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工作坊最新娱乐体验_手工活300一天在家做(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

工作坊

如何通过冥想找到内心的平静并超越自我昨天有幸参加了Ambriso老师的线上冥想工作坊，真是受益匪浅。三年前，我第一次在苏州见到老师，他慈祥和蔼的形象深深印在了我心中。那时我因为体式问题而烦恼，老师作为专业的骨科专家，我特地找他做了个案。虽然个案价格不便宜，1200元大约半小时的疗愈，但当时我什么也没记住，只记得老师说要先了解身体，才能融会贯通。于是我开始练习艾扬格瑜伽，三年下来，身体变得非常灵活和强壮。这次工作坊上，老师再次出现，把我从身体的执念中拉出来，走向了空无。一天下来，我确实清晰了不少，非常感恩。老师问我们，鼻子和腿哪个离我们更近。大多数人会回答鼻子。然后老师说，因为我们默认眼睛是“我”，接着让我们感受把意识放在手上，感受手放在脸边，脸的感觉。老师还做了几个实验，让我们用后背感受整个存在，用身体的任何部位去感受感觉。这与《明心禅》里提到的观点不谋而合：当痛苦、困难和烦恼发生时，不去和事件或人物连接，只是用身体感知当时的感受。允许任何感受发生，也能感知到感受旁边的宁静。这样一来，我们就慢慢变平静。宁静越来越多，最后就沉浸在寂静中了。这个比喻让我把念头从眼睛后面的视觉屏幕抽离出来。眼睛后面的视觉屏幕是我们产生幻象的主要位置，我们用它感知到的世界，就是各种故事，然后沉浸在头脑的风暴里出不来。当老师让我把念头分散在任意感知到的地方，比如手部时，身体的感受就是手的感受，与头脑是完全不同的。我练习了一下，把所有念头放在手上做瑜伽体式，我发现手旁边的空间更加流动，手指也变得轻盈。当我唱诵时，把意念全放在声音上，我发现居然不走调了。那天没有戴眼镜写字，居然也能发挥出指力。难怪总说眼见未必为实。我们太依赖眼睛的多看，忽略了身体每个地方都有感知，可以提供不同的参考和重要作用。慢慢把念头从眼睛的屏幕释放出来，做事情的时候更能与更多的空间链接，更加寂静。就这一收获，就足够我自己琢磨很多年的。十分感谢老师。

