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学习舞蹈最新视觉报道_学习舞蹈的感悟(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

学习舞蹈

这就是让孩子们学习舞蹈的意义吗？梁思佳的微博视频

给大家介绍一位超级可爱的小选手 —— 孙宋昕！孙宋昕来自美丽的芜湖，今年 6 岁了。她从 4 岁就开始学习舞蹈，到现在已经有两年的时间了，真的非常努力呢！今年她在 PDE 的舞台上表演了《堂吉诃德》。这也是她第一次来到 PDE 的舞台，她对这里的选手们都赞不绝口，觉得大家都非常高级特别好！她非常希望这一次能够晋级，能够有机会去巴黎参加总展演，去更大的舞台展示自己！让我们一起为孙宋昕加油吧！希望她能够实现自己的梦想，在舞蹈的道路上越走越远！「舞蹈」「芭蕾」「PDE国际舞蹈展演」「舞蹈超话」PDE国际舞蹈展演的微博视频

打工人、学生党如何在家轻松学舞？九月开学季，大家是不是都忙得不可开交？但千万别因为忙碌就放弃了你的舞蹈课哦！如果你总是三天打鱼两天晒网，最后可能连一支完整的舞蹈都跳不下来。很多人可能会纠结：平时要上班上学，根本没时间去线下报名参加集训班或者兴趣班。在家跟着douyin学舞虽然方便，但碎片化的内容学起来零散，不够专业规范。那么，打工人、学生党真的无法在家学好舞蹈吗？当然不是！即使没有太多空闲时间或者经济预算有限，你也能实现学舞自由。很多舞蹈爱好者因为一个问题而望而却步：学习舞蹈需要几年时间，到底要多久才能学好？其实，无论你是未成年还是已成年，都可以学好舞蹈。关键在于你的学舞方法是否正确，有没有走弯路，能否坚持下来。 𐟓 首先，学舞前先练习好体态。良好的体态是舞蹈的基础，可以帮助你更好地掌握动作和节奏。 𐟓 其次，基本功必须坚持练习。基本功是舞蹈的根基，只有打好基础才能更好地进行各种动作的练习。 𐟓 最后，找到适合自己的舞蹈。每个人的身体条件和兴趣爱好不同，找到适合自己的舞蹈种类和风格非常重要。总之，无论你有多忙或者预算有限，只要方法得当，坚持练习，你也能在家轻松学舞！

学习舞蹈的十大好处，你知道几个？学习舞蹈不仅能让你身体更健康，还能在多个方面带来积极的影响。以下是一些主要的好处： 𐟒꠨𚫤𝓥奺𗯼š舞蹈是一种全身性的运动，可以增强肌肉力量、柔韧性和耐力，改善心肺功能，促进血液循环。 𐟧‍♀️ 姿态改善：通过舞蹈训练，可以纠正不良体态，如驼背、高低肩等，使身体更加挺拔。 𐟎𖠨Š‚奏感增强：舞蹈与音乐紧密相连，学习舞蹈可以增强对音乐的感知能力和节奏感。 𐟒ꠥ调性提升：舞蹈需要身体各部分的协调工作，这有助于提高身体协调性和平衡感。 𐟘Œ 心理健康：舞蹈是一种很好的压力释放方式，可以改善情绪，减少焦虑和抑郁，提升自信心。 𐟑堧侤𚤦Š€能：舞蹈是一种社交活动，可以结识新朋友，提高与人沟通和合作的能力。 𐟎蠥𞎦•™育：舞蹈是一种艺术形式，通过学习舞蹈，可以培养审美情趣和艺术鉴赏能力。 𐟓 纪律性：舞蹈训练需要纪律和持续的努力，这有助于培养孩子的自律性和责任感。 𐟎�ˆ›造力：舞蹈创作和表演可以激发个人的创造力，鼓励个性化的表达。 𐟧 认知能力：学习舞蹈动作和编排可以提高记忆力、注意力和学习能力。 𐟌 文化体验：通过学习不同风格的舞蹈，可以了解和体验不同的文化背景。总之，学习舞蹈不仅能够促进身体健康，还能在心理、社交和认知等多方面带来积极的影响。

