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火龙果吃了上火吗新上映_吃火龙果的最佳时间(2024年12月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

火龙果吃了上火吗

去火的水果有哪些家人们，有没有发现最近天气干燥，大家容易上火？口干舌燥、便秘尿黄这些问题真是让人头疼𐟘룀‚今天我就来给大家分享几种去火的水果，让你在享受美味的同时，也能恢复健康哦！ 𐟍上火吃梨可清热去火梨被誉为“百果之宗”，不仅滋味甜美，更是秋冬季节润肺清热的佳果。每当感到咽干上火，或是干咳少痰时，一颗梨便能成为你的救星。生吃梨，能清热泻火，生津解渴。其寒凉的性质，使得它成为夏季消暑的良方，让你在炎炎夏日里感受到一丝清凉。 𐟍‰吃西瓜能降火消暑西瓜堪称“盛夏佳果”，它富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。这些成分共同为西瓜赋予了清热解暑、消夏祛暑的功效。在炎炎夏日，来一块清甜的西瓜，不仅能解暑生津，还能刺激肠蠕动，促进大便通畅，达到利尿消肿、降血压和消除疲劳等多重效果。 𐟥�Š火吃火龙果效果好火龙果不仅名字听起来就让人感觉到清凉，实际上它的属性也确实如此。火龙果具有清热解毒、退肠火的功效，对于上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状有明显的缓解作用。此外，火龙果中丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，不仅有助于降火，还能为身体提供必要的营养。特别是红心火龙果，其含有的花青素具有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老。 𐟍Š柚子可缓解上火症状柚子是一种营养丰富的水果，不仅口感清爽，还具有显著的降火功效。中医认为，柚子性寒、味甘酸，能够清肺、清胃肠。对于因燥热食品摄入过多或吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳以及大便燥结等症状，柚子有明显的改善作用。此外，柚子中的柚皮苷等物质还能促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化，进一步缓解上火带来的不适感。 𐟌🥱𑧫𙥅𗦜‰降火功效山竹这一热带水果不仅美味可口，更拥有清热降火的神奇功效。其性凉，能消除人体内积存的热毒，减轻口干舌燥和便秘尿黄等不良症状。在炎炎夏日里食用山竹，能够让你感受到一丝清凉，恢复健康与舒适的状态。好啦不说那么多了，赶快去试试这些水果吧！如果有其他想了解的健康话题，欢迎大家留言告诉我哦！感谢您的关注❤️！

