早上起床最新视觉报道_女人早上最想听的撩人情话(2024年12月全程跟踪)
#推荐类# 赶在冬天前换了电热水器! 降温猝不及防,这还没进入冬天呢,早上起床就需要很大的勇气了,熬到下班回家还要为洗澡烦 热水器烧水特别慢,烧一次水只能勉强够一个人洗头洗澡,一家三口都洗完至少需要两个多小时,大人都难受别说小朋友了,我家的小学生总是要拖延到九十点才肯洗澡,严重影响睡眠,隔天起床上学更痛苦了。 听同事说国补才后知后觉,抓紧薅毛换了个热水器。 身边买史密斯热水器的蕞多,我也没纠结直接冲了,蕞新的两款银河系列,颜值都很高。 HGDS和HT3比较了一下,蕞后选了HT3,有内胆免清洗,价 格也更香,基本评论都看完了,烧水快、热水也够用,还有APP功能。 现在很多电热水器都有水质处理功能,很新鲜的,不知道有没有那么厉害,反正敢说内胆免清洗,应该水质是不错。 用了差不多一个月了,确实还可以,慢悠悠洗个舒服澡也不怕水变凉,天冷真的忍不住想被热水多淋一会。 复热挺快的,大概十五分钟就烧好了,上班的和上学的都能早点睡觉了。 早上开个单胆也很快,还省电(保温性还挺好的)。安全性也有保障,能提检测这点挺好的,带漏电保护,能自动断电,洗澡放心多了。 还有个智慧管家,这个挺新奇的,是不是app会帮我盯着电热水器,如果有问题需要能直接给打电话预约?
嘿,小伙伴们,是不是经常觉得早上起床像被床封印了一样,浑身无力?头发明明昨晚刚洗,早上一摸还是油腻腻的?舌头又厚又白,还有齿痕?别急着怪天气,可能是你体内的湿气在作祟! 别以为只有三伏天才需要祛湿,其实,现代人的生活方式——久坐不动、外卖不断、熬夜成瘾、辛辣不离口,早就让湿气悄悄找上门了。 说到祛湿,我得感谢我的广东婆婆。她可是煲汤高手,一眼就看出了我身上的“湿气重”。于是,她给我端来了一碗五指毛桃鸡汤,这可是广东人家喻户晓的“清补汤”。 五指毛桃,听起来是不是挺有意思的?它不仅能祛湿健脾,还有一股淡淡的椰香,煮出来的汤比椰子鸡还要诱人。再加上茯苓、薏米、莲子、芡实这些祛湿小能手,效果更是立竿见影。 婆婆每次煲这汤,我都会吃得停不下来。老母鸡的鲜美,加上这些食材的清润,简直是人间美味。喝了一段时间,我发现自己的舌头不白了,上厕所也顺畅多了,早上起床更是神清气爽,整个人都焕然一新! 现在,我就把这道五指毛桃鸡汤的秘籍分享给大家,让我们一起告别“油腻感”,焕发新生! 食材准备: 五指毛桃一小把 红枣5个 芡实2把 薏米1把 鸡肉300g(四分之一只鸡就差不多啦) 枸杞一小把 做法超简单: 1.把所有食材一股脑儿倒进锅里。(鸡肉提前焯水) 2.加550ml清水,高压锅一键煲汤模式开启! 等个几十分钟,一锅香气四溢的五指毛桃鸡汤就出炉啦!这汤水清香扑鼻,一年四季都适合喝。 功效揭秘: 健脾祛湿:五指毛桃、茯苓、薏米、芡实都是祛湿的好帮手,让你的身体轻盈起来。 提高食欲:湿气重的人往往食欲不振,这道汤能帮你找回好胃口。 补虚:搭配老母鸡,温补不上火,储藏满满能量。 不过哦,孕妇朋友们要注意啦,这道汤虽然好喝,但孕妇忌喝哦! 快来试试这道五指毛桃鸡汤吧!喝完后别忘了在评论区告诉我你的感受哦!是不是也觉得整个人都清爽多了?记得点赞、转发,让更多的人加入我们的祛湿大军!让我们一起告别“油腻感”,迎接更加美好的自己!#美食发现官秋冬季#
