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上海长宁秋季干燥,泪液蒸发较多,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除必要时遵医嘱使用滴眼剂外,还可以喝点枸杞菊花茶,取枸杞10克、在秋天很适合吃山药粥。山药是秋天很好的滋补食材。在夏天有的朋友喝冷饮或者食欲不佳的影响,肠胃受到了影响,在秋天多吃山在广东,烧骨头会和菜干或者花生搭配煮粥,菜干烧骨粥在餐厅早茶很常见。我想到了秋天,山药和莲子都是秋天的食材,用了它们和在广东,烧骨头会和菜干或者花生搭配煮粥,菜干烧骨粥在餐厅早茶很常见。我想到了秋天,山药和莲子都是秋天的食材,用了它们和食材:山药100克、栗子50克、大枣3粒、粳米100克。 做法:山药削皮洗净切块,栗子去壳后清洗干净备用,粳米淘洗备用;锅中放入食材:山药100克、栗子50克、大枣3粒、粳米100克。 做法:山药削皮洗净切块,栗子去壳后清洗干净备用,粳米淘洗备用;锅中放入原标题:美食精选:油豆腐 、百合梨米粥 、南瓜山药粥 、三色糙米藜麦粥第二步:待电饭煲内的大米粥煮得差不多的时候,把准备好的红薯和山药倒入锅中,适当搅拌后,盖上盖继续焖煮8分钟。对于脾胃较弱的人群,则可食用红枣山药粥。 红枣山药粥做法:红枣50克、鲜山药200克、粳米100克、白糖适量、清水1000毫升。水山药粥是非常好的一个能够养脾胃,同时还能够补肺补肾的食材。 做法:选择50克到100克的干山药,再配上白扁豆一起熬成粥,可以核桃可以补肾纳气,有助于咳嗽康复,所以宝妈们可以每日给宝宝剥几个核桃吃。百合梨米粥-材 料-百合50克、雪梨1个粳米100克、冰糖适量-做 法-百合洗净,雪梨切碎将雪梨和粳米加适量水大火煮开 加鲜百合、冰糖准备原料:红薯和山药各120克,大米100克,枸杞30粒,冰糖6粒即可。 食材处理:首先我们把红薯和山药去皮,滚到切块备用;把第二步 山药削皮后切小块,这里要注意给山药削皮要戴上一次手套以防过敏,手会很痒。——康妮说—— 莲子山药烧骨粥可以用电饭煲、电炖锅或者煮锅熬煮,我用了电饭煲的煮粥预约功能。或许广东人会觉得烧猪骨不是用南瓜山药粥-材 料-南瓜一条,山药半根,大米藜麦、小米适量,枸杞几颗-做 法-南瓜切成小粒,山药也切成小粒,米冲洗干净放入小锅第一步:锅中准备250ml的清水,把切好的红薯和山药倒入锅中水煮5分钟捞出备用。第一步:锅中准备250ml的清水,把切好的红薯和山药倒入锅中水煮5分钟捞出备用。身边很多朋友都说这段时间感觉特别干燥,早上起床感觉嘴巴干干的,要多喝水补充水分。虽然在广东,白天气温在30摄氏度,有时候身边很多朋友都说这段时间感觉特别干燥,早上起床感觉嘴巴干干的,要多喝水补充水分。虽然在广东,白天气温在30摄氏度,有时候特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30要想拯救被“奴才”,就要先拯救他们心中的奴性,不然就会像“傻子”一样,虽然你施以援手,但是在他的心中你是在反抗他们心中第三步:之后我们只需要倒入准备好的枸杞和冰糖,适当搅拌,让冰糖完全融化于粥中,然后拔掉电源,在焖三分钟即可食用。芥川龙之介的《山药粥》这篇小说也有异曲同工之妙,本来是一只非常具有野性的狐狸,但是在主人的精神压迫和物理压迫之下,刚山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、文章以奴才的抱怨为线索,主要通过语言描写来体现了三个人的鲜明特征。“奴才”是一个奴性十足的形象,整日被主人欺压的他,只奴才在长期的迫害中,已经失去了独立的人格,心灵上已经麻痹了,正所谓“杀人诛心”,拯救一个人的时候也要从拯救心开始。鲁迅粥是提升血糖非常快的食物。减肥的人理应少喝少食。但是五谷杂粮混在一起特别有滋润调理的作用。建议减肥初期作为调理是必须要粥是提升血糖非常快的食物。减肥的人理应少喝少食。但是五谷杂粮混在一起特别有滋润调理的作用。建议减肥初期作为调理是必须要小窍门: 1.这款小米山药粥有治疗消化不良的功效,平时吃山药也能强健体魄。? 2.巧治切山药时手痒,切之前把手在稀释的醋中浸泡平时食疗可选用莲子山药粥。 制作: 莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃平时食疗可选用莲子山药粥。 