想多活几年，要管住嘴记住20不吃 1、不吃橘子秋冬季节，很多家长经常会给小朋友买点橘子，小朋友们对橘子的接受度还是很高的。因为橘子富含丰富的维生素C，家长为了给孩子增加维生素C的补充，也会要求孩子多吃点橘子。橘子虽好，也不要多吃。因为其中的有机酸会刺激我们的口腔，对我们的牙齿有一定的腐蚀作用，如吃太多的橘子，会容易引起身体不适。 2、不吃菠萝蜜香甜可口的菠萝蜜真的是让人吃一口就停不下来，有的人去水果店或者超市买别人剥好的菠萝蜜，有的人则是采购整个大的菠萝蜜，一家人共享美食。虽说菠萝蜜好吃，但是也要注意菠萝蜜的热量和碳水化合物是苹果的两倍，100克的菠萝蜜热量相当于一小碗熟米饭，热量值真的不容小觑。且菠萝蜜性热，如内热体质的人多吃容易造成体内热气增多，从而导致上火，容易出现喉咙不舒服等症状。但菠萝蜜的核可去火，如吃了菠萝蜜上火，就把菠萝蜜的核煮熟后剥皮吃，从而达到降火效果。 3、不吃火龙果。不管是红心火龙果还是白心火龙果，都是很多人喜欢的水果之一。香甜的口感，软糯的果肉，让唇齿之间得到最大程度的满足。可火龙果虽然好吃，但也要注意，如果大量食用火龙果，里面大量的纤维素会给肠道造成负担，导致消化不良，可能会引起拉肚子等症状。再者，火龙果中含有较高的果糖，如有果糖不耐受的人，吃了火龙果后会加速肠道蠕动，有可能会拉肚子哦。 4、不吃生白萝卜白萝卜经过烹制后口感鲜甜，尤其是霜降过后的白萝卜，口感更是好。关东煮里的白萝卜也深受许多人的喜爱。但生白萝卜吃了容易拉肚子。 5、不吃槟榔槟榔含有一种叫做槟榔碱的物质，如人长期吃槟榔，会对槟榔产生依赖感。不仅如此，如一个人长期热衷于吃槟榔，会导致口腔黏膜纤维发生变化，使得口腔黏膜变硬和弹性降低。再者，长期吃槟榔的话，会让牙齿变黑，牙龈会受到一定损伤。嚼食槟榔过程中还会刺激我们肠道的胃粘膜，引起胃部不适。所以槟榔虽然好吃，但一定要适量为好。 6、不吃薏仁 7、不吃黄瓜，黄瓜虽然脆脆的，但有不少人吃了会拉肚子。 8、不吃薄荷，薄荷吃多了也会拉肚子。 9、不吃田螺，田螺是很多人的下酒菜，但要小心寄生虫哦。 10、不吃柿子，柿子虽甜，但不宜多吃，多吃了容易出现问题，不少人因为多食柿子进了医院。 11、不吃鸭肉 12、不吃菊花 13、不吃油腻食物 14、不吃高盐食物 15、不吃刺激性食物 16、不吃烧烤，烧烤烟熏火燎，不卫生。 17、不吃过夜海鲜，吃过夜海鲜可能会食物中毒。 18、不吃甜食，甜食容易腐蚀人的牙齿和肠道。 19、不吃生冷食物，肠胃不好的人吃了生冷食物会引起不适，建议煮熟后吃。 20、不吃坚硬食物

什么水果能降火姐妹们有没有发现，夏天一到，干燥的空气就容易让我们上火，口干舌燥、咽喉肿痛这些问题真是让人头疼𐟘룀‚今天，我就来跟大家聊聊哪些水果能帮助我们降火，赶快收藏起来吧！ 𐟍梨子性凉可降火秋冬季节的梨子真是美味又健康！梨子性凉，不仅能清热降火，还能润肺凉心、消痰降火。中医古籍中也有记载，比如《唐本草》提到梨可以治疗热嗽、止渴，《开宝本草》则称其能解伤寒热发。平时吃点梨子，不仅解渴，还能帮助我们清除体内的热气，真是降火的好帮手呀！ 𐟍Œ香蕉通便又降火香蕉不仅好吃，还富含膳食纤维和钾离子，特别适合完全熟透的香蕉哦！它能润肠通便，还能降火。香蕉性寒味甘，特别适合治疗热病、口渴、大便秘结等症状。姐妹们，便秘的时候不妨来一根熟透的香蕉吧！ 𐟍‰西瓜堪称降火神器夏天怎么能少了西瓜呢？西瓜不仅清甜可口，还富含水分和寒凉性质，是降火的神器！西瓜被称为“盛夏之王”，能够有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。吃点西瓜，身体会感觉轻松很多呢！ 𐟥�멾™果凉性助降火火龙果不仅颜色漂亮，味道也很好！火龙果的凉性特质特别适合在炎热的夏季或干燥的秋冬季节食用。适量吃点火龙果能有效降低体内热气，帮助身体恢复平衡。而且火龙果中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物，进一步减轻上火症状。 𐟍Š柚子性寒下火大有帮助柚子可是秋冬季节的宝藏水果！柚子性寒，特别适合缓解口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状。而且柚子中富含的维生素C和类胰岛素成分还能帮助降低血糖、血脂以及美肤养容哦！秋冬干燥的时候，来点柚子真是太棒了！好啦，今天的分享就到这里啦！姐妹们有没有发现这些水果不仅美味，还能帮我们降火呢？赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注❤️！

