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萝卜汤的做法权威发布_萝卜汤的家常做法(2024年11月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

萝卜汤的做法

小朋友最爱的营养筒骨莲藕汤做法详解今天给大家分享一个小朋友特别喜欢的筒骨莲藕胡萝卜汤的做法，步骤如下：首先，将筒骨或大棒骨放入冷水中，加入葱姜和料酒，开火焯水。焯水后，将筒骨捞出来，用热水冲洗干净。热锅倒油，加入姜片，将筒骨倒入锅中翻炒一下，再加点料酒去去味。接着，加入热水，大火煮开。煮开后，捞出浮沫，转小火炖煮45-60分钟。然后，加入切好的莲藕和胡萝卜，再放几颗红枣和枸杞，继续小火炖煮45分钟。最后，可以加点香菜和葱，烧一小会，提提香味，就可以出锅啦！这道汤不仅好喝，而且非常健康，没有加其他调料，特别适合小朋友喝。冬天喝点热汤暖暖身体也是极好的哦！𐟑𐟍𒀀

𐟍𖧙𝨐卜汤的多种做法，健康又美味！𐟍𖊰ŸŒˆ白萝卜被誉为“小人参”，富含多种营养物质，具有很高的营养价值和食疗作用。经常食用白萝卜可以提高免疫力，还有止咳化痰的功效。 𐟌Ÿ夏季气候干燥，孩子们容易上火，妈妈们可以多给宝宝们喝几款白萝卜汤，帮助宝宝体质好，少生病。 𐟍碌Š天为大家整理了一些白萝卜汤的做法，妈妈们赶快记笔记啦！ 1️⃣ 白萝卜＋蜂蜜（肺虚燥咳，咽干少痰）作用：祛风散寒，化痰止咳做法：将一小段白萝卜切成片煮水，喝的时候加一勺蜂蜜。 2️⃣ 白萝卜＋莲藕（积食上火，体质瘦弱）作用：滋阴清热，消食通便做法：将250g白萝卜和100g莲藕切片放入锅中，加入适量水大火煮沸，煮软烂即可，可适当调味。 3️⃣ 白萝卜＋山楂（积食咳嗽）作用：积食清热做法：半个白萝卜，5g焦山楂，加两碗水大火煮沸转小火，煮至剩大半碗，出锅前可加冰糖提味。 4️⃣ 白萝卜＋生姜（风寒咳嗽）作用：祛风散寒，化痰止咳做法：1/3个白萝卜，3片生姜（或者带须葱白）一起放入锅中，加水煮5-10分钟。 5️⃣ 白萝卜＋山药（久咳、肺气虚咳）作用：化痰止咳、补肺气做法：将50g白萝卜和10g怀山药干片放入锅中，一起煮20分钟。 6️⃣ 白萝卜＋雪梨（干咳无痰）作用：止咳化痰、润肺做法：将白萝卜和雪梨去皮后切块放入锅中，加适量水煮沸，改小火煮15分钟。 7️⃣ 白萝卜＋川贝（热咳有黄痰）作用：清热润肺，化痰止咳做法：将半个白萝卜切片，川贝碾碎成粉末一起放入锅中，加水大火煮开，转小火煮半个小时。 8️⃣ 白萝卜＋苹果（不易消化）作用：促消化，改善食欲，利于通便做法：将半个白萝卜，一个苹果切片，放入锅中加适量水，大火煮沸后转小火，煮至软烂即可。 𐟌᯸很多宝妈妈不知道怎么区分是寒热，这里给大家简单直接的判断方法：【寒症】冷清白稀，如手脚冷，清鼻涕，鼻塞，白痰、清痰或泡沫状，舌苔白稀，要及时驱寒发汗。【热症】热红黄干稠，如手脚心热，黄浊鼻涕，黄痰且粘稠，舌苔黄，干，要及时清热解毒。