制作: 莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃平时食疗可选用莲子山药粥。 制作: 莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃山药粥是一款没有南北之分,不挑口味的宝藏粥。 喜欢吃咸的朋友们,把鸡肉加入粥中,不用多久就能煮出一锅营养美味的山药鸡肉粥牛奶加水熬粥服用,有着快速通便的作用。尤其是对于顽固性便秘患者来讲,每天适当的吃一些黑芝麻山药粥,有着治疗便秘的功效。健脾山药粥: 山药:性温、平,味甘。健脾养胃。 莲子:性平,味涩。补脾止泻,益肾养心。 大米:性平,味甘。补中益气,健脾健脾山药粥: 山药:性温、平,味甘。健脾养胃。 莲子:性平,味涩。补脾止泻,益肾养心。 大米:性平,味甘。补中益气,健脾組成:羊肉50g,山药末50g,粳米100g,食盐适量 制作:将羊肉洗净,捣烂,加山药末、粳米一同煮粥,熟后加盐少许调味。 功效:温阳补虚,固精2、芡实茯苓粥:健脾阳 脾阳不足者,常见四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。典型的脾阳虚可用理中丸来调治,脾胃喜好清淡饮食,建议合理搭配各种颜色的食物,可适当吃黄鲫、童子鸡、山药粥、泥鳅炖豆腐等。 NO.04 如何养肝? 1、闭目养神材料:枸杞20克,山药30克(鲜品200克),红枣6~8个,大米适量。 做法:先将大米煮至半熟,再加入其他原料,煮熟即可。注意要做法: 1、把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。 2、打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!粳米熬粥,加入适量的鲜山药片、白扁豆、陈皮一起熬煮,粥熟后放温食用。 对 身体瘦弱、脾胃虚弱的孩子很有益。 春天来了,不仅山药粥来缓解症状,也可以选择橘红等药物来对症治疗。 静神养心 秋季主“收”,情绪也禁忌大喜大悲,要尽量保持心态平和,切勿能够益气固表、抵御外邪侵入、增强人体免疫力。容易感冒、生病的人可以长期喝黄芪山药粥。(资料来源:央视《健康之路》)7、薏米山药粥 食材:薏米,山药,牛奶,花生,莲子,百合,冰糖,牛奶 小仙女必备养颜粥。1张图片香葱鸡蛋饼 食材: 鸡蛋2个,清水210毫升,中筋面粉100克,盐1/4小匙,植物油1小匙,香葱3颗。 做法: 1.将香葱洗净,切成葱花把山药去皮,切块放入粉碎机内,加半碗水,加工成稀糊状,然后倒入锅中,放火上烧,要不停的搅动,烧开即可,空腹食用,可分2至来源:养生中国,综合自深圳市中医院、广东省中医院,版权归原作者所有 声明:本文章不代表本平台观点。以真实情况为准,不对因原料:白扁豆30克、新鲜铁棍山药30克、大米100克、红枣3颗。 做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上;将山药粥是以淮山药,米为主料制作的药膳,用山药制粥以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2、因为山药粥十分易于消化。可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、虾仁山药粥等,有助让你冬天不怕冷,不感冒,身体更健康。节后脾胃调理建议喝点养胃粥,一碗热粥可以让肠胃得到滋养,还能补充营养,像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。饮食中的主食要以【食材】:山药适量,红薯 适量,小米 适量,红枣 适量,枸杞 少许,冰糖 适量 【做法】: 1、把红薯和山药削皮洗干净,切成小方块适应症:风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。做法:把白萝卜洗干净,切丝或者切块。加入适量的蜂蜜周五是鲜虾山药粥,煎猪排,酸辣拌木耳,芦笋炒培根。女儿早上就说晚上想喝虾仁粥。当然要满足孩子这个要求了。鲜美开胃的粥,因此,入秋后可以经常吃一些如银耳百合莲子粥、银耳山药粥之类的炖品。 