吃什么水果去火吃多种水果都可以帮助去火，这些水果通常具有清热、解毒、生津、润燥等功效。以下是一些常见的去火水果及其功效𐟑‡： 1️⃣柚子： -功效：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火𐟔姚„作用。 -食用建议：上火时可以吃些柚子，来缓解身体不适的症状，比如口舌生疮、目赤肿痛𐟑€、咽干咽痛等。 2️⃣西瓜： -功效：比较偏凉，而且水分含量充足，具有清热、降火、消暑的作用。 -食用建议：上火时适当吃西瓜𐟍‰，能够有效补充水分，达到去火效果。 3️⃣火龙果： -功效：具有清热去火、解毒通便的作用，同时富含维生素、膳食纤维以及矿物质。 -食用建议：上火时可以适当多吃一些火龙果，既有利于去火，又有利于为机体补充营养。 4️⃣梨： -功效：梨（如雪梨、鸭梨等）具有润肺止咳、清热解毒的作用。 -食用建议：对于咳嗽、咽喉肿痛等上火症状，有一定缓解作用。可以煮些冰糖梨水，有利于达到去火效果。 5️⃣甘蔗： -功效：具有清热生津、润燥的作用，属于寒性水果，具有去火功效。 -食用建议：在平时适量吃些甘蔗，既有利于防止上火，又可在一定程度上起到去火的作用。另外，增加饮水量𐟥䦜‰助于排出体内毒素，缓解上火症状，建议饮用温开水或淡盐水，每天饮水量应不低于2000毫升。需要注意的是，虽然这些水果具有去火的功效，但吃水果也应注意适量，不可过量摄入。此外，上火也可能与自身的情志有关，应注意调节不良的情绪，保持心情舒畅。如果身体出现不适症状，建议及时就医进行治疗。 #去火#

上火吃什么水果姐妹们有没有发现，最近天气变化大，上火的情况特别多？今天我就来和大家聊聊，上火时应该吃哪些水果，既能满足味蕾的享受，又能达到去火的效果。𐟍‰𐟍𐟍Š 𐟍梨子：清热解暑去火梨子真的是夏天的宝藏水果！它不仅味道清甜可口，还能清热生津、润肺化痰。特别是炎热的夏季，口干舌燥、心烦气躁的时候，吃一个梨子，瞬间感觉整个人都清爽了不少。梨子还能有效缓解因上火引起的各种不适，姐妹们夏天可以多吃点哦！ 𐟍‰西瓜：解暑利小便夏天怎么能少了西瓜呢？西瓜不仅清爽解渴，还富含多种营养成分。中医认为，西瓜性寒、味甘，能清暑热、解烦渴、宽中下气、利小水。适量吃西瓜，不仅能解暑生津，还能减少胆色素含量，使大便通畅，对黄疸有辅助治疗作用。夏天来一块西瓜，整个人都感觉轻松了不少！ 𐟥�멾™果：明目降火火龙果不仅颜值高，还有显著的降火功效。它属于凉性水果，味甜多汁，特别适合上火的人群。火龙果中富含花青素和植物性白蛋白，这些成分能够清除体内的自由基、解毒并增强免疫力。姐妹们，上火的时候吃点火龙果，眼睛也会变得明亮哦！ 𐟍Š柚子：凉性去火好帮手柚子可是秋冬季节的“去火”神器！它肉质紧脆嫩、酸甜爽口，性寒的特性使得柚子在中医理论中有“去火”的神奇功效。无论是平时燥热食品摄入过多，还是吸烟酗酒导致的肺胃积热，柚子都能发挥出色的改善作用。适量食用柚子，不仅能满足味蕾的享受，还能有效缓解上火带来的不适感。秋冬季节来一颗柚子，整个人都感觉清爽了不少！ 𐟌🥱𑧫𙯼š清热解暑佳选山竹被称为东南亚的“水果皇后”，不仅美味可口，更是夏季清热解暑的佳选。它含有一种特殊物质，具有显著的降燥、清凉解热作用。在炎热的夏季吃上一颗山竹，立刻就能感受到一股清凉从口腔扩散至全身，有效克制了榴莲等热性水果带来的上火问题。适量食用山竹既能满足味蕾的享受又能达到去火的效果。姐妹们夏天可以多吃点哦！好啦不说那么多了，赶快去试试这些水果吧！如果有其他想了解的健康话题，欢迎大家留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟍‡𐟍’𐟍“

