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铿锵行天下前沿信息_铿锵行天下第三季(2024年11月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

铿锵行天下

停止精神内耗的三大秘诀，你知道吗？最近特别推荐大家看看《锵锵行天下》第三季，这是窦文涛老师主持的一档文旅节目。从江南水乡到人生哲理，只要你耐心看完，一定能有所收获。比如我自己，总是爱想太多，特别在意别人的看法和情绪，内耗严重。意识到这个问题后，我通过一些心理书籍和沟通技巧慢慢改正。因为内耗不仅让自己压力大，还特别痛苦。如果你也在内耗的漩涡中挣扎，不妨看看这部节目。以下是我感触最深的三段语录，分享给大家：控制情绪和欲望 𐟌Š 我们现在的人生不太恬淡，玩命追求身外之物，精神守不住，内耗严重。但人的生命不就是欲望吗？所以不要过分追求，差不多就好。当你有七情六欲时，控制在30秒内。可以高兴，但不要太高兴，微笑就好，持续最多三十秒就停下来。简单的快乐，就是微微的快乐。不要过分把情绪推到极致，别去过分消耗自己。放松自己 𐟦… 很多时候，我们竭尽努力去追求的事情，其实是在消耗自己。其实你可以在非常放松的状态下，获得同样的效果。你看老鹰飞得那么高，不是它使劲儿，它根本没使劲，它自己就飞那么高。它最自然的状态就是那股劲儿，你就把你最自然的状态表达一下，就行了。别太在意不如意的事情 𐟍‚ 你没有不如意的事情吗？太多了，反正就不想了，不如意的就放在一边，就算了。我们对很多东西，其实应该退一步来想。为什么不能进一步去想呢？因为你出现问题的时候，你那个状态是特别强烈的，你再进一步，你不就炸了吗？所以你要找到自己的一个平衡点。希望这些小建议能帮助大家早日摆脱内耗，用更加轻松的心态过好每一天𐟒•

锵锵行天下：雅典卫城的千年光辉 𐟌Ÿ 雅典的黄金时期虽然短暂，但它留下的文明却如同一座高塔，照亮了欧洲，影响了全世界。古希腊的建筑和雕刻艺术在这里达到了巅峰，雅典卫城是欧洲文明的象征和祖源圣地，是一处绝代风华的遗迹。我们千里迢迢而来，只为了仰望这座历史的高峰。 𐟓œ 最早的西式法庭雏形就诞生在雅典，雅典娜担任法官，而两边的诉讼方则由阿波罗和复仇三女神担任律师。 𐟧 聪明人欣赏聪明人，这是J.P摩根的名言。而毕达哥拉斯就是那个最早证明勾股定理的人，他的数学理论认为万物都是数，数学就是一切。 𐟤” 希腊谚语说：“弄清一件事情，比做波斯王还快乐。”希腊人总是思考那些看似无用的东西，但这些思考往往在科学上有着深远的影响。比如，牛顿的微积分就是从这些看似无用的思考中发展而来的。 𐟚— 那天遇到几个希腊人，他们开车飞快，我问他们要去哪，他们说为了赶去海边，然后喝着咖啡聊一天的天。 𐟑𖠦Ÿ拉图曾说：“希腊人，你们里面没有老人，都是儿童。”希腊从文明鼎盛到如今的普通国家，其实就是一个熵的变化，从有序到无序，就像打麻将一样，洗牌后一切都变得无序。 𐟌🠥𘌨…Š告诉我们，即使在现代社会的快节奏生活中，也有人过着慢节奏的生活。 𐟌ˆ 你心里想的是什么样子，看到的就是什么样子。 𐟚€ 这一路走来，仿佛穿越了时空。 𐟌 旅行的意义在于，我们先了解世界是什么样子的，然后再返回来认识自己。当我们把自己放到一个时间和空间里，才能大概清楚自己的位置。

