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垒球最新娱乐体验_打垒球的视频(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

北京朝阳公园垒球俱乐部：周末新玩法 𐟏€ 探索北京朝阳公园的垒球俱乐部，一个充满乐趣的周末活动选择！对于初次接触棒球的你，垒球是一个更容易上手的选择。 𐟓 俱乐部位于朝阳公园东7门附近，开放时间为每天9:00至21:00。价格方面，99元可以打100个球，199元可以打220个球，而369元则可以打1小时。 𐟎Ÿ️ 你可以选择按球数或按时间来打球。我选择了220个球，不限时间。这里有专业的教练，他们会教你如何握棒和挥棒，教练非常友好，耐心十足。 𐟥Ž 发球方式有两种选择：机器发球和人工发球。我选择了机器发球，通常由教练操作，但你也可以请求朋友帮忙发球，这样更加放松。 𐟥䠦𑀥碌妉“22个球，一共10局。打完一局后，你可以选择换朋友打，或者休息一会儿再继续。 𐟒젤𝓩ꌨ🇥Ž，你会发现垒球/棒球其实非常有趣。这项运动在国内并不普及，但非常值得一试。如果你周末有空，强烈推荐你来体验一下！ 𐟓⠥𐏨𔴥㫯𜚥ž’球和棒球的区别在于，垒球的球比棒球更大，这使得新手击球的概率更高，上手也更容易。垒球也非常适合小朋友玩。你最近最喜欢的运动是什么？

棒球之旅：奥克兰运动家的独特魅力在大学期间，我因为参与棒垒球运动，开始对MLB产生了兴趣。来到美国后，我陆续去了几支MLB球队的球场。希望这个系列能一直更新下去，嘻嘻𐟘。湾区有两支MLB球队：旧金山巨人和电影《点球成金》的故事发生地奥克兰运动家。先从家门口的运动家说起吧。运动家的主场叫做Ring Coliseum，名字很贴切，是一个巨大的圆形室外混凝土建筑。之前这里也是NFL突袭者队的主场。随着这个地区的日渐衰落，突袭者队迁至拉斯维加斯，勇士队也将主场搬到了湾对面的旧金山，现在只剩运动家还留在原地。最近几年，运动家希望在Oakland海边修建新的场馆，但因为各种问题还在扯皮中。如果计划不成功，他们也有意迁至拉斯维加斯。 Oakland为了这些场馆做了很充分的基础建设，包括巨大的停车场、Amtrak车站和Bart站。虽然有些破败，但交通还是很方便的。在比赛期间，不管是白天还是晚上，这里总是被大批球迷包围。一个人去看球的感觉也比较安全。因为运动家不是一支超级球队，所以来的球迷主要是当地人，周末看球非常有家庭气氛。观众们非常chill，氛围超越了看球本身。如果你想感受非常热烈的棒球气氛，这里可能不是最佳选择。但如果只是想体验一下当地人的棒球周末，同时预算有限，Oakland Coliseum是一个不错的选择。最上层看台的票十几二十块就能买到，图一是在最上层看台的通道拍摄的，居高临下纵览全场的感觉也不错。图二的视角属于最下层看台中间靠后的位置，我在StubHub上最后一刻入手也只花了三十出头。以上票价仅供参考，毕竟这一场对手游骑兵也不是啥热门球队。总之，Oakland运动家不推荐给那些想一睹MLB风采的朋友们，但它绝对是周末想用棒球打发时间的首选𐟘。

垒球双杀技巧详解：新手必看指南 𐟥Ž 𐟏ƒ‍♂️ 前提：假设只有一垒有人。二垒方向接球 𐟥Ž 如果二垒接杀，会杀掉跑向一垒的跑垒员（简称一垒）。二垒将球传至一垒后，如果原一垒跑者还没回到一垒，则会杀掉原一垒跑者。二垒地滚球或掉球 𐟥Ž 选择1⃣️：捡起球后在跑垒路线中触杀一垒至二垒的跑者，然后传一垒，封杀一垒，达成双杀。选择2⃣️：捡起球后传至二垒（游击补位），封杀掉自一垒跑向二垒的跑者；二垒将球传至一垒，封杀一垒。游击/三垒方向接球 𐟥Ž 如果游击/三垒接杀，会杀掉跑向一垒的跑垒员（简称一垒）。三垒/游击将球传至一垒后，如果原一垒跑者还没回到一垒，则会杀掉原一垒跑者。游击/三垒地滚球或掉球 𐟥Ž 捡起球后将球传至二垒，杀掉一垒跑向二垒的跑者；二垒将球传至一垒，封杀一垒。一垒方向接球 𐟥Ž 如果一垒接杀，会杀掉跑向一垒的跑垒员（简称一垒）。选择1⃣️：一垒接杀后回一垒踩垒垫，如果原一垒跑者还没回到一垒，则会杀掉原一垒跑者，达成双杀。选择2⃣️：二垒去一垒补位，原一垒手将球传至一垒，如果原一垒跑者还没回到一垒，则会杀掉原一垒跑者，达成双杀。一垒方向地滚球或掉球 𐟥Ž 选择1⃣️：一垒去捡球，二垒补位一垒，游击补位二垒，原一垒将球传至二垒位，封杀二垒，二垒将球传至一垒，封杀一垒跑者。选择2⃣️：一垒捡球后离垒很近自己回一垒踩垒垫，封杀跑向一垒的跑垒员。此时一垒冲向二垒的跑者是自由进垒，如杀掉则需触杀。