秋冬水果推荐：这些水果可以放心吃！立秋后该怎么吃？水果清单来啦！𐟍Ž ✅吃对水果可以提升代谢，保持健康！ ❌吃错水果可能会对肠胃健康产生不良影响！ ⚠️一定要注意了！有不懂或有疑惑的宝宝欢迎评论区问我哦𐟥𓊊𐟍Š橙子橙子富含多种维生素和矿物质，可增强免疫力，改善皮肤健康。 𐟔姁멾™果火龙果虽清甜可口，但它属于寒性食物，脾胃不好的宝宝建议少吃。 𐟍‘桃子立秋吃桃，能够补充体力以预防秋燥。其性温和，具备滋阴润燥、生津止渴的功效。 𐟍…西红柿西红柿属于凉性食物，多吃会促进胃酸分泌，加重脾虚的情况。想吃可以做成西红柿炒鸡蛋。 𐟍菠萝菠萝含有果糖，葡萄糖，VB，VC等，可以缓解秋燥，清热解暑。但立秋后吃菠萝会加重身体的湿气，所以尽量少吃。 𐟍ˆ甜瓜甜瓜虽然美味，但属于寒性，立秋后吃甜瓜会加重身体的湿气，生津止渴，促进肠道消化。 𐟌𐦝🦠— 秋季的板栗营养价值很高，含有碳水化合物，脂肪等丰富的营养成分。但吃多了容易上火，尤其是舌头厚腻，肠胃不好的宝宝尽量不吃。 𐟍‡桂圆桂圆属于温性食物，虽然营养丰富，但吃多了容易上火，尤其是舌头厚腻，肠胃不好的宝宝尽量不吃。 𐟍‰西瓜作为秋季的佳果，含有丰富的维生素C等抗氧化成分，它不仅能滋养肺部，还有助于激发食欲。但西瓜属于典型的寒性食物，立秋后吃多了容易刺激肠道，引发腹泻，尤其是脾胃虚寒的宝宝不建议吃。 𐟍梨梨子清热润肺，含有多种维生素和矿物质等，营养丰富。但芒果也属于寒性食物，小孩尽量少吃，尤其是脾胃虚弱的孩子。 𐟥�’果芒果含有果胶，可以防止皮肤干燥，但吃多了容易导致身体不适。希望这份水果清单能帮到大家，祝大家健康愉快！

孕期不适？这些水果帮你轻松应对！亲爱的孕妈们，你们好！怀孕期间可能会遇到一些小问题，比如感冒、咳嗽、便秘、孕吐等等。别担心，今天我来给大家分享一些超实用的孕期水果小妙招，帮你轻松应对这些不适！上火？吃梨吧！𐟍 梨子水分多，清甜可口，还能清热降火。上火的时候来一个梨，感觉整个人都清爽了不少。感冒？猕猴桃来帮忙！𐟥 猕猴桃富含维生素C，能增强免疫力，对抗感冒病毒特别有效。感冒初期吃几个猕猴桃，症状会缓解很多。便秘？火龙果来通便！𐟌𖊧멾™果的籽籽可是肠道的好朋友，能促进消化。便秘的时候来一个火龙果，效果杠杠的！孕吐？橘子来安抚！𐟍Š 橘子清新的味道能缓解孕吐，还能补充维生素C，让你心情美美哒。早上起来闻一闻橘子皮，感觉整个人都清新了不少。羊水少？椰子来补充！𐟥䊦䰦𑁥䩧„𖧔˜甜，能补充羊水，让宝宝有个舒适的“小窝”。每天喝一杯椰汁，感觉宝宝都在里面安心地玩耍。缺铁？樱桃来补血！𐟍’ 樱桃富含铁质，是补血的佳品。怀孕期间多吃点樱桃，气色会红润起来，整个人看起来更有精神。长斑？苹果来守护！𐟍Ž 苹果抗氧化，预防孕期长斑。每天吃一个苹果，感觉皮肤都变得光滑了不少。水肿？圣女果来消肿！𐟍… 圣女果低热量，高水分，能帮助缓解孕期水肿。每天吃几个圣女果，感觉整个人都轻盈了不少。发烧？香蕉来降温！𐟍Œ 香蕉富含钾，有助于调节体温。发烧的时候吃一根香蕉，感觉体温都降了不少。腹泻？石榴来止泻！𐟍‚ 石榴含有收敛成分，能有效缓解腹泻。腹泻的时候来几个石榴，肠胃会舒服很多。咳嗽？枇杷来止咳！𐟍Š 枇杷润喉止咳，让你在孕期也能拥有舒适的喉咙。咳嗽的时候来几个枇杷，感觉喉咙都清爽了不少。好啦，孕妈们，记得把这些水果小妙招收藏起来哦！让我们的孕期更加舒适愉快！𐟒•

