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修炼当下的力量在线播放_当下的力量(2024年11月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

修炼当下的力量

刘亦菲的书单：女神的阅读世界一直都很喜欢刘亦菲，不管在什么场合，她总是显得那么安静，举止优雅，气质出群。她做事尽力，闲暇时喜欢看书，不多话也不娇气。印象深刻的是，刘亦菲在接受费加罗采访时，她对死亡和梦想的理解，让人感受到她是个爱思考的人。在刘亦菲身上，我再次体会到了董卿那段关于读书的意义的话：我们的努力和坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，即使是同样的工作，我们也会有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养！今天我整理了刘亦菲的书单，姐妹们赶紧收藏起来，读起来吧，做一个腹有诗书气自华的气质女生。《斯坦尼斯拉夫斯基全集》《为热爱而活》《百年孤独》《喜悦无外不在》《心耕》《心智时间：意识中的时间因素》《新世界灵性的觉醒》《修炼当下的力量》《寻求灵魂的现代人》《一个人不要怕》《一个人的小繁华》《一念之转》《重遇未知的自己》《不存在的女孩》《不存在的人》《禅说庄子：道遥游、德充符》《达利》《当生命陷落时》《当下的觉醒》《当下的力量》《放下执念》《佛陀与想太多的猪》《关于生命的一切》《荷光者》《回到当下的旅程》《克里希那穆提画传》《口袋里的钻石》《力量》《量子宇宙》《疗愈密码》《与神对话》《与无常共处》《遇见未知的自己》《在天堂遇见的五个人》《时间简史》《聊斋志异》《灵魂之心：情绪的觉察》《零极限生活篇》《鹿智者的心灵法则》《没有你的故事，你是谁》《秘密》《魔力》《尼采的心灵咒语》《偶发容缺》《七次精神慰藉》《奇迹课程》《人生如登山》《水知道答案》钱钟书先生说过：“如果不读书，行万里路，也只是个邮差。”所以，去阅读吧，让精神突破现实和身体的桎梏，来一场灵魂长足的旅行。

焦虑？修炼当下，找平静曾经，我以为“活在当下”只是一句空洞的鸡汤。但当我真正经历人生的低谷，走进那段至暗时刻，感受到内心的痛苦时，我才真正明白，什么是“活在当下”。 𐟌𑠥œ賰岁之前，如果我能看到这本书并付诸实践，我的生活可能会完全不同。但现在，35岁的我依然有机会。如果你也在经历痛苦的情绪，被焦虑和内耗困扰，不妨从修炼“当下的力量”开始。这本书会带你找到内心的平静，让你不再为过去责备自己，不再为未来担忧。以下是我从这本书中获得的一些深刻体会，希望能对你有所帮助： 1️⃣ 接纳一切，允许事情自然发生我们所有的焦虑都来自对过去的不甘心，对当下现状的不接受，以及对未来的担忧。学会接受已经存在的事情，允许一切自然发生。告诉自己，凡事发生，皆有利于我。不是让我成长，就是帮助我改变。 2️⃣ 停止批判，为好事留出空间批判和抱怨只会让你更加不幸，因为你总是把注意力放在不好的事情上，却没有为好事留出空间。按照吸引力法则，你的注意力在哪里，就会吸引同等频率的人事来到你生命中。所以我们要保持正念，吸引好事。 3️⃣ 学会更智慧地做选择每当一件事情发生时，我们都有三种选择：从这种状态中离开如果不能离开，那就改变它如果无法改变，就完全接纳它，臣服于当下当你真正学会臣服，你原本所期待的改变就会悄悄发生。因为臣服为你的内在创造了空间，接纳的空间，原谅的空间，包容和爱的空间。 4️⃣ 让心安放在当下当我走上修心之路后发现，佛学、禅修、瑜伽、臣服、临在、无我，都是在讲一个东西：让心安放在此时此刻。不去纠结过去，也不担心和期待未来，只有此刻才是真实的。活在当下是需要练习的。多感受内在的身体和情绪，多静坐冥想练习觉知，将注意力百分百放在当下正在做的事上，你会活得越来越轻松自在。 ✨ 相信《当下的力量》，相信相信的力量。把这本书推荐给每一个想要改变自己、拒绝焦虑、需要内在成长的女生。我相信你的美好轻松的人生，才刚刚开始。

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