读书笔记800字新上映_读书笔记800字大学生十篇(2024年12月抢先看)
早起三月,生活大变样! 南怀瑾曾经说过:“能控制早晨的人,方能控制自己的人生。”早起的时间让我们的生活有了更多的可能性。过去几年里,我因为带孩子熬夜,经常刷短视频,每天8-9点才起床,整个人显得颓废不堪。自从去年12月份我决定改变自己的那一刻起,我开始有了早起的决心和行动。至今我已经坚持5:00早起了三个月,虽然时间不长,但我的改变却很大,也有了自律的心得。 早起的两个小时让我有了自由支配的时间,这段时间我的记忆力好,精神状态好,心情也好,做事情有了事半功倍的效果。早晨的黄金两小时,我坚持每天运动30分钟,阅读1小时,输出读书笔记800字。每天坚持如此,到目前为止读书10本,输出读书笔记将近10000字,关键是充实了自己的内心,找到了自己所热爱的事情——运动、读书和写作。 你们是否会问我,每天早起不犯困吗?我有三个诀窍分享给大家: 晚上早睡,提高睡眠质量 早起的前提是早睡,我们成年人每天保持6-8小时的睡眠时间比较合适。每天晚上10:30之前我就处理好手机里的所有工作,回复完所有信息,把手机放到离床远远的地方,到点就关灯陪孩子一起入睡,同时戒掉了刷短视频的习惯。睡眠质量一定要高,如果一直躺在床上胡思乱想,那么12小时的时间也是不够的。我最开始也是睡不着,后来尝试冥想,把注意力放到自己的呼吸和心跳上,大脑里什么都不想,全身很放松,能够很快入睡。 早起运动,提高活力 ♀️ 每天早起之后,活动肩颈,拉伸运动,周末的时间进行户外跑步运动。真是生命在于运动,运动之后全身出汗,整个人都有了力量。如果没有时间,也可以利用上班爬楼梯的时候来活动筋骨。 学会放松和小睡 人体也是需要休息的,如果中途困了就可以趴着小睡一会儿,中午一定要抽空休息,哪怕只有10分钟,也要让身体和精神放松一下。累了的时候可以适当喝杯淡茶,提神又养生。还可以听一听音乐,《Past lives》《Weightless》《Sleepsong》《月光》《乡间晚风》这些音乐都能让人放松。 以上三点是我坚持早起三个月实践和总结出来的小诀窍,希望能够帮到想早起的朋友们。
小学学霸的规划之路 想要孩子成为小学学霸?来看看这份详尽的规划吧! 一年级:打好基础,识字量1000-1200字,开始练习写字,培养阅读习惯。 二年级:提升识字量,会认1600字,会写800字。开始自主阅读,每天20分钟练习写字。 三年级:定型学习习惯,继续提速写字。开始背古文,增加阅读难度。 四年级:准备小升初,开始总复习。可以开始考虑硬笔书法,继续拓展数学思维。 五年级:分班考、摸底考准备中,同步刷试卷。开始精读,做摘抄、读书笔记。 六年级:小升初考试关键年,查漏补缺。提前学初中古诗文,接触初一数学。 按照这个规划,你的孩子也能成为小学学霸!快来试试吧!
9702 【】蹲一个宝宝帮写马哲思政相关书籍读后感 阅读后写读书笔记 不能用ai 书籍大概10选2 800字+[泪]最好两篇是同一个宝宝写的 心理➕是亖O-O/1篇 如果黑奴了可以再议价!