女宝宝几岁学舞蹈最合适？妈妈们必看！大家好，我是专门教幼儿舞蹈的老师，从小学习舞蹈已有9年，大学毕业后在上海工作了3年，现在回老家继续我的职业生涯。今天我想和各位宝妈们聊聊，女宝宝几岁开始学舞蹈最合适？很多家长都希望孩子通过学舞蹈培养气质，但关键是要找到正确的方法和时机。几岁可以开始学舞蹈？𐟑𖊊一般来说，4到5岁是孩子开始学舞蹈的最佳年龄。这个阶段的孩子们主要是通过培养兴趣和进行简单的基本功训练来入门。不过，有些非专业的培训班为了吸引家长，会在这个年龄段给孩子练得太狠，这样的老师肯定是不专业的。所以，家长们一定要擦亮眼睛，找到专业的老师。学舞蹈就能培养气质吗？𐟒ƒ 答案当然是否定的。很多家长以为送孩子学舞蹈就能培养气质，但实际上，孩子的优秀离不开老师和家长的共同努力。老师在课堂上要保证教学质量，家长则要监督孩子回家后坚持练习。舞蹈不仅仅是随便跳跳就能培养出气质的，需要认真对待每一个动作，每一节课。小班制更有利于学习𐟑劊千万不要给孩子报那种一个班20几个人的大班，因为老师真的顾及不了那么多孩子。上课时，老师可能只顾着前面的孩子，后面的孩子基本不管。所以，建议报小班制，这样老师可以关注到每位孩子，孩子才能学得好。 10岁之前不用练得太狠𐟒ꊊ10岁之前的孩子骨骼还没有完全发育好，不用练得太狠。只要孩子能学会挺直后背，学会微笑就可以了。很多孩子学了几年舞蹈，结果驼背，跳舞也没有表情，这说明老师根本没有在这个方面引导孩子。如果连基本的后背直立感都没有学会，那哪里来的气质呢？不走专业路线的话，学这么多基本功有何用？如果走专业路线，10岁开始就要开始各种压腿等基本功训练，所谓的童子功就是差不多这个年龄段开始的。希望这些建议能帮到各位宝妈们，让孩子们在快乐的舞蹈中健康成长！

𐟒ƒ姐姐的舞蹈之路：为何坚持下去？𐟒ꊰŸŒŸ 姐姐的舞蹈之旅 𐟌Ÿ [𐟌𑝠从中班开始，姐姐就踏上了舞蹈的学习之路。最初，班级里有16个小朋友，但现在，四年后，班级里只剩下4个小朋友了。尽管环境艰难，但舞蹈机构依然坚持了下来。 [𐟑颀𐟏띠老师也有过更换，而姐姐的舞蹈伙伴们逐渐减少。有的因为家庭搬迁，有的因为上课时间不对，还有的因为学业繁重。更多的是家长和孩子都坚持不下去了。 [𐟒Ꝡ姐姐在学习舞蹈的过程中也曾多次想要放弃。但考虑到这几年的时间和精力投入，以及她对舞蹈的热爱，作为家长，我们不断地谈心、许诺和激励，终于让她坚持了下来。 [𐟘”] 姐姐遇到了一些挑战，比如舞蹈难度逐渐增加，练习起来非常辛苦；舞蹈老师比较严厉，她总是练不好。因此，一个兴趣爱好的坚持，除了孩子自身的努力，家长的支持和鼓励也是至关重要的。 [𐟌ˆ] 未来充满了不确定性，但看到姐姐在二年级时依然认真坚持自己的爱好，我们感到非常欣慰。作为父母，除了更多的鼓励，也要学会放手。 [𐟒𜝠姐姐的好朋友家孩子比她高一个年级，是个典型的“别人家孩子”，非常自立自觉，各方面都很优秀。每次和朋友小聚后回来，姐姐都会受到刺激，默默地拿起平板电脑，关上门，在书房里练习舞蹈。 [𐟌Ÿ] 也许是互相鼓励的影响，也许是真的喜欢舞蹈，也许是为了避免老师的批评。不管出于什么原因，姐姐总算是坚持了下来。我们不希望她长大后对我们说：“妈妈，都怪你，我当时还小不懂事，你怎么鼓励我坚持下去呢？” 𐟒ƒ 愿姐姐在舞蹈的道路上跳得开心，和好朋友一起坚持跳下去！

