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直面恐惧最新视觉报道_直面恐惧的名言(2024年11月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

直面恐惧

今日份笑料，网友分享的社死瞬间，所以说直面恐惧，才能真正的对抗恐惧。

直面恐惧与犹疑：勇气与力量的选择在面对恐惧和犹疑时，我们常常陷入一种矛盾的境地。一方面，我们可能会因为害怕失败而选择逃避，但另一方面，这种逃避本身可能会让我们错过更多可能的机会。 𐟌ˆ 直面的力量：直面恐惧和犹疑可以带来意想不到的收获。无论是我们可以预见的成功，还是那些我们从未想象过的机会，直面都意味着一种勇气。即使失败，这种尝试也让我们有了可以从中学习的东西。 𐟚𖢀♂️ 第一步的力量：微小的尝试可以带来巨大的勇气。因为从未知中走出来，走向行动，我们有了实感。有了第一步，就有了进一步向前的基础和力量。 𐟘𑠦惧与犹疑的代价：恐惧和犹疑的代价是巨大的。它们不仅让我们错过了一些本可以感受到的美好，还让我们在精神上受到折磨。更重要的是，这种消极的态度会让我们失去一些天然属于我们的东西，比如自我。 𐟧頨‡ꦈ‘与未知的平衡：在犹疑时，我们面对的是自我。妄念会破坏平衡，心神混乱不宁，无法止息安定。而恐惧则让我们面对未知，就像临着黑洞，会凭空失去自己的一部分。 𐟒ꠥ‡†备安全着地：当我们看不清自己，看不到实在时，如果选择放弃或说不得不下次再来，请留存绝对力量来为放弃提供缓冲和理智地准备安全着地。在面对恐惧和犹疑时，我们需要勇气和力量来做出正确的选择。只有通过直面和尝试，我们才能真正找到内心的平衡和力量。

强大到什么程度才能不在乎别人的看法？你能看到这篇文章，绝对不是偶然。以下是一些让你变得更强大的建议：直面恐惧 𐟦𘢀♂️ 一个人变得强大的第一步，就是消灭内心的恐惧。怕什么就去做什么，怕什么人就直接面对。只有能直面这些恐惧，你才能真正强大起来。看透人际关系 𐟤 当你看透一切人际关系，不再把任何一种感情当做依赖时，你就开始变得强大。虽然你不相信公平，但你明白只有强者才能得到公平，内心也会因此变得更加强大。实现自我价值 𐟒𜊥𝓤𝠥‘现自己有自身的价值，并且把自我价值和社会价值联系在一起时，你的格局和胸怀都会变得很大。这时候，你根本不会在乎别人的闲言碎语，勇敢地活出自我。保持沉默 𐟤능˜𔥷𔨶Š来越紧，想说和不想说的话都不再说。执行力越来越强，有的事马上去做，从来不拖延。说话越来越慢，越来越谨慎，从来不讲一句对自己和对别人都无用的话。不较真 𐟤𗢀♂️ 跟任何人都不要去较真，重要的人不值得较真，不重要的人更没必要较真。较真除了让自己累之外，毫无意义。勇敢面对 𐟒ꊨ‡ꥷ𑥏˜强，总得被一些人伤害过一次，被她们恶毒的嘴当众骂过一次，都没有关系。或者人生熬过一次低谷，都没有关系。这种直面人性、三观崩塌、举步艰难的经历，都能坦然接受，不悲不喜就是成长。今日事今日毕 ⏰ 今天要做的事一定是今天做完，绝不推到明天。每一天都有规划，一个人不变强都很难。抛弃幻想 𐟌미 不要做心存幻想的期待，抛弃所有的无用的想象，做一个踏实的人。踏实的做好当下每一件事，而不是觉得别人希望自己活的好或不好。戒掉情绪 𐟘䊥š杨幂式的狠人，越狠越好。经常复盘 𐟧 要经常复盘，借事修人。通过学习总结规律，转变心智模式。我们需要不断总结自己的经验、教训，快速迭代。通过这些方法，你可以逐渐变得强大，不再在乎别人的看法。

