制定一些小目标，努力去实现它们！毕竟时间很短，浪费了时间就浪费了生命。等到年纪大了才发现自己越来越没用，那多可悲啊！

高中运动会后，如何调整学习状态？最近学校运动会，我家闺女真是拼了老命，想要找回小学时飞人的感觉。结果还真拿了个名次，高兴得不得了，说为班级争光了。不过，运动会的咳嗽声此起彼伏，她也嗓子疼，说话都嘶哑了。再加上跑步累得不行，估计还受到了同学带手机玩游戏的影响。周五回家后，她一猛子扎进游戏里，时间不长，但明显感觉她专注了很多。晚上我外出，她告诉我用手机做英语听说练习。等我回家，看到她用手机在学习，心里还挺欣慰。周六，老师让英语听说成绩接龙。她平时听说成绩很好，以往都是做完就发给我。这次问她，她说嗓子哑了，识别不了成绩，所以没发。我告诉她既然识别不了，现在做也没用，跟老师解释一下，做其他练习也可以。她听了后，嗓子好了一些，但离清晰还有差距。我告诉她：“既然识别不了，现在做也没用，跟老师解释一下，做其他练习也可以。昨晚耗费那么多时间，结果是啥呢？不要总觉得自己努力下就能碾压一片，也不要总以为你很辛苦，比你优秀的人都在拼，你有什么资本总给自己找理由放松？” 第二天，我问她：“昨晚我骂你，接受吗？”她回答：“接受。”上学之前，她把下周的刷题计划发给我拍照留存（周末回来检查）。她说：“我就是你的一面镜子，当局者迷也正常，我们可不能随波逐流。”她还告诉我：“运动会过后，这几天确实太疯了，下周我会调整好的。” 希望她能说到做到，毕竟高中生活还是很重要的。𐟒ꀀ

陕西师范大学艺术考研心得分享大家好，我是2020级艺术设计专业的研究生，刚刚经历了一年的考研，真的是吃了不少苦。为了让大家少走弯路，我决定分享一些我的备考经验，希望能帮到正在努力的你们。前期准备（1-3月）刚开始的时候，真的不知道从哪儿下手。英语基础差的同学，建议从背单词开始。每天坚持背一些单词，看一些文章。刚开始速度会很慢，因为很多单词都不认识，但随着时间的推移，水平会逐渐提高。同时，这段时间也可以开始看专业课的参考书籍，慢慢静下心来，不要心急。前期主要是对书本的整体内容和框架有一个基础的了解。中期进阶（3-6月）到了这个阶段，英语和专业课都要更进一步。英语可以跟着网课开始做阅读，练习写大小作文。专业课则需要理清重点，对书目的框架有一个清晰的认识。艺术理论可以按照章节整理框架，美术史和设计史可以按照重要运动流派或时间来整理。目的是在头脑中形成一个清晰的逻辑。暑假攻坚（6-9月）暑假是考研的黄金时间，很多差距都是在这段时间拉开的。所以尽量不要在家学习，找一个自习室或图书馆。开始进行专业课知识的背诵，这段时间的背诵要尽可能全面。英语也要坚持按部就班地学习，政治可以开始跟着课程学习，刷题。冲刺阶段（9-11月下旬）这时候已经进入了非常重要的冲刺阶段。英语的基础水平会有提高，政治按部就班地学习。我们要把更多时间放在专业课上的背诵上。反复背诵，总结规律，练习做题，将设计史或美术史的知识点灵活运用到艺术学概论中。这样可以省下很多背例子的时间。最后冲刺（12月）到了考试前的这段时间，专业课的最终知识点要反复复习，卡时间去模拟目标院校的真题。很多同学上考场后会发现题量很大，写不完。政治可以去背押题卷和核心热点，英语依然要保持语感，坚持复习。最后，祝大家都能一战成硕！加油！𐟒ꀀ

专升本必知10大备考策略！ 1. 𐟒ꠤ𘓥‡本并不难，难的是坚持和不拖延。 𐟕𐯸 学习时间长的人可能学习效率并不高。 𐟓š 专业课背诵至上（针对文科类）。 𐟓– 单词要不停重复背，及时复习单词很重要。 𐟓ˆ 只要不是专升本考试，任何时候攀比正确率都毫无意义。 𐟓 英语作文做好模板也不一定会用，但是模板要背、心态要好，即使听到任何动摇军心的消息都能心无杂念的学下去。 𐟚련🜧滦䩨𔟨ƒ𝩇的人。 𐟍” 备考期间不要减肥，有美食陪伴能愉悦心情。 𐟓– 只要想学随时随地都能学，比如上课、上厕所时。 𐟎€‰择有时候大于计划。 𐟐⠨🛥𚦦…⦜‰可能学得更好。 𐟑堧𛓨䪥䚨€ƒ友浪费时间。 ⏰ 时间很宝贵，适当学会拒绝。 𐟌 专升本是场信息战，埋头苦读也要头看路想要总分高，离不开英语成绩好，所以早一点开始学英语吧。 𐟓𑠤𘍨恦䩦𒉨🷤𚎧œ‹经验贴。 𐟏ƒ‍♂️ 很多人都是专升本气氛组。 𐟓– 对于升本前期，推荐多看书，大概了解专升本的考试科目和知识点，学习时间和地点没有限制。 𐟑颀𐟏력Œ一个科目课程，不要同时跟多个老师。 𐟓 做笔记请减少强迫症，看得懂就行了。 𐟏‹️‍♂️ 身体是革命的本钱，备考期间尽量每天有半小时的运动时间，有利余健康，提高学习效率。 𐟎𘍨恦ŠŠ希望都寄托在各大机构的押题上，要知道押知识点和押中原题是两回事。 𐟓 各种练习题是做不完的，及时复盘总结很重要。 𐟒ꠥŠꥊ›了也不一定能考上，有时候也看运气要以平常心对待。 𐟌™ 每天睡前多想想自己今天学到了什么，不是学了多少小时。 𐟚력𓤽🦜‰一门觉得考砸了，也要稳住考完，谁也不知道谁能笑到最后。 𐟓– 专业课看完背完第一遍啥也没记住很正常。 𐟓š 背单词很困难，静下心很困难，但总有一些人能一天背100个单词，耐心学习。谁也没有超能力，成功升本需要好好规划和坚持。

儿童英语启蒙super simple song音频+视频分享: 儿子两岁不到就开始听super simple song 在众多英文儿歌中，super simple song 是最适合小朋友们作为英文启蒙的素材，旋律适合孩子们的发育阶段，内容也是贴近生活与小宝贝的日常息息相关，简单好学，小孩子都可以通过磨耳朵的方式学会哼唱，达到语言环境的熏陶结果。在我们早教中心，这份资料会一直播放在大器械区域，孩子们一边做运动，一边磨耳朵，很多小宝贝都可以说出一口流利的宝宝英语，可可爱爱。音频视频都有，怕伤眼睛的宝贝也不怕，视频每一个只有2-5分钟，音频也是做的超好音质。这样好的英语启蒙素材大家是否需要呢？需要的宝贝可以私信我#动态连更挑战#

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