月经期间不能吃什么水果和食物 𐟑�妹们，有没有发现月经期间总是特别想吃点什么，但又担心吃错东西对身体不好？今天就来给大家详细说说，月经期间哪些水果和食物是我们要尽量避免的哦！𐟚늊✨1️⃣火龙果西瓜等性寒不吃✨ 𐟍‰火龙果、西瓜这些水果虽然清爽可口，但它们是寒凉性的，月经期间吃可能会让我们感到腹泻、腹痛等不适。特别是对于体质偏寒的姐妹，更要小心选择哦！𐟧Š 𐟌Ÿ2️⃣热性水果易上火少吃𐟌Ÿ 𐟔妦𔨎𒣀荔枝、龙眼这些热性水果，营养确实很丰富。但是，吃多了容易上火，月经期间身体敏感，更容易出现上火症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮等。所以，这些水果也要适量吃哦！𐟌᯸ 𐟑€3️⃣酸梅葡萄等酸涩不吃𐟑€ 𐟘㩅𘦢…和葡萄虽然有一定的养生效果，但在月经期间，摄入过多酸涩的食物可能会加重痛经症状。而且，葡萄的糖分也比较高，血糖高和糖尿病的姐妹也要注意哦！𐟍‡ 𐟍𕴯𘏢ƒ㧻期禁食寒凉性水果𐟍𕊊𐟍除了火龙果和西瓜，梨、香蕉等寒凉性水果也要避免在月经期间食用。它们容易引起着凉，可能导致痛经加重。同时，像芒果、柿子这样具有特殊功效的水果也不宜吃，以免影响经血的正常排出。𐟚늊❗️5️⃣辛辣油腻食物要避免❗️ 𐟌𖯸辣椒、花椒等辛辣食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适；而油腻食物则难以消化，增加肠胃负担。这些食物在月经期间都要尽量避免哦！𐟍— 𐟒•好啦不说那么多了，赶快去试试吧！月经期间一定要好好照顾自己，选择合适的饮食，才能保持健康和舒适哦！𐟒• 𐟌𙦄Ÿ谢您的关注，有任何问题或者想了解更多关于女性健康的知识，都可以留言告诉我哦！𐟌𙀀

