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猪肚莲子汤的做法新上映_猪肚莲子汤的做法大全及功效(2024年11月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

猪肚莲子汤的做法

秋季暖胃必备｜党参莲子猪肚汤做法详解 𐟍𒣀党参莲子猪肚汤】 𐟍„【材料准备】党参20克去芯莲子30克猪肚1个生姜3片鲍倍鲜膳食营养调味粉1袋 𐟍𒣀制作步骤】首先，将新鲜的猪肚用盐和淀粉彻底清洗干净。接着，将水烧开，放入猪肚和生姜片。将猪肚捞出，切成细条备用。将党参、莲子和猪肚放入砂锅中，加入足够的水覆盖食材，小火慢炖至猪肚变得软烂。最后，加入适量的盐、胡椒粉和鲍倍鲜膳食营养调味粉，撒上葱花即可出锅。 𐟍𒣀功效介绍】党参和猪肚都是温性食物，具有健脾养胃、补中益气的功效。这道汤不仅味道浓郁香甜，还能有效补益气血，非常适合秋季养生。

孩子爱喝的健脾暖胃汤，做法简单营养满满大家晚上好呀！不知不觉间，赵老师已经分享了二十四个食谱了，不知道对大家有没有一点点帮助呢？赵老师每次看到大家留言说有效果，心里都特别开心。今天给大家推荐一道我家孩子特别喜欢的健脾暖胃营养汤——山药莲子猪肚汤。这道汤不仅味道浓郁，而且做法非常简单，厨房新手也能轻松搞定。适合小朋友暖胃健脾，连喝两碗胃里特别舒服。食材准备猪肚1个莲子适量山药2根姜1小块葱1根枸杞少许料酒1勺盐适量制作步骤处理猪肚：先将猪肚清洗干净，放入锅中加水，加入料酒、葱段和姜片，焯水后洗净血沫，再切成丝。煮汤：锅内加入猪肚丝和适量的水，放入姜片，煮半个小时后加入山药和莲子，再煮五分钟。调味：最后加入枸杞和盐，撒点葱花即可。小贴士山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。莲子：具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效，而且味道清新可口。食疗需要坚持给孩子食疗调养身体真是一件非常考验耐心的事情，想要见功效需要不断的坚持。不过也有不少宝妈十分的急于求成，食疗是需要坚持的。

萎缩性胃炎，秋冬交替试试这碗汤，在家就能做，少花冤枉钱很多不严重或者是已经治疗的差不多的胃病患者，我都会推荐一下营养品、食疗方之类的来养养胃。今天分享一个在家就能做的食疗方，食用美味、效果出奇，对于胃病胃炎患者有很好的养护作用。制作方法也很简单：材料：莲子、猪肚、姜片、葱段等。做法：猪肚清洗干净后焯水，与莲子、姜片、葱段等一同炖煮。猪肚是补益脾胃的佳品，莲子能补中安心止泻。这就是有名的莲子猪肚汤，这个食疗方有健脾益气，消食开胃的作用，尤其适合秋冬季食欲不振、脾胃虚弱的人群，效果显著。这碗汤它的功效从何而来呢？比如莲子，莲子含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康，预防便秘等问题。还富含丰富的维生素E和矿物质，也有助于提高皮肤的抗氧化能力，使肌肤保持光滑细腻。并且具有镇静安神的效果，有助于缓解失眠和焦虑症状，改善睡眠质量。对于缓解秋冬季因气候变化而引起的心情烦躁、失眠多梦等问题有一定的帮助，所以莲子在其中占很大作用。再来说猪肚，平时很常见，出门买菜就可以顺便买了，猪肚在中医里被视为滋补佳品，它富含胶质和胶原蛋白，能够滋养脾胃，补充人体所需的营养。同时还有助于滋阴润燥，缓解秋冬季干燥带来的不适。能够增强脾胃的消化功能，促进食物的吸收和利用。所以莲子猪肚汤是一道非常适宜的食疗方，两者合用，滋补养阴、补肺益气、清热解毒、健脾和胃。不仅口感鲜美，而且营养丰富。但需要注意的是，对于脾胃虚寒或消化不良的人群来说，在食用前最好咨询专业人士的建议。为什么中医总说辩证论治，从整体出发？如果只是“头疼医头脚痛医脚”，这是很盲目的事，所以为什么有些人看到方法自己去试就会上火、不管用、甚至更严重，人有所别，药有所医，原因就是如此。我治病用药一般一周左右就能见效，比例能有90%以上。追根溯源，从根源调理才能标本兼治。