牛肉萝卜汤：简单又美味的家常做法 𐟍𒊥䧥彯𜁤𛊥䩦ˆ‘要分享一个超级简单又美味的牛肉萝卜汤做法，保证你一试就爱上！食材准备牛腩白萝卜详细步骤处理牛腩：首先，把牛腩切块，加一勺面粉拌匀，然后用水冲洗干净。接着，把牛腩放入锅中，加入几片姜和几段葱，倒入冷水，开火焯水去腥。炖煮牛腩：水开后，把牛腩捞出来，用温水冲洗掉浮沫。然后，把牛腩放进炖锅，加入几段葱和几片姜，再放几颗八角和几片香叶，倒入足够的清水，盖上盖子炖1.5小时。加入白萝卜：1.5小时后，把切好的白萝卜块放进炖锅，继续炖到萝卜熟透。最后，根据个人口味加点盐调味。出锅前，撒上几颗枸杞煮一下，再撒上葱花增香。小贴士根据宝宝的咀嚼能力处理食材。一岁以下的宝宝不加任何调味料。这道牛肉萝卜汤不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日或者周末的家庭聚餐。快试试吧！𐟑袀𐟍𓰟‘颀𐟍𓀀

寒冬暖胃白萝卜排骨汤做法详解 𐟍𒠥†𗧚„冬天，一碗热腾腾的白萝卜排骨汤，简直是暖心又暖胃的佳品。这道汤不仅味道鲜美，还能驱寒健脾，特别适合在秋冬季节享用。下面就来分享一下这道汤的详细做法吧！材料准备排骨500克白萝卜1根（约500克）生姜3片盐适量白胡椒粉少许制作步骤焯水排骨：首先，把排骨放入沸水中焯一下，去掉血水和杂质。加入白萝卜：将白萝卜切成块，和焯过水的排骨一起放入锅中。煮汤：加入适量的水，再放入生姜片，用大火煮沸后转小火慢炖1小时。调味：最后加适量的盐调味，撒上少许白胡椒粉，增香提味。功效与注意事项这道汤不仅味道鲜美，还能健脾消滞、清热化痰。特别适合3岁以上的人群、孕妇以及蚕豆病患者食用。如果你平时容易口气重、长口疮、舌苔黄腻或者腹胀闷，这道汤也是不错的选择。特别是肉食较多的儿童，在秋冬季节喝一碗白萝卜排骨汤，既美味又健康。小贴士白萝卜的选择很重要，最好选择新鲜、水分多的白萝卜，这样炖出来的汤会更加鲜美。炖汤时火候不宜过大，保持小火慢炖，这样可以让排骨和萝卜的味道充分融合。个人体验记得有一次，我在寒冷的冬天里感冒咳嗽，整个人都觉得很不舒服。朋友推荐我喝一碗白萝卜排骨汤，结果真的神奇！喝完之后感觉整个人都暖和了，咳嗽也缓解了不少。从那以后，每到冬天我都会炖这道汤，既美味又健康，真的是一举两得！所以，如果你也怕冷或者需要增强体质，不妨试试这道简单又美味的白萝卜排骨汤吧！𐟍𒀀