舞蹈专业必看！这些期刊你不能错过 𐟑‰今天给学习舞蹈专业的同学，或者已经工作的舞蹈老师推荐几个好发的期刊！如果你打算艺术类考研，或者去单位舞蹈团工作，那么这些期刊千万不要错过‼️ ～～～～～～～ 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š舞蹈》双月刊，国家级，知网维普由中国舞蹈家协会主办的中国唯一的国家级舞蹈专业期刊，收稿方向：特别报道，舞评，名作赏析，封面人物，世界舞台，教育，广角，舞者生活，新书架、画页等 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š尚舞》国家级半月刊，知网收录，CN: 10-1300/J 收稿方向：全舞种（芭蕾舞、古典舞、名族民间舞、国标舞、体育舞蹈、中国舞、踢踏舞等）等 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š北京舞蹈学院学报》 0.695，双月刊，CSSCI/中核，知网万方维普收稿方向：舞蹈学（舞蹈基础理论、舞蹈史研究、舞蹈文化研究、舞蹈科学研究）；舞蹈编导（舞蹈创作、舞蹈音乐、舞美设计研究）；舞蹈表演以及舞蹈教育研究 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š艺术家》省级月刊，知网，CN: 12-1035/J 收稿方向：音乐舞蹈，艺术赏析，美术视点，设计艺术，艺术教育，戏剧影视，文化产业相关稿件 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š戏剧之家》省级旬刊，知网、维普，CN: 42-1410/J 收稿方向：舞蹈、戏剧、音乐、影视这四个方面以及文学类的学术论文 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š中国民族博览》国家级半月刊，知网，CN: 10-1220/G0 收稿方向：民族艺术（文化艺术类稿件）文化广角音乐舞蹈（音乐舞蹈范围）红色文化、美术设计(美术绘画设计类稿件） 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š艺术品鉴》省级旬刊，知网，CN: 61-1485/J 收稿方向：舞蹈、美术、声乐、相关的都行 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š运动-休闲：大众体育》国家级半月刊，万方、维普，11-3289/G8 收稿方向：舞蹈、体育全科，旅游运动、体育等方向 𐟒…𐟏𛰟’…𐟏𛣀Š美化生活》省级月刊，维普收录，31-1530/G0 收稿方向：美术、舞蹈、文学、戏剧等，撮影，旅游，美食（不能是工科如食品检测），旅游，演艺、影视、娱乐、电影，服装，博物馆类等和生活相关的都可以

从舞蹈到美术：艺术生的苦与乐曾经，我是个舞蹈专业的学生，后来转到了美术专业。刚开始，我的老师看着我的水粉画，叹了口气说：“就你这基础，怎么参加高考啊……”那一刻，我感到非常尴尬。心里想着，如果不找个厉害的老师和严峻的环境，我可能真的追不上那些从小学美术的同学。幸运的是，我很快找到了杭州国美的教授，于是收拾行李，飞到了杭州开始了集训。为什么选择杭州而不是四川美院？因为我知道，有同学一起学习总会想着出去玩，学不好。所以，我选择了一个人孤军奋战。我知道自己的专业技能差，所以暗自使劲发力，不敢懈怠。当然，别的同学也很拼。记得那年杭州迎来了40年来的第一场大雪，我的手指、耳朵、脚趾头全都冻伤了，但我还是坚持拿笔画画。心里总觉得没什么，反正以前跳舞时压腿疼、脚趾磨破也疼，疼疼就无所谓了。唯一放假的一天，我背着一瓶水和两片面包，坐在新华书店里看了一整天书，特别充实快乐。身边的同学都是上海、杭州、南京人，我不加紧学习真的跟不上。于是，跟着大家去上海看艺术展、去西湖写生、去踏雪吟诗。每天早上七点十五开始画画练习，直到晚上十二点。我们除了吃饭就是坐着画画。不懂的人觉得我们艺术生很轻松，少几十分就能考大学，其实真不容易！我自己觉得坐着看书写字真的好舒服。画画、跳舞、游泳、书法都挺苦的。经过四个月的大强度学习训练，我的专业已经有了很大的进步，参加高考已不必忧心。学习美术给我最大的感受是：拉高了我的审美，训练了我的耐心和定力。一坐一画就是一整天，我不会感到孤独，我喜欢与自己独处的时光。我可以做一个很安静的女子。当然，我是射手女，骨子里的活泼天性也一直在。后来，我读大学时主修影视动画、后期特效和摄影。总之，这些专业相辅相成。最后我想告诉大家的是：无论是学习舞蹈、美术、书法还是游泳、瑜伽、高尔夫，只要是自己喜欢的，都可以从中获得很多精神力量——充实、快乐、自信、坚韧。即使在面对很多条件很优越的人时，我们内心也是安定自若的。总之，好处太多啦！今年我将迎来自己的34岁，我开始学琵琶和古典舞，学习从任何时候都不晚。我好爱现在的自己，可以把自己喜欢擅长的事运用到工作中……并且相信自己会越来越好。特别感谢我的智慧奶奶，引导和支持我学习自己喜欢的一切。感恩♥️