幼师假期读书笔记心得体会 19页PPT+文稿 《幼儿园教育的50个细节》读后感 原创文章 共2800字 541023 目录 一、语言运用之艺术1 二、非语言行为的艺术2 在幼儿园教育中,非语言行为同样具有重要意义。陈迁在《幼儿园教育的50个细节》中详细描述了一些细节,如微笑、眼神交流、肢体语言等,这些看似微小的细节却能对孩子的情感、自尊和自信产生深远影响。 当我作为一名新晋幼师初次进入教室时,我充满了紧张和不安。然而,当我看到孩子们微笑的脸庞和充满期待的眼神时,我逐渐放松下来。我明白了,一个微笑和眼神交流的力量是巨大的。……………… 三、教学探索的艺术3 四、环境创设的艺术3 五、因材施教的艺术4 六、处理突发事件的艺术5 七、引导幼儿探索的艺术5
33岁,我决定用一年时间改变自己 最近,我深有感触地想到一句话:“女人最可悲的不是年华老去,而是在婚姻和平淡生活中迷失自我。”今年是我结婚的第10年,也是当妈的第6年。每天忙碌于家务、孩子和伴侣之间,看似努力,但到头来却感觉自己一无是处、一事无成、一无所有。 我不想再这样浑浑噩噩地生活下去,更不想给孩子树立一个碌碌无为、整天抱怨的妈妈形象。33岁的我彻底醒了,决定用一年的时间来改变自己。 自我提升 每天坚持锻炼1小时,恢复产前88斤(身高159CM)。 少熬夜,尽量不超过11点睡,早起坚持听播客。 每周至少看1本书,并写读书笔记。 每天积累5个爆款选题,并输出800字,保持写作手感。 修炼稳定内核,杜绝情绪化,减少内耗。 学穿搭、学化妆,提升审美。 学会拍照和修图。 远离某音、某手,合理利用碎片化时间。 资深i人多走出去,多看、多听、多想,积累写作素材。 关于社交 改变讨好型人格,置顶自己的感受。 远离消耗自己的人和事,保护好自己的磁场。 放下助人情结,多看自己,少管别人死活。 学会自洽,放下合群的执念。 远离三观不合、自私自利的朋友。 学会翻篇和及时止损,不让烂人烂事影响自己太久。 不算计别人,真诚待人。 每天陪孩子阅读半小时,刻意培养和孩子的共同兴趣爱好。 每周和父母视频2-3次。 关于生活 坚持穿塑腰和矫正带,改善驼背和腰部赘肉。 坚持泡脚,改善体寒。 合理饮食,少吃零食和重油重辣食物,多吃低糖水果和蔬菜。 戒掉冰淇淋等寒凉食物,多喝热水。 戒掉奶茶、碳酸饮料,自己学会做花茶和果茶。 每周带孩子做烘焙一次,增加亲子关系。 精简生活,戒掉乱买东西的习惯。 坚持护肤,每周面膜2-3次,杜绝懒起来直接宝宝霜擦了出门。 想要达成的目标 百度稳定输出,粉丝破万,成功打造个人IP。 增加自己的存款,让家人过上更好的生活。 恢复产前身材,穿自己喜欢的衣服。 精进写作,给自己一份副业收入。 与其干坐着焦虑,不如爬起来行动。站在人生的岔路口,难免会迷茫,但我们终究要勇敢往前走。只要开始努力,永远都不晚。姐妹们,一起加油吧!
新手写作指南:10本书让你文笔飞扬 看到美女,新手只会说:哇塞,真好看!而文笔好的人会写:千秋无绝色,悦目是佳人;倾国倾城貌,惊为天下人。其实,经过学习,你也可以做到这一点。以下是你学习写作的10本书推荐: 5本写作工具书 《写作是门手艺》,作者:刘军强。这本书教你如何通过实践提高写作能力。 《落花水面皆文章》,作者:叶圣陶。大师教你如何培养阅读习惯和语言习惯,把眼睛看到的、嘴里说出的都变成文章。 《文心》,作者:夏丏尊、叶圣陶。这本书强调作文是生活的一部分,而不是生活的点缀。 《七十二堂写作课》,作者:夏丏尊、叶圣陶。这是一部科普性质的书,讲述了各种文章体裁的写作方法。 《一本小小的红色写作书》,作者:布兰登•罗伊尔,译者:周丽萍。这本书从结构、风格、可读性三个方面整理出20条写作原则。 5本经典文学作品 《爱你就像爱生命》,作者:王小波。这本书集趣味、深情、思考于一身,文字真实且发自肺腑。 《边城》,作者:沈从文。这本书有清新、唯美的叙事风格,读起来犹如雨中漫步。 《棋王》,作者:阿城。这本书用普通平实的口语化表达,描绘出让人身临其境的情景画面。 《围城》,作者:钱钟书。这本书通过生活琐碎揭示人性的真相。 《马可瓦尔多》,作者:卡尔维诺。这本书魔幻的文字和有趣的画面感,让人捧腹大笑,又蕴含生活哲理。 目标 每天阅读1小时,带着问题去阅读,争取搞通透。 每天写作800字。不知道写啥,就先写读书笔记。 积累选题库。积累多了就知道写啥了。 选择之后,贵在坚持,然后爱上它。 通过阅读这些书籍,总结出其中的写作方法,化为己用,你的文笔也会逐渐提升。加油!