嘿，朋友们！你们知道吗？在咱们北方，一到冬天，家家户户的餐桌上就少不了一道美食——羊肉！寒风呼啸，大雪纷飞，这时候要是能喝上一碗热腾腾的羊肉汤，那简直是人生一大乐事啊！今天，天气冷得直哆嗦，正好家里还剩点羊肉，我决定给家人做一道羊肉萝卜汤，好好补补身子。别看这汤简单，营养价值可高了去了！一到冬天，咱们这边的人就爱吃些高营养、高热量的食物，为的就是抵御这刺骨的寒冷。羊肉，作为冬季温补的重要食材，肉质细嫩，消化吸收起来那叫一个轻松。常吃羊肉不仅能益气补虚，还能促进血液循环，增强御寒能力。你说，这羊肉是不是冬天里的“小太阳”？不过，要想炖出好喝的羊肉汤，食材和配料可得选对。很多人炖羊肉时，不知道该选啥配菜，其实啊，白萝卜就是最佳选择！记住了，是白萝卜，不是青萝卜。青萝卜那股子辣辛味，跟羊肉炖在一起，味道可就大打折扣了。白萝卜，人称“赛人参”，跟羊肉一起炖，那营养价值可就更上一层楼了。这道羊肉萝卜汤，汤汁浓白，味道鲜美，喝上一口，暖到心里去了。而且啊，白萝卜还能中和羊肉的膻味，让整道汤更加清爽不腻口。好啦，说了这么多，是时候给大家分享一下这道“羊肉萝卜汤”的做法了。食材简单，做法也简单，保证你一看就会！食材：羊排、白萝卜、姜片、白芷、葱花、香菜做法嘛，就这几步： 1.羊排冷水下锅，加点姜片焯水，水开后撇去浮沫，用温水洗净后放入砂锅。 2.砂锅里加两片姜片和一片白芷，倒入足量热水，大火煮开转小火慢炖1.5小时。 3.1.5小时后，加入白萝卜继续炖30分钟。 4.炖好后撒点盐调味，出锅前再根据喜好撒点葱花、香菜就好啦！看这步骤，是不是很简单？赶紧动手试试吧！炖好的羊肉萝卜汤，白萝卜软糯清甜，羊排软烂脱骨，一点腥味膻味都没有。喝上一碗，整个人都暖和起来了，驱寒又暖胃！朋友们，天气这么冷，不妨在家炖上一锅热腾腾的羊肉萝卜汤吧！给家人带去一份温暖，也给自己一份慰藉。炖好了别忘了拍照发朋友圈哦，让大家看看你的手艺如何！喜欢这道汤的朋友们，记得点赞、留言、转发哦！你们的支持就是我最大的动力！让我们一起在寒冷的冬天里，享受这份简单而又美味的幸福吧！#美食发现官秋冬季#

萝卜汤的神奇功效与美味做法 𐟍€ 最近我发现了一款超级美味的汤——萝卜汤！它不仅味道鲜美，还具有许多令人惊喜的健康功效。你知道吗？萝卜可是个营养宝库哦！𐟥• ✨萝卜汤的功效： 1️⃣ 增强免疫力 𐟒ꊨ卜中的维生素C和微量元素能够提高身体的免疫力，帮助你远离小疾病！ 2️⃣ 美容养颜 𐟌𙊨卜中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，让你的皮肤更加水嫩光滑！ 3️⃣ 促进消化 𐟍𝊥–一碗热腾腾的萝卜汤，有助于消化，缓解胃部不适。 4️⃣ 舒缓压力 𐟘Œ 萝卜中的膳食纤维能够调节心情，舒缓压力，让你心情愉悦！ ✨萝卜汤的做法： 1️⃣ 把萝卜洗净，去皮，切成小块。 2️⃣ 把切好的萝卜放入锅中，加入适量的水。 3️⃣ 煮沸后转小火，慢慢炖煮半小时。 4️⃣ 加入适量的盐和胡椒粉调味，再撒上一些香菜或葱花点缀。 5️⃣ 一碗香喷喷、热腾腾的萝卜汤就完成啦！𐟘‹ 𐟔姎𐥜襰𑦝娯•试这款神奇的萝卜汤吧！保证让你爱不释手！𐟌Ÿ