「知書club超话」前言丨我自己参与或组织过国际性的艺术史工作坊或学术研讨会，从中获益匪浅，甚或有时有胜读十年书的美好感叹。因而，经过很长一段时间的考虑，我很想让研究生们参与筹划一次类似的活动，让他们实实在在地去体会一下组织这一类学术活动的全过程，以从中获得直接的教益。“黉门对话”作为北京大学研究生院的重要资助项目，恰好为我们提供了一个理想的机会和平台。对于现在的研究生（尤其是博士生）而言，参与国际性的学术研讨活动，不仅是一个不可多得的专业锻炼机会，也是未来研究生涯中的亮点，毕竟国际性学术活动的诸种要求更为特殊和严苛。除了语言要有一定的水准之外，学术上是否有所探索和究竟有多少新意，必然就成了考虑的题中之义。所以，我时常鼓励自己指导的研究生，踊跃地去申请各种国际性的学术资助项目，亲身经历者亦无不显著地拓展了自己的学术视野。当然，更为重要的是，年轻一代的中国学子在当下和未来都应当有特别令人耳目一新的学术形象，接受国际性学术活动的洗礼，当义不容辞。我们把这次工作坊的主题设定为“艺术：视觉生动化的历史”（Art: A Vividly Visualized History），内在的意图是多方面的。首先，是要让邀请到的中外学者们有足够广泛而又深入的讨论话题及范围。让他们确实有话可说，是工作坊活动成功举办的前提条件。同时，那些过于专业而且冷门的选题也未必会让大多数研究生感兴趣。事实证明，被邀请的学者都对此选题有一定的研究和积累，因而，他们响应起来非但不会捉襟见肘，反而还时时引出长篇宏论。其次，艺术史本身并不仅仅与艺术自身的历程有关。譬如，艺术中涉及的风土人情就可能关涉民俗学、人类学和社会学；艺术品的媒介材料有可能涉及人类物质文明的活动过程与范围。而选择艺术与历史的关联点，则是因为后者所面对的可能是更为博大而又复杂的对象，无论是辨识，还是分析与阐释，都有不小的难度，这就需要特别注重研究时的方法论策略。让邀请来的学者们施展身手，一定会有示范性的意义。这样的话，也就能吸引更多的研究生关注或参与工作坊的讨论。再次，艺术史研究的重点依然是艺术。我们不希望借艺术史之名，只是发散开去而无以聚焦，最后讨论的话题和研究方向竟离艺术越来越远了。确实，如何既有广阔的学术视野，同时又有专业的研究目标，是艺术史研究中一个具有普遍性的问题。毕竟我们跨学科地思索和探究，不是为了跨学科而跨学科，也就是说，跨学科不是目的本身，而是一种具备特殊必要性的手段而已。把工作坊的主题设定在艺术与历史的关联上，一方面是意在揭示艺术的深刻内涵，包括对历史本身的把握（甚至是不可替代的把握），另一方面突出艺术对历史的把握具有其特殊的途径。所以，我们强调了艺术“生动化”的长处。至于全书中英文双语并用，一方面是让所有读者便于了解工作坊，另一方面也是想让将来要参与国际性学术活动的研究生们获得一种全面、真切的现场感，有可资参考的文本材料。主要是我的博士生和硕士生参与工作坊的组织与翻译工作。我对他们的付出表示由衷的谢意。他们是：何君耀、刘文文、冯晗、胥恒、冯晔、马丽云、阳露、姚淳、胡小爽等。是为前言。「艺术」「文化」「繁花」

给爱宠穿上自然色彩的花衣裳𐟌ˆ 我们多久没有注意到身边那些最自然、最美丽的色彩了呢？在工作坊中，我们一起收集沿途的发现，这可能会让我们惊讶地发现，原来美就在我们身边。还有一种我们不知道的色彩来源：洋红色其实来自南美洲仙人掌上的寄生虫——胭脂虫的鲜血，而世界上最昂贵的紫色则来自海蜗牛的眼泪！在工作坊中，我们一起探讨每一种色彩的来源，同时穿插讲述发现途中的有趣故事，这样自然感染的情感比机械复制的自然更真实。 “镜中影像，彩虹天上，描摹美景，皆成印象。然其本质，却非所见。深观世界，只见虚像，如幻士之梦"。我们在与自然和谐相处中，才能孕育出自己对色彩的微妙审美感受。色彩如此，万物亦如此。除了可持续、环保、原始和与天地万物的亲近，色彩的变化也是一大魅力。植物拓染的魅力，不仅来自于其不确定性，而是作品是时间的选择、植物的生长、风的照料和阳光的综合结果。我们一起在工作坊中和爱宠体验时光变慢。冬天虽然寒冷，但此时染料不容易变质，最适合染那些珍贵稀少的颜色。而珍贵的颜色，恰恰是鲜艳的，能给冬天带来活力的颜色。看到这里，再次感叹，正当妙时，生生不息。

Jennie同款霓虹灯DIY！超平价最近在槟城发现了一间超棒的DIY工作坊，竟然有Jennie同款霓虹灯DIY！𐟘 原本还担心价格会很高，没想到竟然超级平价，简直是我的惊喜发现！趁着学校的假期，我和朋友们决定一起去体验一下。刚进店，我们就一眼看中了那个霓虹灯，大家都迫不及待地开始动手制作。一开始还有点担心自己搞不定，结果做出来的效果简直美到不行！最棒的是，即使你是手残党也不用担心。工作坊里有专业的老师在旁边指导，超级细心，手把手教你如何制作。我们花了一个下午的时间，终于完成了这个有意义的DIY作品。 𐟓 地址：6-1, Lorong Tangling Indah 3, Taman Tangling Indah, 14100 Simpang Ampat, Pulau Pinang 如果你也想尝试，记得提前预约哦！𐟓ž 快来体验一下这个超有趣的DIY活动吧！