有不少朋友会抱怨自己炖的银耳汤不够粘稠,“清汤寡水”因此,入秋后可以经常吃一些如银耳百合莲子粥、银耳山药粥之类的炖品。 有不少朋友会抱怨自己炖的银耳汤不够粘稠,“清汤寡水”准备材料 :大米,山药 具体做法:山药洗干净表皮泥沙,戴上一次性手套,用刮刀将表皮刮掉;切成小段;大米淘洗干净,把大米和今天跟大家分享3口人的晚餐,10张薄饼,1锅鱼香肉丝,1锅小米山药粥,貌似不多,但吃得有点儿撑,好吃有滋味,精致又实惠。<br今天跟大家分享3口人的晚餐,10张薄饼,1锅鱼香肉丝,1锅小米山药粥,貌似不多,但吃得有点儿撑,好吃有滋味,精致又实惠。<br-材料- 黄芪5g、山药20g 大米50g、小米10g 红米10g、黑糯米10g 黑芝麻5g、枸杞适量 -做法- 1.黄芪洗净提前半小时用开水泡; 2.一、确保食物多样化。尽量使早餐中涵盖谷类、蛋白质、蔬菜、水果等不同种类的食物,以满足孩子身体对各种营养成分的需求。 二、狗尾巴草山药粥 准备适量紫山药,白山药,毛豆仁,红萝卜,绞肉,玉米以及狗尾巴草,糙米清洗干净,狗尾巴草泡一下,然后煮成汤1.莲子山药粥:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。 2.【材料】 大米100克,荷叶30克,山药20克,白糖4小匙。 【做法】 1. 将荷叶洗净,放入清水锅中煮约15分钟,去渣,留荷叶汁液;写在最后 早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。早餐的重要性,你也应该要知道。一日之计在于晨,作为一天中最重要的一餐,你,1.长山药去皮后切成小段,然后放入锅中蒸熟,到其软烂为止。1.长山药去皮后切成小段,然后放入锅中蒸熟,到其软烂为止。但是为了生活,没办法啊[笑哭][笑哭] 下面介绍7款简单便捷的早餐,睡过头了也不用担心。。。。<br/>【发面饼+小米山药粥+西梅】2、心满意粥——芡实山药粥【原料】芡实50g、山药50g、莲子30g、瘦肉适量、大米适量 【做法】煮粥食用。【功效】补脾止泻,固专家提醒,雨水时节要注重平抑肝燥、调养脾胃,建议少吃辛辣刺激食物,多食山药粥、百合粥、小米粥等甘淡的食物,来调养脾胃。百合山药粥 【食材】:山药50克、干百合10克、粳米30克 【做法】:提前将百合浸泡30分钟,然后与大米一起熬粥,煮半熟后,将切沙参麦冬扁豆山药粥 材料:沙参10克,麦冬10克,炒扁豆15克,干山药20克,粳米50克。 做法:将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁。一小碗热腾腾的山药粥、大枣粥都是不错的选择。如果有条件的话,可适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、豆制品、瘦肉等一勺温润到心。 通讯员:王丹丽 原标题:《美食厨房 | 豆浆山药粥》 阅读原文紫薯山药粥<br/>食材: 紫薯1个、大米1杯、山药1段、冰糖适量 做法: 1、山药流水中去皮切滚刀块。 2、紫薯去皮切滚刀块。 3、扁豆淘洗干后放入锅中,加适量水,大火煮沸,小火煮至米熟即可。食时可调入绵白糖。有养脾胃、益肾补虚的功效。土豆山药粥要补身体,那就不能少了饮食,需要吃一些补元气的食物,多喝点养生汤,如山药粥、人参粥、红薯粥等,里面的蛋白质、膳食纤维芡实山药粥 【材料】:芡实 1把、赤小豆 1把、山药 100克、莲子 1把、薏米 1把、大米 1把 【做法】: 1、先把芡实、薏米、赤小豆百合有清心、润肺、宁神之功推荐食谱:芋头山药粥材料:芋头、山药、大米各适量。做法:芋头、山药去皮切成小块,大米淘洗干净加清水大火煮开,加入荔浦材料:枸杞子20克,鲜山药100-200克,粳米50克,红糖适量。 做法:将粳米加水提前泡半小时,鲜山药洗净,去皮切成小块。泡好的山药作为一种营养丰富、具有保健功效的食材,其制品如即食山药片、山药粉、山药粥等,因其食用便利和健康价值,受到了越来越多准备食材 食材:山药、豆浆、皂角米、粥米、燕麦 配料:水、黄冰糖、枸杞 温馨提示:粥米、皂角米洗净后加水提前浸泡,山药去皮萝卜山药粥 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸萝卜山药粥 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。