吃什么水果降火姐妹们有没有发现，夏天一到，大家就开始动不动上火，口干舌燥、心烦意乱啥的，简直让人崩溃𐟘룀‚今天我就来分享一些可以降火的水果，让我们一起轻松搞定这些小烦恼吧！ 𐟍Š柚子性寒可降火柚子可是降火的好帮手哦！在中医里，柚子被认为具有清热降火、清肺润肠的功效。这主要得益于柚子里面丰富的维生素C和类胰岛素等成分，能够增强我们的免疫力，促进新陈代谢，从而有效降低体内的“火气”𐟔壀‚而且，柚子中的钾元素还能调节血压，进一步减轻上火带来的不适。所以，上火的时候吃点柚子真的是个不错的选择呢！ 𐟌𚧁멾™果凉性助降火火龙果也是降火的好选择哦！它因为凉性特质，在炎热的季节吃火龙果可以清热润肺，有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、皮肤干裂等症状。而且，火龙果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，达到润肠通便的效果，进一步排出体内毒素，减轻上火带来的不适。姐妹们，火龙果真的值得一试！ 𐟍苹果促进肠道蠕动苹果可是咱们日常生活中的常见水果，不仅口感脆甜，还富含膳食纤维，特别是果胶。这种可溶性纤维能吸收和保留水分，刺激消化液的分泌，从而增强肠道蠕动，有利于大便的排泄。常吃苹果不仅能缓解便秘问题，还能保持肠道的通畅和健康。此外，苹果中的有机酸等成分也能促进消化，进一步促进肠道的正常运作。在上火的时候，适量食用苹果也能起到降火的作用哦！ 𐟍‹柠檬清热杀菌柠檬不仅酸甜可口，还具有显著的抗菌消炎效果。它含有的抗菌成分能够有效杀灭口腔和小肠内的腐败菌群，从而减轻胀气、消化不良等问题。同时，柠檬的抗炎作用也有助于缓解喉咙痛、支气管炎等炎症症状。因此，在上火的时候，适量食用柠檬也能起到清热杀菌、降火的作用。姐妹们可以试试哦！ 𐟥猕猴桃润肠降火猕猴桃不仅酸甜多汁，还具有清热降火、润燥通便的功效。它含有的优良膳食纤维和丰富抗氧化物质，能够清热润燥，有效预防和治疗便秘和痔疮。在深秋季节，天气干燥时食用猕猴桃尤为适宜，可以帮助缓解肺热、上火等症状。所以，猕猴桃也是上火时的理想选择之一哦！好啦不说那么多了，赶快去试试这些水果吧！希望大家都能通过这些美味水果轻松降火，恢复身体的健康状态𐟒ꣀ‚有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️！

上火了吃什么水果降火最快姐妹们有没有发现，最近天气干燥，上火的情况越来越多？其实，吃水果是个不错的选择哦！今天我就来给大家分享几种能迅速降火的水果，让你在享受美味的同时，也能恢复健康。𐟍‰𐟍 𐟍梨子清热解暑去火梨子是我夏天最喜欢吃的水果之一，不仅清脆可口，还能清热解暑、去火。它味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效。特别是在干燥的秋季，多吃些梨子可以有效缓解上火症状。每次吃上一颗梨子，整个身体都清爽了不少！𐟍 𐟍Œ香蕉通便润肠助降火香蕉不仅润肠通便，还能降火哦！它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助软化大便，顺利排出体外。同时，香蕉中的钾元素还能清热火。对于热性便秘的朋友来说，吃香蕉是个不错的选择。不过呢，并不是所有的香蕉都能达到润肠通便的效果，大家在选择和食用香蕉时一定要注意挑选和适量摄入哦！𐟍Œ 𐟍‰西瓜堪称降火神器西瓜简直是夏季的“降火神器”！它富含水分，能清热消暑、降火。每次上火的时候，我都会吃上一两块西瓜，感觉整个口腔都清爽了不少。特别是因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，西瓜都能起到很好的缓解作用。姐妹们，夏天别忘了多吃西瓜哦！𐟍‰ 𐟥�멾™果凉性水果助降火火龙果作为凉性水果的代表，不仅味道香甜多汁，还能清热解毒、润肺止咳。对于因上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状，火龙果有明显的缓解作用。同时，火龙果中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助润肠通便，起到排毒清宿便的效果。𐟥튊𐟍Š柚子凉性水果大降火柚子可是秋季的“降火神器”！它性凉、味甘酸，具有多重功效。特别是在秋季养肺和缓解感冒后咳嗽上火的情况下，柚子成为优选水果。不过呢，柚子性寒，脾胃虚寒的朋友要谨慎食用哦！𐟍Š 好啦，今天的分享就到这里啦！希望这些水果能帮到大家快速降火。如果你们有其他好的降火方法或者想了解更多健康知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟌Ÿ

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