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小视伙伴最新视觉报道_小视伙伴下载(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

小视伙伴

茄子梗有什么功效和作用家人们，大家有没有发现，茄子的果实好吃又营养，但其实茄子梗也是个宝藏哦！今天我就来跟大家聊聊茄子梗的那些神奇功效，快来看看吧！ 𐟌🧖肝利肺姐妹们，有没有觉得有时候胸闷、气短、情绪不稳？其实，茄子梗可以帮我们疏肝利肺哦！中医认为，肝主疏泄，肺主气，而茄子梗中的某些成分正好是这两大脏腑的好帮手。通过食用茄子梗，我们可以让气机顺畅，情绪稳定，特别适合那些经常感到胸闷、气短、情绪不稳的小伙伴们。 ❄️解表散寒寒冷的季节里，一杯热腾腾的茄子梗煮水，简直是暖心又暖胃！茄子梗还具有解表散寒的作用，富含挥发油、紫苏醛等营养成分。这些成分不仅能温暖我们的身体，还能有效驱散体内的寒气，带来身心的舒适。无论是作为药材煎汤服用，还是作为日常食材搭配其他食材一起烹饪，茄子梗都能为我们的健康带来意想不到的益处哦！ 𐟌𘧐†气解郁在中医理论中，茄子梗还被视作一种具有疏肝理气、解郁功效的食材。它能帮助我们缓解肝气郁结带来的不适，如胸胁胀痛、乳房胀痛等。同时，茄子梗还能促进气血的流通，为身体带来更为舒适的体验。对于那些经常感到情绪低落、胸闷不适的小伙伴们来说，茄子梗真的是个好帮手呢！好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家在日常生活中多关注这些常被忽视的食材，也许它们正蕴藏着更多等待我们去发现的健康奥秘哦！欢迎大家留言告诉我你们的想法和体验，咱们一起交流交流~

东航初试结果出炉，看看谁通过了！ 𐟎‰ 大家注意啦！上海航空有限公司的初试结果已经出炉啦！恭喜所有通过初试的小伙伴们，你们真的很棒！𐟑 𐟓… 复试安排如下： 10月10日：候场时间：请所有通过初试的小伙伴们于10月10日上午8:30前到达候场地点，截止11:00未到场则视为放弃。候场地点：安全员和乘务员的候场地点都在上海民航职业技术学院（上海市龙华西路1号），图书馆楼所在的大礼堂，请从云锦路246号门进入。复试环节：安全员：初检、验证、机考（请自备耳机，3.5mm接口、非苹果耳机）。乘务员：初检、验证、试装摄像。完成以上复试环节的应聘者请至6号楼1楼领取复试通知单，凭通知单参加10月11日和12日的复试项目，未领取通知单者视为放弃。 10月11日：候场时间：请携带复试通知单的应聘者于10月11日上午8:30前至候场区候场，截止11:00未到场则视为放弃。候场地点：安全员和乘务员的候场地点都在上海民航职业技术学院6号楼一楼。复试环节：安全员：英语口语、试装摄像、体能测试。乘务员：英语口语、机考（请自备耳机，3.5mm接口、非苹果耳机）。 10月12日：候场时间：具体安排稍后通知，请留意后续公告。 𐟓š 准备材料：请根据复试的具体要求准备相关材料，如英语口语、机考等所需的物品。 𐟓𘠩⨯•经验分享：这里有一些东航面试的常见问题和答案，供大家参考。同时，还有一些东航的机上广播词和面试经验分享，帮助大家更好地准备面试。 𐟒ꠥŠ 油！希望大家都能在接下来的复试中继续发挥出色，顺利通过！𐟎‰

造型烫：懒人必备的韩系美少女发型昆明的小伙伴们，有没有想要换个新发型的？今天我要给大家推荐一个超级适合中长发小姐姐们的发型——造型烫！𐟒‡‍♀️ 造型烫真的是懒人党的福音，每天早上起来自然吹干，稍微绕一下，再擦点精油，就能轻松出门啦！𐟌쯸𐟒‍♀️再也不用担心手残党不会打理发型的问题了。造型烫自带温柔烂漫感，有种韩系美少女的即视感。自然蓬松的线条感，特别适合发质细软、头顶服帖的女生。𐟌𘰟’‡‍♀️ 无论是学生党、手残党、懒人党还是上班族，都非常适合尝试这个发型。高层次发型不仅减龄，还能让你轻松成为焦点。𐟎‰ 昆明的小伙伴们，如果你们也在寻找一个既好看又好打理的发型，不妨试试造型烫吧！𐟒–