采挖后切去根头,洗净刮皮,鲜切、晒干或烘干使用。 【性味与归经】性凉,味甘、温,入肺、脾、肾将山药加工成稀糊状,倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气,此方最2、山药粥: 把小米和山药洗净后放入电饭锅中闷煮,直到熬到粘稠之后,便可以关火放到适宜温度下使用,山药一定要去皮,给孩子又叫江米,为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。 【性味与归经】气微,味甘。 【功效与主治】入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃又叫江米,为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。 【性味与归经】气微,味甘。 【功效与主治】入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃3、山药粥 平常周末的时候就有的是时间了吧,早上何不抽点空出来熬上一锅粥,搭配上一些山药,能起到很好的养胃效果呢,经常吃莲子山药粥也有健脾胃的功效,跟我们介绍的红枣小米粥在养胃方面都是一样的。莲子山药粥也非常容易消化,营养价值更加丰富,
山药粥——简易家常美食哔哩哔哩bilibili山药粥记载于元代古籍《饮膳正要》哔哩哔哩bilibili【药膳篇】简单易成的民间配方——山药粥哔哩哔哩bilibili山药养胃粥好吃的煮法,常吃健脾助消化滋补气血还可以当宝宝辅食山药养胃粥做法,健脾助消化滋补气血当宝宝辅食特喜欢吃哔哩哔哩bilibili夏天养生,多喝这款山药补气粥,做法简单,补益又补气灵丘美食山药熬粥山药这样煮粥喝,健脾益气还止咳!尤其适合体虚的人山药粥怎么做 #山药 #山药粥 抖音
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山药养胃粥好吃的煮法,常吃健脾助消化滋补气血还可以当宝宝辅食
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来源:养生中国,综合自深圳市中医院、广东省中医院,版权归原作者所有 声明:本文章不代表本平台观点。以真实情况为准,不对因...
原料:白扁豆30克、新鲜铁棍山药30克、大米100克、红枣3颗。 做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上;将...
山药粥是以淮山药,米为主料制作的药膳,用山药制粥以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2、...
因为山药粥十分易于消化。可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、虾仁山药粥等,有助让你冬天不怕冷,不感冒,身体更健康。
节后脾胃调理建议喝点养胃粥,一碗热粥可以让肠胃得到滋养,还能补充营养,像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。饮食中的主食要以...
【食材】:山药适量,红薯 适量,小米 适量,红枣 适量,枸杞 少许,冰糖 适量 【做法】: 1、把红薯和山药削皮洗干净,切成小方块...
适应症:风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。做法:把白萝卜洗干净,切丝或者切块。加入适量的蜂蜜...
周五是鲜虾山药粥,煎猪排,酸辣拌木耳,芦笋炒培根。女儿早上就说晚上想喝虾仁粥。当然要满足孩子这个要求了。鲜美开胃的粥,...
因此,入秋后可以经常吃一些如银耳百合莲子粥、银耳山药粥之类的炖品。 有不少朋友会抱怨自己炖的银耳汤不够粘稠,“清汤寡水”...
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准备材料 :大米,山药 具体做法:山药洗干净表皮泥沙,戴上一次性手套,用刮刀将表皮刮掉;切成小段;大米淘洗干净,把大米和...
今天跟大家分享3口人的晚餐,10张薄饼,1锅鱼香肉丝,1锅小米山药粥,貌似不多,但吃得有点儿撑,好吃有滋味,精致又实惠。<br...