𐟥㨎𒥭猪肚汤的多种做法 𐟍𒠦ƒ𓨦品尝到滋补又美味的莲子猪肚汤吗？这里有多种做法供你参考！ 𐟌Ÿ 食材准备： - 新鲜猪肚 1个 - 芡实 30g - 莲子 30g - 去核红枣 10颗 - 淮山药 30g - 姜 4片 - 枸杞 10-15粒 𐟑颀𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 将猪肚汆水，保持原状。 2️⃣ 浸泡食材：将芡实、莲子、淮山用冷水浸泡15分钟，然后沥干。山药切小粒备用。 3️⃣ 装填猪肚：将芡实、莲子、红枣、淮山装入猪肚内，用针线缝好，放入炖锅。加入矿泉水、姜片，加盖文火炖煮四小时至酥烂。 4️⃣ 调味出锅：开盖后加入盐、味精、料酒焖一小会，根据个人口味加入适量盐调味，即可享用！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊- 猪肚汆水时加入少许料酒可去腥。 - 使用电饭煲煲汤方便又省心。 - 可适量加入冰糖增加鲜味。 𐟒– 温馨提醒：猪肚汤不仅美味，还具有健脾和胃、补肾养肺、益精血的功效。适量食用，保持健康饮食习惯哦！

猪肚莲子汤是一道以猪肚、莲子为主料的汤品。猪肚为猪科动物猪的胃，味甘，性温，归脾、胃经; 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。㊙️㊙️猪肚莲子汤具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、强筋健骨的功效。 𐟒尟’娿™个汤还特别适合孕妇或产妇食用。 ❤❤今日分享;:猪肚莲子汤的做法 ✅食材:猪肚1个、通芯白莲100g、生姜6片、盐适量 ✅做法: 1️⃣将猪肚用面粉清洗干净; 2️⃣冷水下锅，加入姜片和料酒将猪肚焯水; 3️⃣猪肚焯水捞出洗净，对半切开，切成片; 4️⃣热锅凉油，放入姜片爆香，再倒入猪肚片翻炒至变色; 5️⃣加入适量开水，大火煮20分钟;再赚中小火煮30分钟， 6️⃣莲子洗净放入锅里，继续煮30分钟，加盐调味即可出锅。 #吃下这一口烟火气# #长高# #育儿# #养生煲汤# #炖汤# #秋冬一碗汤# #猪肚汤# #追高# #喝出好气色# #秋冬煲汤#

冬季养胃神器：胡椒猪肚汤的做法与功效冬天来了，气温骤降，咱们的胃也特别容易受凉。尤其是那些胃本来就不太好的朋友们，这时候可真是难受得不行。所以，立冬之后，咱们得好好养养胃，暖暖胃。今天就给大家推荐一款超级暖胃的汤——胡椒猪肚汤。食材准备 𐟥㊧Œꨂš1个白胡椒6克山药10克莲子15克枸杞5克大枣2颗（去核）生姜2片蜜枣2颗做法步骤 𐟑颀𐟍𓊥䄧†猪肚：先把猪肚翻过来，好好清洗干净，然后放点料酒焯水。接着刮掉那些杂质，再反复冲洗干净，切成片备用。准备食材：把其他食材也洗干净，搭配好。煲汤：把所有食材放入锅中，加入适量的清水，煲1小时。最后加点盐调味，味道真的超级好喝！食材功效 𐟌Ÿ 猪肚：性温，特别适合秋冬进补。对于那些体寒气虚、脾胃不好的人，简直是救星。白胡椒：温中散寒，特别适合胃寒导致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻。山药：健脾益胃，给身体提供所需的营养，增强脾胃的消化吸收功能。莲子：药性平和，能补脾胃之气，还能补脾、益肾、养心安神。特别是女生，吃些莲子能滋养补虚。小贴士 𐟓 这款汤不仅暖胃，还能增强体质，特别适合在寒冷的冬天喝。我自己每次喝完都感觉胃暖暖的，特别舒服。希望大家也能试试，过一个温暖又健康的冬天！赶紧动手试试吧，暖暖的汤水，暖暖的心！𐟍𒀀

𐟍𒥅𛨃ƒ又滋补的山药莲子猪肚汤𐟥㊰Ÿ夏末初秋，昼夜温差大，脾胃易受伤。来一碗山药莲子猪肚汤，养胃又滋补！𐟥‡ 𐟥驣Ÿ材：猪肚1个，莲子100g，铁棍山药1根，生姜1块，红枣适量，香葱1根。 𐟑颀𐟍𓥁š法： 1️⃣ 猪肚加面粉和醋搓洗，清水冲洗干净，焯水煮熟，切成条。 2️⃣ 锅中加油，葱姜爆香，加猪肚翻炒，倒入开水炖20分钟。 3️⃣ 加入莲子、山药、红枣，放盐，再炖20分钟。 4️⃣ 出锅前撒胡椒粉和葱花，美味享用！𐟘‹ 𐟒᧌ꨂš和山药养胃，莲子养心安神、健脾补肾，适合脾胃不好的你！快来试试吧！✨

