当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

家庭心理学前沿信息_家庭心理学书籍(2024年11月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

家庭心理学

童年如何塑造你的爱情风格？𐟒‘ 婚姻和家庭心理学家米兰博士和凯伊ⷥ𖥰”科维奇发现，每个人的爱情风格都是独特的，这源于他们的成长环境。今天，我们来聊聊其中一种风格——“顺从者” Pleaser。 𐟑밟’‘ “顺从者”的爱情风格体现在他们强烈的愿望上——取悦他人并获得他们的认可，以平复内心的焦虑和害怕被拒绝的情绪。拥有这种爱情风格的伴侣通常将他人的需求和欲望置于自己的之上，有时甚至牺牲自己的幸福。他们往往极具共情力和关爱心，努力满足伴侣和亲人的情感需求，但常常忽略了自己真正想要什么𐟤𗢀♀️。 ⚠️ 拥有“顺从者”爱情风格的个体可能在成长环境中学会了，他们的自我价值和价值取决于是否能满足他人的期望。当他们乐于助人、顺从、无私时，他们可能会得到爱和认可。因此，他们内化了这样一种信念，即善良、慷慨和包容是维持与他人之间爱与联系的关键。 ⚠️ 尽管关心他人和富有同情心通常被认为是积极的特质，但“顺从者”爱情风格也面临着不同挑战。他们可能很难表达自己的需求和欲望，导致自己会产生沮丧、愤怒甚至过度劳累的感觉。此外，他们可能会吸引那些利用他们无私这个特点的伴侣，导致关系不平衡和不健康。 ⭕️ 如果你了解自己的爱情风格，例如你如果是“顺从者”的类型，有助于建立更健康的关系。这让你能够认识到自己的模式，并努力确立界限、改善沟通技巧，并更加平衡地满足自己和伴侣的需求！𐟒下一期，我们将探讨“回避型”爱情风格。

五月书单：探寻生活的真相与智慧最近看到一段话，觉得挺有意思，分享给大家：修行者的世界是简单的，简单到有点乏味。业内人士常用的一句话是“如实知自心”，意思是如果你知道自己想要什么，那你就已经走在正确的道路上了。红尘内外，这些不过是修辞而已。这段话让我想起了《她在红尘外》这本书。书中的女性修行者经历了各种生存环境和内心的困苦，最终从卑微中觉醒。修行不是逃避问题，而是用智慧去勇敢面对问题。我们每个人都是修行者，只是走的是自己的修行之路。《川端康成文集》也是一本值得一读的书。全书九册，每本都是川端康成的传世之作。他的文字简洁而带着淡淡的哀伤，却能道尽爱情、婚姻和人性。樊登的《樊登讲论语》则是一部大块头的书。他将孔子的《论语》应用到生活的各个方面，进行反思，也会对其他书籍进行解读。比如，讲到孔子的“事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨”时，作者提到了一本书叫《爱的序位》。道理是相通的，无论孩子多大，成就多高，父母多大年纪，多孱弱，孩子在父母面前永远是孩子，这才是合理的家庭关系。伯特ⷦ𕷧𕦠𜧚„《洞悉孩子的灵魂》则是一本关于家庭心理学的书。海灵格是一名心理咨询师，他对“家庭系统排列”有许多新洞见和技巧，并创立了家庭系统排列的治疗方法。他认为所有的孩子都是好的，我们也是，只要我们怀着爱来洞悉我们的灵魂。最后推荐的是《华为管理变革》这本书。作为一名通信行业的从业者，读着书中的文字真是令人心潮澎湃。华为的改革不仅仅是通信行业的变迁进程，更是企业发展不易的写照。个人成长也是如此，成长中难免遇到问题，是追求一成不变，还是在问题中解决问题，找到适合发展的道路？这值得我们深思。希望这些书能给你带来一些启发和思考！