直面恐惧，才能战胜恐惧 𐟒ꊩ€ƒ避永远解决不了问题，只有直面恐惧，才能战胜它！无论你经历了什么，没有人能让你变好，只有你自己。以前的我总是讨好别人，内耗严重，长期处于敏感、焦虑和自卑的状态。我总是担心身边的人会不会开心，担心自己做得不够好会让别人不满意，甚至害怕失去别人的喜欢。我力求在外人面前表现完美，认为自己是一个完美主义者。现在的我则完全不同，能量饱满、热爱生活、热爱运动，工作积极主动，还拿下了优秀员工的称号。我的方案多次得到领导和同事的认可，最重要的是，我很爱自己。去年，我深陷焦虑症的困扰。因为工作的原因，躯体化症状让我有半个月的时间吃不下任何东西，每天晚上在濒死感中挣扎，莫名奇妙就想哭，感觉心脏跳得自己随时会猝死一样。很难受的那会，向父母求助他们说我太脆弱了扛不住压力，向朋友求助有的说我想太多了，有的说我不适合干这一行。我找不到任何地方诉说我的痛苦，一边忍受着躯体化症状带来的痛苦，一边坚持上班，身边找不到任何人理解我。我的救赎心法就是：越恐惧越面对！我有想过要辞职，但我又想如果这次我通过逃避来解决问题，那下次呢？我要一辈子逃避吗？不，我不想再逃避了，我相信我可以战胜现在的一切困难。所以我做了以下几件事：每天出门之前先对自己说“越恐惧越面对”，当我在工作中突然很不舒服的时候，我赶紧在纸上写这句话。我开始每天写日记，写下自己的感受和今天发生的事情，去探求自己焦虑的原因，问自己到底在害怕什么。我要求自己每天都要拍照，拍任何看到的东西都可以，每天都要拍10张照片。每天下班后我不再待在家里，出去散步、喂流浪猫、看电影等，尽可能地让自己在下班后找到别的事做，避免胡思乱想。通过不断地问自己究竟在焦虑什么、害怕什么，我找到了焦虑的原因——我害怕没做好会让别人不满意、不快乐，甚至自己会挨揍。我的完美主义不是因为追求完美，而是为了让别人满意。意识到这一点后，我又在每天的任务中加了下面一项任务：每次感到焦虑的时候，就跟自己说或者在纸上写着“我就是要看看我把一切都搞砸了会怎样”，反复说或者反复写，一直到自己的情绪缓和下来。也不知道是真的心理暗示起了作用还是什么原因，终于有一天，我真的把一切都搞砸了。但那一刻，我并没有想象中的恐惧，反而有些兴奋。我心里在想：“来了来了，我倒要看看能把我怎么样”。结果出乎意料，领导只是让我重新评估任务重新报一个时间给他，没有我想象中的暴捧、劈头盖脸的一顿骂，也没有辞退。那一刻，我卸下了所有的紧绷和焦虑，我能感受到饥饿了、能打哈欠会犯困了。而在那之前，躯体化症状让我已经一个月没好好吃过东西、睡过好觉了。但那天晚上我到家就睡了，没有任何噩梦。我很后悔这么晚才悟到这句话。我曾经无数次的逃避，一份工作干不了半年我就要跑路。每天上班都是在焦虑和恐惧的情绪中度过。不过还好，现在也还不算太晚。感恩自己遇到了一个好的领导，也感恩自己没有选择再一次的逃避。不论自己遭遇了什么，没有谁有责任让一切变好，除了你自己。

「年轻人正在走出惯性与传统」人一定要直面恐惧、大胆去做，你想做但又害怕的事。“一个人变得熠熠生辉，往往是克服了那件让他感到害怕的事情。”只有当人去做感到恐惧的难而正确的事，才会成长更快。「年轻人不再执着追求标准答案了」

「王一博说我不再相信我是极少数的人」YiBo「王一博手抱岩石开拓向上的力量」直面恐惧战胜恐惧恐惧所到之处万物无存唯我独立王一博又给我上了一课恐惧是本能战胜恐惧才是自我@UNIQ-王一博尛Sweety公主ⷧš„微博视频

直面恐惧：陪孩子战胜内心的“鬼” 𐟑𖠦œ€近，班里有个快5岁的小男孩引起了我的注意。他一个人的时候，嘴巴总是做出吃奶的动作，两只手也总是伸进裤子里。到了午睡时间，这个现象更加明显。只要铺好床，他躺下后手就一直没离开过裤衩，嘴巴还是那个吃奶的动作。等他睡着后，还会发出吧唧吧唧的声音，越来越大，持续半个多小时，已经影响到其他孩子的睡眠。我觉得这个问题不简单。 𐟘” 半年前，这个男孩也有过类似的情况，但只是偶尔发生。当一个孩子出现退行行为（嗦奶），不断地抚摸自己的身体，这不仅仅是探索，更多的是通过这种方式来安抚自己内心的焦虑和恐惧。到底是什么情绪让他选择这种方式呢？这背后一定是有原因的。 𐟒젤𘀥䩦—餸Š，男孩的妈妈送他来幼儿园，我趁机和她聊了聊。妈妈说家里没发生什么特别的事，只是最近孩子晚上突然要求爸爸妈妈一起陪睡，而且都要开着灯。我问什么时候开始的？妈妈说好像是一个多月前，表哥来家里玩之后。我似乎看到了问题的方向。 𐟑€ 这天，我看到男孩一个人的时候，便邀请他一起聊天：“最近和谁睡啊？”“爸爸妈妈”“哦，这样啊？之前不是都不需要的吗？”男孩低下了头，抿着嘴“嗯…”。我握着他的手说“我感受你的手有点凉，是发生了什么事吗？也许我可以帮助你。”男孩瞬间抬起头看着我，神情凝重地说“我是害怕”。“害怕？是害怕什么人吗？”“不是，是害怕鬼”。“鬼？！你是有在哪里见过他吗？”，“在表哥手机里见过”“哦，原来这样，你还记得他长什么样子吗？”，“记得，他在一个房子里，黑黑的，没有灯，地上都是血，然后他走来走去……”。“你还记得这么清楚啊，那你现在还怕吗？”，“怕”，“是怕他什么？”“怕他来抓我，吃掉我”“哦，所以你才要开灯睡觉，还要爸爸妈妈来保护你，对吗？”，男孩不停点头。“这样好不好，你把你记得的事情画下来，我们一起来想办法看看怎么对付他。”男孩迅速跑到材料区找到了一个纸盒，用水彩笔在上面画画，还使用双面胶和胶水进行粘涂。 𐟖𜯸 画好后，男孩拿来给我看“这些都是血，门口也是……”。“现在这个鬼就在这里面，你想对他说什么做什么？”“我想把他封起来，对他说，我现在要把你封住，你再也出不来了”，男孩去找来透明胶把盒子的封口粘得厚厚一层，喘了口大气。“现在感觉怎么样？”男孩露出了笑容“觉得没有那么害怕了”。 ❤️ 有幸能陪着你，一起穿越了恐惧！