备孕男人必看：5款补肾养精食谱推荐 𐟑袀𐟒𜠥﹤𚎦ƒ𓨦备孕的男性来说，通过饮食调理来补精强肾是非常重要的。那么，哪些食物有助于补肾养精呢？以下是一些推荐的食谱和食疗方法： 𐟍𒠩㟨𐱦Ž訍：四神煲豆腐锅材料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。做法：将芡实、茯苓、淮山磨成粉，莲子洗净。豆腐洗净后切成二公分大小的块，抹盐晾干。香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。热锅倒入花生油，热至八分熟，将豆腐和马铃薯油炸后捞起。炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时，调味后即可进食。猪肚三神汤锅材料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。做法：将益智仁煎汤去渣。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。放入炖锅中，文火炖煮三小时后，调味即可进食。枸杞淮山海参汤材料：淮山五钱、巴戟天五钱、枸杞五钱、海参八两、红枣二十粒。做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时后，调味即可进食。 𐟍𒠩㟧–—方法：枸杞子30克与猪肾2个炖服。海参30克、黑芝麻60克炖服。鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。桑椹、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。通过这些食谱和食疗方法，男性可以有效补充营养，提高生育能力。希望这些信息对备孕的男性有所帮助！

𐟍Ž苹果四神汤，养脾胃的秘诀！ 𐟥㨯•试老中医推荐的苹果四神汤吧！这款汤不仅口感香浓清甜，而且老少皆宜哦。𐟑𕰟‘𖊊𐟌🥛›神汤的食材包括芡实、茯苓、山药、莲子，再加上一个苹果，煮上30分钟，就可以享用啦！𐟍Ž 𐟒᤽ 还可以尝试将四神汤熬成粥，或者打成豆浆，甚至搭配排骨、肉、猪肚来煲汤，做法多种多样，总有一款适合你！𐟥˜ 𐟒ꥯ𙤺Ž脾胃不好的朋友们，这款汤具有温和养脾胃的作用，经常熬夜、脾胃不舒服、有积食的朋友们，一定要试试看哦！✨

𐟌Ÿ健康脾胃，从这些美食开始！𐟌Ÿ 脾胃是后天之本，保持脾胃健康对我们的身体至关重要。今天为大家介绍一些调理脾胃的食疗配方，帮助你拥有强健的脾胃。 𐟍𒠥…맏糕：材料：党参、白术、茯苓、山药、莲子、芡实、薏仁、白扁豆、糯米粉、粳米粉、白糖。做法：将所有药材研成细末，与糯米粉、粳米粉、白糖混合均匀，加入适量清水揉成面团，分成小块，做成糕状，蒸熟即可。功效：补脾养胃、祛湿止泻，是调理脾胃的经典食疗方。 𐟍𒠥𑱨猪仁粥：材料：山药、薏仁、大米。做法：将薏仁提前浸泡数小时，山药去皮切块。大米洗净后与薏仁一起放入锅中煮粥，待粥煮至半熟时加入山药，继续煮至粥熟烂即可。功效：健脾益胃、祛湿止泻，对脾胃虚弱、湿气重者有很好的调理作用。 𐟍𒠥—瓜小米粥：材料：南瓜、小米。做法：南瓜去皮去籽，切成小块。小米洗净后与南瓜一同放入锅中，加适量水煮粥，煮至南瓜软烂、小米开花即可。功效：南瓜富含果胶，能保护胃肠道黏膜，小米健脾和胃，此粥可滋养脾胃。 𐟍𒠨Ž𒥭猪肚汤：材料：莲子、猪肚、生姜、葱、料酒、盐。做法：猪肚洗净，用开水焯过后切成丝。莲子去心洗净。将猪肚丝、莲子、生姜、葱、料酒放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮 1-2 小时，加盐调味。功效：健脾养胃、补虚损，适合脾胃虚寒者。 𐟍𒠩𛄧𒾥…š参炖鸡：材料：黄精、党参、母鸡、姜片、葱段、料酒、盐。做法：黄精、党参洗净。母鸡处理干净后切块，焯水。将所有食材放入炖锅中，加入适量清水、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火炖煮 2 小时左右，加盐调味。功效：补气健脾、养胃生津，对脾胃气虚者有益。 𐟍𒠥𑱦傩𚦨Š𝩥š 材料：山楂、麦芽、神曲、冰糖。做法：将山楂、麦芽、神曲洗净，放入锅中，加适量水煎煮 30 分钟左右，去渣取汁，加入冰糖调味。功效：消食化积、健脾开胃，可改善脾胃不和引起的食欲不振等。 𐟑‰ 调理脾胃需注意以下几点：饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。适当运动，可增强脾胃功能。 𐟎𘌦œ›这些食疗配方能帮助大家调理好脾胃，拥有健康的身体。记得坚持食用哦！