吵架的艺术：如何在冲突中增进感情？根据美国《家庭心理学杂志》的权威发布，幸福的婚姻并不意味着夫妻之间永远相敬如宾，反而，会吵架的夫妻往往生活得更美满。这和我们常说的“床头吵架床尾和”有着异曲同工之妙。现实生活中，再恩爱的夫妻也会有拌嘴、红脸的时候。面对冲突，为什么有些人越吵越亲，而有些人却越吵越凶，甚至反目成仇呢？在《爱的八次约会》一书中，作者约翰ⷦˆˆ特曼认为，冲突并不仅仅意味着分歧。如果你把冲突看作是进一步了解对方的机会，那么冲突就是有益的。夫妻对待冲突的看法和处理方式不同，就会产生不一样的结果。阿美下班回家，一脸倦容，嗓子都快冒烟了。看到老公躺在沙发上玩手机，她喊老公给自己倒杯水。没想到老公头也没抬，顺口来了句：“要喝自己倒。”阿美听到后，火一下就窜了上来，吼道：“让你倒杯水都懒得动，整天就知道玩手机。”老公冷冰冰又来一句，“爱喝不喝，少来烦我”，说完继续干他的事。阿美气得只好自己倒了杯水，喝了几口，心情也慢慢归于平静。她琢磨着老公平时不是这样呀，是不是今天遇到啥烦心事了。于是阿美走过去，拉住他的手撒娇：“我今天为赶工期，连喝口水的功夫都没有，你就不心疼你老婆呀。” 老公这才放下手机，爱恋地说：“都怪我正核对微信发来的谈判数据，违抗了老婆大人的命令，我这就给你倒水去”。阿美一听自己误解老公看手机了，赶紧按住老公坐下，检讨自己说话口气太过生硬。为表示诚意，她主动包揽了做晚饭任务，让老公继续忙他的谈判资料。可见，运用合适的方法，不但化解了矛盾冲突，还促进了双方对彼此的了解，更增进了夫妻感情。有位哲人曾说：“任何亲密无间的关系由于双方的自尊心有时总会发生冲突，不同的个性也会引起摩擦。”夫妻发生冲突和摩擦才是婚姻的常态。只要我们懂得吵架也要讲究艺术，并不是为发泄私愤伤害对方，而是要运用吵架处理规则，就会在冲突中促进了解、增进感情、相扶到老。

十年后出息的孩子，都来自这7种家庭 𐟓š 第一种：爱学习的家庭家长们，如果你们在家里经常读书学习，孩子们自然会受到影响。营造一个好学上进的氛围，孩子们也会逐渐爱上学习。记得，榜样的力量是无穷的！ 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栧쬤𚌧獯𜚥…𓧳𛥥𝧚„家庭一个充满爱和和谐的家庭，能给孩子带来无尽的安全感。这样的孩子通常性格自信、友善，更讨人喜欢。记住，家庭和睦是孩子心理健康的基石。 𐟓 第三种：讲规矩的家庭 “爱孩子”和“立规矩”并不是单选题。在家守规矩的孩子，在学校里会遵守纪律，步入社会后也会严守法律。规矩是成长的保障。 𐟌 第四种：三观正的家庭父母的三观会直接影响孩子的三观。一个正直、善良、有责任感的家庭，会让孩子成为一个有道德底线的人。言传身教，这才是最好的教育。 𐟎’ 第五种：重视教育的家庭家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。只有父母重视教育，孩子才会正视学习。培养好习惯，收获好成绩，这一切都离不开父母的引导。 𐟘Š 第六种：积极乐观的家庭心理学家发现，孩子积极乐观的品质是可以培养的。父母积极乐观的生活态度，会让孩子学会笑着面对生活与学习。这样的孩子通常更有韧性和创造力。 ⚖️ 第七种：严慈并济的家庭教育孩子光靠爱是不够的，还需要严格的管教、正确的指导以及恰当的方法。爱与规矩相结合，才能培养出既有爱心又有责任感的孩子。 𐟌Ÿ 总结十年后，有出息的孩子大多来自这七种家庭。每个家庭都有自己独特的育儿方式，但无论如何，父母的陪伴、爱与规矩、正确的价值观都是关键。希望每个家庭都能找到适合自己的育儿方法，培养出健康、快乐、有出息的孩子！

