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了心经最新娱乐体验_心经全文(2024年11月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

了心经

今天初雪，天气凉气明显，泡了杯焦枣茶，本人每天入冬都会喝一阵子，去核掰开三枚左右，一小撮西洋参防止生燥上火。焦枣入的是脾经、胃经和心经，养血生发胃气比较突出，焦化的枣有效物质渗出比较均匀，而且焦化枣皮能促进代谢，尤其益肝。去年介绍过焦枣茶，可能用的人并不多，如果正值血虚失眠和面色萎靡无光泽，不妨喝一喝焦枣茶配合疏通胃经看看效果。

当你累了，烦了，看看《心经》吧！一切，都是最好的安排心经云：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。万物有生有灭，皆是梦幻泡影，所有的痛苦，并不在于外物，而是源自内心。命里有时终须有，命里无时莫强求。当我们遇到不如意的事，这一切也肯定是最好的安排！不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。把眼光放远，把人生视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，永远乐观、奋斗，相信天无绝人之路。心不住在往事的牢笼，就能走出挫折、困难的迷雾，真正获得自由。你越紧张什么，就会因什么烦恼。你越在意什么，就会因什么发愁。你越能放松，反而事情的发展越好。人生无常，有事先放一放生活中，遇到逆境了，考验的就是你的态度，一切发生，都是最好的安排。不值得的人，你不去看重，他就无法伤害你。不重要的事，你不去琢磨，它就无法消耗你。不断的修正心态，拓宽自己的心胸，改变自己的格局，让自己变得大气，让自己活得乐观。所有问题，最终都有答案心经云：诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。外在的环境，遇到的事情，都是虚幻的，并无好坏之分，真正定义它的是我们的内心。心就是一面镜子，会照出世界的样子。一旦有了妄念，心镜就扭曲变形了，成了哈哈镜，让世界失了真。这便是《心经》中所说的无明心，也就是不明白的心。心若改变你的态度跟着改变，态度改变，你的习惯跟着改变，习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变。有一句话，我认为是一个能量特别巨大的咒语，不管你遇到什么事情，只要把这个咒语念几遍，什么问题都会迎刃而解，什么想不通的事情都能烟消云散。这个咒语就是：我不担心，所有问题最终都有答案。我们每天都在遇事，若是内心无明，则看不清世界，更看不清自己。遇事知道先改变自己，成长自己，多专注于要做的，则能安然以对，一切都会越来越顺心。人生无常，有事先放一放心经云：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。很多时候，我们内心不清净，旁人的一句话、一些事，容易搅得我们不得安宁。在乎他人眼里的样子，纠结他人给的选择，完全忘记自己是谁、究竟要什么，被人牵着鼻子走，最终一事无成。想来，这归根结底，还是欲望太多，心不清净。情绪不受凡俗影响，行事不因变化波动，坚守内心的清净，才能成为更好的自己。人生无常，有事先放一放，置身事外想一想，于喧嚣处不慌张，拥挤处不迷茫，福气也就来了。想清楚问题的来龙去脉，很多事不着急做决定，要做决定前听一听自己心的声音，看看自己到底要什么，要去往何方。这便是般若的心，能装下世间无穷美好，收获人生旅途宝藏。

小楷《心经》手记：细节创意在创作小楷《心经》时，我选择了佛教经典《般若波罗密多心经》作为创作内容。全文260字，篇幅虽小，但如何在小中见大，让作品更具艺术性，是我需要考虑的。于是，我采用了现成的心经手卷纸进行书写，整体效果非常不错。由于我个人偏爱册页，我尝试将手卷分裁。卷首配以观音图，并书写了蝇头小字“南海岸上救苦救难保平安送福泰观世音菩萨”，作为首页。经文部分，每页书写6行，共6页。卷尾的神像与其后的空白页经截取粘合为尾页，书跋文和落款也安排在这里。最终，8页装订成一本小册页，封面题为“般若波罗蜜多心经”，署名为“庚子四月自署”。在书写方面，我以大王小楷风格为基调，追求端庄，加大虚写，以期达到空灵的效果。对于经文中重复较多的“无”、“色”、“空”等字，我在笔法和字法上稍加变化，避免了机械雷同。尾页的跋文和落款以犀利线条、清瘦字型书写，与正文形成对比。整个作品共钤印：王拓、长吉、佛像、佛心、常利、庚子、邛水。每一处细节都经过精心设计，旨在通过艺术的形式传达佛教的深远意境。