𐟎‰宠粉福利大放送！过滤花洒等你来拿𐟚🊥𒉧揥ˆ饏ˆ来啦！𐟎 首先，恭喜上期中奖的小伙伴们！记得尽快填写地址，并把洗衣机进水口照片发给客服哦！感谢大家一路的陪伴和支持，很高兴能为大家带来一份健康用水的礼物。这次活动我们准备了一份过滤花洒，想要的小伙伴们赶紧参与吧！如何参与？点击下方的「限时抽奖」即可参与活动。活动时间：即日起至9月10日，开奖时间为9月10日下午三点。系统会自动发送中奖消息。注意事项：系统会随机抽取幸运儿，逾期将视为自动放弃哦。快来参与吧，说不定下一个幸运儿就是你！𐟍€

𐟍Ž芭芭农场水果兑换时限揭秘𐟕𐯸 𐟤”你是否在芭芭农场种下了心仪的水果，却对兑换时限感到困惑？别担心，这里为你揭秘！ 𐟍‰种成的水果，需要在30天内及时兑换哦！如果逾期未兑换，将视为自动放弃权益。所以，亲爱的果农们，记得及时查看并兑换你的果实，别让它们“逃跑”啦！ 𐟍Ž而且，兑换后的水果购买资格也需要在30分钟内完成付款。如果订单未在规定时间内付款，系统会自动关闭订单，并重新发放兑换资格。你可以选择再次拍下商品，或者兑换成其他心仪的水果。 𐟍Š另外，如果是合种用户，种成后需要合种成员各自在30天内主动点击“兑换”。逾期未兑换同样视为放弃权益。所以，合种的小伙伴们，一定要团结一心，及时兑换成果哦！ 𐟍’总之，芭芭农场的水果兑换时限是30天，记得抓紧时间行动吧！别让你的努力化为泡影哦！

芡实的功效和作用及禁忌姐妹们有没有发现，最近大家都在讨论芡实？这个被誉为“鸡头米”的食材，真的是养生界的宝藏！今天我就来和大家聊聊芡实的各种好处以及它的禁忌，快来看看吧～ 𐟌🧛Š精固精、缩尿止遗芡实以其甘涩收敛的特性，被中医视为益精固精的良药。对于因肾虚不固而引发的腰膝酸软、梦遗、滑精、遗尿以及尿频等症状，芡实都有显著的调养改善作用。特别是当芡实与莲子等食材共同使用时，效果更是杠杠的！对于那些正在寻找自然、健康补肾方法的朋友们，芡实绝对是一个不错的选择哦～ 𐟍ƒ健脾除湿、收敛止泻除了益精固精，芡实在健脾除湿、收敛止泻方面也有着不俗的表现。特别是对于脾虚久泻、湿气重的人群来说，芡实更是一剂良药。它不仅能增强脾胃的消化功能，还能有效缓解因脾虚引起的小便不利、大便溏泄等症状。姐妹们可以试试把芡实和赤小豆、茯苓、五指毛桃等食材一起煮水喝，效果更佳哦～不仅能补脾止泻，还能利水消肿、舒筋活络呢！ 𐟚멣Ÿ用过多可能导致便秘不过呢，虽然芡实好处多多，但也不能贪多哦！由于芡实具有固涩收敛的作用，食用过多可能导致排便不畅，进而引发便秘问题。特别是那些本身就有便秘症状的小伙伴们，吃太多了简直就是雪上加霜呀！所以大家在享受芡实带来的健康益处时，也要注意控制食用量，避免过量摄入带来的潜在风险。好啦，今天就聊到这里啦～希望这篇文章对大家有所帮助，有什么问题或者想了解更多的朋友们，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，咱们下次再见啦～

踮脚尖的功效和作用姐妹们有没有发现，踮脚尖这个动作虽然简单，但其实对我们的健康有很多好处！今天我就来和大家聊聊踮脚尖的那些神奇功效和作用，赶紧收藏起来吧！ 𐟩𘦔𙥖„血液循环踮脚尖时，我们的小腿后部肌肉会经历每次的收缩和挤压。这个简单的动作产生的血流量，竟然和心脏脉搏泵血的效果差不多！这不仅有助于加速心跳，确保心肌获得充足的养分，还能维护心脑血管的健康。而且，它还能有效防止下肢产生静脉曲张、血栓等问题，让身体更加健康、充满活力。 𐟧˜补肾气在中医理论中，踮脚尖被视为一种有效的补肾气方法。通过刺激肾经系统，踮脚能产生轻柔的按摩作用，从而达到补肾益气的效果。每次踮脚时，双侧小腿后部肌肉收缩挤压出的血液量大致相当于心脏脉搏排血量，为肾脏提供了充足的血液供应。同时，这个动作还能刺激足内侧的三条经络——肾经、肝经和脾经，进一步温补内脏，激发中气，调和气血。长期进行这样的锻炼，不仅能改善肾功能，还能强身健体、延缓衰老哦！ 𐟒꩔𛧂𜥰腿肌肉对于想要锻炼小腿肌肉的小伙伴们来说，踮脚尖绝对是一个既方便又高效的选择。当我们踮起脚尖时，小腿部的肌肉群得到了明显的锻炼。尤其是腓肠肌和比目鱼肌这两大关键肌肉群，通过这一动作能够有效锻炼。这种锻炼不仅能提升小腿的力量，还能改善血液循环，促进下肢血液回流至心脏。从而减轻下肢静脉压力，预防静脉曲张和水肿的发生。长期进行这样的锻炼，不仅能让我们的腿部更加健硕有力，还能为身体健康保驾护航。从改善血液循环到补肾气，再到锻炼小腿肌肉，每一个小小的动作都在为我们的健康加分。姐妹们赶快行动起来，用简单的动作创造不简单的健康人生吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦~