孩子的智力发育：遗传、运动和环境的影响 ### 遗传因素 𐟧슊心理学上有个说法，认为孩子的智商和遗传关系密切。也就是说，如果爸妈智商高，孩子也会很聪明。但这个说法其实有点片面。遗传确实给孩子智力发展提供了基础，但它并不能决定孩子的未来智商。遗传还会受到环境的影响。比如，如果爸妈在怀孕期间受到不好的环境影响，比如吸烟、酗酒等，即使他们自己智商高，孩子的智力也可能受到影响。运动的影响 𐟏ƒ‍♂️ 运动对孩子的智力发展也有很大影响。孩子在运动时会产生肾上腺激素，这种激素能刺激大脑中枢的发育。大脑中枢和智力的发育关系密切。所以，爱运动的孩子通常比不爱运动的孩子更聪明。专家做过对比研究，发现爱运动的孩子智力水平确实更高。大环境因素 𐟌 这里的大环境因素包括家庭教育和家庭氛围。研究发现，成长在民主制家庭教育下的孩子比成长在专制家庭教育下的孩子更聪明。因为民主制家庭下的孩子有更多的自由，爸妈也更倾向于让孩子自己处理问题，提出解决方法，让孩子主动参与家庭生活。这样培养出来的孩子，解决问题的方法会更加灵活。家庭氛围对孩子的智力发展也有很大影响。如果家庭氛围非常愉悦，孩子心理健康，人格健全，能够独立思考问题，这样的孩子通常会比那些家庭氛围不好的孩子更聪明。总结 𐟓 孩子的智商发育受先天和后天多种因素的影响。先天因素我们无法改变，但后天的影响我们可以通过一些方法来优化。比如，鼓励孩子多运动，提供良好的家庭教育和氛围，这些都能帮助孩子更好地发展智力。作为父母，我们应该抓住这些关键时期，为孩子的智力发展创造更好的条件。

【家庭心理学：男人做饭的好处】1.利于男人在外人面前树立自己成功男人的高大形象；2.利于男人的心理健康。3.利于男人培养严肃认真的工作态度。4.利于男人的身体健康。5.利于维护男人的户主地位。6. 利于男人远离不良嗜好。7.利于男人树立战胜各种困难的信心。8.利于家庭和睦。

如何在爱家人的同时保持自我？ 𐟌ž 早听书籍𐟓š《李松蔚•心理学通识》 𐟒›学习要点：情绪容易受家人的影响，其实只是一种表象。真正的问题在于，我们把自己的感受和家人的感受混在一起，模糊了真实的自我和“家庭角色”之间的边界。没有完成自我分化，不仅会被家人传染情绪，还会限制个人的成长。健康的关系既包含亲密，也包含自我分化。自我分化并不意味着在家庭和个体之间做选择，而是可以一边发展自我，一边做好家庭中的角色。 𐟒›收获与总结自我分化，也就是个人在家庭中如何与家庭保持距离。这个概念是由一位叫默瑞ⷩ𒍦駚„家庭治疗师提出的。事实上，情绪容易受家人的影响，只是表面现象。真正的问题在于，我们把自己的感受和家人的感受混在一起，模糊了真实的自我和“家庭角色”之间的边界。健康的关系既包含亲密，也包含自我分化。我们关心家人，同时也要把自己的感受和家人的感受区分开。那么，如果没有完成自我分化会怎么样呢？不仅会被家人传染情绪，还会限制个人的成长。自我未分化的状态，比日常意义上的服从权威更糟糕。处在服从的位置上，可以只在行为上遵守指令，但心里不服。而自我未分化是一种深度的情感绑定，个体的情绪跟家庭成员是一体的，这样一来，人就失去了很多成长的可能性。除了对个体的限制，自我未分化还会在整体上放大家庭的情绪痛苦。在过于紧密的关系里，经常出现这种悲剧，家庭成员出于相互的关心，彼此做出让步，看上去好像是一种美德，但如果超出了自我分化的限度，就会让每个人都不舒服。要切断这种痛苦的循环，就需要有一方先“自私”一点。只要有一方亮出自己的感受，其他人也就自由了。在这个家庭中有人是可以先顾自己的，别人也就可以理直气壮地照顾自己的需要。能够各取所需当然好；哪怕有人必须妥协，至少有其他人如愿以偿，就不会陷入相互放大的循环。这就是上节课讲过的协同成长，一个人“解脱”了，全家都会受益。自我分化像一道有弹性的边界，一方面它是一道边界，拦在了我和别人之间。我是我，家人是家人，我们保持着一些距离，这是足够安全的。另一方面，这个边界又是一个桥梁。家人间相互的关心、支持、思念，甚至冲突时的一部分痛苦，都可以在边界的两边来回交换。个体是家庭中相互关心的个体，家庭是由独立个体组成的家庭。两者达到平衡，这才是一种健康的自我分化。