𐟍𒥆즗妚–心必备——萝卜炖排骨汤俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜”。冬天的时候，我特别喜欢喝萝卜汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富。萝卜富含膳食纤维和维生素C，能增强免疫力，预防感冒；而排骨则是汤底的灵魂，富含蛋白质和钙质，非常适合补充能量和营养。这款萝卜炖排骨汤的做法非常简单，我第一次煮就成功了。具体步骤如下：将排骨洗净，与姜片一起放入冷水中焯水，去掉血水和杂质。焯水的同时，把萝卜削皮切块。焯水洗净后的排骨和姜片放入锅中，加水中小火炖40分钟。然后加入萝卜一起炖20分钟，最后加入适量的盐和胡椒粉调味。如果没有胡椒粉，可以直接加入磨碎的罐装海盐。还可以根据个人喜好加入枸杞和红枣，再焖几分钟即可出锅。今天是我第一次自己炖这款汤，非常成功，喝了一大碗，得到了三个室友的一致好评，非常开心。这款汤不仅能排毒养颜，改善肤色，还能让我们在享受美食的同时，保持健康和美丽。总的来说，这款萝卜炖排骨汤是我这个冬天的最爱，它不仅美味可口，而且还有很多养生的功效。𐟤—

秋季养生汤：羊排萝卜汤的简单做法 𐟍𒊧狥䩥ˆ𐤺†，正是进补的好时机！今天给大家分享一道简单又美味的羊排萝卜汤，做法超级简单，赶紧学起来吧！准备工作 𐟛 ️ 首先，羊排要先用清水泡一个小时，这样可以去掉血水，减少腥味。然后，准备一些姜片和白芷（2-3片）作为调料。处理萝卜 𐟥• 萝卜要先用开水焯一下，这样可以去除萝卜的辛辣味和特有的臭味。焯水的时间大概2-3分钟，然后捞出控水备用。煮羊排 𐟍𒊦ŠŠ羊排冷水下锅，不盖锅盖，水开后煮三五分钟，捞出后用温水洗净。接着，把羊排放入锅中，加开水煮，水开后转小火煮50分钟。调味 𐟌🊧…𐵰分钟时，加入盐、胡椒粉和枸杞若干，再加入焯过水的萝卜，继续煮10分钟左右。最后，加入香菜和葱花提味。出锅享用 𐟍𝯸 这样一道美味的羊排萝卜汤就完成了！是不是很简单？赶紧试试吧，保证你会爱上它的！希望大家都能在这个秋天里，喝上一碗热腾腾的羊排萝卜汤，暖暖身子，补补身体！𐟍𒀀

川菜师傅教你萝卜羊肉汤的做法，唐柔先煮后炖，搭配上鲜椒蘸水，整道菜的口感超级好，做法简单实用靠谱，看起来就是食欲满满的，农业，农村，农民，川菜，美食，炖羊肉汤最美家常菜刘凯的微博视频

懒人必备：超简单萝卜排骨汤做法萝卜排骨汤是一道非常家常的菜肴，做法简单，失败率低，特别适合懒人。今天就来分享一下我的懒人做法吧！𐟘„ ⭐️通常小排焯水之后，我会和萝卜一起放进炖锅，因为我喜欢吃软软的萝卜。其实萝卜煮的时间不长，大家可以根据自己的口味来调整。毕竟，嘴馋和方便要同时兼顾嘛~ 用料： 𐟚馎’骨 𐟚駙𝨐卜 𐟚騑𑦮𕊰Ÿš饧œ片 𐟚馞𘦝ž 𐟚饰‘量盐 ⭐️步骤： 𐟒•接一锅冷水，把焯好水的排骨和切好的萝卜一起放进炖锅（我用的是九阳北山炖锅，颜值和功能都很棒！哈哈）； 𐟒•加入姜片（去腥），我比较怕腥，而且喜欢汤里的姜片，所以这是一个毫无违和感的搭配，嘻嘻~ 𐟒•等到萝卜煮透明，排骨用筷子能轻松穿透的时候，就可以放葱段和枸杞闷一会儿； 𐟒•盐的话，我一般都是最后加或者放进汤碗，因为一顿喝不完的话，二次加热就会变得超级咸！极其影响口感（经验总结，真的可以试试我这种加盐的办法）最后：出锅！ 𐟘𐟘一个人的时候最满足的感觉就是：一口萝卜一口肉，然后汤全部喝光光，感觉已经混到人生巅峰了，哈哈~~ 这道菜不仅简单易做，而且非常美味，快来试试吧！

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