抄经双十二也上不了，我对细节非常严格，过了很多关： 𐟔𘱮 大部分这类册子是印刷封面，我坚持用手工绸缎包面；你们看古时候珍贵的典籍哪些不是用布包的？此外抄写心经时搭配入心经的熏香，熏香也可以慢慢被吸纳入绸缎中，更有能量感； 𐟔𘲮 绸缎图案不好，有的很粗糙，有的我们普通人压不住，反而不好，风水老师和我花了一个月选定了缎面； 𐟔𘳮 部分展示：我们做了加持意义非常深远、福泽绵长的印章设计，每个章都来自老师多年的收藏或这次新打造，光这些和印刷厂沟通就费事良久； 𐟔𘴮 大部分这种经文一本是3-4遍，我们一本是抄写9遍； 3-4遍是啥？九九归一。 𐟔𘵮 最终分为宣纸版（请非遗宣纸厂印刷制作）以及册版两种；册版方便携带，比如我出差路上静心就可以写一写，在酒店休息时写写，大家在办公室放松时也可以写；宣纸版适合裱挂，适合在家放在大桌子上写； 𐟔𘶮 测试市面上最好用的笔，笔尖以及最大折叠度都测量过，与我们定制的印刷体完全重合；目前我这步时测试印刷体，看颜色深浅，看一张不够，必须连续看，看大量，不同光线看，找眼睛感觉舒服又不影响写好效果的。宣纸也差不多完工了，预计年底可以给大家交上这份作业，过年在家看雪、品茶、熏香、抄经；九九八十一遍，我觉得心境都会不同。「生产中的那些事」

闲时搓搓手，好处不仅仅是手热乎了，还有这些好处老话说：“十指连心”，我们的手指连接着身体许多重要的经络，如肺经、心经、心包经等，闲时搓一搓，真的很有益。闲时搓搓手心，可以刺激心包经，气血充足心力强；搓搓手背，可以帮助疏通三焦经，通调水道代谢好。读到这里的你，为了更健康，不如尝试着做起来吧！按压一下虎口，可以刺激手阳明大肠经，使脸色红润有光泽；再搓搓虎口下的小鱼际，疏通肺经清肺热，抵抗风寒不感冒！

用四尺整张宣纸，抄写了《心经》。色即是空，空即是色。

倪海厦：抑郁症只要用到这朵花，抑郁、焦虑和失眠，见了就跑！抑郁症，中医称之为：郁证。行医45年经验总结，只要从“郁”入手，揪出抑郁背后的原因，便能从根本上解决抑郁症的问题。那抑郁症背后的原因是什么呢？除了咱们常说的“肝郁”之外，还有一个就是“心郁”。什么意思呢，就是心经瘀堵了。这种情况多是由于气滞、瘀血或痰浊阻塞了心经而引起的，所以抑郁症患者会出现胸闷、心慌、胸痛，有的还会烦躁不安、失眠多梦。想要快速打通淤堵的心经，可以试试今天要说的这朵花——合欢。合欢合欢，单从名字上就能看出来，它有让人开心的寓意。从中医角度来看，合欢味甘，性平，归心、肝经，有镇静、解郁安神、理气开胃的作用。合欢以及合欢皮都是我临床上常用的中药材，对于心经血郁导致的心烦失眠、心神不安、心急气躁等症有很好的改善作用，其在辅助治疗抑郁症、焦虑症以及神经衰弱等方面有着明显的效果。关于合欢，有个治疗抑郁的很有名的方子——合欢解郁汤。合欢味甘性平，能解郁安神，开达心志；香附疏肝解郁，行气止痛；茯神健脾宁心；柴胡舒肝解郁、升阳，让肝气条达，缓解抑郁情绪；酸枣仁补肝宁心，敛汗生津；珍珠粉安神定惊，平肝明目；川芎活血行气，祛风止痛；栀子泻郁火，除烦热；谷麦芽行气消食，健脾开胃。诸药合用，共奏疏肝解郁、补肝健脾、宁心安神之功。这个药方具体怎么用，给你讲个医案你就明白了。小华，一名16岁的少年，因持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、注意力难以集中于半年前诊断为抑郁症，无奈只能选择辍学在家。期间，家人曾尝试多种方法，但效果均不理想，后经亲戚介绍找到了我。刻诊：记忆力减退，失眠不安、心神不宁，舌淡红，苔薄白，脉弦细。于是开了上述合欢解郁汤的加减方，帮助他疏肝解郁、安神助眠。这样综合调理了一段时间，抑郁症状就缓解了。期间我还根据他的具体情况，辨证加减了一些方药，提高了治疗效果，现在孩子已回归课堂。#抑郁症# #焦虑症#