#为什么人人都要懂点心理学# 苏老师分享一些有力量的文字（130）：人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生家庭中的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。——《超越原生家庭》罗纳德•理查森我们要认识到自己行为模式中哪些是来自于原生家庭。这样既是认识原生家庭，也是开始认识自己。我们需要意识到，原生家庭仅仅是提供了一个环境，我们变成什么样子的人，主动权还是在我们自己手中。

在现代社会中，尽管人们的物质生活水平普遍提高，但不得不承认，不同阶层之间的贫富差距依然存在。这种差距不仅体现在物质条件上，还深刻地反映在人们的生活习惯、教育方式和心理状态上。即便是在幼儿园教育阶段，经验丰富的老师也能在观察之后确定孩子的家庭状况，穷人家还是富人家的孩子，而他们的判断依据扎心又现实。从心理学角度来看，孩子的兴趣选择、思辨能力以及个人气质都是判断标准。兴趣的选择比如，表妹前几天就告诉我，她的一个家境优渥的大学同学在有了孩子之后，居然安排孩子学习马术、滑雪和高尔夫，一想到自己家非但无法负担得起这些学习的费用，甚至都很难接触到相关的培训机构，瞬间感到了世界的参差。从心理学角度来看，兴趣是个体行为的重要驱动力。心理学视阈下的兴趣选择在极大程度上反映出个人从事某件事的态度倾向，以及之后从这件事情中获取的积极反馈。所以，很多孩子的兴趣并不仅仅是掌握一项本领，而是在接触和培养兴趣的过程中，塑造出相应的性格特征。孩子往往没有主动选择兴趣的意愿，更多还是看家长和家庭能够为其提供怎样的平台，所以家庭经济状况对孩子的兴趣选择有着深远的影响。贫困家庭或者说条件相对普通的家庭，由于资源有限，孩子们往往无法接触到多样化的兴趣班或课外活动，这限制了他们探索多样兴趣的机会。相比之下，富裕家庭的孩子有机会接触到很多罕见的课程，比如上文提到的马术等。思辨的视角思辨能力是指个体分析问题、解决问题的能力。它不仅包括逻辑思维能力，还包括批判性思维和创造性思维。思辨能力的养成不仅仅在于这个“思”字，更重要的是获得分析问题的能力，以及在与他人合理沟通的前提下解决问题的能力。这需要有充分的与外界进行接触的机会，同时这种接触应该是一种正向的、积极的互动。家庭情况一般的孩子由于生活环境的限制，往往缺乏获取这种高质量交流的机会，这使得他们在思辨能力的培养上显得较为薄弱。而富裕家庭的孩子由于有更多的机会参与各类社交活动和教育活动，思辨能力得到更好的锻炼。还应该注意的是，思辨能力的养成几乎是无法和高压环境共存的。换言之，如果家长一味地通过自己的权威打压、批评孩子，那么其自然是无法养成思辨能力的。家庭教育心理学将家庭视为个人性格养成的直接场所，美国心理学家、畅销书作者苏珊ⷧ揦𒃥𞷯𜈓usan Forward）在其代表作《原生家庭》中写道：来自父母打击所造成的的伤害效果，不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样，深扎在子女的心头。家庭条件相对普通的家庭比较难出现好的家庭环境，因为父母将很大精力放在满足物质需求上，所以，难免会变得有些易怒，这种情况下就极容易出现打压孩子的情况。