重温一下道长在锵锵行天下给出的冻龄秘笈: “别消耗，多睡觉。只要睡好觉，啥都有了。” 想要早睡&好眠，时间/环境的设置和打造很重要。

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西湖周边必游景点推荐 𐟌𘊨忦𙖤𘍤𛅤𛅦˜露€个湖，周边和内部有许多值得一游的地方，即使走遍所有景点也需要一两天时间。 𐟏›️ 浙江大学玉泉校区通过支X宝搜索“浙大通”提前预约。校园内有几栋上世纪五六十年代建造的教学楼，已成为省级文物，虽然实验室有锁无法进入，但漫步其中可以体验985高校的氛围。 𐟍𝯸 宝中宝食府在观看《锵锵行天下》时被美食馋到，决定下次来杭州一定要尝试。提前打电话询问是否需要排队，同意拼桌后前往。到达后发现是拼单间的大桌，虽然大家不认识，但大转盘游戏非常有趣。菜品还算不错，但没有特别惊艳。 𐟏𒳥Š街这里有许多中医馆，美食众多，街道非常漂亮。 𐟏›️ 中国印博物馆 & 西泠印社建议先参观中国印博物馆，然后前往西泠印社。在博物馆中可以欣赏到许多大师的作品和介绍，之后游览社时会更加清晰。

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INFP的洗心之旅：台州的宁静与惊喜最近看了窦文涛的新节目《锵锵行天下》，特别被“云中访仙”这一期吸引，忍不住想沿着这条路线去台州走一趟。这次的旅行带着一种崇敬的心情，一路上遇到了很多小幸运和小惊喜，但最大的惊喜莫过于国清寺和石梁飞瀑这两处景点。它们将自然与人文完美地融合在一起，人不多不少，真是让人流连忘返。置身于这些美景之中，仿佛所有的烦恼和纷杂的思绪都飘到了远方。你会发现小时候背的诗词、课本里的文人雅士竟然和眼前的景色有着千丝万缕的联系。还有那些五颜六色的蝴蝶，时而出现在眼前，让人目不暇接，心情也变得欢欣起来。有时候，不需要过多的言语，只需身临其境，就能感受到四周交汇的爱和对世间终极问题的普遍关怀。境随心转，用清静心去看待万物，很多之前困扰的事情也像烟云一样慢慢自然地消散开了。希望以后回到城市，每次陷入内耗的时候，都能想起并回归到那种清净而充盈的感觉里。

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「锵锵行天下」「旅行」旅行时总有些话脱口而出：“哇，真是太棒了！真漂亮！怎么这么有意思！太崇拜了！”「看理想」「梁文道」「旅行」开挂的大神的微博视频

兰州到炳灵寺一日游：黄河与石窟的奇妙之旅周二晚上看了《锵锵行天下》，第二天一早便决定去炳灵寺看看北魏石窟，顺便欣赏黄河上游的清澈和丹霞地貌。这次的行程完全是随遇而安，没有太多计划。从兰州坐车到刘家峡大坝，提前一晚在公主号“永靖出行”上买好了票。到了大坝后，准备坐船去炳灵寺。没想到黄河水位过低，船过不去，可能要等二十多天水位上涨才行。正准备离开回兰州时，前台小姐姐建议我们走陆路过去，包车300元。这里淡季人少，连找个拼车的人都没有。后来发现，如果你慢慢欣赏石窟，包车还是比较友好的，拼车就要兼顾其他人的时间。虽然提前准备了晕车药，但没想到去炳灵寺会走陆路。一路上被盘山路搞得晕头转向。第一站是老君庙，我们在那儿逗留了近一个小时。看到桌上摆着签筒，自己给自己摇了一签，然后查了查解签文，登高望远后感觉好多了。遇到一位园里的大姐，便聊了起来。她给我们科普了黄河大转弯的风水福地，还讲了对面庄稼和远山的传说。最后大姐还给我们看了藏在庙门右侧上方的北魏壁画，算是意外收获。可能因为我走得太慢，刚从老君庙下来就遇到了一起进炳灵寺的几个人，他们已经打算出园了。一般坐船预留游览时间是一个小时，我用了两个半小时才慢慢悠悠地出来。如果不是司机打电话催，我可能还会看更久。回程路上司机开得太快，晕得只能不停地给自己投喂溜溜梅。明天的水墨丹霞行程我决定放弃了。后面所有需要坐汽车才能去的景点我可能都不会去了，命要紧，晕车这一项弱点今天尝试后确实克服不了。𐟘…

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