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小白菜汤最新视觉报道_小白菜汤怎么做好吃(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

小白菜汤

培根青菜汤，妈妈必备！作为小学生妈妈的我们，时间总是那么紧凑，既要保证孩子的营养，又要快速完成烹饪。今天就教大家一道简单又美味的培根青菜汤，绝对让你省时省力！ 𐟍𝯸 准备食材：培根切条，小青菜洗净备用。 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 热锅加油：使用不粘锅，加入适量玉米油，放入姜片爆香。 2️⃣ 炒培根：倒入培根条，翻炒至微微卷曲。 3️⃣ 煮汤：加入一碗清水，盖上锅盖煮开。 4️⃣ 加入青菜：煮开后放入小青菜，翻炒几下，煮至变色变软。 5️⃣ 调味：最后加盐调味，小朋友吃的话不加其他调味料。 𐟑颀𐟍𓠥𐱨🙦 𗯼Œ一碗简单又美味的培根青菜汤就完成了！这道汤不仅制作简单，而且味道鲜美，非常适合忙碌的工作日。快来试试吧！

曾经小时候觉得难以接受的青菜汤，现在怎么变得这么好喝了呢？小鱼儿夫妇的微博视频

「以菜会友」清蒸多宝鱼，酸汤肥牛，青菜汤。开波[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

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早上好，低卡减脂汤!巨好喝！☀️𐟘ƒ 减脂期嘴巴馋、肚子饿，怕吃多热量超标，今天这道鱼丸鸡蛋皮青菜汤必须安排上，做法简单到有手就行，美味低卡!姐妹们一定要试试! 1️⃣食材: 𐟌𘩱𜤸𘥍鸡蛋1个十青菜十姜丝 𐟌𘩱𜤸𘦌‘配料表干净、鱼肉含量高的，大概5-6颗，依个人食量哈。 2️⃣做法: 鸡蛋打成蛋液，热锅少油下蛋液，轻轻转动锅子，让蛋液摊成薄饼状，等蛋液凝固盛出备用，再下姜丝鱼丸翻炒片刻，倒入适量清水煮熟鱼丸，鱼丸浮起来就熟啦!再放入青菜煮软，撒入适量盐胡椒粉调味即可~

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讲真…这个真的巨好吃又掉秤！！||分享奶香好香的小奶芋青菜汤！糯叽叽一点都不腻！姐妹们一定要试试！食材：奶芋小白菜详细做法如图

晚餐也非常简单，煮一个红薯青菜汤，热几个馒头，昨天炒的酸菜肉沫蒸一下，热热乎乎的就吃了。红薯青菜汤就是把红薯切片和青菜放油炒炒，加水一直中大火煮到红薯软，这个汤也是很好吃的，你们试试。

监狱里的伙食到底怎么样？𐟍š 家里有亲人朋友在监狱里，家属们最关心的无非就是他们的伙食问题。其实，无论在什么地方，人们最关心的都是吃的。有句老话说的好：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”所以，监狱的伙食还是有严格的标准和营养搭配的，一天三餐，顿顿不落。早餐：馒头咸菜和稀饭𐟥㊦—驤基本就是馒头、咸菜和各种稀饭，偶尔还会有鸡蛋。一周七天，每天的早餐都会轮换着来，毕竟天天吃一样的东西，谁都会腻。比如周一可能是白粥、咸菜、馒头；周二就是南瓜粥、豆包；周三可能是瘦肉粥、鸡蛋。午餐：米饭、蔬菜和汤𐟍𒊥ˆ餐相对丰富一些，一般是一荤一素一汤，主食是米饭。每天的午餐也会轮换着吃，比如周一可能是紫菜鸡蛋汤、米饭、青菜炒肉丝；周二就是萝卜汤、米饭、豆腐炖肉；周三可能是青菜汤、米饭、丝瓜炒肉。通常菜是有一定量的，饭是管饱的，毕竟吃饱了才有力气劳动嘛。晚餐：面条和米饭𐟍œ 晚餐相对来说会简单一点，通常是面条或米饭，配点菜。每天的晚餐也会有所不同，比如周一可能是汤面；周二就是稀饭、馒头；周三可能是米饭、青菜豆腐。节日加餐和特殊奖励𐟎 在特殊节日，监狱还会给服刑人员加餐和发放特色食物。比如春节会加餐饺子或其他食物；端午节会发粽子；中秋节会发月饼。如果服刑人员在劳动改造过程中表现良好，还可能获得额外的加餐奖励。小结𐟍š 总的来说，监狱的伙食虽然没有外面那么多丰富多彩的选择，也没有啤酒饮料炸鸡奶茶等，但绝对保证营养均衡。所以，大家还是遵纪守法吧，这样才能自由自在地想吃什么就吃什么。家属们可以多写信安慰和关怀服刑人员，鼓励他们积极改造争取早日出来吃各种美食。

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