在这样家庭中的孩子自然会表现得比较内向、敏感甚至自卑，在思辨能力上更是孱弱。气质的外显气质（Temperament）是指表现在人们情绪和行动的动力特点方面的心理特征，它虽然是与生俱来的，但在后天环境和教育的作用下也会发生变化。与第二条类似的，个人的气质也会在很大程度上受到家庭影响。心理学对于气质的研究始于源于古希腊医生希波克拉特（Ἱ€𚏁„‚）在其著作《论人的本性》中提出的“四种体液说”，其认为人体内的血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁通过不同比例组合，形成人的气质。近现代的巴甫洛夫（𐘐𒐰𐽠𐟐𕑂𑀐𞐲𐸑‡ 𐟐𐐲𐻐𞐲）则在此基础上提出了感受性、耐受性、敏捷性、可塑性、情绪兴奋性、外倾性和内倾性等特质的组合。家庭生活对孩子的气质塑造是决定性的。对于认知水平和阅历都比较有限的孩子而言，他们并不会太多的去考虑面子、物质、生活层次等问题，也许只是一个简单的“穿新衣服”，就能够让他们瞬间充满自信；同样，可能就是家长在大家面前的一些批评，就会瞬间让他们的心情跌至谷底，从而影响整个人的气质和表现。自信从来不是自发出现的，而是要不断培养的。作为家长，最好的方式就是抓紧机会为孩子创造空间，培养他们的自信心，塑造良好的人格气质。反思与建议 1. 为孩子提供良好成长环境：家庭环境对个人影响深远，环境不仅包括物质生活水平，更重要的是情绪和心理健康的塑造。作为家长，在物质上能为孩子提供什么其实并不是那么重要，重要的是从一个亲密长辈的角度，为其营造一个舒适、温馨的环境，同时作为成年人，在其遭遇情绪挫折时，要及时提供帮助和治愈。不要认为别人审视孩子仅仅是对孩子的不尊重，其实更是对家长的警醒。 2. 注重思辨能力培养：思辨能力是个人发展的重要方面，这种能力会在多项活动中被培养出来。作为家长，无论是鼓励孩子多读书、多接触知识，还是以身作则，为其介绍相应的事宜，做好“第一任老师”的角色，都是十分有必要的。思辨能力是会影响孩子一生的，其之后的受教育过程、成年后的工作以及待人接物都受益于出众的思辨能力。所以要从小培养。

#家庭教育心理学情感亲子关系个人# 在9年前，家里二可爱上小学一年级，也是在初冬的某一个下雨天，滑倒在厕所里，倔强的性格，倔强的人儿，就是在脏息息的地上躺着不起来，得亏她堂姐过去把她拉起来，老师知道后又带她去洗了手和脸，擦了脏衣服，自此知道了自家孩子，由于性格上的内向，导致做事畏缩不前，小孩子摔倒了还能自己爬起来，六岁的孩子为什么不可以呢，为了让孩子的性格上有所改变，我带孩子一快抽空看了《钢铁是怎样炼成的》，《红岩》，《鲁滨逊漂流记》等，一直到五年级时，胆小懦弱的孩子，参加了一次演讲比赛，孩子虽说有点紧张，但看到老师那期盼的眼神时，孩子信心百倍。比赛很成功，老师的鼓励也很奏效。孩子如同开了挂，找到了自信，不在怯场，不在犹豫，如今身处高中校园，还在开学之初勇敢的参加校学生会竞选呢。#动态连更挑战#

专栏内容推荐

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)