棒垒球跑垒技巧：如何正确跑垒？在上一期“聪明的打者”中，我们讨论了如何根据不同情况调整打法。今天，我们来深入探讨棒垒球跑垒的底层逻辑以及如何正确跑垒。首先，让我们回顾几个常见场景，看看它们是否也发生在你身上：打出滚地球时，你可能会因为感觉要出局而放弃全力跑垒。当打击区的队友打出高飞球时，你可能会毫不犹豫地继续冲向前。作为3垒的指导员，你可能会指挥二垒的队友在活球局面绕过三垒回本垒，但结果被捕手刺杀出局。棒垒球的得分模式是，每有一名跑者安全回到本垒即得一分。因此，想要赢得比赛，就得尽可能多地拿下分数。跑垒的底层逻辑就是：跑者安全且积极进占垒包！以慢速垒球为例，我们来详细讲解如何跑垒：打者：当球打出去的那一刻，你就变成了跑者。可以分为两种情况：滚地球：二话不说，全力冲刺一垒，一定要全力直线冲刺！关键在于，你的对手（特指业余比赛）守备稳定性不如MLB球员，奋力一跑可以增加给对手的压迫，守备失误往往就出现了，安全上垒的可能性大大增加。全力跑过一垒后，马上减速转头看向一垒防守员，是否发生失误，然后判断有没有机会再往前推进。一个滚地球，上二垒，是不是太棒了！飞球：这个时候不再进行直线冲刺，采用绕垒跑（向垒线外侧跑出一个弧线，身体向内场倾斜，以克服离心力；进垒时跑垒员需踏触垒包内角然后冲向下一个垒位。）的方式跑过一垒，并往二垒方向多跑几步（垒间距的1/3），然后观察防守队员是否接到球。如果球落地形成安打，判断是往前推进或者回到一垒。垒上跑者一般遇到两种局面：打者击出滚地球：跑者会遭遇强制进垒和非强制进垒。棒垒球规则不允许同个垒包上停留两个跑垒员，所以假设此时一垒有人，一垒的跑垒员也必须冲向二垒，以此类推。当遇上强制进垒时，打者击出滚地球一样全力冲刺推进，造成对手防守压力；当遇上非强制进垒时，看球处理情况，再决定是否趁传球间隙往前推进。打者击出飞球：飞球不要着急，先往下个垒包跑几步（垒间距的1/3）并观察外野手情况。离内野不远的飞球被接杀赶紧回垒；如果是个深远飞球，且外野手看起来十拿九稳能接杀，就迅速回到垒上，等到接杀的瞬间，马上启动往下个垒包；如果是很明显的安打球，即按照三垒指导的指示进行垒包推进。三垒指导很关键，要知晓队友跑垒速度，以及对方传球能力来指导跑垒。场上局面瞬息万变，给大家总结个大概，不在垒包前遗憾。

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新手如何克服垒球恐惧？专注力是关键！作为一个垒球新手，被球砸到是难免的。很多人一看到球飞过来，第一反应就是躲闪，而不是去接球。其实，被球砸到并没有想象中那么疼，多挨几次就好了（当然，这只是安慰自己的话）。新手对球路和球速的判断还不够熟练，被球砸到是难免的。即使是老手，也难免会有被球砸到的时候。被球砸到肉厚的地方还好，如果是脸部或者小腿前面的骨头被砸，那疼痛真是让人难以忍受，恐惧也会随之而来。于是，很多新手还没学会接球，就忙着躲球。眼神躲闪，用各种扭曲的方式伸出手套，球从左边来，脑袋已经歪到右面去，或者是身体把球路让开，而不是“正面接球”，结果漏球反而越来越多。这时候，我会想起多年前一位教我接球的朋友的话：你有躲球的本事就有接住球的本事，有那工夫躲球你早接到了。他反复提醒我全程盯住球，一直看到球进手套都不要移开视线。我尝试照做了，第一次感受到，当你全神贯注地想要接球时，你的身体会调动每块肌肉帮你实现它。从那个下午开始，我不再怕被球砸到，胸前、高飞、地滚、反弹球或者是爆传球莫不如此。接不到可能是因为技术动作没到位，但只要想接，就不会想着怎么躲。这其实是个关于专注力的问题。盯住球，身体移动到位，自然而然就能接住。而且传球、打棒其实也是通用的。棒垒球是个精细项目，没有恐惧、顾虑、压力等杂念的时候，就是最能发挥水平的时候，也更让人体会到心流。我的这个解题思路不知是否适用于所有新手，期待反馈、支招儿～总之被球砸到在所难免，只希望每次挨砸，都能越砸越明白、越疼越进步吧。 PS：实在太怕了，就找教练要个面罩，先体会“一直盯住球”的感受，再慢慢摘掉吧～（出镜的是我可爱的队友们和我在奥体，哈哈哈）

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