41岁,当我全力以赴培养自己后…… 作为一个普通的中年女性,当我决定全力以赴地培养自己后,发生了许多变化: 学习上的突破:以前的我成绩平平,40岁时却考过了二级建造师市政考试。今年,我已经见缝插针地读了20本书,并写了超过5万字的读书笔记。 ♀️ 运动能力的提升:曾经跑不了800米的我,现在不仅挑战了自己,还跑过了一场21公里的半马。现在,我常慢跑5公里,保持健康的生活方式。 早起的习惯:以前习惯晚睡晚起,现在每天早上5:40起床,已经坚持了近三年。送孩子上学、上班通勤,生活更加有序。 业上的转变:以前没有学历和特长,找工作时感到自卑,收入也不稳定。36岁时,我重考了学历证和职业技能证,每年为自己制定学习计划。现在,我有三份收入来源,不再担心裁员和失业。 社交上的变化:以前参加朋友聚会时,我是个不起眼的小透明。现在,朋友们会夸我很厉害! ꠩⥯态度:以前遇到困难和挫折时,我会忍不住先找朋友倾诉。现在,我更加相信一切发生必有利于我。 其实,36岁以前,我的生活非常平淡,按部就班地上班、结婚、生子。没想过人生规划之类的问题,在亲戚、朋友不超20人的生活圈里随波逐流。直到36岁生意失败又失业,跌入人生谷底,才惊觉普通人想要做成一件事或者改变自己,最快的方法就是: ⭐ 找到自己的北极星目标,然后全力以赴! 人生北极星目标,就是可以充分发挥你的热爱和擅长的事,或者可以让你的人生有更多选择权的事。它像北极星一样,高高挂在天空,指引你追光前行。 比如,我36岁0基础转行到建筑业,之前10多年没读过书、没参加过考试。我毅然把考证作为我的北极星目标,利用下班后时间,一点一点边修学历边备考二级建造师证。周一到周四晚上自学,周五六日晚陪孩子、做家务。 重新夺回职业的主动权后,我发现自己也有一双隐形的翅膀,就是自学能力。2025年,我还将继续备考二级建造师水利证。 现在,我所在的建筑业已经西山日薄,41岁的我又开始探索第二曲线,做起了自媒体。当我把自己的中年成长故事分享到百度,4月被《南风窗》记者采访,8月收到百度同学“看见”,上了成长进阶画报。 罗振宇说:成长,就是你的主观世界,遇到客观世界之间的那条沟。你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。 不设限,愿我们都能不断进阶成长!
新手读书博主婁🥝指南 大家好,我是博妈,做读书博主已经两个半月了,最近粉丝量突破了600人,真心感谢大家的支持和鼓励!最近我发现很多新手读书博主都在关注我,所以我整理了一些避坑经验,希望能帮到你们~ 账号搭建三件套 芩斥 ,账号的昵称、简介和背景图都要与读书相关,这样大家一眼就能看出你是读书博主,显得你更专业。 标题要简明扼要 标题长度控制在20个字符以内,可以用书中的精华语句,也可以自己编写,但一定要简明扼要地概括这篇笔记的重点。 笔记字数控制 ✏️ 笔记字数上限是1000字符,但太长读者不一定能读完,建议控制在600-800字之间。可以用百度翻译来计算字数。 文章排版要清新 𝤹间要有空行,可以用一些清新的小符号,比如我的笔记里就有一些可爱的小符号。 封面首图要精美 封面首图要精美,吸引眼球,比例最好是3:4,最好也与书相关。 更新频率要稳定 新手建议一周更新三到四次,每次两篇读书笔记和两篇读书周边(比如成长历程、经验分享等)。 发布窗口要选择 可以直接点击下面的“+”发布,也可以在创作中心的“笔记灵感”里选择合适的话题发布。官方会根据笔记质量给予相应的流量支持。 发布时间有讲究 ⏰ 我个人觉得每天晚上6-9点这个时间发布最好,小眼睛最多。 敏感词查询不能少 笔记写完一定要用零克查词找出违禁词,用同音字或拼音代替。零克查词是免费的,不查询直接发布带有敏感词的笔记会被限流。 评论互动要积极 스𘀦⨦及时回复自己的笔记评论,另一方面多给同行博主点赞评论,赠人玫瑰手留余香嘛,或许别人会因为你一个小小的鼓励就反过来关注你。 放平心态最重要 新手时期,500以下的小眼睛都是正常的,不必焦虑,也不用过两分钟就刷下数据。踏踏实实地写好每一篇笔记,涨粉、收到赠书、接广告都是水到渠成的事情。 以上就是我总结的一些经验,希望能对你们有帮助!如果有其他问题欢迎在评论区分享哦~❤️