国庆配镜体验：明眸视光中心值得一试国庆期间，我在百度上偶然发现了一家眼镜店的好评，决定去试试。没想到，体验非常成功！我的双眼视力差距较大，本来打算去医院配镜，但考虑到学生预算有限，我选择了明眸视光中心。验光医生和店长姐姐态度非常好，验光前还给我们敷了蒸汽眼罩，整个过程非常舒适。售后服务也很到位，了解到我担心自己的眼睛情况，还免费为我检查了眼轴。店里还有一只可爱的肥猫，喜欢的小伙伴可以去撸猫哦。价格方面，相比其他眼镜店，这里算是比较实惠的。我配的镜片还打了折扣，性价比很高。如果你也对这家店感兴趣，不妨去了解一下，体验一下他们的服务。

𐟓㩃‘州大学英口译调剂信息！ 𐟎“考研的小伙伴们注意啦！郑州大学外国语与国际关系学院2024年硕士研究生复试录取工作实施细则已经发布，明确提出英语口译专业接受调剂哦！𐟓 𐟔【调剂专业】是055102翻译硕士-英语口译，想要调剂的小伙伴们别错过呀！ ⏰【复试安排】一志愿考生复试定于3月30日至3月31日集中进行，采用线下现场形式参加笔试与面试。复试机制实施“三随机”，确保公平公正。二志愿调剂考生复试方式会另行通知，敬请期待！ 𐟒复试内容】复试总成绩满分为100分，由专业笔试（30%）、实践能力（30%）、专业面试（40%）等三个部分组成，全方位考察你的能力哦！ 𐟓㣀特别提醒】调剂系统开通后，部分院校可能会视调剂考生情况择时关闭调剂系统，建议大家及时蹲守报名，别错过啦！ 𐟌Ÿ【院校简介】郑州大学，简称“郑大”，是教育部与河南省人民政府合作共建的“双一流”建设高校和“211工程”高校，学术实力不容小觑哦！赶快行动起来吧，考研的小伙伴们！郑州大学外国语与国际关系学院等你来挑战！𐟒ꀀ

反转拍训练指南：如何避免踩坑嘿，大家好！今天我们来聊聊反转拍训练的那些事儿。很多小伙伴在练反转拍的时候都会遇到一些问题，今天我就来给大家解答一下。双眼负镜重影怎么办？𐟤” 首先，很多小伙伴在练反转拍的时候会遇到双眼负镜重影的情况。其实，这主要是因为双眼融合功能出现了问题。融合功能就是两只眼睛看同一个物体时，通过集合和散开的能力把物体看成一个整体。如果双眼重影，那就说明融合功能有问题。这个问题不是靠反转拍能解决的。所以，遇到这种情况，建议先练单眼，解决调节力的问题，然后再通过其他方法来解决双眼融合的问题。反转拍怎么选？𐟤𗢀♂️ 在选择反转拍的时候，大家一定要注意，正负镜要看清楚每个视标再反转。全自动反转拍的时间都是固定的，对于调节力不好的小朋友来说，还没看清楚就自动反转了，这样达不到训练的效果。所以，建议大家用手动反转拍训练，看清楚视标再反转，慢慢练习调节力。当然，全自动反转拍适合那些调节力好的小朋友来定期验证，省得自己翻拍了，懒人神器。练多久才安全？⏳ 还有一个大家普遍关心的问题是，反转拍要练多久才安全？为什么有些孩子练反转拍的那段时间眼轴涨得快？其实，这主要是因为练的时间太长太频繁了！反转拍的训练一定要适量，过犹不及。我们大人自己可以试试练一下，是不是觉得吃力？不仅练反转拍吃力，其他视训也会吃力，时间久了会产生视疲劳，从而加速眼轴增长，加重近视发展。另外，小孩子的调节力比大人要好很多，不能用大人的时间来衡量孩子练反转拍的时间。每个孩子每天练多久？要练几天？调节力练好了还要不要继续练？这些都是要根据孩子的调节力数据来看的，每个孩子都不一样！练多了涨轴，练少了效果又不好。有些孩子的调节力不是太差，其实不需要练反转拍，做做晶体操就可以了。所以，练反转拍一定要把握好一个度哦！好了，今天的分享就到这里啦！如果大家还有其他问题，欢迎留言讨论哦！关注我，防控路上不迷路！𐟑“

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