如何做到内心强大，不受他人影响？ ✅1. 直面恐惧：一个人变得强大的标志，就是敢于面对内心的恐惧。无论是对人还是对事，都要勇敢地站出来，直接面对。只有这样，才能真正变得强大。 ✅2. 淡然人际关系：当你不再依赖任何一种感情，看透人情世故，你就不会轻易被外界影响。虽然不相信公平，但明白只有强者才能得到公平，这样内心才能真正强大。 ✅3. 实现自我价值：当你的个人价值与社会价值紧密相连，你的格局和胸怀都会变得宽广。这样，你就不会在意别人的闲言碎语，内心自然强大。 ✅4. 谨慎言行：嘴巴越来越紧，想说和不想说的话都不再说。执行力越来越强，有的事马上去做，从来不拖延。说话越来越慢，越来越谨慎，从来不讲一句对自己和对别人都无用的话。 ✅5. 坦然面对伤害：让自己变强，总要经历一些挫折和伤害。即使被他人伤害，或者经历人生的低谷，都要坦然接受。这种直面人性、三观崩塌、举步艰难的经历，都能让你成长。 ✅6. 不较真：跟任何人都不要去较真，重要的人不值得较真，不重要的人没必要较真。较真除了让自己累之外，毫无意义。 ✅7. 高效执行：今天要做的事，一定是今天做完，绝不推到明天。每一天都有规划，这样一个人不变强都很难。 ✅8. 踏实做事：不要做心存幻想的期待，抛弃所有的无用的想象，做一个踏实的人。踏实的做好当下每一件事，而不是觉得别人希望自己活得好或不好。 ✅9. 敬畏自然：不怕人，但是敬畏上天。

「周雨彤表示人的状态是流动的」周雨彤真的是一个宝藏女孩，越深挖含金量越高的那种，看她说话有一种很舒服的邻家姐姐即视感，不设目标，去深入感受做一件事情的过程，直面恐惧，攻克自己的害怕领域，好勇敢通透的女孩「不止于她」

好有爱呀𐟥𐥼•导娃直面恐惧𐟒ꥋ‡敢向前 𐟥𙨿™句话真不假！勇敢的人先享受世界。勇敢的孩子，能获得更多的机会！ 𐟒𐟏𛢀♀️有没有发现因为恐惧，孩子总会错失机会❓ 总是因为恐惧而不敢迈出那一步❓ 每次做决定需要花费很多时间❓ 遇到问题第一反应就是逃避❓ 只要离开熟悉的环境或人就感到恐惧❓ ………………… 𐟘Š但是你想啊，哪有人生来就是强者？只不过是直面恐惧，选择了勇敢而 𐟓š这本《勇敢一跳》拿到手后，玥儿连读了5遍，喜欢的不得了！ 𐟒𐟏𛢀♀️因为书里把恐惧感拉满的跳水运动——起跳前那种挣扎，恐惧，向前又不敢向前的纠结，真实的展现在孩子眼前！ 𐟓–让孩子知道，“我和你一样会害怕，会胆怯，会挣扎，会纠结……，但是，你看，我只是尝试着往前走了一小步，但也是因为这小小的一步，才让我更加自信了！你也可以！” ✅整本书没有说教，没有高高在上的指导，而是保护了孩子原始的情绪，鼓励孩子慢慢探索，找到适合自己的方法，然后战胜内心恐惧，做勇敢自己！ ‼️在我看来，这本书就像一双温柔的大手，抚摸着孩子的头，没事的宝贝～我和你一样…… ➡️真的很温暖！推荐给3岁以上，想变的更勇敢的宝贝们！↙️这里有↙️ #玥儿妈妈书单# #儿童绘本推荐# #勇敢做自己绘本# #勇敢的绘本故事# #自信勇敢绘本# #绘本故事做最勇敢的自己# #绘本推荐# #一起读绘本# #小红书宅家过假期# #1年1度购物狂欢#