4月读书笔记复盘:从笔记到成长 没有复盘就没有成长。 到了月底,是时候回顾一下这一个月的读书笔记了。虽然刚开始写没多久,但整理笔记的过程就像一个农夫在开垦一片荒地,心情是愉悦的,充满了期待。每次看到这些笔记,我都会忍不住畅想这块地将来会变成什么样。而且,能有一位朋友一起交流和鼓励,真的非常开心。 收获 整理笔记一遍比阅读三遍都强。 数据分析 平均每天一篇笔记,目标完成✅ 数据虽然有点惨淡,但其实已经超出了我的预期。毕竟是在一个非常陌生的领域尝试,能有这样的数据已经很感恩了。 百度 最高阅读量:139 点赞和收藏量:37 印象笔记 最高阅读量:464 点赞和收藏量:55 早上6点左右发布,会迎来6-9点的第一波阅读量。印象笔记完全是无心插柳,没想到数据比百度还好,而且还有增长的趋势。 遇到的问题和思考 笔记审核时间过长 有些笔记的审核时间太长,规则还没完全掌握。 字数限制和字体 最大字数不能超过1000字。没想到一个以前写作文永远凑不够800个字的人,现在写读书笔记,6篇中有2篇超过平台规定的最大字数。但字数限制带来的好处是如何精炼自己的句子。不知道是没有空行给我带来的错觉还是真的百度的字体比其他app的字体小,字体小,对眼睛很不友好呀。 空行问题 这个把我搞得很崩溃,在搜索如何解决并看其他博主的页面显示 ➕测试好几次后,最后得出一个不完美的解决方案,用图标占行来实现,只能凑合看了。和一个博主交流后,感觉可能是兼容性的问题。这几天在和百度的交互过程中,作为一个曾经有七年金融行业软件测试经验的我来说,仿佛回到了工作岗位。 话题 发布一定要带话题,一开始的话题都是我自己拍脑袋想出来的。根本没有想到要看热度指数 。一定要选择与自己主题相关的热度指数最高的话题。 图片 放弃了,因为太费时间,想把时间留给内容。 内容方向 看了最开始的几篇笔记,感觉像抄课本,自己觉得是不是会给人说教讲道理的印象,但书中确实很多的金句。后面可能调整为这本书引起了我的什么思考,对我有哪些影响?在生活中如何运用?只有对自己有帮助的内容才有可能帮助到他人。不然书读过就读过了,那些知识还是作者的,没有实践运用都不是自己的。不然就像常说的那句话,懂得很多的道理,但依然过不好自己的人生。 ❤️祝收获满满❤️
10个技巧,助你成为新手读书博主! 今天又有一篇笔记的小眼睛突破了4000➕,真心感谢大家一直以来的鼓励和支持。最近我发现有很多新手读书博主关注了我,所以我精心整理了一篇新人读书博主避坑指南,希望能对大家有一些帮助~ 账号搭建:四部分要注意 昵称:要带定位,好记,一眼就能看出你是做什么的。 简介:要一目了然,了解你是谁,垂直方向是什么,最好还能突出个人特质,吸引用户看内容。 头像:找一个符合账号的头像。 背景图:要美,与读书相关(头像和背景图色调一致)。 标题:吸引眼球的秘诀 标题要在20字符以内,可以用书中精华语句,情绪词,比如治愈、温暖、焦虑、内耗、惊艳等,也可以用数字化表达:80本,2024,42岁,5月、从100到4000等。 笔记字数:恰到好处 ✍️ 笔记字数上限是1000字符,但太长读者不一定能读完,所以600-800字最合适,写完可以在百度查字数。 文章排版:清新美观 𝤹间要空行,可以用一些清新的符号或分割符号,好的排版能增强用户阅读感受,更愿意阅读。 封面首图:精美吸引眼球 封面比例3:4,最好与书相关,新手前期不会拍照可以拍单本书,后面可以书桌及周边,留广告位。 更新频率:保持活跃 读书博主新手建议一周三到四篇,两篇读书笔记(单本书或书单),两篇读书周边(成长历程或经验分享等)。 图片制作:美美的页面 𘊩ᵩ⨦美,可以跟着一些摄影博主学拍照,懂一些基础构图和光线。我常用软件是苹果自带相机调色或黄油相机滤镜+醒图花字。 发布窗口:选择合适的时间 ⏰ 可以直接创作灵感发布,选择合适的话题,带话题发布,官方会根据你的笔记质量给予相应流量支持。步骤图在图二,还有一个小心机,偶尔藏♥️再发布也会得到流量支持。 发布时间及注意:敏感词查询 ⚠️ 我个人觉得每天上午11点到下午2点,晚上6-8点。注意敏感词查询:笔记写完一定要放在零刻或轻抖,找出违禁词后用同音字、拼音或符号代替,不查询直接发布带有敏感词的笔记会被限流。 多互动分享:积极回应 一方面是自己的笔记有评论后积极真诚回复,另一方面多给同赛道博主点赞或评论,你一个小小的鼓励就反过来关注你。 以上是我踩过坑后总结出的一些经验。我是予言读书,不定期分享成长中复盘经验及踩过的坑,普通人的实践经验更有用。大家有任何问题都可以在评论区留言。
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