在三千院抄写心经的一日，仿佛度过了一生三千院的美，并不在于那些经过精心修饰的照片，而是因为它在比叡山中，提供了一个避风的港湾。在这里，你可以在短短的下午时光中，体验到仿佛人间已千年的内心宁静。三千院的名字本身就充满了诗意和浪漫，无论是“三千烦恼”、“世间三千问”，还是“飞流直下三千尺”，甚至是“love you three thousand”，古今中外的“三千”总是让人心生向往。而院中的各院名更是美妙绝伦：金色不动堂、往生极乐院、寂光院……每一处都让人不禁好奇，千年前这深山中如何有这一方寺院；应和之乱时的僧兵是如何严阵以待，守护石墙内这一分的宁静和安稳。抄写心经的体验是偶然的。脱鞋后一进到极乐往生院，右手边刚好有一个可以手书心经供奉的小房间。房间西晒，内里温度很高，但能看到很好的庭院景观。我们按了呼唤铃，只需给僧人1000日元，就可以拿到一张可描摹的繁体心经。抄好后再供奉在画像前，还能得到一张崭新的心经，带回后抄写完毕还能寄回寺内供奉。最后，在宝物流通处装心经的信封凭券还能领取一张药师手书朱印带回。一切都在意料之外。因为我们是下午3点40分到达的，而寺庙5点就关门了，时间已经不太充裕。当值的僧人还指了指手表问我们是否确定要抄经，我们坚持要写。抄经供奉后，我们依然觉得这个决定没有错。毕竟谁能想到在周六一个午后，我能拥有这么片刻的时间安心抄一页心经呢？于是回来后我写下了这段话：在静谧的比叡山中止语静心抄经，蝉鸣声在耳边此起彼伏，庭院里的光线忽明忽暗，不时有钟声回响，时间仿佛停住了。突然觉得人生海海，而这光阴不过是一瞬，我不过是海中一粟，又有什么是永远停驻的呢？所以心经才说“五蕴自性皆空”。京都值得来千千万万次，三千院偷闲的下午，也值得我跨出院门的第一刻就开始无限回味。车子进山的时候是金黄色的光洒在叶片上，满山都是斑斑驳驳的绿色；下山的时候夕阳又是以玫瑰色和橙色挂在天边 - 真是恍如隔世啊！

【老爷子讲260字心经】每天回来的早，就聊一个多小时，内容会聊的多一点，所以我们又聊了心经的哲理，这个，我只能洗耳恭听了……江南罗丹在路上的微博视频

第83遍，《心经》这次入的“半生”宣纸，有了很不一样的运笔体验：吸墨更多，笔触的摩擦更大，这就导致运笔速度慢了很多，不过是很喜欢的运笔体验，有了挑战的方向！可以继续挑战（临摹）林散之先生的风格了～ -「美之于器」 -「美de沉思」 -「止观定慧」

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