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痰癖最新娱乐体验_痰癖怎么读(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

富兰克林的13个人生信条，不愧是被查理芒格崇拜的男人，句句高明！关于节制。食不可过饱，饮不可过量，食过则成积，饮过则成痰癖。关于说话。张嘴必须要利人或者利己，除此之外闭嘴才是智慧。关于秩序。生活之务必要放置有序，屋不洁则人不静。关于决心。决定了自己要做的事情，务必要做好，别人告诉你对错没有用，自己知道才行。关于勤勉。你的支出必须要利人利己，除此之外一切的支出都是在浪费。关于真诚。不欺天，不欺人，不欺己，极度真诚之人无懈可击。关于正义。不可损人利己，履行一切该履行的责任。关于中庸。避免任何情况的极端意识形态，丧失理智做出的选择往往是个悲剧。关于清洁。不需要追求昂贵，但是住所、衣服、身体要保持干净。关于平静。不要在琐事上浪费精力，一些无关紧要的事情别人要怎么就怎样，无法改变的事情要学会接受。关于贞洁。要控制两性之间的欲望，欲望无度，其心无度。关于谦虚。要学会不耻下问，尊重是成长的基石。最后再分享给大家一个成长的方法，无论是赚钱、做人还是做事，人与人之间的差距，主要来自于你是否在持续做有效的事情。就比如龟兔赛跑一样，兔子比乌龟跑得快，可乌龟却赢了兔子，究其原因就是，乌龟在专注于比赛，而兔子的心早就飞到了天上。那如何才能找到有效的事情呢。两种方法，一种是发现有效，去观察成功的人做事情的方法。另一种是发现无效，就是当我们发现这个方法对目标毫无意义时，就需要在以后的行动中规避这个方法，还有就是去观察那些失败的人，看看他们是如何失败的。 ...

槐实味苦，阴疮痒湿，五痔肿疼，泻热凉血。瓦楞子咸，妇人血块，男子痰癖，症瘕可瘥。棱榈子苦，禁泄涩痢，带下崩中，肠风堪治。冬葵子寒，滑胎易产，癃利小便，善通乳难。淫羊藿辛，阴起阳兴，坚筋益骨，志强力增。

抑郁症，病位在于胆，病因在于痰火，当从胆论治。抑郁症凡属不能控制自己的意识和动作，如人体正常的决断能力丧失，表现为病态的决断不能或动作上的手不应心、精确失度等症状，均与胆的功能作用失调相关。我以“本病皆因于痰火”立论，以疏肝利胆、解郁化痰、豁痰开窍为大法，兼以清下痰火、宁心定志。通过近30年达千例患者的治疗摸索，筛选出由12味中药组成的平心忘忧汤。方以半夏厚朴汤疏肝利胆、解郁化痰、行气散结，合磁朱丸重镇安神、宁心定志。方药组成：磁石、礞石，枳实、黄柏、半夏、厚朴、朱茯苓、神曲各12g，肉桂、苏叶、菖蒲各6g，生姜9g。水煎，于早饭、中饭后和临睡前3次内服。加减：伴湿盛痰多、恶心欲呕者，加藿香，川羌活; 失眠多恶梦者，加枣仁，远志；血压偏高，大便干结者，将黄柏改大黄。方中礞石、枳实豁痰开窍，用量宜大，因本病气郁痰结过甚，一般行气化痰之药无济于事，欲使顽痰速去，必用此药。礞石，性昧甘咸，长于下气清痰，专治顽痰老痰，胶固不化之痰；枳实，苦泄辛散，长于除胸胁痰癖，二药合用行气泻痰，豁痰开窍。再加黄柏清下痰火，佐菖蒲芳香化湿和胃，宁神开窍。以上12味为清肝利胆、解郁化痰之妙方，有助于患者忘却忧愁与烦恼，解除因脏腑机能紊乱而引起的一系列症状。另外，我行医多年深有体会，对病人进行心理开导，并取得家属的配合，对治疗抑郁症也十分重要，身心并治，收效快捷。以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