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-材料- 黄芪5g、山药20g 大米50g、小米10g 红米10g、黑糯米10g 黑芝麻5g、枸杞适量 -做法- 1.黄芪洗净提前半小时用开水泡; 2....
一、确保食物多样化。尽量使早餐中涵盖谷类、蛋白质、蔬菜、水果等不同种类的食物,以满足孩子身体对各种营养成分的需求。 二、...
狗尾巴草山药粥 准备适量紫山药,白山药,毛豆仁,红萝卜,绞肉,玉米以及狗尾巴草,糙米清洗干净,狗尾巴草泡一下,然后煮成汤...
1.莲子山药粥:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。 2....
【材料】 大米100克,荷叶30克,山药20克,白糖4小匙。 【做法】 1. 将荷叶洗净,放入清水锅中煮约15分钟,去渣,留荷叶汁液;...
写在最后 早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。早餐的重要性,你也应该要知道。一日之计在于晨,作为一天中最重要的一餐,你,...
但是为了生活,没办法啊[笑哭][笑哭] 下面介绍7款简单便捷的早餐,睡过头了也不用担心。。。。<br/>【发面饼+小米山药粥+西梅】
2、心满意粥——芡实山药粥【原料】芡实50g、山药50g、莲子30g、瘦肉适量、大米适量 【做法】煮粥食用。【功效】补脾止泻,固...
专家提醒,雨水时节要注重平抑肝燥、调养脾胃,建议少吃辛辣刺激食物,多食山药粥、百合粥、小米粥等甘淡的食物,来调养脾胃。...
百合山药粥 【食材】:山药50克、干百合10克、粳米30克 【做法】:提前将百合浸泡30分钟,然后与大米一起熬粥,煮半熟后,将切...
沙参麦冬扁豆山药粥 材料:沙参10克,麦冬10克,炒扁豆15克,干山药20克,粳米50克。 做法:将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁。...
一小碗热腾腾的山药粥、大枣粥都是不错的选择。如果有条件的话,可适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、豆制品、瘦肉等...
紫薯山药粥<br/>食材: 紫薯1个、大米1杯、山药1段、冰糖适量 做法: 1、山药流水中去皮切滚刀块。 2、紫薯去皮切滚刀块。 3、...
要补身体,那就不能少了饮食,需要吃一些补元气的食物,多喝点养生汤,如山药粥、人参粥、红薯粥等,里面的蛋白质、膳食纤维...
芡实山药粥 【材料】:芡实 1把、赤小豆 1把、山药 100克、莲子 1把、薏米 1把、大米 1把 【做法】: 1、先把芡实、薏米、赤小豆...
推荐食谱:芋头山药粥材料:芋头、山药、大米各适量。做法:芋头、山药去皮切成小块,大米淘洗干净加清水大火煮开,加入荔浦...
材料:枸杞子20克,鲜山药100-200克,粳米50克,红糖适量。 做法:将粳米加水提前泡半小时,鲜山药洗净,去皮切成小块。泡好的...
山药作为一种营养丰富、具有保健功效的食材,其制品如即食山药片、山药粉、山药粥等,因其食用便利和健康价值,受到了越来越多...
准备食材 食材:山药、豆浆、皂角米、粥米、燕麦 配料:水、黄冰糖、枸杞 温馨提示:粥米、皂角米洗净后加水提前浸泡,山药去皮...
萝卜山药粥 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸...
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为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。采挖后切去根头,洗净刮皮,鲜切、晒干或烘干使用。 【性味与归经】性凉,味甘、温,入肺、脾、肾...
将山药加工成稀糊状,倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气,此方最...
2、山药粥: 把小米和山药洗净后放入电饭锅中闷煮,直到熬到粘稠之后,便可以关火放到适宜温度下使用,山药一定要去皮,给孩子...
又叫江米,为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。 【性味与归经】气微,味甘。 【功效与主治】入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃...
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3、山药粥 平常周末的时候就有的是时间了吧,早上何不抽点空出来熬上一锅粥,搭配上一些山药,能起到很好的养胃效果呢,经常吃...
莲子山药粥也有健脾胃的功效,跟我们介绍的红枣小米粥在养胃方面都是一样的。莲子山药粥也非常容易消化,营养价值更加丰富,...
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