早起黄金一小时:提升效率的秘密武器 你有没有想过,为什么日本人的工作效率总是那么高?其实,这和他们早上起床后的一个小时有关。他们相信,早上积累的能量和决心,可以让他们一天都充满活力。就像存钱一样,早上的一小时就像是在你的效率银行里存了一大笔钱,让你心里更踏实。 早起的四大好处: 行动前的障碍少:早上起来,一切都还新鲜,没有什么阻碍你前进的因素。 大脑没拥塞:早上大脑还没被各种信息和情绪填满,做事效率高。 成就感满满:早上完成的事情,会让你一天都充满成就感。 不受打扰:早上家里人还没起床,你可以专心做自己的事情。 把早上做计划当成习惯的好处: 形成决策习惯:早上决策,行动起来更高效。 排除瞻前顾后:早上决定的事情,不容易被犹豫和恐惧影响。 预见工作效果:早上规划好,一天的工作效果都能预见。 如何确定任务的优先顺序? 用“时间㗩㎩饮𘥺櫤 关系”这个模型来考虑。横轴是时间,纵轴是风险容许度,而轴内的三种类型(个人主义、团体协作、临机应变)展示了对待人际关系的态度。这样你就能明白“现在必须做什么”或“可以放弃什么”。 列每天要做的事时,只需注意三点: 集中精力,一鼓作气:早上集中精力,把重要的事情做完。 分类计划:将计划分类(重要性和紧迫性),这样更容易管理。 细化具体事项:让计划具体到可以立即执行。 建议的工作计划表: 不紧急但重要:红色 紧急且重要:绿色 紧急但不重要:蓝色 不紧急且不重要:黑色 砩✨分完成后,要进一步细化红色部分的内容。用“分解术”切割工作内容。需要细化的内容包括: 对工作方法有疑问而尚未改进的。 想安排到自己今后生活中的事。 想进行但尚未付诸行动的挑战。 尚未确定工作顺序且心思不定的事。 总是花费自己业余时间的事。 当你感觉总是拖延时,不妨将头脑中的不安和烦恼释放出来,进行可视化分类。比如: 将烦恼不安的原因随机写出。 横坐标表示时间,纵坐标表示能否解决,进行分类。 先不要担心自己暂且解决不了的烦恼,要对那些发挥主观能动性可以控制的烦恼倾注心力。 ✨ 早上的一小时,可以让你每天的价值观更为明确,不再因忙碌而感叹“差不多就行”。这本书已经告诉你改变人生的方法,打破现状的主动权就握在你手里。
早上起床看到的: “我们发展了三十多年,成为全世界唯一的一个全产业链工业国,成为全球生产效率最高的国家,怎么到现在反而回到了以前造假售假的时代了。”造假,盗版,一直都没有停止吧?
早上起床第一件事是做什么
早上叫你起床的妹妹~
昨天晚上,我感觉无比伤心,而且孤独。今天早上起床时候,又充满了决心和力量。而且今天天气很好,阳光明媚。 加缪《加缪情书集》
早上起床的画面
早上起床,先看腿还是雷?
脾一虚,人就废了一半儿,常见的4种脾虚,一网打尽。 第一个,脾胃有寒,脾阳虚。 典型的表现就是小腹凉,怕吃凉的冷的,喜欢吃温的热的,大便稀烂,容易拉肚子,甚至早上起床肚子会被疼醒,四肢不温,舌淡苔白, 用药:参考四神丸加减来温阳散寒。 ②湿重导致脾虚。 典型表现:眼泡容易浮肿,口水多黏腻腻,头脑昏沉,老是想睡觉,没有精神,舌头齿痕很重。 用药:参考苓桂术甘汤。 ③气不足导致的脾虚。 典型的表现就是特别懒,不爱说话,不爱动,气短乏力,吃饭吃一点就饱了,还容易腹胀,身上的肉松松软软,严重的会出现胃下垂、脱肛等,舌头特别凹陷。 用药:参考补中益气汤。 ④脾精不足导致的脾虚。 典型的表现:食欲一般,吃多少都不长肉,脾胃没有明显难受的表现,人特别的消瘦,体质差,容易感冒,免疫力低。(一般跟久病或天先天体虚有关) 用药参考:小建冲汤来慢慢补虚。 「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」
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早上起床收拾好送孩子上学八点半上班,中午一个半小时回来做饭吃
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第五天的妹妹 早上起床也不说我不要去幼儿园了
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