一个减肥名方，两味药，祛湿化痰，赶走肥胖，大肚腩水桶腰都不见了！门诊上经常有这样的患者：肚子大，四肢粗，看着很壮，其实稍微动一下就大喘气，舌头又胖又大、齿痕舌。并且他们减肥很难，简直就是喝一口水就能长肉的那种，是何道理呢？中医看来，肥胖的主要诱因是“湿、痰、虚”，所以减肥要从健脾祛湿—理气化痰—扶正补虚入手。如果只是腹部肉多，有大肚腩、腰腿粗，大多是因为脾虚致痰湿积聚于中焦。脾弱气虚，气机不通，水饮失于传输，中焦既有气滞不行，又有水气内停，所以患者会出现心下痞坚、腹大如盘、腹部肉一层一层的情况。为了解决这类问题，张仲景有个减肥方——枳术汤，出自《金匮要略》，文中记载：“心下坚大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之”。由此可见，枳术汤就是专门解决肚子大、腰腿胖、腹部肥肉多等问题的，所以它也被称为中药“减肥祖方”。方子非常简单：枳实、白术。枳实——行气，气行则痰消，是治标之药。枳实苦寒，入脾胃经。不仅能消实痞、破坚积，消除心下积聚痰癖，以破气消积；还能打开痰湿下行开关，使痰湿从下焦去，从而消除肚腹聚集痰饮，以泻痰散痞。白术——补气，气足则痰湿难聚，是为治本之药。白术甘温，入心、脾、胃、三焦四经。不仅能补脾益气，增强脾胃运化水湿功能；还能补脾燥湿，避免痰饮在脾胃内聚集；还可开胃消食，避免饮食毒素在肠胃过多积聚。枳实治标，白术治本，两者结合，标本兼治，共同发挥行气散结、健脾利饮的作用。方子虽然简单，但临床治疗肥胖时，还是需要结合患者个人情况来加减化裁，才能发挥效果。有肥胖问题，欢迎大家点我头像进主页粉丝群交流 #中医减肥

有结节的朋友，记得多吃1红2绿，不知道就太可惜了身体查出结节之后，多吃什么对病情的恢复有好处？简单来说，就是要多吃一红两绿，一红就是红心萝卜，红心萝卜中富含消化酶和纤维素，能行气化痰、健脾消食。《新修本草》中也有提到，萝卜能下气消谷、去痰癖，对于痰气互结、脾虚失滞所引起的结节，有不错的帮助。二绿也就是马齿苋和丝瓜，马齿苋能消肿凉血、解毒清热、利水祛湿，凉拌或炒着吃都可以。丝瓜在《本草纲目》中曾有记载，它能行血脉、通经络、解毒调血、清热化痰，而且营养价值很高，特别是对气血不通的结节患者来说，平时可以多补充。

结节患者要牢记，一红一绿要多吃，坚持下去就是赢结节患者平时可以多吃一红一绿，对身体好。第一、丝瓜。身上总长结节，气血不通的朋友，可以适当多吃一些丝瓜。《本草纲目》有记载，丝瓜可以清热解毒、行血脉、通经络，营养价值很高。第二、红心萝卜。《新修本草》有提到，萝卜“下气消谷，去痰癖”红心萝卜中消化酶和纤维素含量丰富，可以行气化痰、健脾消食。对于痰气互结、脾虚气滞，引起的结节，这类朋友可以经常吃。

冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。萝卜含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力，𐟘𗥯𙦊𕦊—冬季常见的感冒和咳嗽有很好的效果𐟑。此外，萝卜还能帮助消化，预防便秘𐟒飀‚所以，冬天多吃萝卜，对身体有很多好处𐟒갟˜Š 今天在家做了萝卜炖牛肉𐟍𑊧‰›肉滋补暖胃，萝卜通气消食两种食物“香”得益彰，营养又美味𐟍𝊩ž常适合用来调理脾胃

秋冬白萝卜煮水，轻松排出一身垃圾！ ⚠️学中医前吃萝卜：很多人吃萝卜的时候，喜欢先去皮，或者焯水、用盐“杀”一下，然后把水挤掉。这样做虽然方便，但会损失萝卜里的维生素C和一些营养成分。 ✅学中医后吃萝卜：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，《唐本草》里也有记载：“萝卜，无论生吃还是煮食，都能大效下气，助消化水谷，调和脾胃，尤其适宜于消除肥胖健壮者之痰癖；若以生鲜莱菔捣汁服用，更能有效缓解消渴之症。” ‼️不过，吃萝卜的时候要注意：生吃和熟吃的效果大不相同！ 𐟓–生吃萝卜：生萝卜有一股明显的辛辣味，这种辛味能发散、理气化痰、导滞消食。比如咳嗽时吃能化痰，胃胀的时候吃能帮助消化。 𐟓–熟吃萝卜：煮熟后的萝卜辛辣味基本没有了，只剩下淡淡的甜味，味甘性平，能健脾养胃。 𐟤—萝卜巧搭胜似“药” 收藏这3个白萝卜煮汤食谱，让你的食养效率翻倍！ 1️⃣补益脾胃，去除寒气食谱：白萝卜100克+羊肉200克+陈皮5克羊肉有补气益血、暖中驱寒的作用，陈皮有理气健脾、祛湿化痰的作用，和白萝卜一起炖着吃能化解膻味，让营养互补。 2️⃣鼻塞流涕，咳嗽有痰食谱：白萝卜250克+白茅根25克+葱白3~5节白萝卜、白茅根都能清热去燥，葱白能抗菌解毒。三者一起煮汤，白萝卜、白茅根的甜味冲掉了葱白的辣，对于热痰咳嗽、鼻塞流涕时特别管用。 3️⃣胃口不好，脸部、腿脚容易水肿食谱：白萝卜200克+鲫鱼1条+葱姜适量鲫鱼能健脾利湿、和中开胃、通络活血，适合脾胃虚弱、身体易水肿的人食用。 ⚠️白萝卜虽好，但也要注意食用禁忌喔～吃中药的时候避免吃白萝卜：白萝卜会下气、消滞，所以吃中药调理时，特别是吃参、中药处方的时候，就要避免吃白萝卜。这些人少吃或不吃白萝卜：容易感到体虚、乏力、畏寒、下腹坠胀，慢性盆腔炎、尿频、易腹泻的人。如果不喜欢吃白萝卜，冬天也适宜吃其他的白色蔬菜来养生，如：山药、白菜、芋头等。