DIY水晶手链设计工作坊，观塘等你来！暑假到了，想送一份特别的礼物给朋友？那就来观塘的bc_beauty_crystal水晶店，参加他们的DIY水晶手链设计工作坊吧！这里提供超过400款水晶和配饰，真的是让人眼花缭乱！店主是个开朗爽直的人，几百款不同大小的水晶都摆出来任你选。她还会细心地介绍每种水晶的功效。比如，我朋友Viola就想要一款能让她冷静的水晶，最后她设计了一款紫水晶手链，搭配美少女吊坠，既少女又活泼，真适合她的年纪！我自己也设计了一款大粒水晶的手链，之前在外面买的很多都是小粒的，这次可以自己设计，真是心满意足！工作坊只需要1.5小时，而且没有额外消费。除了DIY，这里还有无数的水晶手链和配饰可以参考或购买，很多款式在外面都很难找到。店主真的很爽朗，不会强行推销，只会细心介绍。现场还有很多她亲手设计的款式，真是让人流连忘返。下次朋友生日送什么礼物都想好了，就再来这里玩一次吧！ 𐟓地址：BC Beauty Crystal 水晶专卖店（观塘）

𐟎‚墨尔本东南区Tufting体验记𐟎‰ 𐟎‰为朋友准备的特别生日惊喜！由于是周日，西区的工作坊都休息了。我们在百度上发现了一间位于Box Hill的Tufting工作坊，真是太方便了！𐟚— 𐟑颀𐟏륷夽œ坊的小姐姐非常亲切，耐心地指导我们这些“手残党”。我们选择了40x40cm的画布，大约两个多小时就完成了作品。图案是我们提前准备好的，一个是可爱的土豆，另一个是我们最爱的Grogu。𐟘„ 𐟎襍Š成品已经能看到图案的轮廓了，期待最终成品的样子！如果下次有时间，真想试试戳个地垫什么的，感觉会非常有趣！𐟧銊𐟓工作坊位于Box Hill，有兴趣的小伙伴们可以结伴去体验哦！记得提前预约哦！𐟓ž

如何用心对待自己：工作坊体验分享 𐟎芦œ‰时候我会突然意识到，我们总是喜欢给家人、朋友、孩子精心准备礼物，却很少真正用心对待自己。于是，我决定给自己安排一个特别的工作坊，用一段完整的时间，在一个舒适的环境中，享受至少一两个小时的专注和放松。我记得有一次，做完饰品后，客人们都迫不及待地想要戴上它们。但我还是希望他们能为这份礼物精心包装一下，挑选自己喜欢的香水，喷在专门定制的牛皮纸袋里。回到家后，像拆礼物一样拆开，在嗅觉和视觉的双重享受中，好好爱自己。工作坊预约流程 𐟓… 选择设计：从我们提供的款式中挑选你最喜欢的，然后和设计师聊聊你的个人想法和希望对现有设计做的调整。预约时间：可以自由选择工作坊的时间，随时在线预订，选择课程内容。动手制作：我们会分步引导你如何制作首饰，你可以和朋友或家人一起创造难忘的回忆。 𐟓 尖沙咀工作室 | 首飾 & 手工workshop 𐟈𚯸 Mon-Fri 2-8pm（其他时间请提前预约）希望这些小建议能帮你找到属于自己的放松时刻，用心对待自己，给自己一份特别的礼物。