孩子学芭蕾的最佳年龄，你知道吗？𐟑𖰟’ƒ 很多家长都想知道，孩子几岁开始学芭蕾舞最合适。其实，这个问题没有一个标准答案，因为每个孩子的发育速度和兴趣爱好都不一样。不过，芭蕾舞作为一种对身心健康成长有益的艺术形式，不同年龄段的孩子有不同的学习重点。婴儿时期：早起的鸟儿有虫吃 𐟐报…𖥮ž，婴儿时期就可以开始接触一些简单的“舞蹈”训练了。这个阶段的训练主要是培养孩子对音乐的感受，比如让他们跟着音乐节奏摇摆身体，练习一些简单的爬行动作。记住，这个阶段只是让孩子感受一下舞蹈的乐趣，不要太复杂。 4岁以下：兴趣是最好的老师 𐟎芴岁以下的孩子开始接触芭蕾启蒙练习是比较合适的。这个阶段的孩子的骨骼和韧带还没有发育成熟，所以训练内容要有趣味性，注重兴趣的培养和动律的训练。可以学习一些简单的小舞蹈和步伐，但动作不要过于复杂，也不要强迫孩子做某些动作。 5-6岁：适度练习，循序渐进 𐟌𑊵-6岁的孩子可以开始接触一些简单的芭蕾初级练习，也可以适当加入一些软开度训练。但要注意适度，不能操之过急。这个阶段的孩子还不适合进行控制力量训练，家长也不要以软开度的好坏来衡量孩子的学习成果。 7-12岁：软开度与肌肉线条并重 𐟒ꊷ-12岁的孩子生理条件逐渐成熟，可以在软开度方面有更多要求。但训练要适度，不要造成对身体的伤害。同时，可以开始训练肌肉线条的形成。这个阶段的孩子心理也逐渐成熟，可以多让他们接触各种性格的舞蹈。 12-15岁：加强肌肉控制与表现力 𐟎튱2-15岁的孩子身体条件已经基本成熟，可以适当加强肌肉控制训练，如腿的控制、腰的控制及各种较高难度的跳跃和技巧训练。同时，还应提高表现力，教师可以通过编排各类舞蹈来增加孩子的学术积累。总结：4岁是最佳启蒙时期 𐟎‰ 一般来说，4岁左右是孩子开始学习舞蹈的最佳时期。但学习课时不宜超过1.5小时。如果孩子天赋突出且非常喜爱舞蹈，建议等到10岁以上再进行专业训练，因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对10岁以下孩子的生长发育不利。总之，学习芭蕾舞没有固定的最佳年龄，关键是要根据孩子的兴趣和身体条件来合理安排。希望这些信息能帮到各位家长，让孩子在快乐中成长！

南京Freesoul：零基础也能舞动想要学习舞蹈却总是觉得无从下手？看着视频学总是学不会？想要找个靠谱的舞蹈工作室又怕踩雷？别担心，南京的Freesoul舞蹈工作室来拯救你的舞蹈梦！这里不仅有专业耐心的老师，还有丰富多彩的课程，让你在轻松愉快的氛围中学会跳舞𐟒ƒ 专业的老师团队 Freesoul拥有超过20位专业的舞蹈老师，他们不仅技术过硬，而且非常耐心和细心。无论你是零基础还是已经有一定的舞蹈基础，这里都有适合你的班级和老师。老师们不仅颜值高，而且教学经验丰富，定期进行教研学习，不断推出最新的舞蹈风格教学。丰富的课程选择 Freesoul提供多种舞蹈风格的选择，包括韩舞、爵士舞、urban、hiphop等。课程设置非常灵活，考虑到不同人群的时间安排。有零基础班和进阶班，小班授课，系统学习。甚至还有少儿课程，让孩子们在快乐中学习舞蹈。学员口碑 Freesoul在建邺区已经稳定运营了5年，口碑非常好。学员们互相推荐，整个舞房的氛围非常轻松愉快。大家在学习舞蹈的同时，也成为了很好的朋友。 𐟌ŸFreesoul期待更多的小伙伴加入，我们一起开心地跳舞吧！

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