冬天必备！白萝卜水，你知多少？冬天来了，你知道吗？白萝卜水可是冬天的必备哦！𐟘œ 立冬一到，老话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜可是个宝，是田野里的“土人参”，营养价值高，具有润肺化痰、助气生津、促进消化、除燥增进食欲的作用！经常吃白萝卜可以提升身体的免疫功能，还具有止咳化痰的作用。《本草纲目》记载：“萝卜能消积滞、化痰热，用于食积胀满、痰咳等。”《新修本草》也说：“萝卜能大下气，消谷和中，去痰癖”。一到秋冬换季，孩子就容易咳嗽，有的孩子咳嗽反反复复，时好时坏，当妈的真是揪心又焦虑，想着什么时候能好啊，快点好吧。我家孩子之前有一次咳嗽了好久，试了好多方法，终于好了。今天分享几个关于白萝卜的食疗方法，希望能帮助到大家，赶紧收藏吧！𐟑†𐟏𛰟‘†𐟏𛊊1️⃣ 白萝卜➕陈皮水 2️⃣ 白萝卜➕山楂水 3️⃣ 白萝卜➕姜水 4️⃣ 白萝卜➕小米粥 5️⃣ 白萝卜➕蜂蜜水 6️⃣ 白萝卜➕雪梨水 7️⃣ 白萝卜➕山药粥 ‼️ 注意事项：虽然白萝卜水好处多多，但有些人群不能喝哦❌❌ 腹泻患者体质虚弱者过敏体质者糖尿病患者胃肠道功能不良者白萝卜水具有下气作用，能够散气结，开郁带，也称“破气”，不宜和人参、党参、黄芪等补气药材一起吃❌否则边补边泄，补气的药材就没有用了。希望这些小知识能帮到大家，特别是秋冬季节，给孩子准备点白萝卜水，健康又美味！𐟑颀𐟑碀𐟑怀

宝宝肺热咳嗽？试试这个简单食疗方法我家小宝特别喜欢吃甜食，结果总是容易消化不良、上火。每次感染点风寒，早上起来就会有一口痰卡在喉咙里，咳得满脸通红，严重的时候还会吐。后来，经过一个中医朋友的指点，我们用这个简单又省钱的食疗方法，效果真的非常好！大人肺热咳嗽也同样适用哦。最近流感咳嗽多发，尤其是小孩子，外感处理好之后，往往会有一些遗留的肺热咳嗽。这类肺热咳嗽的后遗症都可以尝试萝卜蜂蜜水这个食疗方子。我们常年使用，效果非常显著。现在我家宝宝一咳嗽就会说：“妈妈，可能要喝萝卜蜂蜜水了。” 现在把这个简单的方法分享给大家，希望更多的家庭受益：第一步：取250克白萝卜刨丝第二步：将萝卜尽可能切碎，这样更容易搅拌蜂蜜第三步：加入50-60克蜂蜜，充分拌匀第四步：腌制2小时出汁第五步：取汁直接服用，或者加入适量温水稀释后再喝，记住千万不要加热水，热水容易使味道变酸。一天内喝完。我家宝宝非常喜欢喝，甜甜的带一点萝卜的清香，几乎吃不出萝卜的辣味。一般吃一次以后咳嗽就缓解很多，可以多吃几次。知识点：中医认为，萝卜味辛、甘，属凉性。可以祛邪热，宽胸膈，制酒面毒，消豆腐积。治喉痹口疮，肺痿失音，咳嗽吐衄，痰癖食积等。萝卜水辛凉化热痰，配上蜂蜜甘平滋润，口味甚佳。用法是捣取自然汁，或和白蜜服。记住不要煮熟了，生用效果好，煮熟了效果就差很多。注意事项：萝卜也有禁忌症的：比如气陷血少者禁用。服人参、何首乌、地黄诸补药者，忌之。脾胃虚弱，大便溏薄者不宜多食、生食。希望这个方法能帮到大家，让宝宝们远离咳嗽的困扰！

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