清华影视工作坊剪片经历：从崩溃到希望上周六的展映活动结束了，那片尾曲最后一个音符的响起，标志着我四周的剪片生活告一段落。剪片真的让人回想起学生节主推时的那种因为能力不足而无数次emo的感觉，晚上做梦都是片子出问题。那些熬过的大夜、自我否定的时刻、止步不前的瓶颈，还有生日当晚速成达芬奇通宵剪片的痛苦，都历历在目。但在这过程中，也有一些温暖的瞬间。记得有几次剪到崩溃，队友走了之后，小马一直在旁边给我递纸擦泪。现在想起来，这些细节虽然有点傻，但也让我感到很温暖。作为一个仍在成长的完美主义者，这个过程确实很痛苦。妈妈曾对我说：“既然你想高标准完成，就不要抱怨，因为这是你自己的选择。”好在，结果确实对得起我们的努力。真的很惊喜和感动，有评委老师和学长学姐在看完我们的片子后，对我们的作品给予了很高的评价，说我们作为本科生，片子的完成度和成熟度都很高。那一刻，我感到自己在这条路上还有希望。感谢前辈的点拨，感谢队友的信任，感谢小马的陪伴和鼓励，感谢助教学长看了半成品之后凌晨发来的满满一屏修改建议。感谢清影，感谢刘家，感谢缘分，感谢所有帮助过我的人。我会永远铭记这段经历，保持谦卑与远眺。“此心安处，便是吾乡”𐟌𞀀

香港合味道纪念馆DIY体验：超萌杯面制作 𐟓 地点：中港城2楼 𐟚‡ 交通：尖沙咀A口或柯士甸站附近 𐟎렩℧𚦦–𙥼：通过官方网站（）进行预约（见图5） ———————————— 男朋友是合味道杯面的忠实粉丝！他告诉我，以前备考DSE时，经常熬夜学习，一碗杯面配上一瓶葡萄适饮料是他的夜宵首选。所以当看到@AmandaHK推荐合味道纪念馆时，我们立刻决定去体验一番！（感谢推荐和分享！） ———————————— 我们选择了合味道工作坊，每人60港币，可以体验30分钟。工作人员非常细心和友好！进入时，他们提醒我们要进行手部消毒，如果对酒精过敏，可以使用不含酒精的洗手液。如果有任何问题，工作人员会立即提供帮助。他们还会帮忙拍照留念！ ———————————— 工作人员提醒我们，经常有人舍不得吃，结果杯面最后过期了。这个工作坊制作的杯面只能保存一个月。如果想要保存这个杯子，建议回家后将面倒出，在正常的碗里享用，然后用湿布轻轻擦拭内部即可。 —————————— 除了合味道工作坊，还有出前一丁工作坊和谷物麦片工作坊。出前一丁工作坊的费用是120港币/人，我看到里面有人在揉面，感觉也非常有趣！ —— 结束 ——

线上教学虽好，但我更爱面对面的交流 𐟒슦œ€近参加了五天的工作坊，学生们分享了很多心得。这也让我更加坚信，学习还是得靠线下，线上只能是个辅助。特别是身心疗愈的课程，面对面的交流能量真的很大。老师和学生之间的互动，同学之间的能量传递，都是屏幕那头无法比拟的。去见见你喜欢的老师吧，和那些频率相同的朋友面对面交流。同频共振，同质相吸，你会发现老师会给你无尽的鼓励和支持！虽然我知道线上课程价格低，吸粉多，但我更喜欢面对面的教授方式。因为面对面有能量的流动和交换。老师可以当场给学生调整、引导、纠正，甚至鼓励。这些能量是隔着屏幕无法得到的。感谢大家对我的喜爱和邀请。每个人的瑜伽理解都不一样，网络课程发展得确实很快，但我更想看着学生的眼睛，亲自教授我爱的瑜伽。𐟒– 有态度，有温度，我喜欢面授，源于内心，始于真诚。我只想：做有品质的面授课，做有情怀的静修课，做个不随波逐流的瑜伽人。

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